Минутку внимания, мужики.

Сегодня хочу поздравить Марину, участницу нашего чата «Штабная трассерная», со вторым местом на Чемпионате России по стрельбе.

Двукратная чемпионка мира, мастер спорта международного класса снова на пьедестале.

Настоящая Валькирия: бьёт точно в цель. Рядом с такой тыл защищён, фланг прикрыт, и вообще лучше не спорить.

Гордимся твоими достижениями и рады, что ты с нами.

Ну что, Марина, когда следующее золото?

В эту субботу ждём всех желающих на бесплатную тренировку по рукопашному бою.

Неважно, занимался ты раньше или только думаешь начать. Подойдёт с любым уровнем подготовки, даже с нуля.

📍Когда: 30 мая, 11:30
📍Где: берег Исети, центр Екатеринбурга, возле Ельцин-Центра. Под открытым небом.
📍Геометка

С собой удобная спортивная одежда и бодрый настрой.

Ждём всех на очередную бесплатную тренировку. Приходи сам. Зови друзей.
Всем здоровья и спорта🤜

Выпадал со связи.
Ездил к друзьям в гости на курское направление.
В этом путешествии я встретил достойнейшего человека. Современный Василий Тёркин. Не меньше.

Для тех, кто подзабыл, Василий Тёркин — персонаж поэмы Твардовского времён Великой Отечественной. Обычный рядовой солдат.  Его образ Твардовский собирал буквально по крупицам из сотен живых фронтовиков. И этот собирательный образ нёс в себе кое-что важное.

Что делало Тёркина Тёркиным?

Во-первых, жизнелюбие вопреки. Грязь, холод, смерть рядом, а он играет на гармони и шутит. Не потому, что не понимает опасности. А потому, что это единственный способ сохранить себя как человека.

Во-вторых, смекалка вместо паники. Нет снаряжения? Найдём. Нет связи? Обойдём. Тёркин не ждёт идеальных условий, он действует с тем, что есть.

В-третьих, скромность победителя. Тёркин не хвастается подвигами. Никакого похвальства, никаких ожиданий благодарности.

Только современного Тёркина зовут Михаил. Позывной "Кабан". Рядовой. Мобилизован в 2022 году. Его секло осколками под Бахмутом, его жгли на Кременной. Трижды попадал в госпиталь. Куча операций. Сейчас в позвоночник вмонтированы пластины.
Но продолжает нести службу.

Здоров. Годен. В строю.

Железный мужик.

Поэтому в ближайшее время подготовлю ряд постов

Пить кофе для энергии - все равно что пытаться заставить бежать упавшую лошадь

Прочитал интересный факт: британские ученые (те самые, ага) провели исследование и выяснили: утренний кофе не дает энергию, а только устраняет усталость от вчерашнего кофе.

Ну, т.е. ты вчера нагрузил организм кофеином, вогнал его в стресс, а сегодня тем же способом пытаешься вернуть в нормальное состояние. И почему-то не работает😉

А что тогда работает, чтобы вернуть энергию, непонятно.

Смотри, что происходит у мужика за 30.
Первое: тестостерон проседает и с ним уходит драйв, силы и желания. Это ты уже знаешь.

Но есть еще один фактор: процесс превращения жира в энергию внутри клеток. За него отвечает L-карнитин, которого после 30 в организме его все меньше. От этого жир в теле есть, а энергии он не дает. Отсюда и разбитое состояние.
Подстава в том, что обычной едой норму не закрыть. В 100 граммах говядины всего 60–160 мг карнитина. А для снижения усталости нужно от 500 мг в день. То есть полкило мяса. Каждый день, не по выходным. Ты столько съешь? 🤔 Вряд ли.

Как вариант - L-КАРНИТИН от РЕДАНТ с дозировкой 900 мг, которые ты не доберёшь даже хорошим стейком. С ним жир пойдет в клетки и превратится в энергию👇

НО. Это еще не все👆 Так было бы слишком просто.

Мы добавили в него таурин 900 мг – рабочая доза для поддержания тонуса весь день.

Плюс лимонник и родиола розовая – чтобы повысить выносливость и укрепить нервы.
И L-глютамин для ускорения восстановления после нагрузок.
Боевой комплект 5-в-1.

Форма шипучая – 3 таблетки на стакан воды. Действие почувствуешь уже через час. Но отката, как от энергетика, не будет. Плюс накопительный эффект.

Если тренируешься, то используй как предтреник. Если нет - просто пей утром каждый день и ощущай силу и драйв до самого вечера.

👇Забрать L-КАРНИТИН
со скидкой 10% по промокоду: RASBOT3110

Ozon

Wildberries

Реклама. ООО "Институт Охраны здоровья".
ИНН: 6685226374
БАД. Не является лекарственным средством.
Erid: 2VtzqvFt4Ve

Арбузный дрифт под Тамбовом

Возвращались с Вадимом Анасовичем с Курского направления, проезжали Тамбов. Смотрим, а перед нами авария: белый Chevrolet Aveo поперёк двух полос.

Подъезжаем. Девочка, водитель авто, уже стоит рядом с машиной. Сама вышла, ни царапины, только испуганная немного. Машина в хлам, не подлежит восстановлению.

Вот что там случилось.

Ехала она от родителей. Трезвая, настроение хорошее. Мама дала с собой арбуз в пакете, разрезанный, а сверху положила вилку. И вот едет, иногда ковыряет вилкой арбуз и ест на ходу. Впереди заградительная линия: столбы металлические и тросы металлические. Она нырнула за очередным кусочком арбуза и въехала прямо в столб. Машину закрутило, завертело: тройное сальто с тулупами, но легла ровно на колёса, заблокировав обе полосы.

Водитель без единой царапины.

Хэппи-энд, на самом деле. Всё классно, кроме машины.

Подхожу ближе, а там вилка воткнута прямо рядом с окном. Смотрю дальше - арбуз лежит. Вот тут она нам и рассказала, как ехала от мамы и ела арбуз.

Говорю ей: «Видеорегистратор-то забери. Потом хоть посмотришь свои тройные тулупы, как ты тут вертела».

Она: «О, точно!» Берёт регистратор. И добавляет: «Знаете, это я уже вторую машину расхлестала».

И показывает на телефоне видео с первой аварии. Там всё просто: обычное шоссе, развилка направо-налево. И в кадре видно, как она без лишних раздумий влетает прямо в лес посерединке.

Эх. Наверное, не стоит этого человека вообще за руль пускать. Что это за водитель такой опасный.