ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ| психолог Анастасия Волос

🤩

— путь к себе и своей жизни!

Сколько раз мы обманываем себя, чтобы «всё было хорошо»?
Говорим «всё нормально», когда внутри тревога или сомнение.
Скрываем свои желания или потребности, чтобы не обидеть других или соответствовать чужим ожиданиям.
Этот «самообман» создаёт внутреннюю напряжённость и недоверие к себе ☝️
Он проявляется и в отношениях с людьми, и в отношениях с деньгами:
боимся попросить, чего заслуживаем;
откладываем решения;
чувствуем вину за успех или за то, что получаем больше других;
сомневаемся в своих возможностях заработать или создать богатство.

Признание себя — это не слабость, а сила.
Это честность с собой: «Да, я устал(а)», «Да, мне страшно», «Да, я хочу быть услышанным(ой)», «Да, я заслуживаю денег и успеха».

💛 Практика признания
Сядьте спокойно и закройте глаза.
Сделайте три глубоких вдоха-выдоха.
Вслух или про себя произнесите:
«Я признаю свои страхи и позволяю себе их чувствовать».
«Я признаю свои желания и потребности».
«Я принимаю свои возможности и ограничения».
«Я заслуживаю любви, уважения и финансового изобилия».
«Я выбираю видеть правду о себе, чтобы строить гармонию в жизни и отношениях».
Почувствуйте, как тело мягко расслабляется, внутреннее напряжение уходит.
Сделайте ещё несколько вдохов и выдохов, открыв глаза, осознавая, что вы сделали шаг к внутренней безопасности.
Каждое признание — маленький шаг к внутренней безопасности, к свободе строить отношения и жизнь без страха, недоверия и постоянной борьбы.

Именно из этого состояния появляются гармония, доверие и уверенность в себе, а значит и в отношениях, и в финансовой сфере 🤩

Please open Telegram to view this post