‼️ девочки, всем доброе утро!

Нам нужна ваша помощь! Если у вас уже есть малыш, вы уже рожали, очень просим уделить буквально пару минут и пройти коротенький опрос:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3eB44NakPgdGk2rEjjDKihK1VjG-pOlK29dexsZXZTZsItw/viewform

Это очень важно!

✏️📝 статистика за прошлую неделю (30.01-05.02)

Понедельник: 19 мальчиков, 17 девочек
Вторник: 10 мальчиков, 19 девочек
Среда: 24 мальчика, 14 девочек
Четверг: 12 мальчиков, 10 девочек
Пятница: 18 мальчиков, 15 девочек
Суббота: 13 мальчиков, 9 девочек
Воскресенье: 13 мальчиков, 4 девочки

Двойни: только в среду❤️

📺 завтра в 11.30 проведем прямой эфир с самым желанным врачом в родах. Угадали?

Заведующий отделением анестезиологии и реанимации, врач анестезиолог Филипп Александрович Пошехонов расскажет все-все про эпидуральную анестезию, кому и когда можно, а кому-нет.
Развеет мифы про "попали куда то там иглой/не попали", про "десятый год после нее болит спина" и тд.

Как всегда ждем вас в нашем паблике Вк https://vk.com/29roddom

💨⛄️ Январь 2023 года в Москве стал самым мрачным за последние 55 лет - 🌞 светило всего 6 дней и в общей сложности 21 час!

А ведь именно под воздействием солнечных лучей в нашей коже образуется витамин Д!

Содержание данного витамина в большинстве продуктов питания так же недостаточно и представляет риск его дефицита.
Что с этим делать-расскажет завтра наш эндокринолог Ромм Наталья Павловна!

📺 Прямой эфир завтра, в 11:30, как обычно в нашем паблике Вк. Ставим напоминалку и подписываемся, кто еще не с нами!

🙌 вчера мы провели прямой эфир с врачом-эндокринолого Ромм Натальей Павловной👩🏻‍⚕️

Пост для всех, и особенно для тех, кто эфир👇

✅Небольшое содержание витамина Д в большинстве продуктов питания, представляет риск его дефицита.
✅Основным источником витамина Д является образование его под действием УФ лучей, однако, имеющиеся на сегодняшний день рекомендации по уменьшению времени пребывания на солнце и применению солнцезащитных кремов, существенно снижают его эффективность. Способность кожи к продукции витамина Д уменьшается с возрастом, и у пожилых лиц ниже по крайней мере в 3 раза в сравнении с молодыми людьми.
✅Вклад в развитие дефицита витамина Д в нашей стране может вносить географическое расположение большей части Российской Федерации, при котором из-за более острого угла падения солнечных лучей и их рассеивания в атмосфере в период с ноября по март кожа практически не вырабатывает витамин Д, вне зависимости от времени, которое проводится человеком на солнце. Также свой вклад вносят сравнительно небольшое количество солнечных дней в большинстве регионов страны и средняя годовая температура, не позволяющая обеспечить облучение достаточной поверхности кожи для синтеза необходимого количества витамина Д.
❗У беременной женщины витамин Д способствует всасыванию кальция, который необходим для минерализации скелета и поддержания физиологических процессов у малыша, для предотвращения выхода кальция из костей матери.
❗Значимость витамина Д для организма человека в настоящее время определяется не только способностью регулировать кальций-фосфорный обмен, но и другими очень важными функциями, такими как врожденный и приобретенный иммунитет, противоопухолевая защита.
❗Исследования свидетельствуют, что дефицит витамина Д во время беременности связан с повышенным риском гестационного диабета, преэклампсии, инфекций, преждевременных родов.
❗К факторам риска дефицита витамина Д относятся:
- беременные и кормящие женщины
- темный оттенок кожи (люди при этом имеют естественную защиту от УФ-излучения)
- ожирение (витамин Д депонируется в ПЖК и недоступен для центрального кровотока)
- ГСД
- заболевания костей (рахит, остеопороз)
- хроническая болезнь почек, печеночная недостаточность
- пожилой возраст
- дети
🌈Наиболее информативным показателем для оценки статуса витамина Д в организме является определение содержания его активного метаболита — кальцидиола [25 (OH)D3] в сыворотке крови.
Так, при уровне витамина Д менее 10 определяется выраженный дефицит витамина Д, менее 20- дефицит витамина Д, 20-30 – недостаток витамина Д.
Рекомендуемый референсный интервал витамина Д 30-100 нг/мл.
❗При снижении уровня ниже 30 нг/мл, необходимо индивидуальное назначение лечебных дозировок витамина Д.
Оптимальным уровнем витамина Д при беременности 🤰🏼 и на этапе планирования считается 25(ОН) Д3 более 40 нг/ мл.
Беременным и кормящим женщинам для профилактики дефицита витамина Д рекомендуется получать минимум 800-2000 МЕ витамина Д в сутки.
А с учетом повсеместного дефицита витамина Д, доза должна быть выше (при дефиците витамина Д- 4000 ме в сутки до 12 нед, на сроке более 12 нед используются более высокие дозировки).
Надо отметить, что большая часть мультивитаминов для беременных содержит крайне мало витамина Д в своем составе.
Для профилактики дефицита витамина Д лицам в возрасте 18-50 лет рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина Д в своем составе, лицам старше 50 лет не менее 800-1000 МЕ витамина Д.
Профилактическая доза витамина Д для детей 1000-1500 МЕ в сутки.
❗Прием витамина Д в профилактической дозировке рекомендован постоянно, непрерывно, без перерыва на летние месяцы.
Обязательно оцениваем кальций-фосфорный обмена исходно и после коррекции дефицита вит Д (кальций общ, кальций иониз, фосфор, паратгормон, в суточной моче-кальций, креатинин)
Дополнительно необходима дотация витамина Д с питанием. Одними из наиболее богатых источников является жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия).
Не забываем про адекватное поступление кальция с пищей: для беременных 1000-1300 мг в сут (используйте таблицы для оценки потребления кальция)

👇Для правильного подбора дозы, особенно при наличии факторов риска - необходимо сдать анализ на витамин Д ( 25 (ОН) Д3)
Контроль 25 ОН Д3 проводим каждые 6-12 мес для оценки эффективности лечения и коррекции дозы принимаемого витамина Д.
При определении уровней 25(ОН) Д в динамике рекомендуется использование одного и того же метода и лаборатории.
🌈Своевременный скрининг и ликвидация дефицита и недостаточности витамина Д позволит снизить риск развития нарушений костного метаболизма и предупредить возникновение многих хронических заболеваний в будущем.
Будьте здоровы!
И не забывайте принимать витамин Д!👌🏻

✏️📝 статистика за прошлую неделю (06.02-12.02)

Понедельник: 21 мальчик, 18 девочек
Вторник: 19 мальчиков, 25 девочек
Среда: 20 мальчиков, 18 девочек
Четверг: 19 мальчиков, 19 девочек
Пятница: 15 мальчиков, 17 девочек
Суббота: 16 мальчиков, 10 девочек
Воскресенье: 16 мальчиков, 18 девочек

Двойни: понедельник, четверг, суббота, воскресенье❤️

📺 в последнее время ну очень много вопросов про оформление свидетельства о рождении, полиса ОМС.

А давайте завтра соберемся на прямой эфир с представителем МФЦ? Как обычно, в 11.30 в нашей группе Вк✌️

Расскажем, какие документы можно получить прямо роддоме, что нужно иметь при себе для их оформления. Эфир обязательно сохраним!

🚋 рядом с нашим роддомом запускают трамваи!

Делимся новостью от Дептранса:

С 15 февраля восстанавливается движение трамваев через Госпитальную площадь.

Трамваи будут ходить:
🔹2 – меняет номер на 46 и продлевается от метро «Семёновская» через Госпитальную площадь, метро «Лефортово» и «Авиамоторная» до 3-й Владимирской улицы
🔹32 – новый маршрут от Курского вокзала через Волочаевскую и Красноказарменную улицы, метро «Авиамоторная» (остановка на Красноказарменной улице), метро «Лефортово», Госпитальную площадь и метро «Семёновская» до метро «Партизанская»
🔹43 – от МЦК Угрешская до Красноказарменной площади по своему маршруту, далее вместо метро «Авиамоторная» через метро «Бауманская» и «Красносельская» до Сокольнической Заставы

Маршрут трамвая 40 работать не будет – трамваи выйдут на более востребованные маршруты. Пользуйтесь дублирующими трамваями А, 43 и 45.

Через Госпитальную площадь поедут трамваи 32 и 46 – общая остановка у метро «Авиамоторная» в сторону Госпитальной площади будет расположена на Красноказарменной улице (3 минуты пешком от выхода из метро № 3).

🔥 💣🔥 💣
У нас новость просто ПУШКА!

Мы запускаем новый формат Дня открытых дверей!
(в ДОПОЛНЕНИЕ, а не ВМЕСТО)

✏️нет желания знакомиться с врачами?
✏️нет времени на двухчасовую подробную экскурсию?
✏️уже заключили контракт и просто хотите посмотреть палаты и родбоксы?

Тогда День открытых дверей ЭКСПРЕСС именно для вас!

❓Так же, вторник и четверг, но в 13.00
❓Продолжительность 20 минут
❓Увидите родбоксы, послеродовые палаты, семейные палаты и выписную
❓Группа максимум 15 человек
❓Запись обязательна!

Подробнее и запись: https://www.klinika29.ru/roddom/opendays

‼️ Обычный День открытых дверей никуда не делся, так же каждый вторник и четверг, в 12.00

🏥 дорогие наши девушки, еще одна прекрасная новость для вас!

К нам присоединились 4 Женские консультации. Ранее они были закреплены за больницей им. Вересаева.

Адреса:
📍Маросейка, 13А, стр 1
📍пр. Мира, 54
📍1-ая Дубровская ул, 3
📍2-ой Красносельский пер., 2

Уже можно прикрепляться и наблюдаться в новых консультациях.
Запись в ЕМИАС будет доступна чуть позже, сейчас решаем технические вопросы.

🚈 С 20 февраля меняются места остановок трамваев 32 и 46 у метро «Лефортово»:

🔹«Солдатская улица» в сторону метро «Авиамоторная» – переносится назад, за перекрёсток

🔹«Солдатская улица» в сторону метро «Семёновская» – переносится назад ближе к метро и получает новое название «Метро «Лефортово»

🔹В сторону метро «Авиамоторная» появится новая остановка «Метро «Лефортово» – она будет ближе ко входу в метро

Напоминаем, что с 20 февраля:

🔹Временный маршрут автобуса 032 прекращает свою работу

🔹Станция метро «Лефортово» откроется уже в составе Большой кольцевой линии метро. Проезд между Некрасовкой и метро «Электрозаводская» – с удобной кросс-платформенной пересадкой на станции «Нижегородская»

✏️📝 статистика за прошлую неделю (13.02-19.02)

Понедельник: 14 мальчиков, 11 девочек
Вторник: 17 мальчиков, 17 девочек
Среда: 18 мальчиков, 23 девочки
Четверг: 14 мальчиков, 21 девочка
Пятница: 10 мальчиков, 14 девочек
Суббота: 17 мальчиков, 14 девочек
Воскресенье: 6 мальчиков, 10 девочек

Двойни: ни одной😳

📺 мы чуть не забыли анонсировать сегодняшний прямой эфир!

в 11.30 поговорим про уход за грудью в период грудного вскармливания.Вокруг этой темы огромное количество мифов и заблуждений, поэтому мы решили попросить нашего специалиста службы поддержки грудного вскармливания рассказать, как все таки сохранить здоровье и красоту груди😌

Эфир будет как всегда в нашей группе Вк, мы его обязательно сохраним. Приходите!

https://vk.com/wall-120185310_20775

А вот и наш эфир. Кто не успел подключиться-смотрите!

✏️📝 статистика за прошлую неделю (20.02-26.02)

Понедельник: 19 мальчиков, 18 девочек
Вторник: 18 мальчиков, 9 девочек
Среда: 18 мальчиков, 18 девочек
Четверг: 11 мальчиков, 7 девочек
Пятница: 6 мальчиков, 6 девочек
Суббота: 10 мальчиков, 8 девочек
Воскресенье: 11 мальчиков, 7 девочек

Двойни: снова ни одной😳

📺 и сразу расскажем вам про завтрашний прямой эфир!

Судя по вашей обратной связи, эфир из родбокса получился просто 🔥 (кстати, вот ссылка на него https://vk.com/wall-120185310_20597)

Завтра отправимся вместе с вами туда снова, тема: вертикальные роды. И заодно познакомим вас с нашим новым врачом акушером-гинекологом Ириной Валерьевной Лысюк.
А может быть, кто то уже с ней рожал? Расскажите в комментариях свои впечатления🙏

Так же ждем ваши вопросы к эфиру, и как всегда, встречаемся завтра, во вторник, в 11.30 в нашей уютной группе Вк https://vk.com/29roddom👌

И прямо сейчас отправляемся отвечать на ваши сообщения и вопросы, которых накопилось ну оооочень много за выходные😊

📍 еще небольшая сводка новостей за прошлую неделю:

🏥 присоединение 4 женских консультаций по адресам:
Маросейка, 13А, стр 1
пр. Мира, 54
1-ая Дубровская ул, 3
2-ой Красносельский пер., 2

🚌изменение движения транспорта рядом с роддомом:
Теперь от м. Авиамоторная и от м. Семеновская можно добраться на трамваях 32 и 46.
Автобус 032 отменен!
А еще со дня на день откроется БКЛ и приезжать на м. Лефортово станет еще удобнее.

🩻и мини новость этих выходных:
для пап, желающих присутствовать на родах, но по каким то причинам забывших сделать флюорографию или рентген легких, мы даем возможность сделать это у нас. Стоимость 1800р.

Через пару минут начинаем эфир про вертикальные роды из этого родбокса🔥

Скорее заходите в нашу группу Вк!

😌Каждая мама, заботящаяся о своем ребенке, хочет, чтобы рождение малыша прошло без проблем, чтобы его встретили заботливые и умелые люди, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

Поэтому уже во время беременности мамы и папы начинают готовиться к встрече с ребенком. Предстоит решить много вопросов: выбрать роддом и врача, очень важно, чтобы в такой ответственный момент для мамы и малыша рядом был компетентный человек.

❓Разобраться в этих вопросах вам помогут на занятиях по подготовке к родам.

Школа ГКБ №29 выгодно отличается от многих центров по подготовке к родам.

✅Во-первых, все специалисты школы имеют высшее образование и работают в роддомах. Этот фактор важно учитывать. Ведь если вы хотите рожать в роддоме, вам надо ходить на занятия в роддоме. Ведь не секрет, что во многих школах занятия ведут специалисты, которые никогда не работали в роддомах и не помогали женщинам в родах. Наши специалисты, практикующие врачи: акушеры-гинекологи, педиатры и психологи с пониманием отнесутся к любым Вашим вопросам и дадут достоверную (адекватную) информацию.

✅Во-вторых, занятия можно посещать с мужем. На занятиях папа узнает, как помочь маме в родах и как ухаживать за ребенком.

✅В-третьих, очень важно познакомиться с парами, которые тоже ожидают ребенка, ведь общение не заканчивается окончанием занятий. Занятия могут быть началом крепкой дружбы.

Приходите, будем вместе готовиться к важному событию в жизни каждой семьи!


Почитать и записаться: https://www.klinika29.ru/roddom/kursy-podgotovki-k-rodam
Стоимость: 4000 экспресс курс, 8500 основной, 1700 разовое индивидуальное занятие.
Онлайн и офлайн-на ваш выбор.
Приходите вместе с папой малыша-за него никаких доплат нет.

💬 судя по комментариям, не все знают про наш чат и не все знают, как его найти!

Вот ссылка: https://t.me/+t7qKBUEjhkk0NDYy

Скорее присоединяйтесь!