"دعوا صلاح الدين في ترابه واحترموا سكونه، فإنه لو قام حقاً فيكم، فسوف تقتلونه.."


@RelatedRandomness

مش حنعرف نوصف جمال قصائده وقوتهن، ولا حنعرف نتكلم عن الأثر اللي حيخلوه في أذهانكم، ولا عن المتعة اللي حتحسوا بها وقت يثبتوا في أدمغتكم، بس حنقول لكم: اقرؤوا واستمعوا لقصائد أحمد مطر 💙
حتحبوهن، وحتحبوه !

عشان خسارة الحاجات الحلوة تقعد معلقة فوق والناس الجديد ما يشوفوهاش .. 💙

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ) 💙

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ) 💙

بما أن كورونا بدي محيط بينا فأعتقد الوقت حان أن كلنا نتعرفوا عليه وعلى كيف نحموا أنفسنا منه، ومع كثرة المعلومات والأخبار والإشاعات وبدون تثبت أعتقد بدي فيه معلومات خاطئة هلبا على الموضوع هذا..

فجبت لكم فيديو قصير للمبدع دكتور ناجي عن الحاجات اللي مفروض تعرفوها عليه:
- تاريخه
- أعراضه
- طرق الوقاية منه
وفي حوالي ال34 دقيقة فقط.. 💙

لازم تلقوا نظرة على الفيديو، عشان سلامتكم وسلامة الناس اللي تحبوهم وعشان ينتشر الوعي 💙

وما تنسوش تدعوا لبلادنا ربي يحفظها ويبعد عنها الأمراض والأوبئة ويفرج كربتنا 💙

https://www.facebook.com/1395759134055293/videos/1053182401712295/

الفيديو خفيف جداً وبسيط أي حد يقدر بفهمه مهما كانت خلفيته عن الفيروسات بسيطة، ما تتكاسلوش 💙

@Quran63bot
هذا ☝🏻 بوت عبارة عن رد آلي
يحتوي على تلاوات بصوت اكثر من شيخ، عبارة عن قائمة فيها اسماء بعض الشيوخ، اضغط على اسم الشيخ ويطلع تسجيلات لبعض السور بصوته.

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ) 💙

نصائح مهمة وتتكرر هلبا:

1/أهم نقطة، أقروا وتابعوا فيديوهات عن كيف تحمي نفسك وشن مفروض تدير.
خوذ ديما المعلومات من مصادر موثوقة، وماتنقلش الكلام اللي تقراه على النت لو مافيش مصادر.

2/ عقم يديك لمدة 20 ثانية:
- سواء بالماء والصابون
- أو المعقمات اللي فيها كحول
الاثنين أثبتوا أنهم يقضوا على الفايروس إلى الآن.
متى..؟
- لما تكح/ تعطس.
- قبل/ بعد ما تطبخ.
- قبل/بعد ما تأكل.
- بعد استخدام الحمام.
- بعد المصافحة.
- وفي أي موقف تشوف أن يدك لازم تتعقم بعده.

3/ ما تلمسش: عيونك، خشمك، فمك قدر المستطاع.

4/ نظف تليفونك بكحول أو حتى قطعة قماش فيها صابون كل فترة وفترة.
وحاول لما تكون برا وتبي تتكلم بالتليفون انك تستخدم سماعات الجهاز أو سماعات بلوتوث.
(الموبايل ديما في يدينا وديما معانا وطبيعي يكون مليان هلبااا ميكروبات فمادا بيك ما تقرباش من وجهك لأن الفايروس سهل ينتقل لداخل جسمك عن طريق وجهك).

5/ غطي خشمك وفمك لما تعطس/ تكح.
بمنديل أو كوعك لو ماعندكش منديل.

النقاط هذو حطوهم بين عيونكم لأنهم أهم واحدات.

نصائح ما نسمعوش فيها هلبا:

1/ حاول ما تزورش المستشفى إلى لو كان أمر طارئ:
سنونك يستنوا عادي، وحب الشباب، وكشف النظر، كلها حاجات تقدر تستنى، لو الموضوع مش مستاهل، ما تمشيش لأن المستشفى ممكن تكون فيه حالات إصابة مش مكتشفة لتوا.

2/ ما تزورش الأماكن المزدحمة:
الله يرحم والديك، المدارس والجامعات والمراكز اللي عطلت عطلت بيش يقل الاختلاط، ماتكونش جاهل وسطحي وتشوفها فرصة بيش تقوي روابطك ولا تغير جو، احني مش في عطلة نص السنة، الله يفتح عليك الزم بيتك قدر المستطاع وثقِّف نفسك ولا رفه على روحك من دارك.

3/ ما تزورش الأماكن الرطبة والمبللة:
الكورنيش، ولا سوق الحوت، تقدر تعيش بلاهم عادي.

4/ افتح شبابيكك، هوي حوشكم وخلي الشمس تخش له.

5/ ما تاكلش طعام مش طايب كويس (اللحم أو الدحي مثلاً حاول تتأكد أنه طايب كويس).

6/ القطط والكلاب بريئين، ما تهملوهمش عشان سمعتوا أن الفايروس ينتقل من الحيوانات!

أعراض المرض:
- التهاب في الحلق.
- صعوبة في التنفس.
- كحة جافة.
- حمى.

لو عندك من الأعراض هذه وشاكك في روحك، رجاءً خليك في حوشكم وما تقعدش تتمشى في الشارع وتتلاقى مع الأولاد ولا تزور خوالك!

- كلم الطبيب لو تقدر قبل ما تزوره عشان يهيأ نفسه.
- ألبس الماسك وأنت ماشي للمستشفى.
- كل ما كان اكتشاف الإصابة أبكر، كل ما كانت النتيجة أفضل وفرص الشفاء أعلى.
ماتخافش!

بالنسبة للماسكات:

1/ لو كنت مش مصاب فأنت مش في حاجة ليه:
خليه للناس المريضة أو اللي تتعامل مع حد مريض.

2/ الماسك الطبي (Surgical mask) اللي يستخدموا فيه الدكاترة يعتبر أفضل نوع للحماية.

3/ماسك N95 ينصح به برضو ولكن يضل السيرجيكال ماسك أفضل.

4/ لما تجي بتنحي الماسك ما تلمسش الفلتر لأنه حيكون مليان ميكروبات، نحيه من الستيك متاعه وارميه على طول واغسل يديك.

5/ الماسك يقعد صالح للاستخدام حتى 8 ساعات متواصلة.

Can masks protect against the new coronavirus infection?

وبما أن من أول نقطة قلت انتبهوا للمصادر وما تتناقلوش الإشاعات فهذه مصادري:

- محاضرة د.ناجي عن النصائح الواجب اتباعها حسب منظمة الصحة العالمية (حوالي 16 دقيقة):

https://www.facebook.com/1395759134055293/videos/2524337214493072/

الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية:

- When and how to use masks

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

- الدليل الإرشادي للأطباء من أجل التعامل مع الحالات المشتبهة أو المؤكد إصابتها بفيروس كورونا، من المركز الوطني لمكافحة الأمراض.👆

خلو عندكم وعي صحيح وانشروا المعلومات الصحيحة والموثوقة بين أقاربكم وأهلكم.
ما تقعدوش تتجاهلوا في المعلومات لأن مرات تمروا بموقف وتنقذوه بتصرف بسيط من معلومة صحيحة خذيتوها..💙

- اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام.
ماتنسوش الدعاء والاستغفار..