Lo primero que tienes que saber es que detrás de todo sentimiento de culpa hay una creencia sobre “el deber ser”. Es decir, nuestra familia, sociedad y cultura nos programó para dividir el mundo entre lo bueno y lo malo, lo que está bien y lo que está mal. Y muy a menudo estas creencias nos llevan a fabricar nuestra propia telenovela: dramatizamos y nos victimizamos hasta el punto de sufrir como sufre la protagonista de esos formatos televisivos.

La culpa es uno de los sentimiento más negativos que podemos sentir. Todo lo que nos haga sentir culpables o nos genere miedo e incertidumbre es manipulación.
Por muy difícil que resulte no podemos ni deberíamos intentar eliminar la culpa y cualquier terapia que pretenda eso incurre en un error.

La culpa es un indicador de que “hay algo mal que no anda bien” contigo, y puedes usar este indicador a tu favor. Es decir, para tu propio desarrollo personal.

La propuesta sería: primero crea una consciencia testigo sobre este sentimiento (es decir, toma un poco de distancia y no dejes que tus emociones te arrastren); después, trabaja en Ti para transmutar la culpa ¿Qué quiero decir con esto? ¿Qué es eso de “transmutar”? ¿Acaso es algún concepto raro new Age? ¿Prender una vela violeta en la sala? No, no, no. Nada de eso. Con trasmutar me refiero a: aprender de ella y cambiar el relato.

“Cuando una persona vive con culpa, bloquea su potencial” – Bernardo Stamateas.

Urgente, crearon un perfil falso en Instagram, por favor lo bloquean y lo reportan. gloria.reprograamarte_5. Gracias