Omar Di Felice ha affrontato in solitaria il Deserto dei Gobi in Mongolia.
Viviamo la Sua ennesima impresa sportiva insieme al Suo allenatore Fabio Vedana e Omar Di Felice dalla Mongolia.
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Siccome stamattina mi sentivo un Marines rimasto solo nella foresta ho creato un tutorial per crearsi una mascherina in caso di emergenza
UN NUOVA SFIDA PER RUNNER'S! 120 SECONDI AL MASSIMO E 120" DI RECUPERO. GUIDATI DA UN COACH SEVERO MA GIUSTO! METTI ALLA PROVA IL TUO INGLESE E LA TUA FORMA https://www.spreaker.com/user/10488334/rrr-interval-training-120-usa
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35- SFIDE PER RUNNER'S RRR INTERVAL TRAINING 120"+120" USA. DAI IL MASSIMO E METTI ALLA PROVA IL TUO INGLESE.
Ogni allenamento ti indicherà precisamente quando aumentare il ritmo, quando rallentare, quando spingere al massimo e quando invece rilassarti; il tutto a seconda del tuo grado di preparazione....
Rock Run Roll è anche su Spotify https://open.spotify.com/show/5vvGJadqF0xsqOkRnBA5VE?si=zxF5laJNS5qIozewgJhTQA
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Rock Run Roll. Running Podcast. - Marco Putelli
Rock Run Roll è la comunità dei Runner. Attiva dal 2011si basa su audio allenamenti in Italiani creati dai migliori trainer del mondo.
Oggi corri e sfida Mickey sul Ring della corsa ! Episodio CULT. https://www.spreaker.com/episode/40744538
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36 - AUDIO ALLENAMENTO INTERMEDIO - Sfida Mickey sul Ring ! Un allenamento motivante ed efficace ! Che aspetti premi Play!
Rock Run Roll. Running Podcast. - Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e...
BUONGIORNO RUNNERS! 40 minuti in Africa con Rock Run Roll. On line su Spreaker - Itunes - Spotify https://www.spreaker.com/user/10488334/episodio-37-sfide-per-runners-africa-run
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Episodio 37 - SFIDE PER RUNNERS - AFRICA RUN WORKOUT - oggi corriamo 40 minuti in Africa. 7 sessioni a tutto GAS!
Rock Run Roll. Running Podcast. - Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e...
E’ DISPONIBILE IL NUOVO EPISODIO DI ROCK RUN ROLL!
SU SPOTIFY - ITUNES E SPREAKER
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h t t p s : / / p o d c a s t s . a p p l e . c o m / i t / p o d c a s t / r o c k - r u n - r o l l - r u n n i n g - p o d c a s t / i d 1 4 4 8 2 5 2 9 2 0
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Rock Run Roll. Running Podcast.
Listen to Rock Run Roll. Running Podcast. on Spotify. Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e divertimento. Che aspetti? Premi play e corri.
buongiorno RUNNERS E NON. Un nuovo episodio dedicato al Tapis Roulant è on Line. Il primo di una serie di TRE audio allenamenti. https://www.spreaker.com/user/10488334/gennaio-2021-shock-run-workouts-1-laudio
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GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 1 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.
Da oggi a fine Gennaio 2021 abbatti la noia sul Tapis Roulant. Oggi il primo episodio di questa serie di tre audio allenamenti ROCK RUN ROLL dedicati al Tapis Roulant.
EPISODIO 2 PLAY E VAIIIII https://www.spreaker.com/user/10488334/gennaio-2021-shock-run-workouts-2-laudio
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GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 2 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.
Da oggi a fine Gennaio 2021 abbatti la noia sul Tapis Roulant. Oggi il primo episodio di questa serie di tre audio allenamenti ROCK RUN ROLL dedicati al Tapis Roulant.
https://t.me/RockRunRoll
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BUONGIORNO !!!! Amici Runners e non ecco il terzo e ultimo episodio della serie SHOCK RUN WORKOUT . In arrivo i nuovi programmi e il Podcast segreto https://www.spreaker.com/user/10488334/shock-run-workouts-3
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GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 3 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant. ULTIMO EPISODIO DELLA SERIE SHOCK RUN…
ULTIMO EPISODIO abbatti la noia sul Tapis Roulant.
www.69socks.com
https://t.me/RockRunRoll
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Forwarded from Ecostampa Channel
#1 📈 | SOCIAL MEDIA TRENDS: CLUBHOUSE
Ultimamente avrai sentito spesso parlare di Clubhouse, la nuova piattaforma social che contiene solamente contenuti audio! 🗣
Niente foto, niente testi né video! Solo diverse “stanze”, la propria voce e l’assoluta esclusività di potervi accedere unicamente su invito! 🎟
Ma Clubhouse come funziona nello specifico?
Tutto è nato ad aprile 2020, quando Paul Davison e Rohan Seth decidono di sviluppare una nuova piattaforma social basata sui contenuti audio: Clubhouse!
Gli utenti chiacchierano, stringono amicizie e conoscono nuove persone solamente tramite la propria VOCE!
➡️E una delle caratteristiche più interessanti di questa app è l’esclusività: puoi accedervi solo su invito!
Dopo l’accesso gli iscritti si trovano davanti diverse “stanze” dove si conversa. A seconda dei contatti e degli interessi degli utenti, l’algoritmo seleziona le stanze più pertinenti da mostrare!
Gli utenti possono scegliere se partecipare alle conversazioni o se limitarsi ad ascoltare!
E una tra le più grandi novità è che ciò che viene detto su Clubhouse, rimane lì: infatti non è possibile scaricare o condividere le conversazioni e i file audio!
——————————————
Grazie per aver letto il primo tema trattato con SocialMediaTrends!
Alla prossima 👋
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Gli utenti possono scegliere se partecipare alle conversazioni o se limitarsi ad ascoltare!
E una tra le più grandi novità è che ciò che viene detto su Clubhouse, rimane lì: infatti non è possibile scaricare o condividere le conversazioni e i file audio!
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Grazie per aver letto il primo tema trattato con SocialMediaTrends!
Alla prossima 👋
BUONGIORNO RUNNERS!!!! Oggi un nuovo podcast dedicato alla camminata veloce , per chi ricomincia dopo tanto tempo. https://www.spreaker.com/episode/45210983
Spreaker
Inizia a muoverti con la CAMMINATA VELOCE! L'unico audio allenante al mondo!!!!!! Premi Play
Rock Run Roll. Running Podcast. - Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e divertim
Con le belle giornate in arrivo un nuovo audio allenamento dedicato alla camminata veloce !!! Op op op op. eh aspetti ? https://open.spotify.com/episode/6q5Qzdy3LDOXyTJHHtXJSb?si=cAFQhLJCRqif1suzrWmmIQ
pronti per il terzo episodio dedicato al Power Walking. L'unico audio allenamento in Italiano che ti guida passo passo alla ricerca della forma perduta https://www.spreaker.com/user/10488334/terzo-episodio-sulla-camminata-veloce
Spreaker
Terzo episodio sulla camminata Veloce.
Che aspetti? Premi play e buttati nel power walking.