#مسیر_دستیاری

🔸از کی شروع کنیم به درس خوندن؟

🔸کجا درس بخونیم؟

🔸چند ساعت درس بخونیم و چقدر استراحت کنیم؟

🔸درس‌ها رو موازی بخونیم یا هر درس رو جداگونه بخونیم؟

@residency_plus

🌟هفت ویس مهم جهت استارت مطالعه و شروع #مسیر_دستیاری:

ویس یک: تعداد دور
ویس دو: ساعت مطالعاتی
ویس سه: نحوه‌ی مطالعه‌ی دور اول
ویس چهار: خلاصه و هایلایت کردن
ویس پنج: انتخاب منبع
ویس شش: آزمون آزمایشی
ویس هفت: زمان شروع

امیدوارم که تا اینجا براتون مفید بوده باشه و بتونید با این ویس‌ها، با کیفیت بیشتری درس بخونید.✌️

در ادامه هم به تدریج، نکاتی رو میگیم که می‌تونه #وجه_تمایز شما از سایر داوطلب‌ها باشه.💥

@residency_plus

🔝یکی از چیزایی که باعث #وجه_تمایز شما از بقیه میشه، استفاده از تایم‌های مرده‌ست.

❓تایم مرده مثل چی؟ مثل زمانی که داخل بیمارستان هستین، یا فاصله‌ی بین بیمارها زمانی که سر کار یا توی محل طرح درحال مریض دیدن هستین، یا مثلا وقتایی که تو مترو نشستین یا زمان‌های رانندگی.

⁉️خب حالا از این تایم‌های مرده چجوری استفاده کنیم؟

🌟چندتا راه‌حل بهتون پیشنهاد میدیم که بتونین بیشترین استفاده رو از این زمان‌ها داشته باشین:

1⃣ یکی از بهترین کارا اینه که ویس گوش بدین

2⃣ می‌تونین فالوآپ‌های کیوبیِ درس‌هایی که خوندین رو مرور کنین

3⃣ اگه نکات خلاصه یا هایلات‌شده دارین، می‌تونین اونا رو مرور کنین

4⃣ استفاده از فلش‌کارت هم می‌تونه مفید باشه.

@residency_plus

تغییرات رفرنس های دستیاری ۱۴۰۵ ( دوره ۵۳)👇👇👇

🔸اطفال : مانا و واکسیناسیون برای دستیاری حذف شده

🔸زنان : کتاب بکمن تغییر ادیشن به ۲۰۲۳ داشته

🔸عفونی: راهنمای کشوری سل برای دستیاری حذف شده

🔸روانپزشکی : تغییر ادیشن کاپلان به ۲۰۲۴ و درسنامه علوم رفتاری به ۱۴۰۲

🔸پاتولوژی : تغییر ادیشن رابینز به ۲۰۲۳ داشته و یک فصل اضافه شده

🔸ارتوپدی : اعلمی هرندی تغییر ادیشن به سال ۱۴۰۳ داشته

🔸رادیولوژی: کتاب ویلیامز تغییر ادیشن به ۲۰۲۴ داشته

🔸فارماکولوژی : کتاب کاتزونگ تغییر ادیشن به ۲۰۲۱ داشته

🔸اخلاق : تغییر ادیشن به سال ۱۴۰۳ داشته

🔸اپیدمیولوژی : تغییرات جزئی در فصول بیماری های غیرواگیر

✅✅همیشه آپدیت ادیشن تغییر جزئی در حد ۵ درصد داشته و جای نگرانی نداره✅✅

⭕️⭕️بزودی سوالاتی تالیفی از تغییرات دروس داخل کانال قرار میدهیم تا خیالتون از اون ۵ درصد هم راحت باشه⭕️⭕️

#تغییرات_رفرنس

@residency_plus

📚#معرفی_درس
❓روش مطالعه
❓بهترین منابع
❓مباحث مهم

📚#گوارش

@residency_plus

❓یکی از سوالاتی که حین درس خوندن واسه آزمون‌های جامع، ازجمله آزمون دستیاری واسه بچه‌ها پیش میاد، اینه که با فراموشی مطالب قبلی چیکار کنیم؟

❗️نکته‌ی اولی که می‌خوام راجع‌به این موضوع بهتون بگم اینه که این مشکل، فقط مشکل شما نیست. به جرئت می‌تونم بگم‌ تمام افرادی که واسه این آزمون درس می‌خونن، این حالت براشون پیش اومده. حتی اونایی هم که بهترین رتبه‌های این آزمون رو کسب می‌کنن، دچار فراموشی مطالب میشن.
در این حد بهتون بگم که شما وقتی دور دومتون رو شروع می‌کنید، شاید کمتر از ۲۰ درصد مطالب دور اول توی ذهنتون مونده باشه و حتی حس کنید بعضی از این مطالب براتون جدیدن.

✅پس این فراموشی کاملا طبیعیه و جای نگرانی نداره. شما فقط پرقدرت به سمت جلو حرکت کنین.

⚠️اما نکته‌ی خیلی مهم اینه که، این فراموشی به خودی خود مشکل‌زا نیست. مشکل وقتی شروع میشه که دچار وسواس بشین و وسط خوندن یه درس، برگردین سر درس قبلی که فلان نکته رو یادتون بیاد. من به هیچ وجه این کار رو توصیه نمی‌کنم. شاید یه حس آرامش توی اون لحظه بهتون بده، ولی باعث میشه تمرکزتون روی اون درسی که داشتین می‌خوندین، پایین بیاد و درمجموع، باعث آشفتگی ذهنتون میشه.

🌟حالا تو پست بعدی، راهکارهایی رو میگم که با انجام دادنشون، بتونین این فراموشی رو کمتر کنین و با آرامش بیشتری درس بخونین✌️

#وجه_تمایز

@residency_plus

❓خب حالا راهکار مقابله با این فراموشی چیه؟

🌟این چندتا کاری که در ادامه میگم، می‌تونه فراموشی رو کمتر کنه:

1⃣ حتما از علامت و رمز استفاده کنین، خصوصا واسه درسای خیلی حفظی مثل پاتو، پوست یا آنتی‌بیوتیک‌های عفونی.

2⃣ سعی کنین از حافظه‌ی شنیداری استفاده کنین، یعنی منبع اصلی‌تون همراه با ویس باشه. صدای اون شخصی که تدریس می‌کنه، خیلی خوب تو ذهن می‌مونه.

3⃣ حافظه‌ی تصویری رو هم با هایلایت کردن و حاشیه‌نویسی درگیر کنین.

4⃣ می‌تونین شب‌ها یا توی تایم‌های مرده، فلش‌کارت بزنید.

5⃣ توی آزمون‌های آزمایشی شرکت کنین و مطالب قبلی رو به چالش بکشین.

✅این نکته رو هم یادتون باشه که شما قراره آزمون تستی بدین، نه تشریحی. پس لازم نیست صد درصد مطلب همیشه یادتون باشه. البته وقتی میرید دورهای بعدی مطالعه، به تدریج مطالب توی ذهنتون رسوب می‌کنه✌️

#وجه_تمایز

@residency_plus

سلام بچه‌ها خدا قوت🙂

همونطور که گفتیم، تغییرات رفرنس‌های آزمون دستیاری و پره‌اینترنی، زیاد نبوده و در حد آپدیت ادیشن، تغییرات داشتیم. ولی بازم برای اینکه خیالتون راحت باشه، از امروز سعی می‌کنیم از مهم‌ترین نکته‌هایی که تغییر داشتن، براتون تست تالیفی طراحی کنیم.
پس با ما همراه باشین✌️

@residency_plus

❓❓در ۳ سال اخیر دستیاری در درس #گوارش از چه مباحثی سوال آمده❓❓
✅✅در بین ۶ الی ۷ تست گوارش همیشه یک تست از خونریزی های گوارشی بوده✅✅
هوشمند درس بخونید

@residency_plus

❗️حتما براتون پیش اومده که یه مبحثی رو توی چندتا درس داشتین و بعضا بین درس‌های مختلف، اون مبحث، متفاوت گفته شده.
مثلا مبحث درمان مننژیت، در درس‌های عفونی، نورولوژی، عفونی اطفال و حتی ENT آورده شده که با هم تفاوت‌هایی دارن.

❓حالا با این‌گونه تفاوت‌ها بین درس‌های مختلف، چطور برخورد کنیم؟

1⃣ توصیه‌ی من اینه که حداقل در دور اول، تمرکزتون فقط روی همون درسی باشه که دارین می‌خونین و سراغ درس دیگه‌ واسه چک کردن تفاوت‌ها نرین.

2⃣ از دورهای بعدی که مطالب‌، کم‌کم توی ذهن می‌مونه و تفاوت‌ها خودبخود یادتون میاد، می‌تونین نظر رفرنس‌های مختلف راجع‌به یه موضوع رو توی یه برگه یادداشت کنین و تفاوت‌ها رو مشخص کنین.

3⃣ نکته‌ی دیگه اینکه عمده‌ی تمرکزتون واسه این مباحث‌، روی درسی باشه که اون مبحث توش مهم‌تره. مثلا درمان مننژیت توی ENT زیاد اهمیتی نداره ولی همین مبحث توی عفونی خیلی مهمه.

#وجه_تمایز

@residency_plus

📚#معرفی_درس
❓روش مطالعه
❓بهترین منابع
❓مباحث مهم

📚#کلیه

@residency_plus

❓❓در ۳ سال اخیر دستیاری در درس #کلیه از چه مباحثی سوال آمده❓❓

✅✅در بین ۶ تست کلیه همیشه حداقل یک تست از مبحث بیماری گلومرولی امده ✅✅

❗️❗️هوشمند درس بخونید❗️❗️

@residency_plus

✅✅ بچه‌ها یادتون باشه، طبق آپدیت جدید رفرنس #ارتوپدی، جراحی در تورتیکولی مادرزادی نباید تا بیش از ۳ تا ۴ سالگی، به تعویق انداخته بشه✅✅

در این بیماران، گردن به سمت ضایعه و صورت و چانه به طرف مقابل خم میشن.
سایر گزینه‌ها رو هم به خاطر بسپارین.

#تغییرات_رفرنس

@residency_plus

📚#معرفی_درس
❓روش مطالعه
❓بهترین منابع
❓مباحث مهم

📚#غدد

@residency_plus

❓❓در ۳ سال اخیر دستیاری در درس #غدد از چه مباحثی سوال آمده❓❓

✅✅در بین ۶ تست غدد همیشه حداقل یک تست از مباحث کنترل و درمان دیابت و هیپوتیروئیدی امده ✅✅

❗️❗️هوشمند درس بخونید❗️❗️

@residency_plus