Ребенок переносит физические нагрузки лучше, чем профессиональный спортсмен

Наверное, каждая мама поражалась тому, сколько могут бегать и играть дети. Ученые подтверждают: с годами выносливость снижается.

Участие в научном эксперименте приняли подростки, обычные взрослые и тренированные легкоатлеты. Всем было предложено сделать ряд упражнений. Самые младшие участники легче, чем старшие, перенесли нагрузку. К тому же восстановиться им удалось даже быстрее, чем профессиональным бегунам и велогонщикам.

Упражнение состоит в том, чтобы заполнить круги правильными фигурами в правильном положении.

🌼 Мы работаем над концентрацией, мелкой моторикой, зрительно-моторной координацией, вниманием и зрительным восприятием.

Секрет прочных пар
Не забывайте благодарить.

Простое «спасибо» укрепляет связи. Об этом говорят учёные из Калифорнийского университета в Беркли.

Исследователи создали условия, в которых обе половинки благодарили и получали благодарность от своего партнёра. По завершении эксперимента все 77 пар чувствовали себя более спокойными и удовлетворёнными. Они лучше понимали друг друга, острее ощущали заботу и отзывчивость любимого человека. И тому нашлось научное обоснование.

Положительный эффект «спасибо» был обусловлен повышенной выработкой окситоцина-гормона доверия и привязанности.

Упражнение на счет, внимание, координацию 🧠

Для родителей, чьи детки идут в школу у нас несколько важных рекомендаций:

1. Помните, в школе учится Ваш ребенок, а не Вы.
Не нужно стремиться сделать из него лучшего ученика в классе или как-то попытаться реализовать свои амбиции. Лучшее, что Вы можете сделать - научить его УЧИТЬСЯ: получать, анализировать информацию и делать свои выводы. И да, этот процесс сопряжен с ошибками (в школе это двойки и тройки)

2. Уделите время работе над самооценкой.
В первом классе она падает и этот процесс порой продолжается на протяжении всей школьной поры (этому способствует система обучения)

3. Поддерживайте ребенка ВНЕ зависимости от оценок

4. Помните, Вы, в первую очередь, родитель, а не учитель.
Школа это этап, который ребенок рано или поздно пройдет, а отношения останутся

5. Создайте дома БЕЗОПАСНУЮ благополучную среду, так учиться будет проще.

Развиваем крупную моторику, координацию, ловкость 😃

Ухаживайте друг за другом

Здоровье даже самых крепких отношений нужно поправлять.

Бывалые советуют почаще признаваться друг другу в любви, а учёные — переходить от слов к делу. Причём от вас не требуется титанических усилий или крупных вложений. Достаточно оказывать маленькие, но крайне значимые знаки внимания.

Трудно ли вам приготовить для своей половинки чашечку чая? Пустяки! Но именно такие мелочи закаляют ваш союз. К такому выводу пришли социологи из Открытого университета Великобритании. В течение двух лет они изучали жизнь 5 000 человек и пришли к выводу, что неожиданные сюрпризы и небольшие любезности не прекращают иметь значение даже после многих лет продолжительной связи. Это мощное связующее звено в отношениях.

Игра на зрительно-моторную координацию 👌🏻🧠

Великобритания

Современные британцы заводят семью достаточно поздно.

Средний возраст — это то время, когда интересы и предпочтения полностью сформированы, и каждый человек подбирает себе пару более осознанно, в соответствии со всеми своими требованиями и желаниями.

Первенцы, по статистике, рождаются здесь не раньше 32-35 лет, а то и после 40. Как полагают англичане, семья сначала должна встать на ноги, окрепнуть, обзавестись домом, а уже потом думать о продолжении рода.

СОБЕРИ ПАРЫ 👯‍♀️

Развиваем зрительно-моторную координацию ☺️

Как психологическое насилие влияет на ребёнка

Исследование группы психиатров из Гарвардской медицинской школы (США) показало, что словесные оскорбления, унижения или упреки, сказанные мамой или папой в порыве гнева, могут значительно изменить структуру детского головного мозга.

Ученые проанализировали 50 малышей, получающих психиатрическое лечение, и сравнили их с 97 здоровыми детьми. Они обнаружили, что телесные и словесные наказания вызвали значительное уменьшение мозолистого тела, «кабеля» из нервных клеток, который соединяет два полушария головного мозга.

В результате активность в разных частях мозга снижалась, ухудшались память и внимание, уменьшался приток крови к мозжечку, все это в итоге приводило к потере эмоционального равновесия у детей.

Тренируем счет 🧮

Проявляйте свою любовь

Очень большое значение имеет тактильный контакт. Ребенка нужно касаться, гладить его, целовать, обнимать, говорить ему о своих чувствах.

Исследование 100 тысяч детей показало, что только одному проценту из них родители постоянно говорят о своей любви.
Нам кажется, что, если мы заботимся о ребенке, это и есть любовь. В суете и спешке мы забываем, как важно говорить эти три слова: «Я тебя люблю!»

Эта простая фраза — символ того, что в жизни все стабильно, что тебя любят всегда.

Каждому человеку, и ребенок не исключение, хочется, чтобы с ним поговорили, вернее, чтобы его услышали. Хорошо, если беседа с ребенком — это не родительский монолог, а именно разговор. В помощь родителям в интернете есть список вопросов для детей разных возрастов. Эти вопросы должны быть открытыми, предполагающими развернутые ответы.

Нейрогимнастика 🤸

Сексу быть и после рождения детей.

Создавайте ритуалы сближения
Качество сексуальной жизни напрямую зависит от глубины эмоциональной близости между супругами.

Когда молодые родители поддерживают эмоциональную связь, это помогает снизить стресс от появления ребенка и стимулирует страсть.

Чтобы эмоциональная связь оставалась прочной, нужно целенаправленно работать над этим.
Придумайте утренний режим, по которому вы будете кормить ребенка, играть с ним и ухаживать за ним вместе. Выясните, что нравится и не нравится вашему партнеру, и используйте эти знания для укрепления близости. Запланируйте необычную прогулку или новый вид семейного досуга на выходные.

Когда вы осознанно практикуете ритуалы сближения, вы укрепляете эмоциональную близость каждый день. Это стимулирует сексуальное влечение.

Игра хорошо развивает межполушарные связи 🧠

❗️Чем лучше они развиты, тем легче ребенку осваивать чтение, письмо, достигать успехов в спорте и выстраивать отношения.

Игры по расписанию

Излишне регламентированное детство не оставляет времени и возможности для настоящих свободных игр.

Родители теперь все планируют и организуют, выбирая подходящую и им, и детям дату, а часто на этом не останавливаются и придумывают идеи для игр, после чего на всякий случай присутствуют и следят, чтобы дети слушались и хорошо себя вели. Такое планирование в нашей загруженной жизни кажется неизбежным (если не записать в календарь — ничего не будет).

Но даже если приходится назначать и отслеживать игры, нельзя вмешиваться в сам процесс. Игра — это первая настоящая «работа» ребенка, неотъемлемый элемент его развития.
Не важно, пять лет ребенку или 15. Здесь как со сном: если его не ценить, начинаешь урезать его ради неотложных, кажущихся важными дел.

Считайте игры необходимым элементом развития ребенка и подумайте, как уместить их в семейном календаре. Спросите себя, где ребенку можно предоставить больше свободы.

«Разложи по образцу»🟡🔺🟩

Вам понадобятся:
▫️лист бумаги
▫️фломастеры / цветные карандаши
▫️картон

Благодаря этому занятию повторяем геометрические фигуры, развиваем зрительное восприятие, логику и мышление

Как стать ближе с ребенком

Эмоциональное воспитание ребенка — дело непростое. Многим взрослым сложно самим говорить об эмоциях.
А ведь задача родителей — научить этому детей.

Есть простой способ, который подходит абсолютно всем, — это чтение книг.
Совместное чтение с детьми может стать отличным средством эмоционального воспитания. Книги помогают детям узнавать новые слова для разговора о чувствах, в них содержится множество примеров того, как разные люди справляются с порывами гнева, печали, страха.

Развиваем зрительно-моторную координацию у малышей. Учим фигуры 👌

Об эффективном обучении

Представьте, если бы у вашего ребёнка был под рукой компаньон, который знает всё и обо всём: как простым языком объяснить тему по физике, на что важно обратить внимание при изучении запятых и как вообще составить план обучения. И ещё он бы был доступен в любую минуту.

На самом деле таким компаньоном могут стать нейросети. Главное, показать ребёнку, как правильно задавать им вопросы, чтобы ответы были полезные и понятные!

К 1 сентября Яндекс выпустил тетрадку с промтами (запросами) для YandexGPT. Специальные подсказки помогут школьникам быстрее разобраться, какие промты задавать нейросети, чтобы она объяснила сложную тему или термин через аналогию или метафору.

Например, YandexGPT можно попросить придумать тест из 5 вопросов по пьесе «Вишневый сад». Работает в специальном режиме «Давай придумаем» в приложении Яндекс или на Яндекс Станциях.