Forwarded from Екатерина Колотовкина |ОП РФ | КСВО
Ночью мы возвращались из ДНР и остановились на заправке где-то под Ростовом. Уставшая и сонная, я зашла купить кофе, чтобы немного взбодриться. И тут меня ослепил блеск геройских звезд. За столиком возле кассы стояли трое мужчин в орденах и медалях. На груди каждого гордо светилась «звезда героя». У одного их было сразу три.
Такого ни я, ни мои спутники не видели. Поэтому с интересом начали разглядывать этот иконостас. «Героев» это нисколько не смутило; наоборот, их спины выпрямились под тяжестью наград, а грудь со стороны звезд, казалось, начала выпирать вперед.
— Откуда вы, ребята? — спросила я.
— Мы едем из зоны СВО, — ответил один из них.
Мой спутник, офицер МО, шепнул: — Ряженые.
Мы и так это поняли, потому что, в отличие от кассира на заправке, которая с восхищением радовалась таким гостям,(не каждый день на заправку заезжают сразу три "героя").
В общем, я решила продолжить игру. Попросила сфотографироваться с одним из них, и он, конечно, не отказал мне. Привык к вниманию.
После фото мы попросили показать документы к наградам и начали расспрашивать о подвигах. "Герои" не рассчитали, что мы ехали колонной с отпускниками, которые были по гражданке и знали, как выглядят боевые ордена.
Естественно, «герои» были не готовы к встрече с настоящими Героями. Испуганно начали рассказывать, что возят гуманитарную помощь и звезды им вручила организация «Боевое братство».
Мы предложили вызвать военную полицию и разобраться, кто они такие и почему передвигаются на автомобилях без номеров. Но «герои» трусливо сбежали.
Герои с фронта не стали их догонять и что-то выяснять. Они устали и спешили домой к семьям. Отпуск слишком короток, а дел скопилось много….
Такого ни я, ни мои спутники не видели. Поэтому с интересом начали разглядывать этот иконостас. «Героев» это нисколько не смутило; наоборот, их спины выпрямились под тяжестью наград, а грудь со стороны звезд, казалось, начала выпирать вперед.
— Откуда вы, ребята? — спросила я.
— Мы едем из зоны СВО, — ответил один из них.
Мой спутник, офицер МО, шепнул: — Ряженые.
Мы и так это поняли, потому что, в отличие от кассира на заправке, которая с восхищением радовалась таким гостям,(не каждый день на заправку заезжают сразу три "героя").
В общем, я решила продолжить игру. Попросила сфотографироваться с одним из них, и он, конечно, не отказал мне. Привык к вниманию.
После фото мы попросили показать документы к наградам и начали расспрашивать о подвигах. "Герои" не рассчитали, что мы ехали колонной с отпускниками, которые были по гражданке и знали, как выглядят боевые ордена.
Естественно, «герои» были не готовы к встрече с настоящими Героями. Испуганно начали рассказывать, что возят гуманитарную помощь и звезды им вручила организация «Боевое братство».
Мы предложили вызвать военную полицию и разобраться, кто они такие и почему передвигаются на автомобилях без номеров. Но «герои» трусливо сбежали.
Герои с фронта не стали их догонять и что-то выяснять. Они устали и спешили домой к семьям. Отпуск слишком короток, а дел скопилось много….
😁9👍5❤1 1
Шавуха или Куба 🇨🇺
2023 год, Африка. Очередная БЗ (боевая задача) сидим в кустах. Засада. Ждем духов.
Днём пекло, градусов под 40 в тени. Только кусты спасают. Ночью полегче, но тут комары малярийные начинают жрать. Сидим, потихоньку перешёптываемся.
И пошла такая тема – каждый рассказывает, что сделает, когда вернётся домой.
Третий ещё что-то про еду.
Доходит до меня очередь.
Пацаны на меня посмотрели молча, с недоумением: "Ваня, ты че за дичь несёшь?" 🤨
Шавуха, курочка, бургер – это понятно. А тут свадьба, Куба, морюшко – цель вообще из другой оперы.
Ну, и дальше продолжили. Опять про шавуху с курочкой.
Я к чему это. Когда твое тело на пределе, у него одна задача – не сдохнуть. Поэтому все желания базовые: пожрать, поспать. Даже жену не хочешь. Потому что энергии нет.
Но просто поспать не поможет.
☝🏻 Надо действовать. Сдай анализы. Получи рекомендации нутрициолога. Узнай, чего не хватает организму. Никто не сделает тебя здоровым и активным, как в 25. Кроме тебя самого.
Давай, брат. В боте узнаешь, с чего начать, и получишь дельные рекомендации.
А почему именно Куба? Отдельная история. Потом обязательно расскажу.
2023 год, Африка. Очередная БЗ (боевая задача) сидим в кустах. Засада. Ждем духов.
Днём пекло, градусов под 40 в тени. Только кусты спасают. Ночью полегче, но тут комары малярийные начинают жрать. Сидим, потихоньку перешёптываемся.
И пошла такая тема – каждый рассказывает, что сделает, когда вернётся домой.
🌯 Один говорит:
– Блин, я шавухи возьму, холодненькую колу. Вот это будет кайф.
🍗 Другой:
– А я курочку гриль. Курочку гриль, да.
Третий ещё что-то про еду.
Доходит до меня очередь.
Я говорю:
– Приеду домой, сделаю Наде предложение. Поженимся и полетим на Кубу. Кубинский ром, сигары. Море, закат, она рядом. Надя любит море ⛵
Пацаны на меня посмотрели молча, с недоумением: "Ваня, ты че за дичь несёшь?" 🤨
Шавуха, курочка, бургер – это понятно. А тут свадьба, Куба, морюшко – цель вообще из другой оперы.
Ну, и дальше продолжили. Опять про шавуху с курочкой.
Я к чему это. Когда твое тело на пределе, у него одна задача – не сдохнуть. Поэтому все желания базовые: пожрать, поспать. Даже жену не хочешь. Потому что энергии нет.
Но просто поспать не поможет.
☝🏻 Надо действовать. Сдай анализы. Получи рекомендации нутрициолога. Узнай, чего не хватает организму. Никто не сделает тебя здоровым и активным, как в 25. Кроме тебя самого.
Давай, брат. В боте узнаешь, с чего начать, и получишь дельные рекомендации.
А почему именно Куба? Отдельная история. Потом обязательно расскажу.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо вам, тыловики 👊
Боец читает стих про волонтёров. Про тех, кто с Родины помогает фронту.
Ребята на ЛБС делают своё дело. А за спиной тысячи людей, которые помогают.
Без них было бы в разы сложнее. Это факт.
Медикаменты, экипировка, еда нормальная – всё это не с неба падает. Это люди собирают, деньги переводят, посылки отправляют. Сидят по ночам, пакуют, считают, организовывают.
🕊️ Волонтёры – это люди, которые делают важное дело.
Спасибо вам, тыловики. Без вас было бы очень сложно🤝
Боец читает стих про волонтёров. Про тех, кто с Родины помогает фронту.
Ребята на ЛБС делают своё дело. А за спиной тысячи людей, которые помогают.
Без них было бы в разы сложнее. Это факт.
Медикаменты, экипировка, еда нормальная – всё это не с неба падает. Это люди собирают, деньги переводят, посылки отправляют. Сидят по ночам, пакуют, считают, организовывают.
🕊️ Волонтёры – это люди, которые делают важное дело.
Спасибо вам, тыловики. Без вас было бы очень сложно🤝
❤8🔥5 4
Залетаем в предновогоднее настроение с Василием @Wasyanka_oficial. Чисто мужицкий юмор и философия 🤙🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁10❤4 3
РЕДАНТ: Штаб Мужской Прочности | Иван Лобов
Video message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8 3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁12🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чёрный юмор и братство 🤙🏻🤙🏿
Когда в 80-90-е в страну начали приезжать чёрные студенты, на них смотрели как на диковинку.
Сейчас привыкли, конечно. Но люди разные и отношение тоже. Некоторые делают вид, что всё нормально, улыбаются, но держат дистанцию. Другие тихонько осуждают. Третьи ненавидят в открытую.
Но на войне, всё иначе. Либо ты свой, либо нет. Цвет кожи не важен.
У нас во взводе был местный малиец. Негр. Мухамед звали. Учился в Челябинске, военное училище закончил по направлению от Мали. По-русски говорил отлично. Был у нас прикомандированным переводчиком.
Как-то собрались на задачу в составе колонны, армию Мали сопровождать. Мухамеда распределили в машину к Треске.
Треска – мужик лет за пятьдесят. Водитель хороший, веселый. Борода как у Деда мороза 🎅 Всегда шутит, подъё***т
И все три дня он рассказывал анекдоты про негров и они вместе смеялись. Никакого зла не было. Просто чёрный юмор и братство...тоже черное😂
А без подъе..к в братстве нельзя. Они необходимы чтоб расшевелить и взбодрить товарища.
👊 Братство это когда ты принимаешь и тебя принимают, и не важно: чёрный, желтый, косой или еще какой. Всем пох**й. Главное чтоб настоящим мужиком был!
Когда в 80-90-е в страну начали приезжать чёрные студенты, на них смотрели как на диковинку.
Сейчас привыкли, конечно. Но люди разные и отношение тоже. Некоторые делают вид, что всё нормально, улыбаются, но держат дистанцию. Другие тихонько осуждают. Третьи ненавидят в открытую.
Но на войне, всё иначе. Либо ты свой, либо нет. Цвет кожи не важен.
У нас во взводе был местный малиец. Негр. Мухамед звали. Учился в Челябинске, военное училище закончил по направлению от Мали. По-русски говорил отлично. Был у нас прикомандированным переводчиком.
Как-то собрались на задачу в составе колонны, армию Мали сопровождать. Мухамеда распределили в машину к Треске.
Треска – мужик лет за пятьдесят. Водитель хороший, веселый. Борода как у Деда мороза 🎅 Всегда шутит, подъё***т
Только выехали с базы, Треска у Мухамеда спрашивает:
– Мухамед, расскажи мне анекдот про белых.
Мухамед задумался:
– Я не знаю таких анекдотов.
Треска:
– Ну раз про белых не знаешь, тогда слушай анекдот про чёрных.
И все три дня он рассказывал анекдоты про негров и они вместе смеялись. Никакого зла не было. Просто чёрный юмор и братство...тоже черное😂
А без подъе..к в братстве нельзя. Они необходимы чтоб расшевелить и взбодрить товарища.
👊 Братство это когда ты принимаешь и тебя принимают, и не важно: чёрный, желтый, косой или еще какой. Всем пох**й. Главное чтоб настоящим мужиком был!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы готовимся к Новому году. Ёлки, подарки, застолья. Планируем, где встретим, с кем, что на стол поставим.
А наши ребята в это время в окопах. На позициях. Под обстрелами. Ради нашего спокойствия. Ради того, чтобы мы могли спокойно встретить этот праздник дома.
Спасибо вам, братья. За то, что держите. За то, что стоите.
*Видео от Маруси, которая поддерживает наших бойцов. Таких людей много. И это даёт силу.
Мы здесь, в тепле и спокойствии, только потому что вы там. И мы не забываем об этом.
Джамбо, братья 🤙
А наши ребята в это время в окопах. На позициях. Под обстрелами. Ради нашего спокойствия. Ради того, чтобы мы могли спокойно встретить этот праздник дома.
Спасибо вам, братья. За то, что держите. За то, что стоите.
*Видео от Маруси, которая поддерживает наших бойцов. Таких людей много. И это даёт силу.
Мы здесь, в тепле и спокойствии, только потому что вы там. И мы не забываем об этом.
Джамбо, братья 🤙
👍12❤🔥7 7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О хлебе насущном.
Да нет никакой диеты 🤷♂️ ЗОЖником уж точно меня не назовёшь.
Ем обычную еду. В холодильнике в основном полезная: котлеты на пару, не жареные. На гарнир брокколи или что-то такое. Жена нутрициолог, в еде ей полностью подчиняюсь.
Но иногда шалю. Сегодня стейк закинул, запил игристым. Вчера котлеты с половиной шоколадки – уснуть не мог.
Могу бургер съесть. Выпить. Кальянчик покурить. Не живу как монах. Но и во все тяжкие не пускаюсь. Баланс держу.
Есть ли от этого результаты?
Просыпаюсь бодрым. Голова ясная. К вечеру энергия ещё остаётся на жену, на детей, на себя. Организм работает как локомотив.
💪 Плюс ШТУРМ пью каждый день для поддержки энергии. Вместе с едой работает, как восполнение недостающих элементов.
На самом деле не нужны сложные схемы. Организм простой: ешь нормально 2-3 раза, двигайся, пей воду, спи. База. Так мужики всегда жили.
Ты можешь так же. Только начни с простого.
Хочешь стать энергичнее и чувствовать себя моложе и сильнее? Начни с питания.
Заходи в бот Редант. Там куча пользы про питание. Мой опыт и опыт моей жены Надежды, она нутрициолог.
Бот составит доступный план питания бесплатно под тебя и твои цели и задачи.
Джамбо 🤙
Вот ты витаминами занимаешься, так, наверное, на диетах сидишь? Что ешь вообще?
Да нет никакой диеты 🤷♂️ ЗОЖником уж точно меня не назовёшь.
Ем обычную еду. В холодильнике в основном полезная: котлеты на пару, не жареные. На гарнир брокколи или что-то такое. Жена нутрициолог, в еде ей полностью подчиняюсь.
Но иногда шалю. Сегодня стейк закинул, запил игристым. Вчера котлеты с половиной шоколадки – уснуть не мог.
Могу бургер съесть. Выпить. Кальянчик покурить. Не живу как монах. Но и во все тяжкие не пускаюсь. Баланс держу.
Есть ли от этого результаты?
Просыпаюсь бодрым. Голова ясная. К вечеру энергия ещё остаётся на жену, на детей, на себя. Организм работает как локомотив.
💪 Плюс ШТУРМ пью каждый день для поддержки энергии. Вместе с едой работает, как восполнение недостающих элементов.
На самом деле не нужны сложные схемы. Организм простой: ешь нормально 2-3 раза, двигайся, пей воду, спи. База. Так мужики всегда жили.
Ты можешь так же. Только начни с простого.
Хочешь стать энергичнее и чувствовать себя моложе и сильнее? Начни с питания.
Заходи в бот Редант. Там куча пользы про питание. Мой опыт и опыт моей жены Надежды, она нутрициолог.
Бот составит доступный план питания бесплатно под тебя и твои цели и задачи.
Джамбо 🤙
👍7😁7 4🔥2 2 1
Обещал рассказать, почему выбрал именно Кубу 🇨🇺
Тут рассказал про шавуху и Кубу
Меня спрашивали: есть Турция, Египет, Таиланд – проще, ближе, дешевле. Зачем Куба?
А мне нужна была именно она.
Закат над морем, кубинский ром, сигары. Надя любит море – это одна из причин. Но не главная.
☝🏻 Главное – там живут правильные люди.
Коммунисты. Настоящие. Они десятилетиями под боком у Америки стоят. Давление постоянное, санкции, блокада. Их ломают, а они держатся. Не сдаются.
Вот это и есть достоинство. Жить по своим правилам, а не по чужим. Тебя давят, а ты стоишь.
Дух свободы там настоящий. Живой, честный.
Плюс природа огонь. Морюшко именно такое, какое надо 🔥
После Африки с её малярийными комарами и жарой хотелось в места, где можно вдохнуть полной грудью, расслабиться.
Полетели перед свадьбой. Ни разу не пожалел.
Место выбираешь не просто так. Ты выбираешь смыслы. Куба - правильный выбор🤙
Тут рассказал про шавуху и Кубу
Меня спрашивали: есть Турция, Египет, Таиланд – проще, ближе, дешевле. Зачем Куба?
А мне нужна была именно она.
Закат над морем, кубинский ром, сигары. Надя любит море – это одна из причин. Но не главная.
☝🏻 Главное – там живут правильные люди.
Коммунисты. Настоящие. Они десятилетиями под боком у Америки стоят. Давление постоянное, санкции, блокада. Их ломают, а они держатся. Не сдаются.
Вот это и есть достоинство. Жить по своим правилам, а не по чужим. Тебя давят, а ты стоишь.
Дух свободы там настоящий. Живой, честный.
Плюс природа огонь. Морюшко именно такое, какое надо 🔥
После Африки с её малярийными комарами и жарой хотелось в места, где можно вдохнуть полной грудью, расслабиться.
Полетели перед свадьбой. Ни разу не пожалел.
Место выбираешь не просто так. Ты выбираешь смыслы. Куба - правильный выбор🤙
👍7🔥7❤🔥6❤3
Forwarded from Владимир Рогов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺☦Я русский солдат и я погиб
"Погиб в начале 2025 года. Я остался там в лесу, остался навечно.
Я больше не смогу обнять свою дочь. Я не смогу поцеловать мать и, сидя вечером у дома, смеяться вместе со своим отцом. Я погиб и я ушёл в вечность.
Но я погиб за свою страну, за своих друзей и за каждого из вас.
К сожалению, сегодня я не смогу подарить своей семье подарок и сесть за праздничный стол.
Но я сделал всё, чтобы такая возможность была у вас.
Помните нас в уходящем году. Помните нас в 2026 году, помните нас вечно!
Вспомните каждого по именам, вспомните наши семьи!"
Царство Небесное всем Русским Воинам, отдавшим свои жизни за нашу грядущую Победу!
Владимир Рогов | Рогов. Глас Народа
"Погиб в начале 2025 года. Я остался там в лесу, остался навечно.
Я больше не смогу обнять свою дочь. Я не смогу поцеловать мать и, сидя вечером у дома, смеяться вместе со своим отцом. Я погиб и я ушёл в вечность.
Но я погиб за свою страну, за своих друзей и за каждого из вас.
К сожалению, сегодня я не смогу подарить своей семье подарок и сесть за праздничный стол.
Но я сделал всё, чтобы такая возможность была у вас.
Помните нас в уходящем году. Помните нас в 2026 году, помните нас вечно!
Вспомните каждого по именам, вспомните наши семьи!"
Царство Небесное всем Русским Воинам, отдавшим свои жизни за нашу грядущую Победу!
Владимир Рогов | Рогов. Глас Народа
❤11 6❤🔥5 3👍2 1
🤷♂️ Зачем мужику отдых?
Мы привыкли пахать. Работа, семья, дела. С утра до ночи. В выходные ещё куча задач.
Отдых у нас считается слабостью. Настоящий мужик должен вкалывать 24/7.
Но организм не машина. Ему нужна перезарядка.
☝🏻У нас вообще две крайности. Либо отдыхаем все новогодние праздники без продыха: едим, пьём, лежим. Либо вообще не отдыхаем и работаем как проклятые.
И то, и то убивает.
🔹Первый вариант: к 12 января превращаешься в овощ.
🔹Второй: организм сдаёт позиции раньше, просто в один день выключается.
Отдыхать тоже надо уметь. Не лежать неделю на диване, но и не ломиться вперёд без остановки.Нормальный сон, прогулка, час для себя.
Если режим совсем не даёт передышки – витамины помогут организму справиться с нагрузкой. ШТУРМ, например.Но это подстраховка, а не замена отдыху.
А как именно отдыхать, чтобы к 12 января не окосеть, это отдельная тема. Расскажу обязательно.
🤙🏻 Главное пока: дай телу передышку. Мужик должен быть крепким. А крепость требует восстановления.
Мы привыкли пахать. Работа, семья, дела. С утра до ночи. В выходные ещё куча задач.
Отдых у нас считается слабостью. Настоящий мужик должен вкалывать 24/7.
Но организм не машина. Ему нужна перезарядка.
☝🏻У нас вообще две крайности. Либо отдыхаем все новогодние праздники без продыха: едим, пьём, лежим. Либо вообще не отдыхаем и работаем как проклятые.
И то, и то убивает.
🔹Первый вариант: к 12 января превращаешься в овощ.
🔹Второй: организм сдаёт позиции раньше, просто в один день выключается.
Отдыхать тоже надо уметь. Не лежать неделю на диване, но и не ломиться вперёд без остановки.Нормальный сон, прогулка, час для себя.
Если режим совсем не даёт передышки – витамины помогут организму справиться с нагрузкой. ШТУРМ, например.Но это подстраховка, а не замена отдыху.
А как именно отдыхать, чтобы к 12 января не окосеть, это отдельная тема. Расскажу обязательно.
🤙🏻 Главное пока: дай телу передышку. Мужик должен быть крепким. А крепость требует восстановления.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Праздники – это марафон 🎄
С 31 декабря по 12 января многие живут в режиме: гуляния до утра, потом спим до обеда, много еды и алкоголя. День за днём.
К 5 числу организм уже орёт: "Хватит". Голова гудит, сил нет, желудок скрючился, настроение в ноль. А впереди ещё неделя.
☝🏻Но можно пройти этот марафон и не превратиться в овощ к 12 января.
Простые правила
И не забывай про поддержку изнутри. Организм в праздники работает с перегрузом: обильная еда, алкоголь, сбитый режим = стресс. Витамины и нутриенты помогают ему восстанавливаться, а не тащить из последних сил.
Хочешь не просто пережить праздники, а выйти из них в форме?
Заходи в ШТАБ мужской прочности.
Там бесплатно подберём для тебя план тренировок
С 31 декабря по 12 января многие живут в режиме: гуляния до утра, потом спим до обеда, много еды и алкоголя. День за днём.
К 5 числу организм уже орёт: "Хватит". Голова гудит, сил нет, желудок скрючился, настроение в ноль. А впереди ещё неделя.
☝🏻Но можно пройти этот марафон и не превратиться в овощ к 12 января.
Простые правила
🥤Пей воду.
Между тостами – стакан воды. Не после литра виски, а в процессе. Организм легче переживает удар.
🍗 Ешь нормально.
Не пей на пустой желудок. Хоть что‑то плотное: мясо, гарнир, салат. Алкоголь на голодный желудок – прямой билет в ад к утру.
🤙🏻 Подстрахуйся.
Сорбенты перед застольем и на утро помогают организму выводить всё то, что ты в него залил.
🚶♂️ Двигайся.
Между посиделками выйди пройтись. Просто прогулка. Не геройствуй в зале с похмелья – лёгкая нагрузка, свежий воздух, и уже полегче.
💤 Спи.
Пара нормальных ночей сна, и организм вытянет больше.
И не забывай про поддержку изнутри. Организм в праздники работает с перегрузом: обильная еда, алкоголь, сбитый режим = стресс. Витамины и нутриенты помогают ему восстанавливаться, а не тащить из последних сил.
Хочешь не просто пережить праздники, а выйти из них в форме?
Заходи в ШТАБ мужской прочности.
Там бесплатно подберём для тебя план тренировок