This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
يساعد النوم على تنقية دماغنا
على مدار الحياة ، تطلق الخلايا منتجات أيضية ، بما في ذلك الخلايا العصبية ، والتي تطلق أيضًا كمية كبيرة من النفايات من العمل اليومي.
📇 وفقًا لبحث حديث ، أثناء مرحلة النوم العميق ، يقوم السائل الدماغي الشوكي بإخراج هذه النفايات والسموم الأيضية ، مما يساعد على تطهير الدماغ
https://t.me/RestSHTH
على مدار الحياة ، تطلق الخلايا منتجات أيضية ، بما في ذلك الخلايا العصبية ، والتي تطلق أيضًا كمية كبيرة من النفايات من العمل اليومي.
📇 وفقًا لبحث حديث ، أثناء مرحلة النوم العميق ، يقوم السائل الدماغي الشوكي بإخراج هذه النفايات والسموم الأيضية ، مما يساعد على تطهير الدماغ
https://t.me/RestSHTH
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاهد عمليه استئصال اللوزتين لأول مره بحياتك_Watch a tonsillectomy for the first time in your life
لل ENT
انظمو للقناه
https://t.me/RestSHTH
لل ENT
انظمو للقناه
https://t.me/RestSHTH
🔖: إخترت أن أُقاتل بدلاً من الأستسلام رغم أن كل ما حولي يدعو للهزيمة و اليأس، لكنها معركتي الخاصة و لن أُهزم، سأقوم حتى لو أصبحت رمـاداً؛ لأنني بطل قصة حياتي و عليّ أن أحظى بنهاية سعيدة
واكون طبيبا" مميزا"
https://t.me/RestSHTH
واكون طبيبا" مميزا"
https://t.me/RestSHTH
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاهد كيف تتم عملية زراعة الشعر للرجال والنساء_hair transplant proces
خلاص الي اصلع لايقلق الحل موجود😂
https://t.me/RestSHTH
خلاص الي اصلع لايقلق الحل موجود😂
https://t.me/RestSHTH
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل سبق لك أن رأيت حالة نزيف تحت الجافية تتم معالجتها جراحيًا؟ ها هو! الورم الدموي تحت الجافية (SDH) هو نوع من النزيف حيث تتجمع مجموعة من الدم ترتبط عادةً بإصابة دماغ رضحية بين الطبقة الداخلية للأم الجافية والأم العنكبوتية للسحايا المحيطة بالدماغ.
وكيف تشوفها بالكشافه
https://t.me/RestSHTH
وكيف تشوفها بالكشافه
https://t.me/RestSHTH
لڪل المڪافحين المُناضلين في سَبيل الأحلام، السَّاعين للبذلِ بلا توقّف تذڪروا أن التَّعب يزول والإنجاز يبقى🩺❤️
https://t.me/RestSHTH
https://t.me/RestSHTH
لا تيأسوا إذا اخر الله ما تُحبون ولا تحزنوا اذا اجبرتم على تعايش وضع قد يؤلمكم بل اصبروا وابتسموا فالله سبحانه قال بكل رحمة أن مع العسر يسرا الله يُدبر لكم في الغيب امور لو علمتوها لبكيتم فرحًا فهونًا ع قلوبكم وابشروا ♥️💉
https://t.me/RestSHTH
https://t.me/RestSHTH
سؤال_وإجابة
س: ماهوا الفراغ العاطفي واسبابه وعلاجه ؟
ج: الفراغ العاطفي بحسب علم النفس:
هو "حالة إنسانية يتخللها شعور الملل المعمم والاغتراب الاجتماعي واللامبالاة. مشاعر الفراغ هذه غالباً ما يصاحبها حالات اكتئاب جزئي، اكتئاب، شعور بالوحدة، انعدام التلذذ، اليأس، أو غيرها من الاضطرابات النفسية/العاطفية".
تؤثر هذه الحالة على الكثير من الأمور في حياتنا ولها أسباب عدة، وغالباً ما تكون جراء تجربة عاطفية حزينة مررت بها وأثرت على تركيبتك العاطفية فجعلتك بحال تشبه
"الصفر" تماماً....
¥ علاجه
من المهم جدًّا أن لا تكون مهمّش في أسرتك، شارك أسرتك في كل شيء، في كيفية التخطيط لمستقبل الأسرة، كون دائمًا مفعم بالأفكار الإيجابية، خذ المبادرات، رتب مع والدتك المنزل، حتى أعمال المطبخ، الاهتمام بشؤون والدك, وكذلك إخوتك، هذا يجعلك عضوًا فعالاً وأساسيًا ورئيسيًا في الأسرة،..
ومن ثم سوف تشعر بالحب الحقيقي من جانب والديك.. ومنه يتم تعبئة الفراغ العاطفي لديك تدريجياً..
فالذي أطلبه منك هو أن تغير مفاهيمك، السيئة عن نفسك مهم جدًّا..
بناء على هذا المبدأ أعتقد أنك تستطيع أن تبني علاقات طيبة, وعلاقات راشدة مجدداً..
شارك في الأنشطة الاجتماعية، الأنشطة الثقافية، وقوم بزيارة الأرحام... إلخ.
هنالك أشياء طيبة جدًّا يمكن أن تقوم بها لتتخلص مما يسمى بالفراغ العاطفي.
أنت من حقك أن تستمتع بوقتك في هذا العمر، فوزع وقتك التوزيع الصحيح، وخذ قسطًا كافيًا من الراحة، خصصي وقتًا لأعمال كما ذكرنا،وقتا للعبادة، الصلاة في وقتها، تلاوة القرآن والذكر، شاهدي البرامج التلفزيونية الجيدة،
روّح عن نفسك بما هو متاح وحلال،
وهذا كثير جدًّا -إن شاء الله تعالى-.
من خلال هذا تستطيعين أن تعيش حياة طيبة, وتدير وقتك بصورة جيدة جدًّا.
اكتساب المعارف والثقافة -خاصة قراءة الكتب الجيدة الكتب الرصينة-, تخير المادة الجادة والمفيدة، هذا يجعل الإنسان يتطور معرفيًا، وحين يتطور الإنسان معرفيًا يتطور وجدانيًا، وحين يتطور وجدانيًا يحس بالرضى التام عن نفسه.
https://t.me/RestSHTH
س: ماهوا الفراغ العاطفي واسبابه وعلاجه ؟
ج: الفراغ العاطفي بحسب علم النفس:
هو "حالة إنسانية يتخللها شعور الملل المعمم والاغتراب الاجتماعي واللامبالاة. مشاعر الفراغ هذه غالباً ما يصاحبها حالات اكتئاب جزئي، اكتئاب، شعور بالوحدة، انعدام التلذذ، اليأس، أو غيرها من الاضطرابات النفسية/العاطفية".
تؤثر هذه الحالة على الكثير من الأمور في حياتنا ولها أسباب عدة، وغالباً ما تكون جراء تجربة عاطفية حزينة مررت بها وأثرت على تركيبتك العاطفية فجعلتك بحال تشبه
"الصفر" تماماً....
¥ علاجه
من المهم جدًّا أن لا تكون مهمّش في أسرتك، شارك أسرتك في كل شيء، في كيفية التخطيط لمستقبل الأسرة، كون دائمًا مفعم بالأفكار الإيجابية، خذ المبادرات، رتب مع والدتك المنزل، حتى أعمال المطبخ، الاهتمام بشؤون والدك, وكذلك إخوتك، هذا يجعلك عضوًا فعالاً وأساسيًا ورئيسيًا في الأسرة،..
ومن ثم سوف تشعر بالحب الحقيقي من جانب والديك.. ومنه يتم تعبئة الفراغ العاطفي لديك تدريجياً..
فالذي أطلبه منك هو أن تغير مفاهيمك، السيئة عن نفسك مهم جدًّا..
بناء على هذا المبدأ أعتقد أنك تستطيع أن تبني علاقات طيبة, وعلاقات راشدة مجدداً..
شارك في الأنشطة الاجتماعية، الأنشطة الثقافية، وقوم بزيارة الأرحام... إلخ.
هنالك أشياء طيبة جدًّا يمكن أن تقوم بها لتتخلص مما يسمى بالفراغ العاطفي.
أنت من حقك أن تستمتع بوقتك في هذا العمر، فوزع وقتك التوزيع الصحيح، وخذ قسطًا كافيًا من الراحة، خصصي وقتًا لأعمال كما ذكرنا،وقتا للعبادة، الصلاة في وقتها، تلاوة القرآن والذكر، شاهدي البرامج التلفزيونية الجيدة،
روّح عن نفسك بما هو متاح وحلال،
وهذا كثير جدًّا -إن شاء الله تعالى-.
من خلال هذا تستطيعين أن تعيش حياة طيبة, وتدير وقتك بصورة جيدة جدًّا.
اكتساب المعارف والثقافة -خاصة قراءة الكتب الجيدة الكتب الرصينة-, تخير المادة الجادة والمفيدة، هذا يجعل الإنسان يتطور معرفيًا، وحين يتطور الإنسان معرفيًا يتطور وجدانيًا، وحين يتطور وجدانيًا يحس بالرضى التام عن نفسه.
https://t.me/RestSHTH
ماهوا الفرق بين المرض العقلي والنفسي
🛑المرض العقلي :
مرتبط باضطرابات أو عطل في خلايا أو كيمياء المخ، وفي هذه الحالة يكون مرضا عقليا "أوليا" في حين أنه يمكن أن يكون المرض العقلي تابعا أو ثانويا، بمعنى أن يكون الشخص لديه مرض عضوي مثل الكبد أو السرطان يؤثر على خلايا المخ فيصيبه بمرض عقلي.
🛑المرض النفسي
اضطراب وجداني يرتبط بالمشاعر والمزاج والنظرة للحياة".
المريض النفسي مستبصر بذاته وبمرضه،
أي أنه يدرك أنه مريض ويسعى أحيانا لطلب العلاج.
بينما المريض العقلي لا يدرك تلك الحقيقة ولا يصدق أنه مريض، بل يعتقد أن من يطالبه بالعلاج هو المريض،
"علاج المريض العقلي صعب جدا حتى لو أخذه أهله للعلاج فإنه لن يتقيد بتعليمات الطبيب خاصة ما يتعلق بالدواء،
والمشكلة أن الأمراض النفسية والعقلية تحتاج إلى وعي تام من أهالي المرضى ومن المرضى أنفسهم لأن علاج المرض العقلي أو النفسي يحتاج إلى مداومة على استخدام الدواء فقد تطول المدة إلى ستة أشهر أو سنة، وربما بعض الأمراض العقلية مثل الشيزوفرينيا قد تستغرق فترة العلاج العمر گلـﮫ.
https://t.me/RestSHTH
🛑المرض العقلي :
مرتبط باضطرابات أو عطل في خلايا أو كيمياء المخ، وفي هذه الحالة يكون مرضا عقليا "أوليا" في حين أنه يمكن أن يكون المرض العقلي تابعا أو ثانويا، بمعنى أن يكون الشخص لديه مرض عضوي مثل الكبد أو السرطان يؤثر على خلايا المخ فيصيبه بمرض عقلي.
🛑المرض النفسي
اضطراب وجداني يرتبط بالمشاعر والمزاج والنظرة للحياة".
المريض النفسي مستبصر بذاته وبمرضه،
أي أنه يدرك أنه مريض ويسعى أحيانا لطلب العلاج.
بينما المريض العقلي لا يدرك تلك الحقيقة ولا يصدق أنه مريض، بل يعتقد أن من يطالبه بالعلاج هو المريض،
"علاج المريض العقلي صعب جدا حتى لو أخذه أهله للعلاج فإنه لن يتقيد بتعليمات الطبيب خاصة ما يتعلق بالدواء،
والمشكلة أن الأمراض النفسية والعقلية تحتاج إلى وعي تام من أهالي المرضى ومن المرضى أنفسهم لأن علاج المرض العقلي أو النفسي يحتاج إلى مداومة على استخدام الدواء فقد تطول المدة إلى ستة أشهر أو سنة، وربما بعض الأمراض العقلية مثل الشيزوفرينيا قد تستغرق فترة العلاج العمر گلـﮫ.
https://t.me/RestSHTH
🛑 مرض الوسواس القهري 🛑
يعرف الوسواس القهري على أنّه نوع من الأمراض العقلية التي يعاني منها الأشخاص ، ويظهر عليهم على هيئة أفكار مهووسة ، وهواجس ، وسلوكيات إلزامية متكررة ، ويجب الانتباه إلى أنَّ الوسواس القهري لا يتمثل بالعادات ، كقضم الأظافر ، أو التفكير بطريقة سلبية ، حيث يمكن للوسواس القهري أن يؤثر في حياة الشخص الاجتماعية ، ووظيفته ، أو مدرسته ، ويحول دون ممارسة الحياة الطبيعيّة ، إذ أنَّ أفكار الشخص وأفعاله تكون خارجة عن إرادته ، وعلى سبيل المثال ، فبعض الأشخاص يظهر لديهم الوسواس على هيئة التفكير المهووس ، كأن يُفكِّر الشخص بشكل مُستمرٍّ أنَّه قد يتعرَّض هو أو أحد أفراد عائلته للأذى إذا لم يرتدوا ملابسهم بالترتيب ذاته كلَّ صباح، أو أنَّه يتوجَّب غسل اليدين سبع مرَّات عند ملامسة شيء قذر ، حيث يُصبح هذا الأمر عادة إجباريّة لا يُمكن التخلِّي عنها ، حتى لو حاول الأشخاص ذلك.
🛑 اسباب الوسواس القهري 🛑
إنَّ السبب الحقيقي الكامن وراء إصابة الأشخاص بالوسواس القهري لازال مجهولاً ، ويُمكن أن تُرجَّح بعض العوامل المختلفة ، كالتعرُّض لإصابة على الرأس ، أو وجود التهابات ، أو خلل في وظائف مناطق مُعيَّنة من الدماغ ، كما تلعب الوراثة دوراً واضحاً في ذلك ، ومن ناحية أخرى لا يُمكن إهمال التعرُّض للتعنيف الجسدي ، أو الجنسي كعامل يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري ، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يُمكن تشخيص الإصابة بالوسواس القهري في سنِّ العشرين ، في حين يتأخر ظهور الأعراض حتى سنِّ الثلاثين.
🛑 انواع الوسواس القهري 🛑
تتضمَّن أنواع الوسواس القهري ما يأتي:
1⃣ التحقق :
أي التحقُّق المُتكرِّر من الأشياء لتلافي الضرر كتفقُّد صنابير المياه ، ومفاتيح الغاز ، وأقفال الأبواب ، والأجهزة بشكل مُتكرِّر.
2⃣ التلوث العقلي:
يُمكن وصف هذا النوع من الوسواس القهري على أنَّه الحاجة المُلحَّة لغسيل الأشياء ، والخوف من التلوُّث ، أو المرض في حال عدم التنظيف مراراً وتكراراً.
3⃣ التملك:
ويتلخَّص هذا بعدم القدرة على التخلُّص من الممتلكات القديمة ، أو تلك التي لا تملك أيّة قيمة.
4⃣ الاجترار:
ويعني ذلك التفكير بشكل مهووس وموسَّع في مواضيع واسعة النطاق ، مثل : بداية الكون والموت.
5⃣ الافكار المتطفله:
وتتميَّز الأفكار المُتطفِّلة بكونها غالباً ما تكون عنيفة ومرعبة ، وقد تشمل إيذاء الآخرين وتعنيفهم.
6⃣ التماثل والانتظام:
بحيث يجب أن تكون الأشياء مرتبة وفق نسق معين.
🛑 اعراض الوسواس القهري 🛑
تندرج أعراض الوسواس القهري تحت عنوانين رئيسيَّين ، وهما
1⃣ الدوافع الشائعه:
تتمثل الدوافع الشائعة فيما يأتي:
⚫️ الحاجة المُلحَّة للاستحمام بشكل مُتكرِّر ، أو غسل الأيدي.
⚫️ تكرار بعض الكلمات ، أو العبارات ، أو الصلوات.
⚫️ الالتزام بفكرة العدِّ إمّا عقليّاً ، أو بصوت عالٍ أثناء أداء المهامِّ الروتينيّة.
⚫️ الحفاظ على الأشياء وفق ترتيب مُعيَّن وثابت لا يتغيَّر ، مثل : تناول الطعام وفق ترتيب مُعيَّن.
⚫️ التمسُّك ببعض الأمور ، كالكلمات ، أو الصور ، أو الأفكار ، والتي عادةً ما تكون مزعجة.
⚫️ الاحتفاظ بأشياء ليس لها قيمة معنويّة ، أو مادِّية واضحة.
⚫️ الإيقان بأنَّ بعض المهامِّ يجب أن تُؤدَّى بعدد مُعيَّن من المرَّات.
⚫️ الحرص الشديد على عدم لمس مقابض الأبواب ، أو رفض المصافحة.
⚫️ تفقُّد الأشياء ، وفحصها بشكل مُتكرِّر ، كفحص الأقفال ، ومفاتيح الأفران.
2⃣ الهواجس الشائعه:
وتندرج تحت هذا البند الأمور الآتية :
⚫️ المخاوف الدائمة من الأوساخ ، أو التلوُّث ، أو الجراثيم.
⚫️ الشعور الدائم بضرورة وجود النظام ، والتماثل ، والدقَّة بشكل مفرط.
⚫️ الشكُّ المفرط ، والشعور بالحاجة الدائمة للطمأنينة.
⚫️ الخوف الزائد من ارتكاب الأخطاء ، أو التعرُّض للإحراج ، أو التصرُّف بطريقة غير لائقة اجتماعيّاً.
⚫️ خوف الشخص من أن تراوده أفكار خاطئة ، أو شريرة.
⚫️ الخوف المبالغ به بإلحاق الضرر بالآخرين.
🛑 علاج الوسواس القهري 🛑
يتضمن العلاج النفسي للوسواس القهري العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يُعَدُّ فعالاً مع العديد من الأشخاص ، حيث يتضمن العلاج طريقة التعرض والوقاية من الاستجابة ، والذي يتمّ تطبيقه عن طريق تعريض الشخص المصاب بالوسواس القهري لكائن ، أو هاجس يُشعره بالخوف ، كالأوساخ مثلاً ، ثمّ تدريبه وتعليمه طرقاً صحية تساعده على التخلُّص من مخاوفه ، وعلى الرغم من كون هذا النوع من العلاج يتطلب ممارسة وجهداً ، إلّا أنَّه أمر جميل أن يكون المرء قادراً على إدارة هواجسه وأفكاره ، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العلاج قد يكون فردياً ، أو عائلياً ، أو جماعياً.
https://t.me/RestSHTH
يعرف الوسواس القهري على أنّه نوع من الأمراض العقلية التي يعاني منها الأشخاص ، ويظهر عليهم على هيئة أفكار مهووسة ، وهواجس ، وسلوكيات إلزامية متكررة ، ويجب الانتباه إلى أنَّ الوسواس القهري لا يتمثل بالعادات ، كقضم الأظافر ، أو التفكير بطريقة سلبية ، حيث يمكن للوسواس القهري أن يؤثر في حياة الشخص الاجتماعية ، ووظيفته ، أو مدرسته ، ويحول دون ممارسة الحياة الطبيعيّة ، إذ أنَّ أفكار الشخص وأفعاله تكون خارجة عن إرادته ، وعلى سبيل المثال ، فبعض الأشخاص يظهر لديهم الوسواس على هيئة التفكير المهووس ، كأن يُفكِّر الشخص بشكل مُستمرٍّ أنَّه قد يتعرَّض هو أو أحد أفراد عائلته للأذى إذا لم يرتدوا ملابسهم بالترتيب ذاته كلَّ صباح، أو أنَّه يتوجَّب غسل اليدين سبع مرَّات عند ملامسة شيء قذر ، حيث يُصبح هذا الأمر عادة إجباريّة لا يُمكن التخلِّي عنها ، حتى لو حاول الأشخاص ذلك.
🛑 اسباب الوسواس القهري 🛑
إنَّ السبب الحقيقي الكامن وراء إصابة الأشخاص بالوسواس القهري لازال مجهولاً ، ويُمكن أن تُرجَّح بعض العوامل المختلفة ، كالتعرُّض لإصابة على الرأس ، أو وجود التهابات ، أو خلل في وظائف مناطق مُعيَّنة من الدماغ ، كما تلعب الوراثة دوراً واضحاً في ذلك ، ومن ناحية أخرى لا يُمكن إهمال التعرُّض للتعنيف الجسدي ، أو الجنسي كعامل يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري ، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يُمكن تشخيص الإصابة بالوسواس القهري في سنِّ العشرين ، في حين يتأخر ظهور الأعراض حتى سنِّ الثلاثين.
🛑 انواع الوسواس القهري 🛑
تتضمَّن أنواع الوسواس القهري ما يأتي:
1⃣ التحقق :
أي التحقُّق المُتكرِّر من الأشياء لتلافي الضرر كتفقُّد صنابير المياه ، ومفاتيح الغاز ، وأقفال الأبواب ، والأجهزة بشكل مُتكرِّر.
2⃣ التلوث العقلي:
يُمكن وصف هذا النوع من الوسواس القهري على أنَّه الحاجة المُلحَّة لغسيل الأشياء ، والخوف من التلوُّث ، أو المرض في حال عدم التنظيف مراراً وتكراراً.
3⃣ التملك:
ويتلخَّص هذا بعدم القدرة على التخلُّص من الممتلكات القديمة ، أو تلك التي لا تملك أيّة قيمة.
4⃣ الاجترار:
ويعني ذلك التفكير بشكل مهووس وموسَّع في مواضيع واسعة النطاق ، مثل : بداية الكون والموت.
5⃣ الافكار المتطفله:
وتتميَّز الأفكار المُتطفِّلة بكونها غالباً ما تكون عنيفة ومرعبة ، وقد تشمل إيذاء الآخرين وتعنيفهم.
6⃣ التماثل والانتظام:
بحيث يجب أن تكون الأشياء مرتبة وفق نسق معين.
🛑 اعراض الوسواس القهري 🛑
تندرج أعراض الوسواس القهري تحت عنوانين رئيسيَّين ، وهما
1⃣ الدوافع الشائعه:
تتمثل الدوافع الشائعة فيما يأتي:
⚫️ الحاجة المُلحَّة للاستحمام بشكل مُتكرِّر ، أو غسل الأيدي.
⚫️ تكرار بعض الكلمات ، أو العبارات ، أو الصلوات.
⚫️ الالتزام بفكرة العدِّ إمّا عقليّاً ، أو بصوت عالٍ أثناء أداء المهامِّ الروتينيّة.
⚫️ الحفاظ على الأشياء وفق ترتيب مُعيَّن وثابت لا يتغيَّر ، مثل : تناول الطعام وفق ترتيب مُعيَّن.
⚫️ التمسُّك ببعض الأمور ، كالكلمات ، أو الصور ، أو الأفكار ، والتي عادةً ما تكون مزعجة.
⚫️ الاحتفاظ بأشياء ليس لها قيمة معنويّة ، أو مادِّية واضحة.
⚫️ الإيقان بأنَّ بعض المهامِّ يجب أن تُؤدَّى بعدد مُعيَّن من المرَّات.
⚫️ الحرص الشديد على عدم لمس مقابض الأبواب ، أو رفض المصافحة.
⚫️ تفقُّد الأشياء ، وفحصها بشكل مُتكرِّر ، كفحص الأقفال ، ومفاتيح الأفران.
2⃣ الهواجس الشائعه:
وتندرج تحت هذا البند الأمور الآتية :
⚫️ المخاوف الدائمة من الأوساخ ، أو التلوُّث ، أو الجراثيم.
⚫️ الشعور الدائم بضرورة وجود النظام ، والتماثل ، والدقَّة بشكل مفرط.
⚫️ الشكُّ المفرط ، والشعور بالحاجة الدائمة للطمأنينة.
⚫️ الخوف الزائد من ارتكاب الأخطاء ، أو التعرُّض للإحراج ، أو التصرُّف بطريقة غير لائقة اجتماعيّاً.
⚫️ خوف الشخص من أن تراوده أفكار خاطئة ، أو شريرة.
⚫️ الخوف المبالغ به بإلحاق الضرر بالآخرين.
🛑 علاج الوسواس القهري 🛑
يتضمن العلاج النفسي للوسواس القهري العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يُعَدُّ فعالاً مع العديد من الأشخاص ، حيث يتضمن العلاج طريقة التعرض والوقاية من الاستجابة ، والذي يتمّ تطبيقه عن طريق تعريض الشخص المصاب بالوسواس القهري لكائن ، أو هاجس يُشعره بالخوف ، كالأوساخ مثلاً ، ثمّ تدريبه وتعليمه طرقاً صحية تساعده على التخلُّص من مخاوفه ، وعلى الرغم من كون هذا النوع من العلاج يتطلب ممارسة وجهداً ، إلّا أنَّه أمر جميل أن يكون المرء قادراً على إدارة هواجسه وأفكاره ، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العلاج قد يكون فردياً ، أو عائلياً ، أو جماعياً.
https://t.me/RestSHTH
سوال ؟
ما هو السبب الذي يحول الشخص المتفائل، المحب للحياة إلى كتلة من الصمت والانعزال ؟
كل واحد يجاوب حسب تجربته في الحياه
https://t.me/RestSHTH
ما هو السبب الذي يحول الشخص المتفائل، المحب للحياة إلى كتلة من الصمت والانعزال ؟
كل واحد يجاوب حسب تجربته في الحياه
https://t.me/RestSHTH