RedRoid39
Video message
В конце января я записал кружочек и сказал: всё, иду в зал.
Чтобы не слиться - заявил об этом публично.
Меня жестко замотивировал друг @maza4kst , который из человека “за компьютером” превратился в реально мощную версию себя. И я подумал: а чем я хуже?
Жека помог с планом, братишка постоянно пинал тренироваться, позже подключились и ребята с работы.
С питанием, честно, идеально не вышло. Это оказалось самым сложным. Но базу понял: что есть, чего избегать, как держать калории и белок.
За 3+ месяца:
- 113 тренировок
- 219 часов в зале
- Более 1000 тонн перетасканного веса
Мой результат:
89 кг → 83 кг
Да, вес не улетел драматично, но тело, энергия, настроение и продуктивность изменились кардинально.
Сейчас:
- Жим 100 кг на 10 раз в 4 подхода
- 20 подтягиваний
- 50 отжиманий на брусьях
Раньше был “дед”, сейчас хотя бы похож на живого человека.
Главное, что я понял - ограничения чаще всего только в голове.
Это сложно. Очень.
Но реально.
И мы только начинаем.
Спасибо Жеке, братишке и Андрюхе за то, что идут рядом. Они тоже сильно изменились!
Если есть цель - препятствий нет!
Чтобы не слиться - заявил об этом публично.
Меня жестко замотивировал друг @maza4kst , который из человека “за компьютером” превратился в реально мощную версию себя. И я подумал: а чем я хуже?
Жека помог с планом, братишка постоянно пинал тренироваться, позже подключились и ребята с работы.
С питанием, честно, идеально не вышло. Это оказалось самым сложным. Но базу понял: что есть, чего избегать, как держать калории и белок.
За 3+ месяца:
- 113 тренировок
- 219 часов в зале
- Более 1000 тонн перетасканного веса
Мой результат:
89 кг → 83 кг
Да, вес не улетел драматично, но тело, энергия, настроение и продуктивность изменились кардинально.
Сейчас:
- Жим 100 кг на 10 раз в 4 подхода
- 20 подтягиваний
- 50 отжиманий на брусьях
Раньше был “дед”, сейчас хотя бы похож на живого человека.
Главное, что я понял - ограничения чаще всего только в голове.
Это сложно. Очень.
Но реально.
И мы только начинаем.
Спасибо Жеке, братишке и Андрюхе за то, что идут рядом. Они тоже сильно изменились!
Если есть цель - препятствий нет!
👍96🔥49❤10🏆4👏2❤🔥1
RedRoid39
Пацаны стремящиеся по сути двигаются, а мы с вами по сайтам не лазаем больше. Договорились?🤝 🕠Вы больше не ждите от нас ссылок на РуТубы и на VK Видео, потому что есть только один сайт, который вы должны запомнить… Просто ударьте пальцем по нашему телевизору…
Смогу ли я осознать происходящее на фото?
🕕 Узнаем завтра в 18:00,
включайте любой канал вашего телевизора,
какой работает у вас
по ссылке:
RR39.TV
RR39.TV
🕕 Узнаем завтра в 18:00,
включайте любой канал вашего телевизора,
какой работает у вас
по ссылке:
RR39.TV
RR39.TV
😁29❤11🔥5👍2
Тюнинг ЗЛО - первый ЗАПУСК Audi 2.2 Turbo
https://youtu.be/00lnRYaN-6Q
А так же вы можете смотреть на удобной для вас площадке
Перейдя на наш центральный канал
RR39.TV
https://youtu.be/00lnRYaN-6Q
А так же вы можете смотреть на удобной для вас площадке
Перейдя на наш центральный канал
RR39.TV
YouTube
Тюнинг ЗЛО - первый ЗАПУСК Audi 2.2 Turbo
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
По вопросам сотрудничества:
Почта: PR@RR39.media
Telegram: https://t.me/rr39media
По вопросам рекламы:
reklama@impression-agency.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …
По вопросам сотрудничества:
Почта: PR@RR39.media
Telegram: https://t.me/rr39media
По вопросам рекламы:
reklama@impression-agency.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …
❤26🔥20
Очередные эксперименты продолжаются.
На этот раз добрались до радиатора печки AM Point. Решили сравнить его с оригиналом не только снаружи, но и внутри. Заглянули эндоскопом в соты и увидели то, что обычно отсутствует в дешевых радиаторах - ту самую «вермишель» внутри каналов. Именно она меняет поток охлаждающей жидкости и сильно влияет на теплоотдачу.
По исполнению внутри - всё как у оригинала.
А после установки стало понятно окончательно - печка жарит так, будто открыли портал в преисподнюю.
Честно, чем дальше изучаю продукцию AM Point, тем меньше остается скепсиса.
Как найти меня.
С 26 по 28 мая я буду в Москве на СТО Expo в Крокусе, где лично встречусь с представителями AM Point и вами, пообщаюсь с вами, задам им ваши самые наболевшие вопросы.
Кстати нашите в комментариях, что вас интересует по этой фирме - всё обсудим напрямую.
Официальный сайт по ССЫЛКЕ
📍 Крокус Экспо
📍 Павильон 3, зал 13
📍 Стенд AM Point №13-420
Для бесплатного билета используйте промокод: EXCTEGF
На этот раз добрались до радиатора печки AM Point. Решили сравнить его с оригиналом не только снаружи, но и внутри. Заглянули эндоскопом в соты и увидели то, что обычно отсутствует в дешевых радиаторах - ту самую «вермишель» внутри каналов. Именно она меняет поток охлаждающей жидкости и сильно влияет на теплоотдачу.
По исполнению внутри - всё как у оригинала.
А после установки стало понятно окончательно - печка жарит так, будто открыли портал в преисподнюю.
Честно, чем дальше изучаю продукцию AM Point, тем меньше остается скепсиса.
Как найти меня.
С 26 по 28 мая я буду в Москве на СТО Expo в Крокусе, где лично встречусь с представителями AM Point и вами, пообщаюсь с вами, задам им ваши самые наболевшие вопросы.
Кстати нашите в комментариях, что вас интересует по этой фирме - всё обсудим напрямую.
Официальный сайт по ССЫЛКЕ
📍 Крокус Экспо
📍 Павильон 3, зал 13
📍 Стенд AM Point №13-420
Для бесплатного билета используйте промокод: EXCTEGF
🔥27❤8👍6