Привет 👋 этот пост познакомит новых подписчиков моего канала со мной)

Меня зовут Родион Култышев (Свободин) -это псевдоним мой личный бренд о свободе движения.

Я родом из Новосибирска , сейчас живу и работаю в Москве

Уже 13 лет в союзе с женой и партнером Наташей К.
Отец двоих детей: Сын 6 лет и Дочь 10 лет

Карьера :

в 2009 году я начал работать тренером в фитнес студии.
На тот момент за плечами было 5 лет личных тренировок и год соревнований по бодибилдингу в 2010 я получил первое сертифицированное образование (144 часа) Тренер тренажерного зала.

Мой практический опыт тренировок, хорошо обогатил теоретические знания.

К тому моменту я тренировался в центре высшего спортивного мастерства г.Новосибирск, в команде ведущих атлетов по Бодибилдингу и фитнесу России и мире.
Перенимая их опыт и знания, которые до сих пор использую , когда надо добиться визуального преображения максимально эффективно.

Более 10 лет выступал на соревнованиях начиная с юниоров, где занимал 3 место на чемпионате России в абсолютной категории

Заканчивая мужскими категориями, где получил титул чемпиона Сибирского федерального округа.

Активно сотрудничал с врачами, они помогали дополнять мой опыт и компетенции там где их было недостаточно, ведь любая эстетическая проблема,сильно связана с внутренними неполадками.
Мне предоставили возможность посещать закрытые мероприятия по превентивной медицине для врачей премиальных клиник :Здравица

Такое сотрудничество помогло приблизиться к пониманию целостного подхода. ( Холистического )
Я научился замечать причинно-следственные связи, как напрямую небольшие изменения в образе жизни способны приводить к фундаментальным трансформациям в течение лет .

Это оказало большое влияние на меня, я стал интересоваться всем,начиная от прикладной неврологии,заканчивая диссекциями,и узко-специализированными обучениями для хирургов.
Смотря на все грани жизни человека, и сопоставляя причинно следственные связи.

Я получил высшее педагогическое образование:Факультет физической культуры. НГПУ

Пазл окончательно сложился когда я попал в мир прикладной функциональной науки Grey Institute USA (это система создания тренировок восстанавливающая движение даже при серьезных нарушениях ), представителями которой в России является Любовь Жуковская и Александр Семенов, сейчас я часть их команды 💪🏼

Через грамотное последовательное улучшение движения можно повысить как качество жизни так и спортивные результаты.


Например:

Клиент с кокс -артрозом 3 степени смог бросить трость за 2 месяца тренировок, и слезть с обезболивающих таблеток и научился приседать!👇
Отзыв Сергея

Девушка с замороженным плечом (рука не поднималась выше параллели ,смогла выйти на высокий уровень спортивных тренировок, восстановив подвижность .👇
Отзыв: Ирины

Могу устранить функциональную боль в за несколько тренировок👇
Отзыв Ирины

Я горжусь такими результатами , потому ,что могу и не боюсь

Я люблю тренировать всех ,кто готов улучшить свою жизнь через движение и спорт.

Помогаю парням и девушкам добиваться лучших результатов в физической форме👇
Отзыв Александра

Помогаю профессионалам спорта, и активного отдыха добиваться лучших результатов 👇
Отзыв Денис
Отзыв Игоря

И устранять последствия проф.спорта на здоровье 👇
Отзыв Андрея
Отзыв Анны

Помогаю новичкам влиться в регулярные тренировки и сделать физическую культуру частью жизни, параллельно решая последствия гиподинамии 👇
Отзыв Вадима

Есть клиентка с которой мы начинали с 2 тренировок в неделю,с большим трудом, когда ей было 56 лет , через год грамотной мотивации она с удовольствием тренируется 6 дней в неделю и делает такие вещи которые не могла в юности 👇
Кейс: Натальи

Закладываю фундамент понимания тела на долгие годы, чтобы люди могли заниматься даже когда меня нет рядом 👇
Отзыв Жени

Несколько моих подопечных сами стали тренерами👇
Отзыв Владимира

Есть даже девочка которая пришла похудеть, после я подготовил ее к соревнованиям по фитнес- бикини, и она сама стала тренером 💪🏼

Помогаю молодым мамам обрести спортивное подтянутое тело, убрать отеки👇

Отзыв Дарины

Каждый клиент -это своя запутанная история,которую приятно распутать, и принести человеку радость .

Видимо так проявляется моя любовь к сериалу Доктор Хаус , который меня покорил в свое время)

Зачем находиться на моем канале?

Я не жадный , и делюсь знаниями за которые платил ,деньгами,временем,личным и клиентским опытом - в удобной и понятной форме.

Здесь много «жизы» порой о которой вы даже не задумываетесь , например:

Как убирать и не допускать боль движением
Как массаж стопы может улучшить пищеварение, а дыхание в живот понизить ежедневный стресс
Из чего состоит тело в котором мы живем и ,как это использовать на пользу
Механизмы влияния эмоций на биохимию крови и ,как следствие состав тела
Что делать чтобы быть энергичным
Куча практических упражнений для самосовершенствования и т д.

Материалы канала познакомят тебя с телом в котором ты живешь, у тебя будут понятные аргументы к изменению образа жизни в лучшую сторону.

Именно образ жизни оказывает ключевое влияние на то ,какие мы .

Для тренеров и специалистов я помогу обогатить их личный опыт.

Даю разные инструменты для решения личных и клиентских задач в удобной и понятной форме.

Мой личный рост связан с увеличением возможностей тела,расширением двигательного и физического потенциала различными способами

Если вы яркие ,спортивные,сильные и подвижные или хотите быть такими,я тот человек который испробовал массу инструментов ,этот канал квинтэссенция моего опыта.

Находясь на стыке специализаций: спортсменов ,врачей- и йогинов ,холистиков ,
специалистов движения .

Я даю широкий спектр взглядов.
На решение различных проблем,и областей физического воспитания
Помогая вам сделать единственно верный-ВАШ выбор.

Это ценно например потому что :

Травмы и отрывы мышц и т д . у врачей и спортсменов ,считаются нормальным износом, а специалисты движения понимают механизм этого процесса, и могут настроить тело так ,чтобы не допустить, либо исправить (на сколько позволит тело)
Сформировавшийся процесс.

Минусы классического фитнеса:

Плохо понимают ,как включить то ,что не включается.

Количество специалистов работающих с ограничениями по здоровью,крайне мало, инструменты ограничены.

Отсутствует понимания целостности человеческого организма .

Мышление категориями мышц и упражнений ,а не глобального движения.
И непрерывного процесса взаимодействия ФИЗИОЛОГИИ-БИОЛОГИИ-ПСИХОЛОГИИ.

Минусы ,если можно так сказать «Холистиков» зачастую, дефицит тяжелой силовой работы , а она крайне важна для трансформации тканей.

Акцент сильно смещается в сторону,возможностей тела , не достаточно внимания уделяется внешней эстетике.

Выражая свою позицию,мне хочется яркости во всех проявлениях:
Эстетика+Функционал.

Собирая ,изучая и синтезируя опыт разных сфер Я хочу Все и Сразу.

Рабочие инструменты
Я упаковываю в онлайн курсы=готовое решение вашей задачи.

Например: один из последних курсов Секрет идеальных ягодиц .

Курс состоит из 20 авторских тренировок разного уровня сложности, где не используя дополнительное оборудование , в домашних условиях вы:

Укрепляете Ягодицы и это видно !
-💯 ПОПАдание в целевую мышечную группу, не смотря на ваш прошлый опыт.
-
Устойчивость,баланс и функциональный контроль выходят на новый уровень
-
Избавляетесь от усталости в пояснице после ходьбы и стояния
-
Улучшаете осанку
-
Снижаете отечность
-
Убираете хруст и дискомфорт в коленях

Курс прошли более 200 человек
Несколько отзывов👇🏼
Отзыв Александры о курсе
Отзыв Любы
Отзыв Юли
Отзыв Светланы

Я регулярно собираю обратную связь, и работаю над тем ,чтобы улучшать качество передачи своего опыта подписчикам и ученикам.

Добро пожаловать на мой канал 🤗