Родион Култышев
2.02K subscribers
579 photos
654 videos
194 links
С 2009 г начинал как профессиональный бодибилдер, сейчас эксперт по движению и анатомии.Помогаю мужчинам и женщинам 30+ быть в спортивной форме через восстановление правильной биомеханики. Чувствовать силу и уверенность в теле. Запись👉@RodionKultyshev
Download Telegram
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ!

🎉 Кто приобрел, принимайте поздравления

Сообщения с доступом были отправлены всем на почту, которую вы указывали при оплате курса!


Если сообщение вы не получили, проверьте еще раз почту и спам.

Если там тоже ничего нет, пишите моей помощнице: @ddashuus
5🔥3🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥75
Информация для коллег



🔥20 и 21 сентября Любовь Жуковская и Александр Семенов проведут в Москве очный семинар CAFS - ПОЛНЫЙ КУРС ПРИКЛАДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ О ДВИЖЕНИИ В 3D от GRAY INSTITUTE USA

Это фундамент для любого тренера, кто хочет понимать как работает тело человека в движении.

Я проходил десятки семинаров и обучений, и с уверенностью могу сказать, что это лучший курс доступный к прохождению за несколько дней

Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®️ входит в балльную систему непрерывного образования для физиотерапевтов и докторов в США)

Семинар с теорией и практикой, принципами движения в 3D. Все необходимые знания для работы тренера и врача

Доступ к полному курсу профессиональных студийных онлайн материалов – 30 часов видео С РУССКИМИ СУБТИТРАМИ. Все это можно пересматривать снова и снова.

Революция сознания – так определяют свое состояние слушатели курса!

CAFS—ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ВСЕХ ТРЕНЕРОВ

Все, что вы знали о теле и о движении человека до этого, приобретает новый смысл - вы выходите на новый уровень работы с телом.

Стоимость⤵️
• 600$ по ЦБ +2,5% на день оплаты
• Если у вас уже есть онлайн курс, стоимость❗️очного участия 250$
• Курс онлайн (отдельно) - 440$

🚨РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР🔥
6🔥5❤‍🔥2
Поехал записывать подкаст с нутрициологом .

Есть вопросы по питанию?
БАДам и тп .
Пишите в комментариях 👇🏼

Разберём самые интересные)
🔥133🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥43🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🔥7😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подробный разбор моего любимого ( и супер эффективного)
упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.

Практикуйте 🤗
28🔥15👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выбрал новое место для съемки курса.

Хочу поделиться с вами этой красотой 😍

Луна 🌓 меня просто покорила ♥️

Очень люблю такие атмосферные пространства.
🔥148🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подробный разбор упражнения: «Книжка» для мышц центра .
И рекомендации по выполнению.
20🔥6👍4
🎯 Как готовят чемпиона: кейс Андрея

Помните Андрея — чемпиона Европы и призёра чемпионата мира по кёкусинкай карате?

Когда он пришёл ко мне, его беспокоила боль в пояснице и шее — последствия многолетних тренировок.
Задача №1: убрать боль и вернуть свободу движения.
📌 С этим мы справились в первые месяцы работы.

После восстановления Андрей поставил новую цель:
вернуться в спорт после 8 лет паузы и выступить на Кубке Мира.

📊 Я проанализировал требования к физподготовке в кёкусинкай, пересобрал его программу ОФП, усилил сильные стороны и закрыл слабые зоны.
Важно было не просто вывести форму на новый уровень, но и исключить возврат старых болей.

🔥 Результат:
Андрей стал Чемпионом Кубка Мира, а его тренер сказал:

«Форма лучше, чем раньше!»

Вот так работает правильная стратегия + индивидуальный подход.

Хотите, разберу подробно стратегию подготовки и объясню, почему она сработала?
Ставьте 🔥
🔥639🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор упражнения на пресс для продвинутых.
Динамическая планка на нестабильной платформе.
17🔥13👍2
“От 96 кг сухих мышц в профессиональном бодибилдинге до 82 кг функциональной массы сегодня.

Это путь от формы ради сцены к форме ради жизни.

Сейчас я в идеальном для себя балансе силы, эстетики и здоровья — и доволен своим телом как никогда.”
32🔥25👏11