Информация для коллег
🔥20 и 21 сентября Любовь Жуковская и Александр Семенов проведут в Москве очный семинар CAFS - ПОЛНЫЙ КУРС ПРИКЛАДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ О ДВИЖЕНИИ В 3D от GRAY INSTITUTE USA
Это фундамент для любого тренера, кто хочет понимать как работает тело человека в движении.
Я проходил десятки семинаров и обучений, и с уверенностью могу сказать, что это лучший курс доступный к прохождению за несколько дней
✅ Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®️ входит в балльную систему непрерывного образования для физиотерапевтов и докторов в США)
✅ Семинар с теорией и практикой, принципами движения в 3D. Все необходимые знания для работы тренера и врача
✅ Доступ к полному курсу профессиональных студийных онлайн материалов – 30 часов видео С РУССКИМИ СУБТИТРАМИ. Все это можно пересматривать снова и снова.
Революция сознания – так определяют свое состояние слушатели курса!
CAFS—ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ВСЕХ ТРЕНЕРОВ
Все, что вы знали о теле и о движении человека до этого, приобретает новый смысл - вы выходите на новый уровень работы с телом.
Стоимость⤵️
• 600$ по ЦБ +2,5% на день оплаты
• Если у вас уже есть онлайн курс, стоимость❗️очного участия 250$
• Курс онлайн (отдельно) - 440$
🚨РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР🔥
🔥20 и 21 сентября Любовь Жуковская и Александр Семенов проведут в Москве очный семинар CAFS - ПОЛНЫЙ КУРС ПРИКЛАДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ О ДВИЖЕНИИ В 3D от GRAY INSTITUTE USA
Это фундамент для любого тренера, кто хочет понимать как работает тело человека в движении.
Я проходил десятки семинаров и обучений, и с уверенностью могу сказать, что это лучший курс доступный к прохождению за несколько дней
✅ Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®️ входит в балльную систему непрерывного образования для физиотерапевтов и докторов в США)
✅ Семинар с теорией и практикой, принципами движения в 3D. Все необходимые знания для работы тренера и врача
✅ Доступ к полному курсу профессиональных студийных онлайн материалов – 30 часов видео С РУССКИМИ СУБТИТРАМИ. Все это можно пересматривать снова и снова.
Революция сознания – так определяют свое состояние слушатели курса!
CAFS—ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ВСЕХ ТРЕНЕРОВ
Все, что вы знали о теле и о движении человека до этого, приобретает новый смысл - вы выходите на новый уровень работы с телом.
Стоимость⤵️
• 600$ по ЦБ +2,5% на день оплаты
• Если у вас уже есть онлайн курс, стоимость❗️очного участия 250$
• Курс онлайн (отдельно) - 440$
🚨РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР🔥
❤6🔥5❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подробный разбор моего любимого ( и супер эффективного)
упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.
Практикуйте 🤗
упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.
Практикуйте 🤗
❤28🔥15👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выбрал новое место для съемки курса.
Хочу поделиться с вами этой красотой 😍
Луна 🌓 меня просто покорила ♥️
Очень люблю такие атмосферные пространства.
Хочу поделиться с вами этой красотой 😍
Луна 🌓 меня просто покорила ♥️
Очень люблю такие атмосферные пространства.
🔥14❤8🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подробный разбор упражнения: «Книжка» для мышц центра .
И рекомендации по выполнению.
И рекомендации по выполнению.
❤20🔥6👍4
🎯 Как готовят чемпиона: кейс Андрея
Помните Андрея — чемпиона Европы и призёра чемпионата мира по кёкусинкай карате?
Когда он пришёл ко мне, его беспокоила боль в пояснице и шее — последствия многолетних тренировок.
Задача №1: убрать боль и вернуть свободу движения.
📌 С этим мы справились в первые месяцы работы.
После восстановления Андрей поставил новую цель:
вернуться в спорт после 8 лет паузы и выступить на Кубке Мира.
📊 Я проанализировал требования к физподготовке в кёкусинкай, пересобрал его программу ОФП, усилил сильные стороны и закрыл слабые зоны.
Важно было не просто вывести форму на новый уровень, но и исключить возврат старых болей.
🔥 Результат:
Андрей стал Чемпионом Кубка Мира, а его тренер сказал:
«Форма лучше, чем раньше!»
Вот так работает правильная стратегия + индивидуальный подход.
Хотите, разберу подробно стратегию подготовки и объясню, почему она сработала?
Ставьте 🔥
Помните Андрея — чемпиона Европы и призёра чемпионата мира по кёкусинкай карате?
Когда он пришёл ко мне, его беспокоила боль в пояснице и шее — последствия многолетних тренировок.
Задача №1: убрать боль и вернуть свободу движения.
📌 С этим мы справились в первые месяцы работы.
После восстановления Андрей поставил новую цель:
вернуться в спорт после 8 лет паузы и выступить на Кубке Мира.
📊 Я проанализировал требования к физподготовке в кёкусинкай, пересобрал его программу ОФП, усилил сильные стороны и закрыл слабые зоны.
Важно было не просто вывести форму на новый уровень, но и исключить возврат старых болей.
🔥 Результат:
Андрей стал Чемпионом Кубка Мира, а его тренер сказал:
«Форма лучше, чем раньше!»
Вот так работает правильная стратегия + индивидуальный подход.
Хотите, разберу подробно стратегию подготовки и объясню, почему она сработала?
Ставьте 🔥
🔥63❤9🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор упражнения на пресс для продвинутых.
Динамическая планка на нестабильной платформе.
Динамическая планка на нестабильной платформе.
❤17🔥13👍2
“От 96 кг сухих мышц в профессиональном бодибилдинге до 82 кг функциональной массы сегодня.
Это путь от формы ради сцены к форме ради жизни.
Сейчас я в идеальном для себя балансе силы, эстетики и здоровья — и доволен своим телом как никогда.”
Это путь от формы ради сцены к форме ради жизни.
Сейчас я в идеальном для себя балансе силы, эстетики и здоровья — и доволен своим телом как никогда.”
❤32🔥25👏11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В середине недели начался курс: Подтянутое тело за 30 дней.
Основной концепт :
Получасовые авторские тренировки без оборудования для «новичков» задействующие все тело в работу .
- Я сочетаю динамический стретчинг и силовые упражнения таким образом, чтобы тело не накапливало зажимы и быстро приходило в тонус, без сложных упражнений.
Основной концепт :
Получасовые авторские тренировки без оборудования для «новичков» задействующие все тело в работу .
- Я сочетаю динамический стретчинг и силовые упражнения таким образом, чтобы тело не накапливало зажимы и быстро приходило в тонус, без сложных упражнений.
🔥24❤🔥10❤7