Дня летят, и уже середина осени 🍂
Чем занимаюсь сейчас?

Йогой занимаюсь. Ежедневно, с полным погружением, осознанностью, любовью и вниманием.

Уроки веду по йоге. В группе и индивидуально. Интересно, глубоко, регулярно, много, полезно и иногда весело.

Очень много учусь. Так ждала момента начала обучений, и вот меня просто захлестнуло волной новых знаний. Впитываю, узнаю, удивляюсь.
Параллельно учусь на двух направлениях, одно в Московском институте психоанализа на специальности «Трансперсональное консультирование и психотерапия» Второе - у нас в Нижнем, в Мирайе, «Психология в йоге»
Оба связаны с психологией и управлением сознанием, помощью другим и постижением себя.

Очень много читаю. По учебе и вообще.

Всё свободное время провожу с дочкой, гуляем, болтаем, играем, наблюдаем, живем, любим.

Совсем нет времени на ведение контента, очень редко удается выкроить на это пол часика)
Вот практику для вас новую записала, скоро выложу.

В бане вчера была. Очищала физическое и ментальное тело. Ух, хорошо, почаще надо.

В лесу гуляла. Дышала, созерцала, отдыхала 🌲

А как ваша осень? Что происходит? Чем наполнена?