Forwarded from Эйчарлогия
#новости
Главное на сегодня
🔹 Вакансий, где упоминается наставничество, стало на 31% больше за год.
Аналитики «Авито Работа» изучили динамику упоминаний наставничества в вакансиях за зиму 2024/2025 по сравнению с аналогичным периодом годом ранее. За год количество таких предложений выросло на 31%. Наибольший рост вакансий с упоминанием наставничества зафиксирован среди менеджеров по персоналу — их число увеличилось в три раза (+200%). На втором месте по динамике роста находятся вакансии для монтажников, где число предложений с наставничеством увеличилось почти втрое (+189%). Тренд на развитие наставничества затронул и массовые профессии. Например, количество вакансий для стикеровщиков, где предусмотрена помощь более опытных коллег, выросло в 2,6 раза (+157%).
🔹 44% россиян отдают предпочтение гибридному формату работы.
РШУ и «Зарплата.ру» провели исследование, чтобы выяснить, какой формат работы предпочитают россияне. Опрос показал, что большинство респондентов отдают предпочтение гибридному формату: 44% считают удобным работать несколько дней в офисе, а несколько — из дома. Полностью офисный формат выбрали 20% участников, а 19% предпочитают исключительно удаленную работу. Помимо гибридного формата, многие ценят гибкость в графике. 32% респондентов уже имеют возможность работать в удобное для себя время: 13% полностью контролируют свой рабочий режим, а 19% пользуются гибким графиком с определенными ограничениями. Еще 43% хотели бы перейти на гибкий график, но пока такой возможности у них нет. Только 25% респондентов заявили, что им комфортнее работать в фиксированном режиме.
🔹 По мнению 58% россиян баланс между работой и личной жизнью является ключевым фактором удовлетворенности работой.
«Известия» опубликовали результаты исследования сервисов «Работа.ру» и «СберПодбор» о том, что влияет на любовь к работе. Интересно, что уровень зарплаты лишь на третьем месте. Основные факторы, определяющие удовлетворенность россиян работой, распределились следующим образом: баланс между работой и личной жизнью – 58%; положительная оценка руководства – 47%; уровень зарплаты – 42%; коллектив – 40%; интересные задачи – 39%; отсутствие бюрократии – 28%; комфортные условия в офисе – 26%; гибкий график – 25%; возможность удаленной работы – 24%; отсутствие переработок – 22%; профессиональный рост – 18%; карьерный рост – 11%; корпоративная культура – 10%.
🔹 В 2024 году каждый девятый соискатель пропадал после успешно пройденного собеседования.
Аналитики hh.ru и Talantix назвали это явление гостингом. Исследование, показывает, что число случаев, когда кандидат неожиданно прекращает общение с работодателем или не выходит на работу в первый день, продолжает расти — за год показатель увеличился на 71%. Чаще всего исчезают после собеседований представители рабочих профессий — так называемые "синие воротнички". Наиболее остро проблема гостинга затронула гостиничный бизнес и сферу общественного питания, где такие ситуации фиксируются в 22% случаев. Второе место занимает сельское и лесное хозяйство (20%). На третьей позиции — государственное управление, социальное обеспечение, а также оптовая и розничная торговля, где доля гостинга составляет 18%. В пятерку отраслей вошла и сфера здравоохранения (15%).
🔹 Частая смена работы молодых сотрудников раздражает каждого седьмого работодателя.
В результате исследования сервиса SuperJob стали известны основные раздражающие HR-специалистов факторы при взаимодействии с молодыми сотрудниками. Каждый пятый HR-менеджер (21%) назвал главной проблемой безответственность и разгильдяйство. 14% отметили нестабильность молодежи и их легкость в принятии решения об увольнении. 13% указывают на отсутствие обязательности и дисциплины, а 8% считают, что зумеры просто не хотят работать. Еще 7% раздражены завышенными зарплатными ожиданиями, а 6% — чрезмерной амбициозностью молодых сотрудников. По 5% кадровиков недовольны капризностью, требовательностью и нежеланием учиться. Излишняя чувствительность к критике, несоблюдение субординации и некачественное выполнение задач раздражает 2%.
Главное на сегодня
Аналитики «Авито Работа» изучили динамику упоминаний наставничества в вакансиях за зиму 2024/2025 по сравнению с аналогичным периодом годом ранее. За год количество таких предложений выросло на 31%. Наибольший рост вакансий с упоминанием наставничества зафиксирован среди менеджеров по персоналу — их число увеличилось в три раза (+200%). На втором месте по динамике роста находятся вакансии для монтажников, где число предложений с наставничеством увеличилось почти втрое (+189%). Тренд на развитие наставничества затронул и массовые профессии. Например, количество вакансий для стикеровщиков, где предусмотрена помощь более опытных коллег, выросло в 2,6 раза (+157%).
РШУ и «Зарплата.ру» провели исследование, чтобы выяснить, какой формат работы предпочитают россияне. Опрос показал, что большинство респондентов отдают предпочтение гибридному формату: 44% считают удобным работать несколько дней в офисе, а несколько — из дома. Полностью офисный формат выбрали 20% участников, а 19% предпочитают исключительно удаленную работу. Помимо гибридного формата, многие ценят гибкость в графике. 32% респондентов уже имеют возможность работать в удобное для себя время: 13% полностью контролируют свой рабочий режим, а 19% пользуются гибким графиком с определенными ограничениями. Еще 43% хотели бы перейти на гибкий график, но пока такой возможности у них нет. Только 25% респондентов заявили, что им комфортнее работать в фиксированном режиме.
«Известия» опубликовали результаты исследования сервисов «Работа.ру» и «СберПодбор» о том, что влияет на любовь к работе. Интересно, что уровень зарплаты лишь на третьем месте. Основные факторы, определяющие удовлетворенность россиян работой, распределились следующим образом: баланс между работой и личной жизнью – 58%; положительная оценка руководства – 47%; уровень зарплаты – 42%; коллектив – 40%; интересные задачи – 39%; отсутствие бюрократии – 28%; комфортные условия в офисе – 26%; гибкий график – 25%; возможность удаленной работы – 24%; отсутствие переработок – 22%; профессиональный рост – 18%; карьерный рост – 11%; корпоративная культура – 10%.
Аналитики hh.ru и Talantix назвали это явление гостингом. Исследование, показывает, что число случаев, когда кандидат неожиданно прекращает общение с работодателем или не выходит на работу в первый день, продолжает расти — за год показатель увеличился на 71%. Чаще всего исчезают после собеседований представители рабочих профессий — так называемые "синие воротнички". Наиболее остро проблема гостинга затронула гостиничный бизнес и сферу общественного питания, где такие ситуации фиксируются в 22% случаев. Второе место занимает сельское и лесное хозяйство (20%). На третьей позиции — государственное управление, социальное обеспечение, а также оптовая и розничная торговля, где доля гостинга составляет 18%. В пятерку отраслей вошла и сфера здравоохранения (15%).
В результате исследования сервиса SuperJob стали известны основные раздражающие HR-специалистов факторы при взаимодействии с молодыми сотрудниками. Каждый пятый HR-менеджер (21%) назвал главной проблемой безответственность и разгильдяйство. 14% отметили нестабильность молодежи и их легкость в принятии решения об увольнении. 13% указывают на отсутствие обязательности и дисциплины, а 8% считают, что зумеры просто не хотят работать. Еще 7% раздражены завышенными зарплатными ожиданиями, а 6% — чрезмерной амбициозностью молодых сотрудников. По 5% кадровиков недовольны капризностью, требовательностью и нежеланием учиться. Излишняя чувствительность к критике, несоблюдение субординации и некачественное выполнение задач раздражает 2%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Азбука пси-практика | Платформа NEWPSY
Печальная новость. 18 марта скончался бонобо Канзи
Канзи был одной из самых известной человекообразной обезьяной в мире, в том числе благодаря работам Франса Де Вааля, о котором мы расскажем позже.
Видовой эгоцентризм (антропоцентризм) - чума представителей социальных наук, к которым относимся и мы, психологи (представители естественных наук крайне редко этим страдают).
Этология, приматология (не забудем и нейронауки) - вот науки, с которых должно начинаться становление специалистов от социальных наук, особенно тех, кто выбрал помогающую профессию, будь то школьный психолог или практикующий психотерапию (или коучинг) психолог, врач.
Нет ни одного эмоционально-поведенческого паттерна, уникального для человека. Нет ничего, что мы не нашли бы у других видов, особенно у наших ближайших родственников (кузенов) шимпанзе и бонобо.
Наши предки разделились с общим предком шимпанзе и бонобо от 5 до 6 миллионов лет назад.
Наверное, не стоит отдельно напоминать, что, несмотря на чаяния многих антропоцентристов, наш вид, Homo Sapiens, был не единственным, хотя и находятся те, кто не устает спорить с достоверными доказательствами генетики, пытаясь выстроить плавную линию развития от и до единственного на земле Homo Sapiens.
Шимпанзе и бонобо разделились около 1,6 миллионов лет назад.
Бонобо были открыты совершенно недавно (в 1929 году) и сначала считались вариацией шимпанзе (к ним с тех пор так и приклеилось название «карликовый шимпанзе»).
Позже стало понятно, что бонобо отдельный вид, а после разделения шимпанзе и бонобо сформировали совершенно разную, свою уникальную культуру социального взаимодействия - еще один «удар под дых» антпроцентристам, желающим верить в уникальность и разнообразие культуры нашего вида при одинаковости у других животных.
Вернемся к Канзи.
Речь - не единственный, но один из важных оплотов антропоцентристов от социальных наук. Канзи был одним из тех, кто его разрушил.
Канзи родился у обезьян Лорел и Босанджо на полевой станции Йеркс в университете Эмори. Малышом Канзи перемещён в центр исследований языка университета штата Джорджия. Его приемной мамой стала Матату.
В младенчестве он сопровождал свою приёмную маму на занятиях с приматологами, изучавшими способность приматов к языку. Матата занятиями не интересовалась, но малыш Канзи самостоятельно освоил лексиграммы языка йеркиш.
Самостоятельно! С Канзи не занимались целенаправлено, он просто присутствал на занятиях мамы.
Йеркиш — искусственный язык, разработанный Эрнстом фон Глазерсфельдом и группой исследователей в 1970-х годах для обучения человекообразных обезьян.
В йеркиш используются лексиграммы для обозначения предметов и действий.
Это так называемые нерепрезентативные символы, то есть, символы, не похожие на предмет, которые они обозначают.
Глазерсфельдом сделал это намеренно, чтобы избежать возможной критики о том, что шимпанзе просто визуально узнала предмет на лексиграмме (йеркиш впервые был применен с самкой шимпанзе по имени Лана в 1973 году).
Канзи запомнил более 300 лексиграмм. Позже Канзи научился комбинировать их, создавая сложные фразы.
Канзи стал первой наблюдаемой обезьяной, научившейся аспектам языка естественным путём, а не через прямое обучение.
Канзи понимал и устную английскую речь и мог на неё реагировать, в том числе отвечать. В одном из экспериментов ему и двухлетнему ребёнку давали 660 устных инструкций, Канзи справился лучше.
Еще он освоил несколько жестов из американского языка жестов и опять естественным путем, просто наблюдая за известной гориллой Коко.
А еще Канзи играл в Майнкрафт!
Канзи умер в возрасте 45 лет. Продолжительность жизни бонобо 40-60 лет, так что Канзи прожил не так мало, а жизнь его была интересной и насыщенной, не столько общением с людьми, сколько с другими бонобо.
Печально прощаться с Канзи. Не только нам, но и его родным и друзьям бонобо.
Человекообразные обезьяны имеют понимание смерти в том смысле, что это конец, и страдают от утрат, как и мы (правда, пока не известно, имеют ли они представление о конечности собственной жизни).
Продолжение ниже ⬇️
Канзи был одной из самых известной человекообразной обезьяной в мире, в том числе благодаря работам Франса Де Вааля, о котором мы расскажем позже.
Видовой эгоцентризм (антропоцентризм) - чума представителей социальных наук, к которым относимся и мы, психологи (представители естественных наук крайне редко этим страдают).
Этология, приматология (не забудем и нейронауки) - вот науки, с которых должно начинаться становление специалистов от социальных наук, особенно тех, кто выбрал помогающую профессию, будь то школьный психолог или практикующий психотерапию (или коучинг) психолог, врач.
Нет ни одного эмоционально-поведенческого паттерна, уникального для человека. Нет ничего, что мы не нашли бы у других видов, особенно у наших ближайших родственников (кузенов) шимпанзе и бонобо.
Наши предки разделились с общим предком шимпанзе и бонобо от 5 до 6 миллионов лет назад.
Наверное, не стоит отдельно напоминать, что, несмотря на чаяния многих антропоцентристов, наш вид, Homo Sapiens, был не единственным, хотя и находятся те, кто не устает спорить с достоверными доказательствами генетики, пытаясь выстроить плавную линию развития от и до единственного на земле Homo Sapiens.
Шимпанзе и бонобо разделились около 1,6 миллионов лет назад.
Бонобо были открыты совершенно недавно (в 1929 году) и сначала считались вариацией шимпанзе (к ним с тех пор так и приклеилось название «карликовый шимпанзе»).
Позже стало понятно, что бонобо отдельный вид, а после разделения шимпанзе и бонобо сформировали совершенно разную, свою уникальную культуру социального взаимодействия - еще один «удар под дых» антпроцентристам, желающим верить в уникальность и разнообразие культуры нашего вида при одинаковости у других животных.
Вернемся к Канзи.
Речь - не единственный, но один из важных оплотов антропоцентристов от социальных наук. Канзи был одним из тех, кто его разрушил.
Канзи родился у обезьян Лорел и Босанджо на полевой станции Йеркс в университете Эмори. Малышом Канзи перемещён в центр исследований языка университета штата Джорджия. Его приемной мамой стала Матату.
В младенчестве он сопровождал свою приёмную маму на занятиях с приматологами, изучавшими способность приматов к языку. Матата занятиями не интересовалась, но малыш Канзи самостоятельно освоил лексиграммы языка йеркиш.
Самостоятельно! С Канзи не занимались целенаправлено, он просто присутствал на занятиях мамы.
Йеркиш — искусственный язык, разработанный Эрнстом фон Глазерсфельдом и группой исследователей в 1970-х годах для обучения человекообразных обезьян.
В йеркиш используются лексиграммы для обозначения предметов и действий.
Это так называемые нерепрезентативные символы, то есть, символы, не похожие на предмет, которые они обозначают.
Глазерсфельдом сделал это намеренно, чтобы избежать возможной критики о том, что шимпанзе просто визуально узнала предмет на лексиграмме (йеркиш впервые был применен с самкой шимпанзе по имени Лана в 1973 году).
Канзи запомнил более 300 лексиграмм. Позже Канзи научился комбинировать их, создавая сложные фразы.
Канзи стал первой наблюдаемой обезьяной, научившейся аспектам языка естественным путём, а не через прямое обучение.
Канзи понимал и устную английскую речь и мог на неё реагировать, в том числе отвечать. В одном из экспериментов ему и двухлетнему ребёнку давали 660 устных инструкций, Канзи справился лучше.
Еще он освоил несколько жестов из американского языка жестов и опять естественным путем, просто наблюдая за известной гориллой Коко.
А еще Канзи играл в Майнкрафт!
Канзи умер в возрасте 45 лет. Продолжительность жизни бонобо 40-60 лет, так что Канзи прожил не так мало, а жизнь его была интересной и насыщенной, не столько общением с людьми, сколько с другими бонобо.
Печально прощаться с Канзи. Не только нам, но и его родным и друзьям бонобо.
Человекообразные обезьяны имеют понимание смерти в том смысле, что это конец, и страдают от утрат, как и мы (правда, пока не известно, имеют ли они представление о конечности собственной жизни).
Продолжение ниже ⬇️
👍1🤔1
[Продолжение, начало выше ⬆️]
Суть нашей работы в том, чтобы помочь клиентам справиться с их страданием. Страдают же наши клиенты, как и мы сами, исключительно от чувств.
Невозможно понять страдание, а тем более помочь с ним справиться, не понимая истинную природу чувств. Глубокую биологическую природу.
Наши эмоции на порядки старше нашего вида. Некоторым из них более 500 миллионов лет (столько же, сколько позвоночным), другим более 200 миллионов лет (столько же, сколько мнекопитающим).
Наши страдания проистекают из тех же сложностей, с которыми сталкиваются другие социальные животные - удовлетворять свои потребности мы можем лишь посредством взаимодействия с другими. Именно это делает жизнь такой сложной. Не только нашу жизнь, но и жизнь других животных.
Как уже было сказано, нет уникальных человеческих эмоционально-поведенческого паттернов, но есть уникальный контекст, в котором возникают сложности и страдания.
Есть специфические видовые глубоко укорененные социально-культурные паттерны. Например, у шимпанзе, не создающих пары, ценятся самки постарше, а у нашего вида, пары создающего, наоборот помоложе.
Есть также специфические видовые способы справляться со страданиями. Например, мы, люди, - существа, создающие смыслы.
Какой бы психотерапией мы не занимались, без такого глубокого понимания сложно делать свою работу хоть как-то, а уж тем более хорошо.
Суть нашей работы в том, чтобы помочь клиентам справиться с их страданием. Страдают же наши клиенты, как и мы сами, исключительно от чувств.
Невозможно понять страдание, а тем более помочь с ним справиться, не понимая истинную природу чувств. Глубокую биологическую природу.
Наши эмоции на порядки старше нашего вида. Некоторым из них более 500 миллионов лет (столько же, сколько позвоночным), другим более 200 миллионов лет (столько же, сколько мнекопитающим).
Наши страдания проистекают из тех же сложностей, с которыми сталкиваются другие социальные животные - удовлетворять свои потребности мы можем лишь посредством взаимодействия с другими. Именно это делает жизнь такой сложной. Не только нашу жизнь, но и жизнь других животных.
Как уже было сказано, нет уникальных человеческих эмоционально-поведенческого паттернов, но есть уникальный контекст, в котором возникают сложности и страдания.
Есть специфические видовые глубоко укорененные социально-культурные паттерны. Например, у шимпанзе, не создающих пары, ценятся самки постарше, а у нашего вида, пары создающего, наоборот помоложе.
Есть также специфические видовые способы справляться со страданиями. Например, мы, люди, - существа, создающие смыслы.
Какой бы психотерапией мы не занимались, без такого глубокого понимания сложно делать свою работу хоть как-то, а уж тем более хорошо.
👍3
Продолжаю серию эфиров по карьерным этапам и карьерным кризисам с Юлией Исаковой.
Если вам уже "далеко за...", то тема позволит осмыслить прожитое, понять лучше, что с вами происходило тогда и как это отражается на сегодняшнем дне.
Как всегда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Как всегда наглядно на кейсах...
А пока слушайте, смотрите, размышляйте...
С вами всегда на связи
#КарьерныеКризисыЭфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
Audio
👍2
Не со всем согласна, но все равно прикольно)))
____
КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК ДИАГНОСТИКИ (По одной фразе!!!)
🔹 "Стой здесь - иди отсюда" - истерия.
🔹 "Ты со мной будешь, а я с тобой нет" - нарцисизм.
🔹 "Я обо всех забочусь, кроме себя" - депрессия.
🔹 "Хотелось бы понять схему этих самых отношений" - шизоидность.
🔹 "Что значит отдельно?" - симбиоз.
🔹 "Я без тебя не выживу" - зависимость.
🔹 "Я выживу и без тебя и без кого либо" - контрзависимость.
🔹 "Это мой крест" - созависимость.
🔹 "Это совершенно невыносимо и никогда не закончится" - невроз.
Автор: Денис Копытов
____
КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК ДИАГНОСТИКИ (По одной фразе!!!)
🔹 "Стой здесь - иди отсюда" - истерия.
🔹 "Ты со мной будешь, а я с тобой нет" - нарцисизм.
🔹 "Я обо всех забочусь, кроме себя" - депрессия.
🔹 "Хотелось бы понять схему этих самых отношений" - шизоидность.
🔹 "Что значит отдельно?" - симбиоз.
🔹 "Я без тебя не выживу" - зависимость.
🔹 "Я выживу и без тебя и без кого либо" - контрзависимость.
🔹 "Это мой крест" - созависимость.
🔹 "Это совершенно невыносимо и никогда не закончится" - невроз.
Автор: Денис Копытов
🔥1
Forwarded from Юлия Исакова I Профессиональная навигация🧭 (Юлия)
Друзья, уже завтра, 17 апреля в 15:00 по московскому времени, мы продолжим нашу серию эфиров на тему «Карьерные кризисы»!
Напоминаю, что эта тема заняла первое место на голосовании 12 февраля, и мы с радостью обсудим ее с замечательной Еленой Моисеевой — психологом и карьерным коучем.
✨ Эпоха расцвета (31–40 лет) – ваше золотое время!
🔥 Вы достигли пика работоспособности, определились с призванием и семьей, готовы творчески передавать накопленный опыт. Глаза горят, сердце стремится вперед...
❓ А потом приходит кризис 35–40 лет... Почему он возникает? Какие трудности сопровождают этот этап?
👉 Поговорим о сложности перемен в зрелом возрасте, ответственности перед близкими и страхе потерять стабильность. Ведь не получится больше быстро сменить вуз или работу, как раньше. Ты чувствуешь себя в "золотой клетке", выход из которой кажется невозможным.
⭐️ Личный пример: Как решиться на большие изменения?
Я сама столкнулась с таким выбором в 40+ и решила бросить всё: дом, карьеру, друзей, комфорт и переехала из родного города в столицу. Было не просто, но это стало новым этапом моей жизни.
Присоединяйся к прямому эфиру, друзья🌟
И пишите ваши вопросы в комментариях или личных сообщениях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Нашла вот такой хороший список бесплатной психологической помощи.
Я очень рада, что сейчас психологическая помощь существует в разных форматах: от разовой и экстренной бесплатной (в т.ч. для детей и подростков) до длительной глубинной (платной, и даже иногда существенно) психотерапии с перестройкой внутренних структур и обретения нового качества жизни.
--------
Контакты бесплатной психологической помощи
Телефоны:
☎️ 8 (800) 200-01-22 Всероссийская бесплатная психологическая помощь детям, подросткам и их родителям.
☎️ +7 (495) 989-50-50
Служба экстренной психологической помощи МЧС России. Подросткам и взрослым.
☎️ 8 (800) 250-18-59
🌐 @psy_myvmeste_bot
Единая горячая линия психологической помощи Российского Красного Креста работает по всей стране.
☎️ 8 (800) 100-80-72 Молодёжный телефон доверия.
☎️ 8 (800) 200-47-03
Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым.
☎️ +7 499 650-75-75
Горячая линия Московского института психоанализа.
☎️ 8 (800) 7000-183; Skype:indigo2232211 Социально-психологическая и юридическая помощь для молодежи.
☎️ 8 (800) 500-44-14 Горячая линия психологической помощи подросткам, столкнувшимся с травлей.
☎️ 8 (800) 100-49-94
Телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей.
☎️ +7 (495) 120 16 60, info@yaroslavna.help Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна».
☎️ +7 (495) 575-87-70 Телефон доверия экстренной психологической помощи
☎️ +7 (499) 791-20-50 Телефон экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях
☎️ +7 (812) 747-13-40
Tg: t.me/Doverie_online
doverie_online@center-kontakt.ru
Телефон доверия для детей и подростков.
☎️ 8 (800) 555-73-74
🌐http://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html
Телефон доверия российской ЛГБТ-сети
☎️+7 495 916 30 00
🌐 nasiliu.net
«Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ»
Комплексная помощь пострадавшим от насилия от психологических и юридических консультаций до предоставления укрытия и устройства на работу.
☎️ 8 (800) 700-06-00
Круглосуточный телефон доверия для пострадавших от насилия центра «Анна»
☎️ +7 (499) 977-20-10
🌐 https://krizis-centr.ru
Государственный Кризисный центр помощи женщинам и детям. Пн-Сб с 09:00 до 20:00
☎️ +7 (499) 901-02-01
Телефон доверия центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»
☎️ +7 (495) 124-61-85 Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие
☎️ +7 (499) 132-88-32 Горячая линия для детей и подростков, переживающих жестокое обращение и насилие в семье
☎️ +7 (495) 421-55-55 Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа
☎️ +7 (495) 126-04-51 Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью
☎️ +7 (495) 933-42-32 Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД
☎️ +7 (800) 200-0-200
Работа с зависимостями (курение, алкоголь, наркотики)
☎️ 8 (800) 100-44-55 Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности.
Ежедневно с 9.00 до 21.00 по МСК
☎️ 8 (800) 350-84-36
Горячая линия по вопросам опеки и попечительства
🌐 psi.mchs.gov.ru
Здесь можно бесплатно и анонимно задать вопрос психологу онлайн и получить развёрнутый ответ МЧС России.
🌐 vk.me/psy_myvmeste чат-бот сообщества "Волонтёры-психологи"
🌐 твоятерритория.онлайн анонимная онлайн-помощь для молодёжи до 23 лет (с 15:00 до 22:00 по МСК)
🌐 ПомощьРядом.рф
онлайн-чат проекта “Помощь рядом” для подростков (с 13:00 по 23:00 по МСК)
🌐 t.me/vigovorissbot
бесплатный анонимный чат психологической помощи ВЫГОВОРИСЬ.
🌐 verimtebe.ru/contact_us/ "Верим тебе" - бесплатная консультации для подростков (до 8 консультаций по часу)
🌐 msph.ru/uslugi/distantsionnaya-psikhologicheskaya-pomoshch — Бесплатное консультирование по Email для всех от Центра психологической помощи Москвы. Если Вы москвич, можно записаться на 5 бесплатных консультаций.
🌐 Skype: pomogaya-drugim
Региональная благотворительная общественная организация
по оказанию психологической помощи населению
психологами с инвалидностью. Время работы: вторник, четверг 16.00-18.00 МСК
🌐 Telegram: t.me/Doverie_online – Психологическая помощь детям и подросткам. Ежедневно с 09:00 до 21.00
Я очень рада, что сейчас психологическая помощь существует в разных форматах: от разовой и экстренной бесплатной (в т.ч. для детей и подростков) до длительной глубинной (платной, и даже иногда существенно) психотерапии с перестройкой внутренних структур и обретения нового качества жизни.
--------
Контакты бесплатной психологической помощи
Телефоны:
☎️ 8 (800) 200-01-22 Всероссийская бесплатная психологическая помощь детям, подросткам и их родителям.
☎️ +7 (495) 989-50-50
Служба экстренной психологической помощи МЧС России. Подросткам и взрослым.
☎️ 8 (800) 250-18-59
🌐 @psy_myvmeste_bot
Единая горячая линия психологической помощи Российского Красного Креста работает по всей стране.
☎️ 8 (800) 100-80-72 Молодёжный телефон доверия.
☎️ 8 (800) 200-47-03
Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым.
☎️ +7 499 650-75-75
Горячая линия Московского института психоанализа.
☎️ 8 (800) 7000-183; Skype:indigo2232211 Социально-психологическая и юридическая помощь для молодежи.
☎️ 8 (800) 500-44-14 Горячая линия психологической помощи подросткам, столкнувшимся с травлей.
☎️ 8 (800) 100-49-94
Телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей.
☎️ +7 (495) 120 16 60, info@yaroslavna.help Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна».
☎️ +7 (495) 575-87-70 Телефон доверия экстренной психологической помощи
☎️ +7 (499) 791-20-50 Телефон экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях
☎️ +7 (812) 747-13-40
Tg: t.me/Doverie_online
doverie_online@center-kontakt.ru
Телефон доверия для детей и подростков.
☎️ 8 (800) 555-73-74
🌐http://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html
Телефон доверия российской ЛГБТ-сети
☎️+7 495 916 30 00
🌐 nasiliu.net
«Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ»
Комплексная помощь пострадавшим от насилия от психологических и юридических консультаций до предоставления укрытия и устройства на работу.
☎️ 8 (800) 700-06-00
Круглосуточный телефон доверия для пострадавших от насилия центра «Анна»
☎️ +7 (499) 977-20-10
🌐 https://krizis-centr.ru
Государственный Кризисный центр помощи женщинам и детям. Пн-Сб с 09:00 до 20:00
☎️ +7 (499) 901-02-01
Телефон доверия центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»
☎️ +7 (495) 124-61-85 Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие
☎️ +7 (499) 132-88-32 Горячая линия для детей и подростков, переживающих жестокое обращение и насилие в семье
☎️ +7 (495) 421-55-55 Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа
☎️ +7 (495) 126-04-51 Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью
☎️ +7 (495) 933-42-32 Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД
☎️ +7 (800) 200-0-200
Работа с зависимостями (курение, алкоголь, наркотики)
☎️ 8 (800) 100-44-55 Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности.
Ежедневно с 9.00 до 21.00 по МСК
☎️ 8 (800) 350-84-36
Горячая линия по вопросам опеки и попечительства
🌐 psi.mchs.gov.ru
Здесь можно бесплатно и анонимно задать вопрос психологу онлайн и получить развёрнутый ответ МЧС России.
🌐 vk.me/psy_myvmeste чат-бот сообщества "Волонтёры-психологи"
🌐 твоятерритория.онлайн анонимная онлайн-помощь для молодёжи до 23 лет (с 15:00 до 22:00 по МСК)
🌐 ПомощьРядом.рф
онлайн-чат проекта “Помощь рядом” для подростков (с 13:00 по 23:00 по МСК)
🌐 t.me/vigovorissbot
бесплатный анонимный чат психологической помощи ВЫГОВОРИСЬ.
🌐 verimtebe.ru/contact_us/ "Верим тебе" - бесплатная консультации для подростков (до 8 консультаций по часу)
🌐 msph.ru/uslugi/distantsionnaya-psikhologicheskaya-pomoshch — Бесплатное консультирование по Email для всех от Центра психологической помощи Москвы. Если Вы москвич, можно записаться на 5 бесплатных консультаций.
🌐 Skype: pomogaya-drugim
Региональная благотворительная общественная организация
по оказанию психологической помощи населению
психологами с инвалидностью. Время работы: вторник, четверг 16.00-18.00 МСК
🌐 Telegram: t.me/Doverie_online – Психологическая помощь детям и подросткам. Ежедневно с 09:00 до 21.00
Telegram
Телефон доверия Онлайн
Психологическая помощь. Из-за блокировок отвечаем теперь в ВК и МАХ
🔥6👍3
Друзья!
Сегодня состоится финальный эфир на тему "Карьерные кризисы".
Мы с Юлией Исаковой поговорим об "Эпохе зрелости" (40-55 лет) и "Эпохе старости" (55- свыше 90 лет) с точки зрения карьеры и не только... А также ответим на ваши вопроы.
Ждем вас на кпнале Юлии
https://t.me/IsakovaYN
Сегодня состоится финальный эфир на тему "Карьерные кризисы".
Мы с Юлией Исаковой поговорим об "Эпохе зрелости" (40-55 лет) и "Эпохе старости" (55- свыше 90 лет) с точки зрения карьеры и не только... А также ответим на ваши вопроы.
Ждем вас на кпнале Юлии
https://t.me/IsakovaYN
❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
До сих пор многие (и не только обыватели) считают, что депрессии не существует... что это что угодно - лень, привычка, распущенность, капризы - но не то, что описывает и в это время реально проживает человек, находящийся в депрессии.
Это видео поймут только те, кто реально проживал депрессивный эпизод. В видео много смеха и как бы высмеивания поведения человека в депрессии (такой уж American style...), но, возможно, это привлечет внимание к проблеме.
За последний месяц ко мне обратилось 2 человека (предположительно, с депрессией), но мы так и не встретились... накануне каждый из них написал, что ему очень плохо, он не готов, он на препаратах, а вот когда препараты помогут, тогда обязательно...
Грустно
В этом много надежды (на препараты) и отчаяния...
Это видео поймут только те, кто реально проживал депрессивный эпизод. В видео много смеха и как бы высмеивания поведения человека в депрессии (такой уж American style...), но, возможно, это привлечет внимание к проблеме.
За последний месяц ко мне обратилось 2 человека (предположительно, с депрессией), но мы так и не встретились... накануне каждый из них написал, что ему очень плохо, он не готов, он на препаратах, а вот когда препараты помогут, тогда обязательно...
Грустно
В этом много надежды (на препараты) и отчаяния...
👍3🔥2👎1
Понравилось) наглядно и понятно очень)
🔥2💯2
Заменят ли нейросети психологов?
*пост ниже не мой, источника не знаю, но тема последнии пару лет активно обсуждается и наводит на размышления. В целом с изложенным ниже согласна, что также (для меня) подтверждает "рыночные тенденции" на рынке труда в др.сферах: джуньоры никому не нужны, нужны только опытные синьоры... думаю "рынок психологов" ждут большие перемены, и да, услуги психолога (нормального, который не просто про алгоритмы/техники/практики, что легко заменяется нейросетью) не могут стоить дешево
____
Сейчас в интернете идет активное обсуждение: смогут ли нейросети заменить психологов?
Некоторые воспринимают ИИ как доступный способ поддержки, другие – относятся с недоверием.
Я решила посмотреть, что по этому поводу говорят научные исследования.
Исследования из США, Великобритании и Гонконга показывают:
🔢 Чат-боты действительно могут снижать уровень тревоги и депрессии. В среднем – на 30 – 50 %. Это особенно заметно при легких и умеренных состояниях, когда человеку важна быстрая эмоциональная разгрузка, возможность «выговориться» или структурировать мысли.
🔢 Использование нейросети может стать временной опорой для тех, кто ждет приема у специалиста, ограничен в возможностях обратиться за помощью или пока не готов идти в терапию. В некоторых исследованиях эффективность чат-ботов была сопоставима с краткосрочной работой с психологом.
🔢 Но в более сложных случаях – особенно при острых тревожных состояниях, депрессии, суицидальных мыслях, тяжелых нарушениях – нейросети дают сбой.
Исследования показывают, что в таких ситуациях ИИ может не только не помочь, но и навредить:
❌ Нейросеть поддерживает когнитивные искажения.
❌ Не распознает признаки кризиса.
❌ Отвечает то, что человек хочет услышать, а не конфронтирует там, где это будет терапевтичным.
❌ Не учитывает невербальную коммуникацию.
❌ Дает общие и небезопасные рекомендации.
Кроме того, ни один чат-бот пока не может заменить ключевой фактор в работе с психологом – живой, поддерживающий контакт и способность выдерживать чувства клиента.
Это то, что доступно только в отношениях с другим человеком.
А вы что думаете?
Источники:
https://home.dartmouth.edu/news/2025/03/first-therapy-chatbot-trial-yields-mental-health-benefits
https://humanfactors.jmir.org/2025/1/e65785
https://apsa.org/are-therapy-chatbots-effective-for-depression-and-anxiety/
https://www.eurekalert.org/news-releases/1090313
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38631422/
https://hai.stanford.edu/news/exploring-the-dangers-of-ai-in-mental-health-care?utm_source=chatgpt.com
https://en.wikipedia.org/wiki/Chatbot_psychosis
*пост ниже не мой, источника не знаю, но тема последнии пару лет активно обсуждается и наводит на размышления. В целом с изложенным ниже согласна, что также (для меня) подтверждает "рыночные тенденции" на рынке труда в др.сферах: джуньоры никому не нужны, нужны только опытные синьоры... думаю "рынок психологов" ждут большие перемены, и да, услуги психолога (нормального, который не просто про алгоритмы/техники/практики, что легко заменяется нейросетью) не могут стоить дешево
____
Сейчас в интернете идет активное обсуждение: смогут ли нейросети заменить психологов?
Некоторые воспринимают ИИ как доступный способ поддержки, другие – относятся с недоверием.
Я решила посмотреть, что по этому поводу говорят научные исследования.
Исследования из США, Великобритании и Гонконга показывают:
Исследования показывают, что в таких ситуациях ИИ может не только не помочь, но и навредить:
Кроме того, ни один чат-бот пока не может заменить ключевой фактор в работе с психологом – живой, поддерживающий контакт и способность выдерживать чувства клиента.
Это то, что доступно только в отношениях с другим человеком.
А вы что думаете?
Источники:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
home.dartmouth.edu
First Therapy Chatbot Trial Yields Mental Health Benefits
🔥2
Уважаемые коллеги, хочу поделиться с вами отличной новостью о предстоящем БЕСПЛАТНОМ мероприятии.
У кого из нас нет травмы? У кого из наших клиентов нет травм, в т.ч. глубинных, ранних? Таких практически нет, просто потому что мы люди-человеки... и для нас свойственно травмироваться друг об друга (т.к. мы уже травмированы в ранних объектных отношениях) ... и излечиваемся мы тоже друг об друга.
Я обучаюсь в Ассоциации Травма Терапевтов достаточно давно. Все их мероприятия наполнены практиками и техниками. Выходишь с каждого мероприятия еще немного подлеченным))) и ресурсным для работы с клиентами.
Если вы "прокачанный" клиент, то тоже будет интересно. И точно узнаете что-то новое о себе.
------
31 июля 2025 в 12:00 состоится Online Конференцию ATT Trauma Focused Lab. Она пройдет на бпзе Ассоциации Травма Терапевтов (АТТ).
Это прекрасная возможность углубить свои знания в теме травмы и получить новые инструменты для помощи себе и, если вы практикующий психолог, вашим клиентам.
Вас ждут новые исследования, опыт международных экспертов и современные открытия.
Участие БЕСПЛАТНОЕ, а для регистрации на конференцию достаточно заполнить простую форму ниже 👇
https://b24-5dg4rg.bitrix24site.ru/ATT_TFL_1/
У кого из нас нет травмы? У кого из наших клиентов нет травм, в т.ч. глубинных, ранних? Таких практически нет, просто потому что мы люди-человеки... и для нас свойственно травмироваться друг об друга (т.к. мы уже травмированы в ранних объектных отношениях) ... и излечиваемся мы тоже друг об друга.
Я обучаюсь в Ассоциации Травма Терапевтов достаточно давно. Все их мероприятия наполнены практиками и техниками. Выходишь с каждого мероприятия еще немного подлеченным))) и ресурсным для работы с клиентами.
Если вы "прокачанный" клиент, то тоже будет интересно. И точно узнаете что-то новое о себе.
------
31 июля 2025 в 12:00 состоится Online Конференцию ATT Trauma Focused Lab. Она пройдет на бпзе Ассоциации Травма Терапевтов (АТТ).
Это прекрасная возможность углубить свои знания в теме травмы и получить новые инструменты для помощи себе и, если вы практикующий психолог, вашим клиентам.
Вас ждут новые исследования, опыт международных экспертов и современные открытия.
Участие БЕСПЛАТНОЕ, а для регистрации на конференцию достаточно заполнить простую форму ниже 👇
https://b24-5dg4rg.bitrix24site.ru/ATT_TFL_1/
❤2🔥2👍1
EMDR - это метод в психотерапии, который помогает людям справиться с последствиями травмирующих событий или текущими сложными психическими состояниями одновременной за счет стимуляции обоих полушарий мозга (путем движения глаз как в быстрой фазе сна), что активизирует естественный механизм мозга для обработки травматических воспоминаний и снижает связанное с ними эмоциональное напряжение.
Дорогие подписчики группы, я закончила 1 ступень EMDR (у президента ассоциации Юлии Малик), 10 часов практики и 15 часов супервизий.
и сейчас готова взять 3 человека в системную работу в EMDR (5-6 встреч по потребности, с КОНКРЕТНЫМ запросом) за символическую стоимость 2000 руб/50-мин сессия.
Уже сейчас я получила хорошие результаты со своими клиентами, но в то же время поняла, что emdr - это не 1 сессия, не просто "палочка-выручалочка", когда человек находится в аффекте и невозможно работать с эмоциями или опираться на когнитивную часть, в подходе можно и нужно работать системно. И меня очень впечатлили вебинары по анализу работы с комбатантами (имеющими серьезный травмирующий опыт) с применением emdr.
Буду рада как коллегам, так и не-коллегам, т.е. людям, которым необходима стабилизация состояния или переработка травм
С вопросами пишите под постом (это поможет и другим что-то узнать дополнительно), с личными вопросами (например, "у меня...., можно ли с этим работать?") или для записи на сессию пишите в лс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
В группу приглашаются как психологи-специалисты любых модальностей, так и НЕ-специалисты... НИКАКИХ ТРЕБОВАНИЙ по навыкам работы со снами нет.
Чтобы хотя бы иногда вы видели сны и могли их воспроизвести/ или хотя бы раз в месяц вам клиенты приносили свои сны.
Группа ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ, позволяет расширить поле символического через анализ снов. Сны - это не только наши СТРАХИ и ЖЕЛАНИЯ, но и попытки бессознательного донести до нас ВАЖНЫЕ СМЫСЛЫ. Группа позволяет научиться слушать и слышать сны и находить СМЫСЛЫ.
Если вам интересно более глубокое соприкосновение со своим бессознательным, вступайте в группу
https://t.me/+6D1YiHI7ovM1MTli
Вся дальнейшая информация будет там.
Вопросы в лс @elena_psy4life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Прямо сейчас...
И все все чаще ловлю себя на мысли, что психоаналитики как-то путаются, говоря о "Другом" и мне в этом смысле больше откликается феноменологическое гештальское и экзистанциалистское понимание "Другого".
И все больше и больше в своей голове я двигаюсь в сторону интегративности модальностей...
Апд. Кстати, это не относится к Бенджамину Килборну (спикер на фото), его глубокое психоаналитически-филосовско-антропологическое понимание мне близко)))
И все все чаще ловлю себя на мысли, что психоаналитики как-то путаются, говоря о "Другом" и мне в этом смысле больше откликается феноменологическое гештальское и экзистанциалистское понимание "Другого".
И все больше и больше в своей голове я двигаюсь в сторону интегративности модальностей...
Апд. Кстати, это не относится к Бенджамину Килборну (спикер на фото), его глубокое психоаналитически-филосовско-антропологическое понимание мне близко)))
👍2🔥2