Die Schwarzpappel
-> wurde wie wild aufgeforstet, um sie wirtschaftlich zu nutzen
-> in Auwäldern, an Bächen und Flüssen zu finden
-> 30 m hoch
-> rissige schwärzliche Rinde
-> Blätter sind dreieckig, wechselständig am Ast
-> weibliche Blüten sind grün, männliche rot (Blütenkätzchen)
-> Blüte ab Februar März
-> Heilwirkung vor allem die Knospen
-> aus dem Harz der Knospen wird von Bienen das Propolis hergestellt
-> Blätter und Rinde enthalten Salicylsäure
-> schmerzlindernd, entzündungshemmend
-> Pappelknospen sind adstringierend und helfen bei Wundheilung
Ein paar tolle Sachen aus Pappel:
-> Pulver zum Zähne putzen
1 El getrocknete Pappelknospen
1 El Heilerde
1 El Birkenzucker
1 TL getrocknete Salbeiblätter
1 TL getrocknete Minze
-> Umschläge aus Rinde und Blätter bei Rheuma und Schmerzen
5 g Blätter
5 g Rinde
Mit einem Mörser zerstoßen
Es entsteht ein Grün garuer Brei
Den auf die Schmerzstellen aufgetragen. Mit einem Handtuch umwickeln und am besten über Nacht einwirken lassen
#Gesundheit
#Zähne
-> wurde wie wild aufgeforstet, um sie wirtschaftlich zu nutzen
-> in Auwäldern, an Bächen und Flüssen zu finden
-> 30 m hoch
-> rissige schwärzliche Rinde
-> Blätter sind dreieckig, wechselständig am Ast
-> weibliche Blüten sind grün, männliche rot (Blütenkätzchen)
-> Blüte ab Februar März
-> Heilwirkung vor allem die Knospen
-> aus dem Harz der Knospen wird von Bienen das Propolis hergestellt
-> Blätter und Rinde enthalten Salicylsäure
-> schmerzlindernd, entzündungshemmend
-> Pappelknospen sind adstringierend und helfen bei Wundheilung
Ein paar tolle Sachen aus Pappel:
-> Pulver zum Zähne putzen
1 El getrocknete Pappelknospen
1 El Heilerde
1 El Birkenzucker
1 TL getrocknete Salbeiblätter
1 TL getrocknete Minze
-> Umschläge aus Rinde und Blätter bei Rheuma und Schmerzen
5 g Blätter
5 g Rinde
Mit einem Mörser zerstoßen
Es entsteht ein Grün garuer Brei
Den auf die Schmerzstellen aufgetragen. Mit einem Handtuch umwickeln und am besten über Nacht einwirken lassen
#Gesundheit
#Zähne
Ein tolles Stärkungsmittel für das Immunsystem aus Pappelknospen
2 El Pappelknospen
50 g Honig
50 g Birkenzucker
50 ml trüber Apfelessig
100 ml Wasser
Alle Zutaten mit einem Mixer zerkleinern.
Abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren
Leider ist es nicht lange lagerfähig, also schnell verbrauchen
Mehrmals täglich 1 bis 2 El mit einem Glas Wasser trinken.
#Gesundheit
#Oxymel
#Pappel
2 El Pappelknospen
50 g Honig
50 g Birkenzucker
50 ml trüber Apfelessig
100 ml Wasser
Alle Zutaten mit einem Mixer zerkleinern.
Abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren
Leider ist es nicht lange lagerfähig, also schnell verbrauchen
Mehrmals täglich 1 bis 2 El mit einem Glas Wasser trinken.
#Gesundheit
#Oxymel
#Pappel
Die Fichte
-> war lange Zeit verpönt, da sie angeblich den Boden sauer macht -> stellte sich als falsch heraus.
-> eigendlich auf Höhenlagen ab 800 m
-> heute nicht mehr im Wald wegzudenken
-> Nadeln sind spitz und stachelig
-> 40 m hoch
-> Zapfen hängen
-> junge Triebe sind voller vitamin C und ätherischen Ölen
-> ausgereifte Nadeln enthalten ätherische Öle und Harz
-> helfen bei Muskelverspannug und Rheuma
->durchblutungsfördernd
-> bei Atemwegserkrankungen
-> Junge Triebe ab April bis Juni
-> zum Räuchern kann man Nadeln verwenden, aber besser ist das Harz
->🌲 Fichtenhonig: 30 junge Triebspitzen 500 g Honig
4 Wochen ziehen lassen
= Hustenmittel, mehrmals am Tag 1 TL pur
Badezusatz: 100 g Steinsalz
2 El Olivenöl
5 El getrocknete, zermörserte Fichtennadeln
-> Fichtensalz
50 g getrocknete Nadeln
150 g Steinsalz
20 g getrocknete Zitronenschale
Alles in den Mixer und ein pulver herstellen
Sparsam verwenden
Passt super zu Pilzen
1 Jahr haltbar
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Fichte
-> war lange Zeit verpönt, da sie angeblich den Boden sauer macht -> stellte sich als falsch heraus.
-> eigendlich auf Höhenlagen ab 800 m
-> heute nicht mehr im Wald wegzudenken
-> Nadeln sind spitz und stachelig
-> 40 m hoch
-> Zapfen hängen
-> junge Triebe sind voller vitamin C und ätherischen Ölen
-> ausgereifte Nadeln enthalten ätherische Öle und Harz
-> helfen bei Muskelverspannug und Rheuma
->durchblutungsfördernd
-> bei Atemwegserkrankungen
-> Junge Triebe ab April bis Juni
-> zum Räuchern kann man Nadeln verwenden, aber besser ist das Harz
->🌲 Fichtenhonig: 30 junge Triebspitzen 500 g Honig
4 Wochen ziehen lassen
= Hustenmittel, mehrmals am Tag 1 TL pur
Badezusatz: 100 g Steinsalz
2 El Olivenöl
5 El getrocknete, zermörserte Fichtennadeln
-> Fichtensalz
50 g getrocknete Nadeln
150 g Steinsalz
20 g getrocknete Zitronenschale
Alles in den Mixer und ein pulver herstellen
Sparsam verwenden
Passt super zu Pilzen
1 Jahr haltbar
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Fichte
Chaga Pilz
Der Chaga Pilz wächst auf der Birke und wird als Heilpilz bezeichnet.
Ein Tee aus dem Chaga Pilz gilt in der Volksmedizin Lapplands als Heilmittel.
Wirkung: entzündungshemmend und Aktivierung des Immunsystems.
Als Heilmittel für Grippe, Asthma und Tuberkulose wird Chaga Tee seit Jahrhunderten mit guten Erfolgen eingesetzt
Chaga Tee Zubereitung
1 Brocken Chaga Pilz (ca. 10 g) in den Topf zusammen mit 400 ml Wasser
Danach das Wasser zum Kochen bringen.
10 Minuten kochen lassen dann das Teewasser durch ein Teesieb in ein Trinkglas abgiessen
Nach Belieben Ingwer oder Zimt beigeben
#Gesundheit
#Tee
#Pilz
Der Chaga Pilz wächst auf der Birke und wird als Heilpilz bezeichnet.
Ein Tee aus dem Chaga Pilz gilt in der Volksmedizin Lapplands als Heilmittel.
Wirkung: entzündungshemmend und Aktivierung des Immunsystems.
Als Heilmittel für Grippe, Asthma und Tuberkulose wird Chaga Tee seit Jahrhunderten mit guten Erfolgen eingesetzt
Chaga Tee Zubereitung
1 Brocken Chaga Pilz (ca. 10 g) in den Topf zusammen mit 400 ml Wasser
Danach das Wasser zum Kochen bringen.
10 Minuten kochen lassen dann das Teewasser durch ein Teesieb in ein Trinkglas abgiessen
Nach Belieben Ingwer oder Zimt beigeben
#Gesundheit
#Tee
#Pilz
Hier mal tolle Nadelbäume aus dem Wald, welche sehr für das Räuchern geeignet sind.
-> die Kiefer: hier eignen sich Nadeln und Harz der Kiefer zum Räuchern. Sie haben eine reinigende und belebende Wirkung
Auch toll bei Husten: ein Dampfbad mit Kiefernadeln.
-> Lärche:
Hier eignet sich nur das Harz zum Räuchern
Stärkt das Selbstvertrauen und macht Mut
- eine Lärchenharz Salbe hilft bei Ekzemen
1 TL Harz und 1 El Ghee und 1 El Olivenöl unter rühren erhitzen
-> Weisstanne:
Nadeln und Harz zum Räuchern
Desinfizierend und erfrischend
- ein Harzklümpchen kann wie Kaugummi gekaut werden und schützt und stärkt das Zahnfleisch
-> Douglasie
Zapfen siehe oberes Bild
Nicht nur zum Bauen geeignet. Ursprünglich aus Nordamerika
Oft in Parks zu finden
Die Nadeln sind hier besonders zum Räuchern geeignet. Sie riechen nach Orangenöl
- aus ihr kann man einen tollen Saunaaufguss machen
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
-> die Kiefer: hier eignen sich Nadeln und Harz der Kiefer zum Räuchern. Sie haben eine reinigende und belebende Wirkung
Auch toll bei Husten: ein Dampfbad mit Kiefernadeln.
-> Lärche:
Hier eignet sich nur das Harz zum Räuchern
Stärkt das Selbstvertrauen und macht Mut
- eine Lärchenharz Salbe hilft bei Ekzemen
1 TL Harz und 1 El Ghee und 1 El Olivenöl unter rühren erhitzen
-> Weisstanne:
Nadeln und Harz zum Räuchern
Desinfizierend und erfrischend
- ein Harzklümpchen kann wie Kaugummi gekaut werden und schützt und stärkt das Zahnfleisch
-> Douglasie
Zapfen siehe oberes Bild
Nicht nur zum Bauen geeignet. Ursprünglich aus Nordamerika
Oft in Parks zu finden
Die Nadeln sind hier besonders zum Räuchern geeignet. Sie riechen nach Orangenöl
- aus ihr kann man einen tollen Saunaaufguss machen
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
Entgiftungsmethode Wasser trinken
Wasser übernimmt im Körper besondere Eigenschaften wie z.b. Ausscheidung und Entgiftung.
Stoffwechselrückstände, Kohlendioxid und Gifte werden durch Wasser transportiert und ausgeschieden.
2 Liter Wasser sind das Minimum.
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Entgiftung
#Wasser
Wasser übernimmt im Körper besondere Eigenschaften wie z.b. Ausscheidung und Entgiftung.
Stoffwechselrückstände, Kohlendioxid und Gifte werden durch Wasser transportiert und ausgeschieden.
2 Liter Wasser sind das Minimum.
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Entgiftung
#Wasser
Basisch baden
Auch die Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan.
Für ein basiches Bad benötigt man basisches Badesalz. Dieses Salz enthält Mineralsalze, welche die Säuren ausscheiden lassen.
Beispiel: 3 EL basisches Badesalz mit Wassertemperatur von 37C für etwa 30 Minuten oder länger. (basisches Vollbad)
Immer darauf achten wie man sich wohlfühlt !!
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Baden
Auch die Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan.
Für ein basiches Bad benötigt man basisches Badesalz. Dieses Salz enthält Mineralsalze, welche die Säuren ausscheiden lassen.
Beispiel: 3 EL basisches Badesalz mit Wassertemperatur von 37C für etwa 30 Minuten oder länger. (basisches Vollbad)
Immer darauf achten wie man sich wohlfühlt !!
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Baden
Haut bürsten
Mit Trockenbürsten unterstützt man die Entgiftung durch das Stimulieren des Immunsystems.
Zusätzlich können tote Hautzellen und Cellulite entfernt werden.
Durch das Anregen des Lymphsystems wird das abtransportieren schädlicher Substanzen gefördert.
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Haut
Mit Trockenbürsten unterstützt man die Entgiftung durch das Stimulieren des Immunsystems.
Zusätzlich können tote Hautzellen und Cellulite entfernt werden.
Durch das Anregen des Lymphsystems wird das abtransportieren schädlicher Substanzen gefördert.
@AlleswasduzumLebenbrauchst
#Gesundheit
#Haut
Hier einige Möglichkeiten zum entgiften:
Auf ein Glas Wasser
1Esslöffel Heilerde mikrofein von Luvos
1 Teelöffel Koriander
1 Esslöffel Flohsamen oder
geschrottet Leinsamem
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel ph-Basenbalance von sanotac (erhältlich bei Müller)
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel Chlorella
1 Esslöffel #Bärlauch
1 Teelöffel Koriander
Auf 1 Liter heißes Wasser
als Tee 2 Esslöffel Ackerschachtelhalm
Bitte 20 Minuten leicht köcheln lassen und über den Tag zusätzlich trinken.
Chlorella ist eine Geschmacksache, dass gibt es auch als Kapseln.
Es kann auch in einen Smoothie mit eingemixt werden, ganz nach Geschmack.
Ihr könnte es auch unter das Müsli oder im Boretsch untermengen.
Da ist eure Fantasie gefragt.
Probiert euch aus.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
Auf ein Glas Wasser
1Esslöffel Heilerde mikrofein von Luvos
1 Teelöffel Koriander
1 Esslöffel Flohsamen oder
geschrottet Leinsamem
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel ph-Basenbalance von sanotac (erhältlich bei Müller)
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel Chlorella
1 Esslöffel #Bärlauch
1 Teelöffel Koriander
Auf 1 Liter heißes Wasser
als Tee 2 Esslöffel Ackerschachtelhalm
Bitte 20 Minuten leicht köcheln lassen und über den Tag zusätzlich trinken.
Chlorella ist eine Geschmacksache, dass gibt es auch als Kapseln.
Es kann auch in einen Smoothie mit eingemixt werden, ganz nach Geschmack.
Ihr könnte es auch unter das Müsli oder im Boretsch untermengen.
Da ist eure Fantasie gefragt.
Probiert euch aus.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
Der Gundermann kann vielseitig eingesetzt werden.
Er ist Bestandteil der 9 Kräuter Suppe oder Gründonnerstag Suppe
Auch ist er lecker im Salat
Kräuterquarks und Kräuterbutter
Auch ein leckeres Gewürz für Rührei
Auch die Blüten sind lecker und sehen schön im Salat aus
Klassisch wird ein Tee aufgebrüht.
Am besten eignen sich dazu frische Blätter, aber auch getrocknet geht sehr gut.
Gundermanntee
1 El frische oder 1 TL getrocknete Blätter
250 ml kochendes Wasser
5 Minuten ziehen lassen
Regelmäßig eine Tasse trinken.
Oder als kleine Kur 3 Tassen am Tag für eine Woche.
Aber aufgepasst!
Gundermann sollte nicht eingenommen werden, wenn man Blutverdünner einnimmt.
Ansonsten ist der Gundermann gut vertraglich.
Er anhält viele Bitterstoffe, viel Vitamin C, Fettsäuren, Kalium
Durch die Gerb und Bitterstoffe wirkt er entgiften und blutreinigend.
#Gesundheit
#Getränke
#Tee
#Gundermann
Er ist Bestandteil der 9 Kräuter Suppe oder Gründonnerstag Suppe
Auch ist er lecker im Salat
Kräuterquarks und Kräuterbutter
Auch ein leckeres Gewürz für Rührei
Auch die Blüten sind lecker und sehen schön im Salat aus
Klassisch wird ein Tee aufgebrüht.
Am besten eignen sich dazu frische Blätter, aber auch getrocknet geht sehr gut.
Gundermanntee
1 El frische oder 1 TL getrocknete Blätter
250 ml kochendes Wasser
5 Minuten ziehen lassen
Regelmäßig eine Tasse trinken.
Oder als kleine Kur 3 Tassen am Tag für eine Woche.
Aber aufgepasst!
Gundermann sollte nicht eingenommen werden, wenn man Blutverdünner einnimmt.
Ansonsten ist der Gundermann gut vertraglich.
Er anhält viele Bitterstoffe, viel Vitamin C, Fettsäuren, Kalium
Durch die Gerb und Bitterstoffe wirkt er entgiften und blutreinigend.
#Gesundheit
#Getränke
#Tee
#Gundermann
Da ich ihre ganze
Frische und Vitalkraft
auf natürliche Art und Weise erhalten möchte,
bereite ich ein Pesto zu. Ihr Geschmack erinnert an Mais und Erbsen!
🌱Vogelmiere, Olivenöl, Salz und etwas Zitronensaft!🍋
Ab in den Mixer oder mit einem Pürriergerät -
Voilà, kein Hexenwerk und kinderleicht!
Dann gern ab
auf's Brot,
in den Salat, oder mit Nudeln (wenns mal schnell gehen soll)
Einfach,
lecker, frisch
und
g'sund 🌿
Sammeltipp:
findest du die Vogelmiere so nimm ihren Stängel und zieh ihn an beiden Seiten. Zeigt sich dabei eine Art Darm im inneren des Stängels, so ist es die Vogelmiere... Darum heisst sie im Volksmund auch Hühnerdarm!
#Aufstrich
#Pesto
#Vogelmiere
#Vegan
Frische und Vitalkraft
auf natürliche Art und Weise erhalten möchte,
bereite ich ein Pesto zu. Ihr Geschmack erinnert an Mais und Erbsen!
🌱Vogelmiere, Olivenöl, Salz und etwas Zitronensaft!🍋
Ab in den Mixer oder mit einem Pürriergerät -
Voilà, kein Hexenwerk und kinderleicht!
Dann gern ab
auf's Brot,
in den Salat, oder mit Nudeln (wenns mal schnell gehen soll)
Einfach,
lecker, frisch
und
g'sund 🌿
Sammeltipp:
findest du die Vogelmiere so nimm ihren Stängel und zieh ihn an beiden Seiten. Zeigt sich dabei eine Art Darm im inneren des Stängels, so ist es die Vogelmiere... Darum heisst sie im Volksmund auch Hühnerdarm!
#Aufstrich
#Pesto
#Vogelmiere
#Vegan
Ein Klassiker im Frühlingssalat und gut zur Entschlackung
Der Löwenzahn
-> beim Löwenzahn kann alles verwendet werden
-> die kleinen zarten Blätter sind noch nicht so bitter, wie die großen ausgewachsenen
-> er ist überall zu finden ein sehr robustes Kraut
-> Blüte ist April bis Mai
-> Rosettenpflanze
-> enthält Milchsaft
-> regt die Galle an
-> aus den Wurzeln kann man ein Tee machen
-> Blätter in den Salat oder als Smoothie
-> lässt sich super trocknen
-> in der chinesischen und indischen Medizin wird er als Mittel gegen Hepatitis und Leberbeschwerden verwendet
-> ist harntreibend
-> blutreinigend
-> hilft bei Arthritis
-> enthält Vitamin A ( mehr als der Spinat und Möhre)
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Löwenzahn
Der Löwenzahn
-> beim Löwenzahn kann alles verwendet werden
-> die kleinen zarten Blätter sind noch nicht so bitter, wie die großen ausgewachsenen
-> er ist überall zu finden ein sehr robustes Kraut
-> Blüte ist April bis Mai
-> Rosettenpflanze
-> enthält Milchsaft
-> regt die Galle an
-> aus den Wurzeln kann man ein Tee machen
-> Blätter in den Salat oder als Smoothie
-> lässt sich super trocknen
-> in der chinesischen und indischen Medizin wird er als Mittel gegen Hepatitis und Leberbeschwerden verwendet
-> ist harntreibend
-> blutreinigend
-> hilft bei Arthritis
-> enthält Vitamin A ( mehr als der Spinat und Möhre)
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Löwenzahn