مهم نیست، چقدر اندوهت عمیق است، زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد قلبت دوباره لبخند خواهد زد.

صبح بخیر

🟢تاثیر اضطراب و استرس در ناتوانی جنسی مردان

پزشکان و روانپزشکان نقش اضطراب و استرس در ناتوانی جنسی مردان را بسیار پررنگ و چشمگیر می‌دانند و معتقدند که با کنترل موارد استرس زا می توان توانایی جنسی مردان را در سطح مطلوب حفظ کرد. بنابراین طبیعی است که همیشه مشاوره های روانپزشکی به عنوان یکی از اولویت ها در درمان ناتوانی جنسی مردان پیشنهاد شود. البته در این بین استفاده از ابزارهای فیزیکی مانند دستگاه وکیوم مردانه یا حتی انجام فعالیت بدنی هم در بهبود توانایی جنسی مردانتاثیر گذار است.
حالا با استناد به نظر روانشناسان در ادامه به تاثیر اضطراب و استرس در ناتوانی جنسی مردان خواهیم پرداخت و به شما خواهیم گفت که تاثیر آنها به چه صورت است.


⚠️⚠️

❤️هر گونه ناراحتی و #استرس زن در طول دوران بارداری بر جنین وی تاثیر می گذارد
اگر می خواهید فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، از فکر و خیال و غم و غصّه بی دلیل پرهیز کنید😇😇

یادتان باشد که حتّی یک ساعت استرس هم عینا در زندگی آینده فرزندتان منعکس خواهد شد بنابراین در این دوران، بی خیال دنیا و مافیها باشید!


⚠️⚠️

.
🪐🌍پوزیشن جنسی برای ۱۲ ماه فلکی

🌛ماه دهم


💦برج دی ( کاپریکورن یا بزغاله)

به مردان شدیدا اهل کنترل در حین سکس تعلق دارد.
اهل استفاده از زدن به پشت باسن و سکس های عجیب و غریب هستند.

💦دوست دارند از کلمات جنسی زیاد استفاده کنند. بد نیست قبل از نزدیک شدن بیش از حد، قول و  قرار و باید و نبایدها را مشخص کنید.




💚᭄ꪆ

.
💦 بیرون ریختن منی و بارداری


🤰اگر قصد اقدام به بارداری دارید باید بدانید که خروج مایع منی از واژن بعد از دخول و بیرون کشیدن آلت امری کاملا طبیعیست و بیرون ریختن منی از واژن زن باعث جلوگیری از بارداری نمی شود.

🤰در لحظه ای که منی مرد داخل واژن زن تخلیه می شود قبل از خروج هزاران اسپرم به سمت تخمک حرکت می کنند.



💚᭄ꪆ

.

🫦💦همسرتان را راهنمایی کنید، مردها در تحریک و اورگاسم کاملا شبیه به هم هستند ولی زنها کاملا متفاوت و با نیازها و خصوصیات خاص خود، به او بگویید شما برای رسیدن به اوج از رابطه چه می خواهید.



💚᭄ꪆ

#سوال

آیاکمردردوخواب آلودگی ازعلایم بارداری هست؟


پاسخ👇

دوست عزیز برای اطمینان از بارداری باید تست خونی بتا بدهید. بدون تست خون و با این علائم نمی توان گفت باردارید یا خیر. ولی در کل در بارداری خواب آلودگی و کمردرد زیاد می شود




⚠️⚠️⚠️

راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان

تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت #اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.

در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.

ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود.
👩‍⚕

یک روش فوری و اورژانسی برای جلوگیری ازبارداری

گاهی در اثر پاره شدن كاندوم و یا تماس منقطع ناموفق مقداری مایع منی به داخل واژن ریخته شده و موجبات هراس و سر درگمی طرفین را برای جلوگیری از بارداری فراهم آورده است.

قرص هایی ساخته شده اند که درصورتی که درعرض 72 ساعت (سه روز) پس از مقاربت خورده شوند می توانند از بارداری جلوگیری کنند. این قرصها اصطلاحا به نام قرص صبح روز بعد (Morning after pill) معروف می باشند.

این قرص ها بعلت داشتن مقادیر زیاد هورمون ، اثر ضد بارداری خود را نشان می دهند . در صورتی که این قرصها بعد از مقاربت ، هر چه سریعتر خورده شوند(مخصوصا در 24 ساعت اول) اثر بیشتری خواهند داشت.

👩‍⚕

دوش آب سرد موجب بازدارندگی از انجام خودارضایی می شود.
زمانی که میلتان به دیدن صحنه های محرک و #خودارضایی خیلی شدید شد دوش آب سرد بگیرید این عمل به شما آرامش میدهد

👩‍⚕

.
😈⛔️پوزیشن جنسی

♥️ پوزیشن گاوچران (Cowgirl)

💦 مناسب برای کمک به مدیریت اختلال نعوظ و زودانزالی

♥️ در این پوزیشن، مرد به پشت دراز می‌کشد و زن روبه‌روی او قرار می‌گیرد و با حرکات عقب و جلو یا بالا و پایین کنترل بیشتر حرکات را در دست دارد.

♥️ مزایا:

💦کاهش تنش جسمی و کمک به آرامش مرد
💦تمرکز بیشتر بر لذت و کاهش اضطراب عملکرد جنسی
💦امکان کنترل بهتر سرعت و ریتم رابطه
💦استفاده از تنفس کنترل‌شده برای کمک به حفظ آرامش و افزایش استقامت

♥️ تنوع در پوزیشن:

💦زن می‌تواند به جلو خم شود یا به عقب متمایل شود تا زاویه و احساس متفاوتی را تجربه کنند.


⚠️

.
🫦💦 خود ارضایی خانم ها


🚫یکی از دلایل مهم خودارضایی در خانمها

💦زمانی است که مرد پس از ارضاء شدن رابطه را قطع میکند، درصورتیکه خانم هنوز به ارگاسم نرسیده است و این به مرور باعث اختلال جنسی در خانم ها میشود

💦 طبق آمار در 20 تا 30 درصد مردها، به دلیل عدم کنترل و در نتیجه انزال زودرس، ناخواسته مجبورند که شما را در همان حالت و در حین رسیدن به اوج ارضا، رها کنند این عاملیست که زنها به خودارضایی دچار میشوند.

💦زن‌ها این مشکل را دارند نمیتوانند درباره نگرانی هایشان در مسائل جنسی با شریکشان ارتباط برقرار کرده و صحبت کنند‌.

🚫 اقایون هیچ وقت توصیه میکنم هیچ وقت همسرتان را وقتی ارضا نشده رها نکنید


💚᭄ꪆ

#سوال

باسلام و خسته نباشین ..ممنون از کانال اموزندتون
من خانمی ۴۱ ساله هستم حدود ده ساله قرص ال دی مصرف میکنم (تری فاربه)
خداروشکر مشکلی ندارم اصلا میتونم تا چن سال دیگ ادامه بدم؟ ممنون از راهنمایتون



پاسخ👇


سلام گلم ممنونم سعی کنید برای روش جلوگیری تنوع داشته باشید کاندم ،امپول ،قرص، iud هرکدومشون چند مدتی استفاده کنید که مشکل خاصی بجود نیاد
البته با خوردن قرص شما هم دیگه کم خون یا پوکی استخوان نمیگیرید چون خون پریودی کمتر میشود

⚠️⚠️⚠️

مهم نیست، چقدر اندوهت عمیق است، زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد قلبت دوباره لبخند خواهد زد.

صبح بخیر

⬅️ توی دوران پریود چیا بخوریم بهتره ؟! 🇯🇵👌🏻

⛑

وقتی شروع به باز کردن لباسش می‌کنید:

به او بگویید که چقدر زیباست، البته از ته قلب. اینکار را خیلی خاص انجام دهید. مثلاً می‌توانید با قسمت خاصی از بدن او شروع کنید، (مثلا به طور خاص از فرم سینه هایش تعریف کنید) قسمتی که بیشتر از همه برای شما تحریک‌آمیز است و به او بگویید که سهیم بودن در بدنش و برهنه دیدن او چه حسی در شما ایجاد می‌کند.

⛑

.
🪐🌍پوزیشن جنسی برای ۱۲ ماه فلکی

🌛ماه یازدهم


💦برج بهمن ( اکواریس)  به مردانی تعلق دارد که اهل وسایل و دکورهای اضافی برای لحظات جنسی هستند.

💦لباس سکسی، پارچه ابریشم و یا حتی اسباب بازی های جنسی اگر به رختخواب بیاورید آنها را هیجان زده خواهید کرد.

💦سکس ترکیبی با لوازم اسباب بازی جنسی اضافه یه رابطه جذاب برای مردای بهمن ماهی




💚᭄ꪆ

.
🌟💦بدن همدیگر را کشف کنید!!


🔥زمانی که با زبان به سینه محبوبتان رسیدید لیسیدن و مکیدن سینه ها و نوک آن ها و گاز گرفتن آن ها را فراموش نکنید.
💦اگر پارتنر شما به شدت شهوانی شد نترسید و به مکیدن با روش بهتری ادامه دهید.

🔥زمانیکه به ناحیه داخلی ران ها رسیدید نزدیک ناحیه تناسلی شوید ولی از لمس مستقیم آن بپرهیزید. به سمت پاها و انگشتان آن ها بروید، سپس به سمت شکم بازگردید و با بوسیدن و لیسیدن ناحیه تناسلی کار را خاتمه دهید.
💦اگر پارتنر شما از این کار لذت می برد می توانید کارتان را با یک سکس دهانی خاتمه دهید.



💚᭄ꪆ

.
🧐💦 آیا خودارضایی سبب کوچک شدن وکج شدن آلت تنـاسلی میشود؟


💦خودارضایی معمولا تاثیر منفی بر اندازه یا شکل آلت تناسلی ندارد و باعث اختلالات هورمونی نمیشود.

💦تنها در صورتی که به طور مفرط و اعتیادگونه انجام شود، ممکنه به طور موقت هورمونها تحت تاثیر قرار بگیرن.

💦خودارضایی بیش از حد در خانم ها باعث بزرگ شدن لبه های واژن و سیاه شدن ان ناحیه میشود



💚᭄ꪆ

#سوال

سلام خانم دکترخسته نباشید. من ۲۰سالم هست.الان ۶ماهه که زایمان کردم.من ماه قبل پریود شدم،ولی این ماه پریودنشدم،یدونه هم بیبی چک برداشتم جوابش منفی اومد.میترسم حامله بشم.روش پیشگیری من طبیعی هست ولی خودم و همسرم مطمئن هستیم که جلوگیری کردیم.درضمن خانم دکتر من به بچه ام شیرخودم رو میدم.


پاسخ👇


سلام گلم شما چون زایمان کردین تا یک سال بعداززایمان پریودی احتمال داره که منظم نباشه چون اکثرا مادرها همینجورن پس نگران نباشید شما هم میتونید قرص مصرف کنید یا کاندوم

⚠️⚠️⚠️

✔️ ازعشقتون نپرسید که ارضا شدی یا نه!

✖️نباید در حین رابطه از همسرتان این پرسش را مطرح کنید که ارضا شدی یا نه؟

⇠ چرا که مطرح کردن این پرسش میتواند این ذهنیت را در همسر شما ایجاد کند که شما دیگر از ادامه خسته شدید و صرفا دارید تلاش میکنید برای ارضا کردن او و خودتان لذتی از این رابطه نمی برید.

⇠ برای همین بعید نیست با پاسخ آره ارضا شدم ، یا اینکه نه دیگه ادامه نده مواجه بشید با توجه به شناختی که از همسرتان پیدا میکنید این شما هستید که از حالات و نشانه ها باید متوجه شوید که او به ارگاسم نزدیک است یا خیر

⛑