✨ Сегодня был на лекции для студентов медвуза по использованию артезов коленного сустава.

Что впечатлило:
Почти 50% населения сталкиваются с патологическими изменениями в коленных суставах 🥲
Я знал, что это большая проблема, но чтобы настолько…

Что понравилось:
Современные «премиум» артезы в основе своей используют массажные техники воздействия на проприоцептивный компонент фасции.
Они усиливают эффект движений человека, преобразуя его в массажные движения.
Дают активную стабилизацию тканей, улучшают местное питание.
Это отличный способ с минимальным контролем пациента добиться терапевтического эффекта.
Лучшее понимание принципов работы помогает мне обосновать целесообразность применения разных инструментов на различных этапах тренировочного и восстановительного процесса.

Что расстроило:
90% проблем вызвано абсолютным невниманием к телу, в котором мы живем.
Даже врачи, не понимая всех этих прекрасных эффектов движения и структурированной физической активности, не уделяют должного внимания своему телу.
Двигательное образование теряет актуальность. Самые банальные методы вроде хорошего питания, режима сна, отсутствия вредных привычек, регулярных занятий…
Все о них знают, но так мало кто использует 😔

Потому растет степень ухищрения изобретателей, как дать ту волшебную таблетку, которая заменит вышеперечисленное 👆🏻

Вопросы для размышления:
- Когда в последний раз вы трогали свои стопы?
- Какие они на ощупь?
- Можете ли вы уверенно стоять на одной ноге с закрытыми глазами?
- А идти по прямой с закрытыми глазами?

Будучи детьми, почти каждый из нас изучал и совершенствовал возможности своего тела. Это было интересной игрой.
В какой момент жизни мы утратили ценность самопознания?

Но к счастью для всех:
Никто эффективнее отстроенного движения ничего пока не придумал.
Никогда не поздно начать 💪

Основная боль всех врачей и специалистов ЛФК:
Как обучить человека пользоваться телом в обычной жизни, чтобы он себя не сломал?

Давно я практических тренировок не публиковал)

Хотите новую практику для самопознания?)
Ставьте 🔥