Настоящие мужики курят. И что?

Да, и я курю.

Кто-то скажет: это слабость. Да нет, брат. Это выбор. Осознанный.

Когда ты каждый день пашешь по 12 часов, когда твоё тело – это не спортзал и зеленые смузи, а реальная работа, то сигарета это не порок. Это способ не сорваться окончательно.

Я не романтизирую это. Я не говорю, что курить полезно ❌ Нет. Я прекрасно знаю, что лёгкие, сердце, сосуды – всё это под ударом. И что с годами становится хуже.

Но вот что важно: понимать если ты куришь, твой организм работает с удвоенной нагрузкой. И ему нужна поддержка.

Я не бросил. Не хочу 🤷‍♂️
Но обо мне жена позаботилась и сделала всё, чтобы минимизировать урон. Витамины, вода, нормальная еда – всё это не отменяет сигареты, но даёт организму хоть какой-то ресурс для восстановления.

Это не слабость. Это ответственность. Ты выбрал курить – окей.

Но тогда делай всё, чтобы твой организм выдержал этот выбор как можно дольше 🤙

Мужики не плачут 🤔

Нас с детства учат: мужик должен терпеть. Это в крови. Это культура. Это то, как выживали поколения до нас.

Но вот правда: слёзы это не слабость.

На войне я плакал один раз.

Шел четвертый месяц командировки. Деревня. Высадились с вертолёта, зашли и началось. Мы называли это "пиздарез" бой, перестрелка, хаос.

Посреди этого хаоса пробегал парнишка. Лет 6, может 7. Маленький. Никто в него не целился – ни мы, ни противник. Не могло быть таких. Шальная пуля.

Ему почти перебило руку. Тонкая детская рука просто висела на коже.

Бой закончился. Мы его погрузили в вертолёт вместе с ранеными. Привезли на базу. Наш начмед прямо на вертолётной площадке развернул полевой операционный стол. Спас парнишке руку. Если бы мы его оставили – он либо умер, либо потерял руку.

Ему было столько же, сколько моему племяннику. И я представил: моя Родина, война, на его месте мой племянник.

Когда парнишку оперировали, я убежал. Чтобы никто не видел. Ушёл в кусты и ревел.

А после этого всё. Тишина. Как будто внутри выключатель щёлкнули.
Эмоции вернулись только дома. И вернулись странно.

Первые три месяца после возвращения я мог пустить слёзу от любой херни. Ни с того, ни с сего.

Помню, пошли с женой Надей и сыном Андрюшкой в кино. Фильм "По щучьему велению". Детская сказка. Добрая.

Я пол фильма ревел. Хорошо, что свет был выключен. Просто сидел и плакал. Не мог остановиться.

Потом стабилизировалось. Но первые три месяца были именно такими.

Мужики не плачут? Хрен там. Мужики плачут. Просто не при всех. И не всегда понимают, зачем.

Настоящая мужская прочность – это не стальное лицо до последнего. Это умение выдержать удар, прожить боль и остаться человеком

Джамбо, братья 🤙

5 признаков, что ты на пределе

Русский мужик всегда со всем справляется. Это в крови. Где наша не пропадала 👊

Но вот штука: организм не железный. И когда он начинает сыпаться – он посылает сигналы. Только мы кладём на свое здоровье болт. А потом удивляемся, что мужики живут меньше женщин.

1. Спишь, но не высыпаешься

Спишь по 6-7 часов, а встаёшь как после боя. Это не «просто устал» – это организм не восстанавливается. Значит, нагрузка слишком большая, а энергии – ноль.

2. Раздражаешься на любую мелочь

Раньше мог держать удар. Теперь срываешься на жену, на коллег, на пробку в дороге. Когда запас прочности кончился, любая херня кажется концом света.

3. Болит то, что раньше не болело

Спина, колени, шея, голова. Постоянно. Не сильно, но ноет. Думаешь, «возраст». Хрен там. Это организм кричит: «Я не справляюсь!»

4. Либидо на нуле

Не хочется. Вообще. Раньше было – теперь нет. Думаешь, «ну, нормально». Нет, не нормально. Это один из первых признаков, что тело экономит энергию. Потому что на выживание сил не хватает – какой уж тут секс.

5. Болеешь чаще, чем раньше

Раньше вообще не болел, а теперь хватаешь любую заразу. Это иммунитет просел.

❓ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Ничего нового. Спать больше.

Питаться регулярно и полноценно. Полезные продукты: мясо, рыбу фрукты, овощи (только овощи с прилавков сетевых магазинов сюда не относим. Почему? А ты вспомни, как пахнет помидор с грядки в деревне, и как НИЧЕМ НЕ ПАХНЕТ помидор из магазина? Как думаешь, есть в нем полезные витамины? Неа 🤷‍♂️ Современные аграрии стремятся сделать овощи яркими, долго хранящимися - сетевым магазинам это важно. Чтоб овощ выглядел ярко и долго не портился).

Двигаться.
Витамины под твою задачу. Посмотреть здоровье – анализы, врачи, всё как надо.

Но главное – перестать класть на себя болт. Потому что русский мужик может всё. Но если он сгорит к 40 годам, кому от этого польза?

Живи долго. Живи сильным 🤙

Прислали видео и просили поставить на канал...

⚔️ Как я попал в четвёртый штурмовой отряд (и почему это спасло мне жизнь)

Продолжение истории про бизнес-класс на СВО

После приезда в Молькино я прошёл всю систему отбора. Дошёл до отдела кадров, где присваивают личный номер и распределяют по отрядам.

Захожу - стоит мужик. Держит моё дело в руках:

- Ты Лобов?  
- Да.  
- Пойдёшь ко мне в четвёртый штурмовой отряд?
- Пойду.

Согласился сразу. Ни в один другой отряд никого не звали. А меня позвали.

Начальник отдела кадров ему говорит:  
- Подожди. Ты себе уже команду набрал? У тебя полный комплект. Дай другим отрядам набрать!

Тот не согласился. Вывел меня из кабинета. И объяснил прямо:

- Смотри. Боевой опыт есть?  
- Нет. Срочку прошёл в погран войсках. Всё.  
- Понял. Слушай сюда.

Чем лучше ты подготовлен, тем дольше ты останешься жив. И это зависит от того, кто с тобой идёт плечом к плечу. От твоих товарищей. Насколько они подготовлены. 

Я зову тебя к себе в четвёртый штурмовой отряд. Я беру людей либо с военным опытом, либо вменяемых и физически крепких. Подготовленные ребята. Ты подходишь. Давай ко мне.

Я согласился. 
Он меня отвёл к себе в расположение. Там узнаю: четвёртый отряд летит в Африку, в Мали.

😅 А я готовился к СВО. Причём понимал, что еду в осень и зиму. Накупил на полмульта шмоток: берцы демисезонные (чтоб зимой ноги не мёрзли), термуху на минус 25 и т.д.

А мы летим в Мали 🏝️
Я потом по Африке свой зимний баул таскал все 14 месяцев. Не выбросил. Потому что думал: фиг его знает, где закончится командировка или где будет следующая.

Человека, который меня вытащил в 4ШО, мне объяснил ещё одну вещь:  

За командировку сотрудник компании Вагнера, как правило, бывает в двух-трёх странах. Ты сначала со своим отрядом пройдёшь Африку. А потом отряд куда-нибудь перекинут. Учитывая, что пиздорез на Украине всё нарастает, не исключено, что все отряды туда зайдут, пойдут на усиление. А ты уже будешь готов.

По итогу, спустя 14 месяцев, произошла куча событий. И на СВО я так и не попал.

Возможно, именно поэтому я и остался жив.
Та война, которая идёт на Украине, она гораздо жестче. 

Испытываю глубочайшее уважение к ребятам на СВО и прикладываю максимум усилий для Победы, но теперь с гуманитарными миссиями.

А этого человека я считаю своим архангелом.
До сих пор дружим. До сих пор общаемся. 

Пламенный привет передаю моему брату 🤙

Жена-нутрициолог: как она спасла меня после войны ❤️

14 месяцев в Африке. Когда вернулся организм был на пределе, психика расшатана, сон только с алкоголем. Классика в общем.

Меня ждала невеста, даже не жена. Познакомились в январе 2022, в августе я улетел. Никаких обязательств, никаких обещаний. Она могла не ждать.

Но ждала.

🙏🏻 Все 14 месяцев Надя поддерживала меня. Писала, присылала посылки, отправляла витамины – сама подбирала. Нутрициолог, понимаешь, профессия обязывает. Но дело не в профессии. А в ценностях.

Когда я вернулся, она взялась за меня всерьёз.

Нутрициология – не таблетка "выпил и здоров". Это работа. Разобрать анализы, найти дефициты, подобрать нутриенты, восстановить баланс. Дать организму то, что ему нужно.

💪 Никаких "чудо-средств", только то, что работает. Надя собрала мне комплекс из нутриентов. Не "всё подряд в одной банке". Каждое вещество под свою задачу. Главное она не давила, не требовала, просто была рядом.

Через несколько месяцев я перестал пить алкоголь перед сном. Я буквально почувствовал, как организм начал восстанавливаться. Сон наладился. Голова стала ясной. Энергия появилась настоящая, не от энергетиков.

Почему она ждала?

Я спрашивал себя много раз. Мы не были женаты. Её ничего не связывало со мной. Она могла найти кого угодно – спокойного, успешного, без войны. Из мирной жизни.

Сейчас Надя моя жена. Мать моих детей. Партнёр по бизнесу. Тот человек, который вытащил меня из тьмы.

Братья, если рядом с вами есть такая женщина – цените её. Не после войны, не после того, как всё наладится. Прямо сейчас.

Потому что таких единицы. Тех, кто стоит за твоей спиной, когдаты упал. Кто будет ждать без гарантий. Кто будет восстанавливать тебя по кусочкам, когда ты разбит.

Берегите своих женщин. Они – ваш тыл 🫶

💊Почему мы создали ШТУРМ: история, которую не рассказывал

Помните пост про мою жену Надю?

Когда она помогала восстанавливаться после Африки, я посмотрел вокруг и увидел: тысячи мужиков, которые живут так же, как жил я.

❓Знаете, сколько из них живут в выгорании?

Работа, семья, стресс. Спят по 5 часов, кофе литрами, нервы на пределе. "Потом разберусь", "некогда", "само пройдёт". Знакомо?

А потом инфаркт в 45. Или апатия ко всему. Или просто жизнь проходит мимо – без сил, без энергии.

Я не хотел делать очередные "витаминки" с красивой упаковкой. Таких полно.

☝🏻Я хотел сделать то, что реально работает.

Вместе с Надей мы создали ШТУРМ. Просто природные решения, которые работают.

Зачем?
Чтобы мужики не выгорали. Не ломались. Могли держать свою жизнь в руках.

👊 ШТУРМ это не просто продукт. Я сам пью его каждый день. Советую СВОим. Верю в то, что сделали.

Если чувствуете, что выгораете, что сил не хватает, что нужна поддержка – тебе в помощь ШТУРМ.

Мужчины России это фундамент страны. А фундамент должен быть крепким.

P.S. Если есть вопросы по составу, как работает, кому подходит – в нашем боте найдешь всю информацию.

Переходи в ШТАБ мужской прочности 🤙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ШТАБ МУЖСКОЙ ПРОЧНОСТИ!

Брат, ты не один. Здесь - штаб твоей прочности. Это канал для настоящих мужчин, которые знают цену слову и делу. Для тех, у кого каждый день - это новый бой. И не важно где ты находишься: в строю, в цеху или в офисе.

Я - Иван Лобов, позывной "Редант", личный номер А-7711, 1-й взвод 4 ШО Вагнер. С 2022 по 2023 гг был пулемётчиком. Знаю, что значит работать на износ.

Вместе с женой-нутрициологом мы создали витаминные комплексы РЕДАНТ. Для тех, кто живёт по-настоящему - без скидок на усталость и возраст.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В ЭТОМ КАНАЛЕ:
🔹 Честный разговор о мужском здоровье. О силе, выносливости, восстановлении
🔹 Поддержка для тех, кто несёт ответственность за семью и Родину

📦 НАШИ ПРОДУКТЫ:
На сайте redantpro.ru

🤖 БЕСПЛАТНАЯ ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВЬЯ В НАШЕМ БОТЕ:

Переходи в бота и получи БЕСПЛАТНО:
1️⃣ Персональную схему приёма нутриентов под твои задачи и нагрузки
2️⃣ Программы тренировок
3️⃣ Индивидуальный план питания
4️⃣ Консультацию нутрициолога


На войне мы поняли что жить без юмора тяжело, а помирать без юмора скучно. Поэтому отдельной строкой приглашаю в чат "Штабная трассерная"
❗️Чат предназначен только для лиц с крепкими нервами и обостренным чувством юмора!

МИНУТА МОЛЧАНИЯ

Страшно, когда огромные, смелые,
в балаклавах и камуфляже,
с нашивками, которые уже как наколки,
мужчины плачут по-детски горько.
Словно в пять лет, навзрыд,
самим животом.
Слёзы не кровь, их не выйдет жгутом-бинтом.
Нет в ваших аптечках такого средства,
слёзы текут из детства,
из нежного детства, где мама и папа,
и Динка – собака, дававшая лапу,
вилявшая чёрным хвостом,
погибла нелепо
в самом конце быстроногого лета.

Мы – дети и женщины,
и все прочие пятисотые,
за вашими спинами сильными,
за всеми взятыми вами высотами,
с глазами огромными,
наши мальчики,
мы тоже здесь плачем,
свернувшись калачиком.

А с самого передка,
где крови река,
мне только что дозвонился чел,
он тоже горел,
стоял рука об руку под Бахмутом.
Мы молчали минуту.
А потом он сказал
и голос его был жутко спокоен:
"Погиб великий воин".

Анна Ревякина

#illustration_@juliatolstousovaart

ПОДПИСАТЬСЯ

Почему заводские работники – герои, о которых не говорят 🛠️

В пять утра будильник. Завод. Цех. Миллионы людей уже на ногах, пока страна спит.

Токарь затачивает деталь. Сварщик варит шов. Слесарь собирает узел. Литейщик заливает форму. День за днём. Смена за сменой.

Знаете, кто делает те самые снаряды для фронта? Кто собирает технику для наших? Кто даёт стране электричество, тепло, металл?

Вот эти люди. Которых никто не видит.

Помните, как во время ВОВ были герои тыла?
Заводы работали круглосуточно. Женщины стояли у станков вместо мужей и братьев. Дети крутили рукоятки. Старики не уходили домой. Потому что фронту нужны были снаряды. Танки. Самолёты.

Их называли героями труда. И это не просто слова. Без них победы бы не было.

👊 Сейчас то же самое. Только про них не пишут.

Руки в масле. Спина отваливается. Смена 12 часов и бешеный темп работы. Зарплата небольшая. Но работают. Потому что надо.

Это жизнь.

И важно сказать. Не только мужики. На заводах есть женщины, которые дадут фору любому пацану. Контролёры. Операторы. Инженеры. Руки в мозолях.

💪 Это настоящая прочность. Не в зале мышцы качать. Не на камеру рассказывать про себя любимого. А вот так: встал, пришёл, сделал. Каждый день. Без шума.

Про них не снимут фильм. Награду не дадут. В телевизоре не покажут.

Но страна стоит на них. На их руках. На их труде.

Низкий поклон каждому, кто работает на производстве. Кто делает, а не говорит. Кто варит, точит, собирает. Кто держит страну.

Вы герои. Без камер. Но герои 🤙

Свои для своих 🤙

Недавно рассказывал вам про заводских работяг. Героев без камер.

Сегодня хочу показать новое производство наших витаминов. Теперь и в Краснодаре 🔥

Стою у линии. Смотрю, как капсулы засыпаются. Полуавтомат. Технологии по GMP. Всё чисто, качественно. Масштаб впечатляет.

Теперь мы выходим на новый уровень: это производство намного крупнее, чем у нас сейчас.

Стою. Смотрю на людей, которые работают. Вот она – настоящая работа. Не ради лайков. А для общего дела. Миссия.

Знаешь, почему показываю это?

Сейчас каждый что-то делает для наших. Для СВОих. Кто-то на передовой. Кто-то в окопах. Кто-то на заводах собирает технику.

А мы здесь. Делаем то, что умеем. Витамины для мужского организма. Чтобы наши мужики держались. Чтобы силы были.

Вклад в общее дело.

Каждый на своём месте помогает Родине 🇷🇺

Так и работаем. Растет дело. Для СВОих.

Сильное видео.
Оно достойно внимания

Автор: русский народ 🇷🇺 (мы не смогли найти первоисточник, поэтому оставили авторство за народом)
Песня: кавер 7dmix «Забыли Скрипку Вагнера»

Взято с канала @KOT_DOBROHOD Спасибо за видео 🤙

Мир не без добрых людей 🤙

Я говорил, что продолжаю помогать нашим ребятам, но теперь моя помощь гуманитарная.

И хочу выразить огромную благодарность неравнодушным людям: Алексею Зиновьеву и Евгению Царёву, а также Транспортной компании КИТ и лично руководителю "Экспедиции добра" Андрею Скобкареву за помощь с колёсами для медицинских бронеавтомобилей КамАЗ-53949 «Линза» из медвзвода 506 мсп 2 бат.

Братья, низкий поклон вам за помощь! 🤙

Эти колёса сейчас в остром дефиците. А «Линзы» выполняют задачу, от которой напрямую зависят жизни наших бойцов – они заходят прямо на ЛБС, в красную зону под постоянным огнём дронов, забирают раненых и на максимальной скорости везут к медпункту.

Автомобиль должен выдерживать бездорожье, а потом мчаться по шоссе быстрее 100 км/ч ⚡ Это обязательное условие для выживания экипажа и спасения раненого. Под постоянными атаками.

Колёса выходят из строя очень часто, а без них машина встаёт. Это значит, что братишку могут потерять.

И пока добрые люди на этом свете не перевелись, Россию не победить.

Победа будет за нами! 🇷🇺

Видеоматериал:
Личные съёмки + видео из канала Военный Осведомитель