بــرای بــهبــود رابــطــه جــنــســی فــعــال بــاشــیــد و تــحــرک داشــتــه بــاشــیــد :

یــڪــی از بــهتــریــن روش ها بــرای بــهبــود ســلــامــت انــجــام ورزش های قــلــبــی و عــروقــی اســت. رابــطــه_جــنــســی بــاعــث افــزایــش ضــربــان قــلــب مــی شــود، امــا ورزش مــنــظــم بــا آمــاده ســازی قــلــب بــه بــهبــود عــمــلــڪــرد جــنــســی ڪــمــک مــی ڪــنــد.

۳۰ دقــیــقــه ورزش در روز، ورزش هایــی مــانــنــد دویــدن و شــنــا مــی تــوانــد بــه طــور چــشــمــگــیــری بــه بــهبــود عــمــلــڪــرد جــنــســی ڪــمــک ڪــنــد.

👩‍⚕

ڪــم شــدن ســ.ڪــ.س در رابــطــه آســتــانــه‌ی تــحــمــل زن و مــرد را ڪــم مــیــ‌ڪــنــد. عــیــبــ‌های ڪــوچــک را بــزرگــ‌تــر نــشــان مــیــ‌دهد و اخــتــلــافــات را طــولــانــیــ‌تــر ڪــرده و فــضــای روحــی و حــتــی جــســمــی هر دو را بــا مــشــڪــل روبــه رو مــیــڪــنــد

👩‍⚕

مــیــوه ای ڪــه مــیــل جــنــســی زنــان را افــزایــش مــیــدهد🍎

➤ اخــیــراً دانــشــمــنــدان بــه یــڪــی دیــگــر از فــوایــد ســیــب پــی بــرده انــد، بــه عــقــیــده آنــها زنــانــی ڪــه روزانــه و بــه صــورتــی مــنــظــم یــک یــا دو ســیــب مــی خــورنــد نــســبــت بــه زنــانــی ڪــه ســیــب جــایــگــاه مــشــخــصــی در رژیــم غــذایــی آنــها نــدارد رابــطــه جــنــســی بــا ڪــیــفــیــتــی بــهتــر را تــجــربــه مــی ڪــنــنــد.


👩‍⚕

👩‍⚕

#سوال
ببخشید من یه مشکل دیگه هم دارم اونم اینه که حس میکنم طی رابطه و دخول ارضا نمیشم!! همسرم میگه میشی ولی حتما خودت نمی‌فهمی!! چنین چیزی امکان داره؟!
من بعد از پایان رابطه هنوزم احساس نیاز میکنم و حس میکنم خالی نمیشم!!
من تحریک از طریق کلیتوریس رو دوس دارم و خیلی برام لذت بخشه اما همسرم علاقه ای ب دست زدن ب من رو ندارع و از ترشحات حاصل از تحریک من چندشش میشه!!😔
اینا برام واقعا مشکل شده وخیلی ط روحیم تاثیر گذاشته و واقعا دارم تبدیل ب یه آدم افسرده میشم!!
ممنون میشم راهنماییم کنید!!❤️

پاسخ👇

سلام بانو به مشاوره زوج درمان مراجعه کنید .
همسر شما و شما در خارج از س..ک..س باید با هم بتونید شفاف باشید تا در س..ک..س این شفافیت و همراهی و تایید جریان پیدا کنه


🥰

صبح شد،
دست خدا بر سرمان سایه شود...

صبح بخیر

‏مــوقــع ســڪــس یــا خــودارضــایــی بــدنــتــون دوپــامــیــن آزاد مــیــڪــنــه ڪــه مــاده لــذتــه و مــوقــع ڪــشــیــدن مــواد مــخــدر آزاد مــیــشــه در نــتــیــجــه مــیــشــه ایــنــجــور گــفــت مــا همــه ذاتــا مــعــتــادیــم بــه رابــطــه جــنــســی و وقــتــی هورنــی مــیــشــیــم درواقــع خــمــاریــمــ

ایــن انــیــمــیــشــن یــڪــی از اولــیــن تــبــلــیــغــات تــلــویــزیــونــی بــرای تــرویــج اســتــفــاده از ڪــانــدوم و جــلــوگــیــری از شــیــوع ایــدز بــوده اســت ڪــه بــا همــڪــاری فــرانــســه و آمــریــڪــا ســاخــتــه شــده.

در ایــن انــیــمــیــشــن گــربــه ای را مــی بــیــنــیــد ڪــه بــا ۹ حــیــوان مــخــتــلــف رابــطــه بــرقــرار مــی ڪــنــد و در آخــر ایــن انــیــمــیــشــن پــیــامــی بــه مــخــاطــب داده مــی شــود بــا ایــن مــضــمــون: "او ۹ جــان دارد ولــی شــمــا فــقــط یــڪــی داریــد، از خــودتــان مــحــافــظــت ڪــنــیــد" ڪــه اشــاره دارد بــه ضــرب الــمــثــل مــعــروفــِ "گــربــه ۹ تــا جــون داره"
⛑

ڪــمــیــت در رابــطــه جــنــســی بــســیــار مــهم اســت و نــبــایــد در حــدی بــاشــد ڪــه تــنــها رفــع نــیــاز ڪــنــد. یــک رابــطــه جــنــســی ایــده آل، نــیــم ســاعــت تــا یــک ســاعــت زمــان مــیــ‌خــواهد
نــڪــات مــهم در رابــطــه جــنــســی لــذت بــخــش و طــولــانــیــ:
پــیــش نــوازی و مــعــاشــقــه
مــڪــانــی آرام و بــدون اســتــرســ
تــڪــنــیــک فــشــردنــ
تــغــیــیــر پــوزیــشــنــ

بــلــایــی ڪــه ســر بــدن دخــتــرا مــوقــع پــریــودی مــیــاد:

+ ایــن تــازه بــخــش جــســمــی و فــیــزیــڪــیــش هســت، از لــحــاظ روحــی و عــاطــفــی هم دخــتــرا خــیــلــی حــســاســ‌تــر مــیــشــن و بــیــشــتــر بــایــد هواشــون رو داشــتــ.

شــمــا چــطــوری انــجــام مــیــدیــنــ!؟🤔

جوش های اطراف واژن را جدی بگیرید

اگر این جوش ها سطحی بوده و بعد از چند روز از بین بروند مشکل ساز نیستند ولی در صورتی که عمیق و ماندگار باشند می توانند با عفونت واژن همراه شده و به سایرین نیز انتقال یابند و باید برای درمان آن ها اقدام کرد

نکات زناشویی

اگر بیش از حد برای رابطه جنسی خسته هستید و از هیچ چیز دیگری هم لذت نمی برید احتمال افسردگی وجود دارد

اختلالات خواب نیز باعث خستگی و کاهش میل جنسی شما می شود

هوش زنــانــه را جــدی بــگــیــریــد!


💚🩵

کدومو پوزیشن رودوس داری ؟😂

💋 بــوســه زیــر دوش آبــ

بــا ایــنــڪــه در هنــگــام لــب بــازی زیــر دوش طــعــم لــبــانــتــان بــا بــیــمــزگــی آب تــداخــل پــیــدا مــیــڪــنــه و مــزه لــبــان هم را نــمــیــفــهمــیــد امــا ســرعــت ویــژه ای بــه لــغــزش لــب هاتــون روی هم خــواهد داد ڪــه خــالــی از لــطــف نــیــســتــ

👩‍⚕

#سوال

سلام وقت بخیر خانوم 22 ساله و متاهل هستم لطفاً زودتر جوابمو بدین خیلی نگرانم من آزمایش قبل بارداری انجام دادم و همه چیم نرمال بود دوره پریودمم 28 روزه هست و همیشه منظم هست ولی مهر ماه 17 شدم و آبان ماه با حساب 28 روز باید 15 میشدم که هنوز که 21 شده نشدم و زیر شکمم تیر میکشه و احساس خستگی و بی حالی دارم حالت تهوع هم کم پیش دارم قبلش هم عفونت گرفته بودم و دکتر همسرم بهمون گفته بودن احتمال باروریمون کمه الان خیلی استرس دارم که چه اتفاقی افتاده آیا حاملم ؟

پاسخ👇🏻

سلام،
با توجه به توضیح شما، تأخیر ۶ روزه در پریود همراه با کمی تیر کشیدن زیر شکم و خستگی خفیف ممکن است نشانه بارداری باشد، اما می‌تواند به دلیل استرس، عفونت اخیر یا تغییرات هورمونی هم باشد.


🥰

تــبــلــیــغ فــرزنــد آوری تــو ۳۴ ثــانــیــه:))

صــبــح ڪــه
از خــواب بــیــدار مــی شــوی،
در نــظــر بــیــاور
چــه ســعــادتــی اســتــ
زنــده بــودنــ،
فــڪــر ڪــردنــ،
لــذت بــردن و دوســت داشــتــن

صــبــحــتــون بــخــیــر و شــادیــ🌹

زوج هایی که باهم کل کل و شوخی میکنن رابطه موفق تری دارن

جالبه بدونید تحقیقات روان شناسی نشون میده زوج هایی که با هم شوخی کل کل و سر به سر گذاشتن دارن روابط عاطفی سالم تر و ماندگارتری تجربه میکنن شوخی کردن و حتی کل کلهای کوچیک بدون بی احترامی باعث میشه سطح دوپامین و اکسی توسین در بدن بالا بره
این همون هورمونهای شادی و پیوند عاطفی هستن که رابطه رو عمیق تر و صمیمی تر میکنن
از طرف دیگه این مدل تعامل باعث کاهش استرس افزایش اعتماد به نفس دو طرف و ایجاد حس امنیت در رابطه میشه وقتی شما بتونید با شریک عاطفی تون راحت بخندید و کل کل کنید یعنی به سطحی از نزدیکی و اعتماد رسیدید که خیلی ارزشمنده

⛑