هر گاه گمان کنی که میدانی، حضور و عبور معنویت را در خود متوقف کرده ای ، تو باید جاری باشی
همچون رودخانه ای که به سمت دریا هدایت میشود
مغرور شدن به خود برابر است با خُشکاندن رود

#مسیر #خودشناسی #بیداری
✅ @Rom_Reflection ✅

علت بسته بودن چاکرا
چگونه بازشوند
شکل نمادچاکرا
رنگ نماد
کارایی آنها

شمابادیدن این کلیپ خودتان را اسکن کنید که آیا چاکرا درشما بازاست یا بسته؟

#آموزش #چاکراها
✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرا چیست؟
@Rom_Reflection
چاکرا در زبان سانسکریت به معنای چرخ است. چاكراها بصورت گرداب‌هایی هستند كه انرژی از طريق آنها به بدن وارد و از آن خارج می شود. وقتیکه رشد يافته باشند، به صورت يک چرخ می گردند. در بيشتر مباحث مربوط به چاكراها از هفت چاكرا اصلی صحبت می شود ولی ما عملاً صدها چاكرا فرعی داريم كه در سراسر بدنمان جای گرفته‌اند. هر نقطه طب سوزنی و acupressure يک گرداب انرژی و بنابراين يک چاكرا است. انرژيی كه اين گرداب‌ها را به كار می اندازد از چند منبع می آيد كه يكی از آنها كندالينی يا انرژی تكاملی ما و ديگری نيروی فراطبیعی نهفته در وجود ما می باشد. اين انرژيی ها از درون بدن مي‌آيند و از چاكراها تراوش مي‌كنند. هر چاکرا مربوط به جنبه های خاصی از رفتار و رشد انسانی است. چاکراهای پایینی با عواطف و نیازهای اصلی بدن مربوطند و دارای فرکانس پایینتری هستند و طبیعت خشن تری دارند. انرژی چاکراهای بالایی با فرکانس بالا و مربوط به اهداف و قوای معنوی و ذهنی متعالی است. مسدود شدن جریان انرژی در چاکراها میتواند در جسم، ذهن و روح عدم تعادل ایجاد کند. چاکراها تحت هرتاثیر خارجی واکنش نشان میدهند، گشوده و باز یا جمع و بسته میشوند. در شفابخشی که با پاکسازی چاکراها و تعادل بخشیدن به آنها صورت می گیرد و در روشهای مراقبه، پاکسازی انرژیهای پایین و هدایت آنها به سمت بالایی ست. به تعبیری دیگر در بدن هرموجود زنده مناطقی برای دریافت انرژی الهی وجود دارد که به این مناطق چاکرا می گویند. و این گردابهای انرژی با یک خط انرژی به نام ساشومنا که از مرکز نخاع می گذرد اتصال دارد.
دو سیستم عمومی فیزیولوژی  در بدن شناخته شده است ،گردش خون و سیستم عصبی  توسط رگهای خونی در تمام بدن حتی زیر پوست ها جریان دارند و وظیفه شان سوخت و ساز  بدن و رساندن مواد غذائی و اکسیژن به سلول و اندامها و دفع گازکربنیک  و مواد زائدند. مرکز آن در قلب است و به وسیله دو سیستم متفاوت سرخرگ و سیاهرگ وظیفه شان را انجام می دهند. سیستم عصبی نیز در همه جای بدن  منشعب شده اند. وظیفه شان تبادل پیامها و اطلاعات و هماهنگی کلیه اعمال عالی وجود ماست. مرکز آن در مغز قرار دارد و به وسیله طناب نخاعی در امتداد ستون فقرات و اعصاب دوگانه سمپاتیک و پاراسمپاتیک وظیفه اش را اعمال می نماید. این دو سیستم عمده به کمک کالبد شکافی پزشکی بخوبی شناخته شده اند.
نهانگرایان، روشن بینان علوم باطنی و استادان باستانی یوگا، طب سوزنی، چی کونگ، آیوررودا و برخی علوم کهن دیگر پرده از راز درونی سیستم دیگری بنام سیستم انرژی ها گشوده اند.
این دانش های کهن و بسیار دقیق معتقدند که یک سیستم انرژیک در بدن انسان وجود دارد که امروزه در غرب تحت عنوان rieki  شهرت یافته است. rie به معنای انرژی جهانی و ki هم جزئی از آن انرژی می باشد. که در چین به آن چی(chi) ،در مسیحیت، ایت(iyht) یا روح القدس، جادوگران قبایل بدوی بدان مانا(mana) و یوگی ها بدان پرانا(prana) و پژوهشگران روسی نام آن را انرژی پلاسمای حیاتی(bioplasmic energy) گفته اند. بسیاری از مواقع خود ما نیز  وجود چنین انرژی هایی  را احساس می کنیم در انجیل مرقسس a160 می خوانیم. دستان خود را بر بیماران نهید، آنان شفا خواهند یافت.
آزمایشات و تحقیقات بسیاری وجود چنین انرژی هایی را در بدن ثابت می کند خصوصا گسترش کاربرد طب سوزنی که دقیقا بر اساس یافته های گردش چنین انرژی هائی در بدن است این امر را اثبات نموده است. محقق بزرگ ژاپنی یوکوهاما موفق به ساخت دستگاهی شده است که جریان چنین انرژی را در بدن انجام می دهد. وقتی شخصی با تمرینات مدیتیشن، یوگا و تمرکز یا نیایش های ماورایی انرژی درونی خود را فعال می کند دستگاه حساس فوق آن را ثبت می نماید.
همچنین، یوگا، بعنوان یک دانش کهن ولی بسیار دقیق و اعجاب انگیز خیلی ظریف و روشن پرده از راز انرژی برداشته است.
یوگا اگر چه دارای آموزش های گسترده ومتنوع است اما در این خصوص در شاخه ای به نام کندالینی یوگا بطور خاص به این شگفتی می پردازد. جالب است بدانیم مسیر این انرژی نیز دو قطبی است، کانال های انرژی که نادی نامیده می شوند در تمام بدن انشعاب یافته اند و بصورت کانال های مثبت و منفی به نام های آیدا و پینگالا و یک جریان سومی نیز به نام سوشو منا که از بینشان می گذرد، به انتقال این انرژی ها می پردازد.

#آموزش #چاکراها
✅ @Rom_Reflection ✅

وظیفه این سیستم حفظ انرژی حیاتی در وجود ماست و مرکز آن در پائین ترین قسمت ستون فقرات قرار دارد. و به موازات ستون فقرات بالا می آید و تا انتهای سر دارای هفت میدان و مرکز است. این میدان های انرژی، چاکرا (charka) نامیده می شود چاکراها مراکزی هستند که انرژی ها در آن جا مرکزیت می یابند و فعال کردن آنها خصوصیات متفاوتی را ظاهر می سازد. تمرینات و تکنیک هایی که می تواند این مراکز را فعال سازند متعدد و ویژه هستند و نیاز به کسب مهارت طی چند ماه تا چند سال است. توانایی و قدرت های حاصل از فعال شدن انرژی چاکراها، کرامت یا سیدهی (sidhi) نامیده می شود و به معنای قدرت های روحی است.

#مسیر #آموزش #چاکراها
✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرای اول: مولادهارا          Mooladhara
منطقه: بین معقد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه)
مانترا: لام (lam)
رنگ : قرمز تند
عطر: درخت سدر – درخت میخک
نت:دو
صدا:C
موسیقی :UH
وظیفه : جوهره فیزیکی
غدد مرتبط : فوق کلیوی که آدرنالین تولید می کند
عضو وابسته: استخوان ها ،دندان ها، ناخن ، پا ،روده،مقعد، پروستات
شکل : نیلوفر چهار پر
تاثیرات: سبکی – سخنوری- روحیه شاد- لذت طلبی – نیروی جنسی – نغمه سرائی – نادانی و دید مادی
جهت حرکت : به سمت پایین
مسیر ماساژ : زن (عکس عقربه ساعت ) مرد (جهت عقربه ساعت )
بدن : مادی Phisycal Body
عوارض احتمالی اولیه: توجه به مسائل مادی و خواهش های نفسانی
حرکات یوگا :Asanas
نشست صحیح (Staff Posture) – پروانه (boundangle) – پل (bridge)  - خرچنگ (crab) – نیم فشار پا (half wind relieving)  - فشار پای کامل (fullwind reliving ) – ملخ (locust) – جنین (child) – نیم هلال ماه (half warior)
تنفس :Pranayama
دم آهنگری (بهاستریکا)
مودراها ،باندها و تمرینات مخصوص :
آگچاری مودرا ( خیره به نوک بینی ) – مولاباندا ( فل عجان یا دهانه رحم)

#چاکراها
✅ @Rom_Reflection ✅

اين مركز انرژی كه دارای 4 گلبرگ می باشد را مولادهارا می گويند و در قسمت زيرين استخوان مثلثی شكل، ساكروم (استخوان مقدس) قرارداد. اين مركز خارج از ستون فقرات قرار دارد و به طور عمده مربوط به شبكه لگنی می باشد . اندام دفع و فعاليتهای جنسی تحت اختيار اين مركز انرژی قرار دارد. كندالينی كه بايد از 6 مركز عبور نمايد توسط مولادهرا حفاظت می شود تا در هنگام بيدار شدن كندالينی، پاكی و خلوص و پاكيزگی آن حفظ شود. اين مركز به مثابه ريشه ای در سيستم ظريف بدن مسئوليت پشتيبانی از كندالينی را در بردارد. و درحقيقت برای نتيجه گيری در اين سيستم خودآگاهی توجه به اين مركز از اهميت بسياری برخوردار می باشد.

#چاکراها #چاکرای_اول_ریشه
✅ @Rom_Reflection ✅

مولادهارا مركزی است كه پاكی و معصوميت ما را در برمی گيرد و هركس بايد بداند، اين معصوميت كه در دوران كودكی ما خود را نمايان كرده است هرگز نمی تواند نابود شود. بلكه فقط در ابرهايی غبارآلود پنهان شده، قابليت دسترسی مجدد به آن امكان پذير می باشد. فكر كردن زياد و يا فعاليت بيش از حد در مورد مسائل جنسی باعث تضعيف اين مركز انرژی ميشود. بی اعتنايی و پرهيز اختياری و عمدی از پيروی از قوانين هدايت درونی كه به صورت طبيعی و فطری در ما وجود دارد، كه در حقيقت همان پاكی و معصوميت طبيعی ما يعنی قدرت مولادهارای ما ميباشد، باعث می گردد تا قدرت اين مركز به حالت ضعيف و درحالت خواب در آيد كه از طريق بيداری انرژی كندالينی می توان آن را درمان كرده، به حالت طبيعی بازگرداند. از آنجا كه اين مركز از جنس مادر زمين ساخته شده است ميزان توجه و ارتباط ما با مادر زمين، و طبيعت كه ثمره آن می باشد، در تقويت و بهبود شرايط اين مركز بسيار موثر می باشد.

#مسیر #آموزش #چاکراها
✅ @Rom_Reflection ✅

✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرای دوم: سواد هیستانا Swadisthana
منطقه : انتهای ستون فقرات 1 تا 12 اینچ زیر استخوان خاجی
مانترا: Vam وم
رنگ: نارنجی
عطر : روغن Ylang – ylang  جوب صندل
نت : ر
صدا : D
موسیقی : ooo
وظیفه : تولید مثل جنسی
غدد مرتبط : پروستات ،گنادها
عضو وابسته  : کلیه ها ،مثانه ها ، اسپرم ها ،مایعات بدن ، اعضای تکثیر شونده
شکل : نیلوفر شش پر
تاثیرات : گفتار شیرین ، رهائی از خشم و پرخاشگری ،زدودن جهل،علاقه به خواب و سستی ،تحریک جنسی ،خاطرات
جهت حرکت : جلو
مسیر ماساژ: زن (جهت عقربه ساعت ) مرد (عکس عقربه ساعت )
بدن : عاطفی (اثیری ) emotional etheric
عوارض احتمالی اولیه : تحریک و تزلزل امور جنسی و احساسی – بروز عقده های گذشته و سرکوب نیاز ها تردید و دودلی
حرکات یوگا : Asanas  حرکت قایق
مارکبری (cobra) – ایق به روی سینه (boat) – کشش پشت نشسته (seated forward bend)  - کشش کامل خوابیده پروانه (supinebund angle) – حالت سگ (dog) – گربه (cat) –حرکت سگ (puppy dog)- خم به جلو نشسته پاهای باز (seated angle)- خرس تعادلی (balancing bear) – قورباغه (frog)
تنفس: Pranayama
اودیانا
مودراها ،باندها و تمرینات مخصوص :
آشوینی مودرا – در زنان ساها جولی (انقباض عضلات داخلی واژن) و در مردان واجرولی مودرا انقباض و بالا کشیدن دستگاه تناسلی و شکم به بالا)

#چاکراها #چاکرای_دوم_جنسی
✅ @Rom_Reflection ✅

اين مركز انرژی كه دارای 6 گلبرگ می باشد، سواديستان ناميده ميشود و در شكم قراردارد. اين مركز مربوط به شبكه شاهرگی (آئورتی) می باشد و مسئول فراهم كردن انرژی برای مغز ما می باشد. اينكار از طريق تبديل سلولهای چربی به سلولهای خاكستری مغز انجام می پذيرد.
    فكر كردن زياده از حد و نقشه كشی های آينده باعث تضعيف اين مركز شده و باعث ضعيف شدن قدرت توجه ما می گردد. كبد كه خود جايگاه توجه ماست تحت تسلط اين مركز انرژی قراردارد. همچنين كاركرد لوزالمعده، رحم و بخش هايی از روده ها در حوزه انرژی اين مركز قرار دارند. خشم و عصبانيت از دشمنان اصلی اين مركز به شمار رفته و از فعاليت مطلوب آن جلوگيری می نمايند. وقتيکه كندالينی بيدار می گردد و اين مركز را در هركس باز می نمايد، آن شخص بسيار خلاق و فعال و ديناميک گرديده تمام فعاليتهای خود را به صورت خود به خودی و لحظه ای انجام می دهد. برای بهبود شرايط اين مركز انرژی از پا شويه در ظرف آب و نمک استفاده می نماميم.

#چاکراها #چاکرای_دوم_جنسی
✅ @Rom_Reflection ✅

✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرای سوم: مانی پورا     Manipora
منطقه : در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف ، پشت شکم
مانترا : RAM   رم
رنگ: زرد – طلائی
عطر : اسطو خودوس bergamot
نت: می
صدا: E
موسیقی : OH
وظیفه : ساختار وجودی
غدد مرتبط : پانکراس
عضو وابسته : شکم، معده ، کبد ، طحال ، دستگاه گوارش ، صفرا ، سیستم عصبی خودکار
شکل : نیلوفر ده پر
تائیرات : خلق کردن ، رهائی از بیماری ، غلبه بر تنش کشف گنجها، شهامت و جسارت
جهت حرکت : جلو
مسیر ماساژ : زن (عکس عقربه ساعت ) مرد ( جهت عقربه ساعت )
بدن : ستاره ای astral
عوارض احتمالی اولیه : ناباوری به جریانات طبیعی ، احساس تسط ، عدم امنیت
حرکت یوگا : Asanas
کمانی (bow) – کشش پشت نشسته (seated forward bend ) – قایق از پشت (upward boat)  - خط کش از پشت (inclined plane ) – قهرمانی 1 (warrior I) – قهرمانی 2 (warior II) – نیم چرخ (half circle ) 
تنفس : Pranayama
تنفس شکمی – تنفس درخشش جمجه ( کاپالا بهاتی ) – تنفس سگ – تنفس سگ و گربه – اودیانا
مودراها ، باندها و تمرینات مخصوص :
یوگانیدرا – فشار و ماساژ همزمان انگشت دست راست به روی ناف و دست چپ به پشت مقابل ناف

#چاکراها #چاکرای_سوم_نافی
✅ @Rom_Reflection ✅

چاكرای نابی
اين مركز انرژی كه دارای 10 گلبرگ می باشد، نابی نام دارد. و در پشت منطقه ناف جای گرفته است. مربوط به شبكه خورشيدی می باشد و به ما كيفيت قدرت نگهداری چيزهای درونی را عطا می كند. اين مركز اداره كننده سيستم هضم و جذب و تركيب غذا در بدن ما می باشد و نگهداری از معده و روده ها و بخشی از كبد از وظايف آن است. ريتم زيستی كه توسط طحال تنظيم می گردد نيز توسط اين مركز كنترل ميشود.
    نابی متولی آسايش و آرامش و تكامل نوع بشر است. هنگامی كه كندالينی بيدار ميشود و در اين مركز در يک انسان جستجوگر نفوذ می نمايد، باعث ميشود تا آن شخص درون خود به رضايت رسيده و كاملا سخاوتمند گردد. توجه زياد به ماديات و عدم نظم و انضباط شخصی سبب گرفتگی در اين مركز گرديده استفاده از پاشويه در آب و نمک به بهبود آن كمک می كند.

#چاکراها #چاکرای_سوم_نافی
✅ @Rom_Reflection ✅

✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرای چهارم: آناهات       Anahata
منطقه : در پشت و بین دو کتف مابل جناغ سینه بالاتر از قلب
مانترا : yam  یم
رنگ : سبز ، صورتی
عطر : روغن گل سرخ
نت: فا
صدا : F
موسیقی: AH
وظیفه : عشق خالص
غدد مرتبط : تیموس
عضو وابسته : قلب ،قفسه سینه ، پوست ، گردش خون ، حفره شکم
شکل : نیلوفر دوازده پر
تاثیرات : راه دل – صلح – عشق خالص – هنر ، ادبیات – خوانندگی ، شفا بخشی – موسیقی – بر آوردن آآرزوها
جهت حرکت : جلو
مسیر ماساژ: زن (جهت عقربه ساعت ) مرد ( عکس عقربه ساعت )
بدن : ذهنی mind
عوارض احتمالی اولیه : در جستجوی پاداش ، تا حدی احساس دوروئی ، عدم پذیرش راحت عشق دیگران
حرکات یوگا : Asanas
ماهی (fish) – یوگا مودرای ایستاده (standing yoga modra )  - کاپوت (pigeon ) – شتر (camel ) – انبساط سینه ایستاده (standing back bend) – مثلث 90 درجه با حالت سلام و چرخ (prayer twist )
تنفس : Pranayama
تنفس سینه ای – تنفس زنبوری
مودراها ، باندها و تمرینات مخصوص:
فشار دست و ماساژ بین دو کتف در پشت آناهات – اجاپاجا پا

#چاکراها #چاکرای_چهارم_قلب
✅ @Rom_Reflection ✅

این مرکز انرژی که دارای 12 گلبرگ می باشد ، آناهات (قلب) نام دارد. جایگاه آن در قسمت زیرین جناق سینه و بر روی ستون فقرات و مسئولیت عمده این مرکز اداره شبکه قلبی است. ضمن اینکه تولید آنتی بادی در سیستم دفاعی بدن را نیز که تا سن 12 سالگی صورت می گیرد بر عهده دارد. آنتی بادی تولید شده در داخل سیستم بدن به گردش درآمده و امکان دفاع و مبارزه جسم و ذهن را در برابر حملات خارجی فراهم می کند. همچنین هنگامی که فرد از جنبه های عاطفی یا فیزیکی دچار مشکل بشود ، این سیستم دفاعی که گویی از راه دور مورد کنترل قرار دارد ، به صورت خودکار شروع به حمایت و دفاع از فرد می نماید. اطلاعات لازم برای این دفاع در حقیقت از جایی دیگر به جناق سینه منتقل می گردد. این مرکز انرژی به واسطه تنظیم و تطبیق فعالیت قلب و ششها ، کنترل تنفس را نیز برعهده دارد.
    وقتی کندالینی در این مرکز نفوذ کرده ، آن را می شکافد و شروع به عبور از آن می نماید ، شخص کم کم اعتماد به نفس خود را به دست آورده و احساس امنیت خاطر می کند. همچنین از نظر اخلاقی احساس مسئولیت در او به وجود می آید و از لحاظ شخصیت عاطفی هم متعادل می گردد.
#چاکرای_چهارم_قلب
✅ @Rom_Reflection ✅

این چنین فردی بسیار خیرخواه دیگران شده و تمام انسان ها را عاشقانه دوست می دارد. بی آنکه در این عشق درگیر علایق و وابستگی های شخصی گردد ؛ و به همین نسبت هم مورد احترام و علاقه همگان قرار می گیرد. تنفس در هوای پاک و آزاد و مملو از اکسیژن بخصوص در طبیعت کمک شایانی در بهبود شرایط این مرکز می نماید. همینطور علایق همراه با وابستگی و ترسها از موجبات اصلی صدمه زدن به این مرکز انرژی هستند.
    یکی دیگر از راههای کمک به بهبود شرایط این مرکز این است که توجه خود را بر روی اصل روح پاکمان بگذاریم و این جمله را تکرار کنیم : «من روح پاک خودم هستم». برای استفاده از تکنیک تنفس ، بهتر است ابتدا به آرامی نفس عمیق را به داخل ششها داده و بعد از کمی مکث آن را به آرامی بازدم کنیم و پس از وقفه ای کوتاه دوباره این کار را تکرار نماییم.

#چاکراها #چاکرای_چهارم_قلب
✅ @Rom_Reflection ✅

✅ @Rom_Reflection ✅

چاکرای پنجم: ویشودهی  wishuddhi
منطقه : پائین و پشت مهره گردن ، بین گودی گلو و حنجره
مانترا : hum  هام
رنگ : آبی کمرنگ
عطر : مریم گلی ، اوکالیپتوس
نت : سل
صدا : G
موسیقی : EYE
وظیفه : بیان ، بودن
غدد مرتبط : تیروئید
عضو وابسته : گردن ، گلو ، فک ، گوش ، صدا ، نای ، ریه ، مری ، بازوها
شکل : نیلوفر شانزده پر
تاثیرات : خروج کالبد اختری ، رازجوی ، تله پاتی – رفع سموم بدن ، غلبه بر گرسنگی و تشنگی
جهت حرکت : جلو
مسیر ماساژ :  زن (جهت عقربه ساعت ) مرد ( عکس عقربه ساعت)
بدن : روحانی Sprit
عوارض احتمالی اولیه : قضاوت از روی ترس و عدم پذیرش ، پر گوئی ولی احساس می کند منظورش را نتوانسته بیان کند .
حرکات یوگا : Asanas
ماهی (fish)- نیم ایستادن روی شانه (half sholder stand ) – گاو آهن (plow)- انبساط سینه ایستاده (standing back bend )   - شتر (camel)
تنفس : Pranayama  تنفس شانه ای
تنفسشانه ای – تنفس روحی (اوجائی) – تنفس سگ و گربه
مودراها ، باندها و تمرینات مخصوص :
کچاری مودرا (قفل زبان و کشیدن زبان به سقف دهان ) – جالانداباندا (قفل چانه )

#چاکراها #چاکرای_پنجم_گلو
✅ @Rom_Reflection ✅

این مرکز که دارای شانزده گلبرگ می باشد، به نام ویشودی چاکرا خوانده می شود و در ناحیه گردنی بر روی ستون فقرات جای دارد. این مرکز مسئول تغذیه شبکه گردنی می باشد، که در نتیجه عملکرد این مرکز، فعالیت اعضایی مانند گوشها ، بینی ، حنجره ، گردن ، دندانها ، زبان ، دستها و فعالیتهای سایر اعضای بدن برای بروز احساسات ما و غیره صورت می پذیرد.

#چاکرای_پنجم_گلو
✅ @Rom_Reflection ✅

همچنین این مرکز مسئول برقراری ارتباط ما با دیگران می باشد. چرا که ما از طریق اندامهای تحت فرمان آن با دیگران ارتباط برقرار می کنیم. در سطح فیزیکی، این مرکز غده تیروئید را کنترل می کند. صحبتهای تند و نیش دار ، سیگارکشیدن ، رفتارهای متظاهرانه و احساس گناه باعث گرفتگی این مرکز می گردد. هنگامی که کندالینی این مرکز را می شکافد، انسان دارای شخصیتی کاملاً صادق و شیرین گفتار، در برقراری ارتباط با دیگران شده و هرگز در گیرو دار جر و بحث هایی که هیچ کس در آن به نتیجه ای نخواهد رسید وارد نمی گردد. او شخصیتی کاملاً با سیاست و دیپلماسی الهی شده که در تمامی موقعیت ها طوری سخن می گوید که باعث جریحه دار شدن ایگوی کسی نمی شود. همچنین این مرکز جایگاه ارتباط با خویشتن خودمان و با خداوند می باشد. از دیگر مسائل که باعث ایجاد مشکلات در این مرکز می شود: نوشیدن مشروبات الکلی ، بیان حرفهایی بر ضد خدا و نداشتن رابطه ای پاک نسبت به دیگران است.
    بهداشت و مراقبت از دهان و دندان ، مالش نمک و روغن زیتون بر روی لثه ها ، قرقره کردن آب و نمک در دهان و بینی ، ریختن روغن «گی» (کره ای که دوغ آن را می گیریم و صاف می کنیم) و ماساژ سر با روغن باعث تقویت این مرکز می گردد.
   از دیگر نتایج مهم این مرکز، قدرت شهود بر تمامی مسائل پیرامون ما می باشد که به کمک این قدرت می توانیم بر مسائل خود و جامعه به صورت یک نمایش نظاره گر باشیم.

#چاکراها #چاکرای_پنجم_گلو
✅ @Rom_Reflection ✅