БАД: польза для здоровья или деньги на ветер? 🤔

В идеале все необходимые для здоровья вещества нужно получать из пищи. Для этого питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Но подобным может похвастаться менее 1% взрослого населения! 🙈

Даже если человек старается питаться натуральными продуктами, сегодня из-за массового использования синтетических удобрений происходит обеднение почв, и продукты содержат гораздо меньше необходимых нам полезных веществ!

БАД в этом случае компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые присутствуют в недостаточном количестве в еде или не синтезируются в организме! 👌

❗Также прием БАД позволяет иметь высокое качество жизни, жить долго, сохранять ясный ум и высокую активность в пожилом возрасте!

‼️Более того, БАДы могут помочь при повышенных умственных и физических нагрузках, в затянувшихся стрессовых состояниях, в коррекции заболеваний!

Прием БАДов — хороший способ укрепить свое организм! 👍

Но чтобы БАД действительно были полезными, необходимо выбрать качественные по составу препараты! ☝️

Сохраните свое здоровье с витаминами премиального качества Restartbio, разработанными с заботой о вас! 💚

⚡️Поделитесь в комментариях, какой именно БАД значительно улучшил ваше самочувствие?

БАД. Не является лекарственным средством.

ЗАЧЕМ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ?

Все просто - сдача анализов позволяет выявлять любые патологии на ранней стадии! ☝️

Даже если вы не испытываете никакого дискомфорта или недомогания, нужно периодически сдавать анализы для того, чтобы предотвратить в будущем дорогостоящее лечение! 💰

А ещё показатели анализов помогут:
⠀
✔️оценить состояние организма и работу органов
✔️проверить сбалансированность вашего питания
✔️определить дефициты витаминов и минералов

📌Лабораторные исследования дают максимально точные результаты, что позволяет изучить состояние организма на клеточном и молекулярном уровне! 🧐

Какие исследования нужно проводить ежегодно, чтобы не допустить развития опасных заболеваний? 🤔

Поддержите 🔥 и завтра мы опубликуем чекап для взрослых и детей!

⚡ Расскажите, а когда вы сдавали свои анализы в последний раз? 😉

Весна, солнце и…гиповитаминоз!

Гиповитаминоз – заболевание, вызванное дефицитом одного или нескольких витаминов!

Весной нехватка тех или иных витаминов в организме наблюдается у 85% населения! 😱

Как определить симптомы нехватки витаминов? 🤔

Существуют общие проявления гиповитаминоза. К ним относятся:

🔷слабость, упадок сил,
🔷нарушение деятельности ЖКТ,
🔷ухудшение состояния кожи, волосами и ногтей.

❗Если вовремя не принять меры, нехватка витаминов ведет к заболеваниям, которые могут оказаться неизлечимыми!

Из-за постоянного дефицита витаминов может быть:

♦️потеря зрения;
♦️потеря памяти;
♦️изменения в поведении;
♦️нарушение дыхания, одышка;
♦️нарушение сердечного ритма, тахикардия (учащенное сердцебиение);
♦️снижение чувствительности на руках и ногах, слабость пальцев.

❗Нехватка витаминов при беременности может привести к проблемам развития плода, особенно в первые два месяца, когда женщины порой не подозревают, что ждут ребенка.

Даже если у вас пока нет симптомов, чтобы исключить весенний гиповитаминоз👇

НЕОБХОДИМО СДАТЬ АНАЛИЗЫ!

И запомните, лучше заниматься профилактикой заболеваний, чем последующим их лечением! ☝️

⚡А вы заметили у себя признаки нехватки витаминов?

Головная боль, нервозность, утомляемость...🥴

Многие и не догадываются, что эти симптомы могут быть связаны с дефицитными состояниями! 😱

Представляем вам ТОП-5 самых распространенных дефицитов в организме! 👇

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D:
⠀
✔️низкий иммунитет, частые простуды
✔️депрессия и плохое настроение
✔️гормональный дисбаланс
✔️слабость и постоянная усталость
✔️высокое кровяное давление
✔️боль в суставах, мышцах и частые переломы
✔️ожирение, диабет 2 типа

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ:
⠀
✔️быстрая утомляемость и депрессия
✔️подергивание века
✔️мигрень
✔️невозможность взглотнуть, ком в горле
✔️синдром беспокойных ног, судороги и онемение
✔️ухудшение симптомов ПМС
✔️бессонница
⠀
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ЙОДА:
⠀
✔️одутловатое лицо и отек в области шеи
✔️истончение волос
✔️депрессия
✔️плохая память
✔️нарушение работы щитовидной железы
✔️сухая, шелушащаяся кожа
✔️чувствительность к холоду
✔️внезапное увеличение веса
✔️изменения частоты сердечных сокращений
✔️нерегулярный цикл
✔️боли в груди
✔️псориаз

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА В12:
⠀
✔️бледная кожа
✔️слабость, усталость или головокружение
✔️запор или диарея, газообразование
✔️онемение или покалывание, мышечная слабость
✔️раздражительность, депрессия и плохая память
✔️боли в мышцах
✔️глоссит
⠀
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗОМ:
⠀
✔️выпадение волос
✔️усталость и слабость
✔️головокружения по утрам и головные боли
✔️«мушки» перед глазами
✔️шум в ушах
✔️потеря аппетита и тошнота
✔️сухость кожи
⠀
⚡ Расскажите, а вы нашли у себя симптомы дефицитов?

КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ДЕФИЦИТЫ? 🤨

Если вы нашли у себя перечисленные симптомы дефицитов, то самое время сдать анализы!

Прикрепляем интегративные/превентивные нормы:

📌Витамин D - уровень витамина D 25-OH в крови методом ХМС,
ИФЛ занижает на 40%, оптимум -
более 55 нг/мл.

📌Магний - уровень магния в эритроцитах, оптимум – верхняя треть лабораторного референса.

📌Йод - уровень йода в утренней моче, оптимум – верхняя треть
лабораторного референса.

📌Витамин B12 - уровень B12 в крови , оптимум – верхняя треть
лабораторного референса.
Гомоцистеин в крови, оптимум – 5-7мкмоль/л, повышение
- дефицит.

📌Железо - оценивают по нескольким показателям ( минимум): ферритин, ОЖСС, гемоглобин.

Ставьте ♥♥♥, если нужно подробнее разобрать тему железодефицита!

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА

❗Около трети населения земного шара страдает дефицитом железа.

‼️Каждый восьмой человек в возрасте от 2 лет и старше не потребляет его в достаточном количестве.

Как понять, что организму не хватает железа?

15 тревожных признаков:

♦️Тревожность, панические атаки, депрессия
♦️Нерегулярное сердцебиение или аритмия в состоянии покоя
♦️Выпадение волос
♦️Нарушение вкуса и аппетита
♦️Плохое качество сна
♦️Снижение концентрации и забывчивость
♦️Головная боль, головокружение
♦️Сниженная работоспособность
♦️Снижение когнитивных функций
♦️Боли в груди, одышка
♦️Сухость и боль в горле
♦️Заеды в уголках рта
♦️Холодные руки и ноги
♦️Синдром беспокойных ног
♦️Шум в ушах

Если дефицит вовремя не восполнить, не далеко до развития железодефицитной анемии! ☝️

Самый простой и точный способ подтвердить дефицит железа в организме — сдать анализ крови!

⚡А вы заметили у себя тревожные звоночки?