PRO Рецепты
738 subscribers
2.52K photos
2.51K links
Ежедневные рецепты на любой вкус! Сотрудничество @PRO_TechCom_bot
Download Telegram
🍴Торт "Дождевая капля"

30 мин 🔸

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
вода минеральная 250 грамм
агар-агар 1 чайная ложка (без верха)
мука соевая 1 чайная ложка
сироп кленовый 1 ст. ложка

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Макароны с грибами и овощами на сковороде

30 мин 🔸344 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
макароны 110 грамм
перец болгарский (желтый) 1/2 штуки
перец болгарский (красный) 1/2 штуки
помидоры 1 штука
морковь 1/2 штуки
лук репчатый 1/2 штуки
масло растительное 20 миллилитров
соль по вкусу
черный молотый перец по вкусу
грибы 8 штук (любые, у меня сушеные шиитаке)

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Крылышки в соевом соусе

1 ч. 0 мин 🔸395 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 5
куриные крылышки 12 штук
соевый соус 50 грамм
приправы 1 ст. ложка
растительное масло 2 ст. ложки

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Как заморозить сливу на зиму

1 ч. 0 мин 🔸49 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
слива 500 грамм

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Гавайская смесь

40 мин 🔸

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
рис 2 стакана (отварной)
куриная грудка 1 штука
гавайская смесь 0,5 стакана
зеленый лук 0,5 пучка
чеснок 1 зубчик
яйца 1 штука
кунжутное масло по вкусу
соевый соус 2 ст. ложки

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Лосось с миндалем

30 мин 🔸269 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
лосось 200-300 грамм
миндаль 50 грамм (возьмите сразу порезанный на пластины.)
панировочные сухари 50 грамм
укроп 1 штука (небольшой.)
мука 50 грамм
яйцо 1 штука
белый молотый перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло по вкусу (для жарки.)

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Бигус с мясом

1 ч. 0 мин 🔸158 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 5
мясо 500 грамм (любое - свинина, говядина, баранина)
лук репчатый 1-2 штук
капуста свежая 500 грамм
капуста квашеная 1 килограмм
картофель 3-4 штук
масло растительное 100-150 миллилитров
соль 1 чайная ложка (по вкусу)
перец черный молотый 3-4 щепоток

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Пирог с вишней в духовке

2 ч. 0 мин 🔸

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 6
сливочное масло 110 грамм
вишня 600 грамм
сахар 1 стакан (+ 2 ч.л.)
цедра лимона или лайма 2 чайных ложки (+ 1 ч.л. сока)
мука 450 грамм (примерно)
разрыхлитель 2 чайных ложки
соль 1 щепотка
яйцо 3 штуки
сметана 200 грамм (или натуральный йогурт)

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Суперсытный сэндвич на завтрак

20 мин 🔸

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
хлеб 2 ломтика
яйцо 1 штука
авокадо 1/2 штуки
помидор 1 штука
сок лимона 1/5 штуки
сушеный чеснок 1 по вкусу
соль 1 по вкусу
оливковое масло 2-3 ст. ложек
зелень или салат 1 пучок
тертый сыр 50 грамм

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Кофейный чизкейк без выпечки

4 ч. 0 мин 🔸342 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
печенье шоколадное 114 грамм
молоко 120 миллилитров (100 мл. — в чизкейк, 20 мл. — для приготовления шоколадного ганаша)
сыр "маскарпоне" 150 грамм
желатин 10 грамм
сахар 100 грамм
сливочное масло 50 грамм
сметана 100 грамм
сливки 100 грамм (10% жирности)
пакетик ванильного сахара 1 штука
кофе молотый 2 чайных ложки (с горкой, готовый кофе — 85 мл.)
шоколад 20 грамм (по желанию, для украшения)

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Песочный пирог со щавелем

40 мин 🔸306 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 6
щавель 150 грамм
мука 200 грамм
масло сливочное 80 грамм
яйцо 1 штука
сахар 7 ст. ложек (2 ст.л. — в тесто, 5 ст.л. — в начинку)
разрыхлитель 1 чайная ложка
крахмал 1 ст. ложка
соль 1 щепотка

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Куриные котлеты "Нежность"

1 ч. 20 мин 🔸207 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 8
сыр твердый 250 грамм
мука 1 ст. ложка
масло сливочное 20 грамм
яйцо 2 штуки
куриное филе 500 грамм
зелень свежая измельченная 2-3 ст. ложек
соль - по вкусу
масло растительное - по вкусу (для жарки)
перец черный молотый - по вкусу

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Русский хлеб

3 ч. 0 мин 🔸249 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
вода 250 грамм
мука ржаная 250 грамм
пшеничная мука 150 грамм
дрожжи сухие быстрорастворимые 7 грамм
сахар 10 грамм
соль 10 грамм
растительное масло 50 миллилитров

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Тушеная картошка со свининой на сковороде

1 ч. 0 мин 🔸181 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
картофель 800 грамм
свинина 700 грамм
лук репчатый 1 штука
томатная паста 1 ст. ложка
зелень 1 пучок
масло растительное 4 ст. ложки
соль и перец 1 по вкусу

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Пюре из груш и яблок на зиму

1 ч. 0 мин 🔸52 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
груши 400 грамм
яблоки 400 грамм
вода 1,5 ст. ложки
сахар 1,5 ст. ложки
лимонная кислота 1 щепотка

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Постный вишневый торт

4 ч. 0 мин 🔸175 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 6
мука цельнозерновая пшеничная 150 грамм
яблочное пюре 120 грамм
кофе 60 миллилитров
молоко растительное 170 миллилитров
кокосовое масло 70 миллилитров (растопленное)
ванильный экстракт 1 чайная ложка
какао-порошок 40 грамм
сода 1 чайная ложка
разрыхлитель 1/2 чайных ложки
соль 1/4 чайных ложки
яблочный уксус 1 чайная ложка
сок вишневый 400 миллилитров
сахар 160-190 грамм (100 грамм — для бисквита, 60-90 грамм — для вишни)
вишня замороженная 300 грамм
лимонный сок по вкусу
кукурузный крахмал 1 чайная ложка
манка 40-45 грамм

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Филе минтая в кляре

30 мин 🔸92 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 3
филе минтая 500 грамм
соль 1 чайная ложка
черный молотый перец 1 чайная ложка
мука 2 ст. ложки
свежая зелень по вкусу
оливковое масло по вкусу (для жарки.)

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Маринованный имбирь со свеклой

3 дн. 4 ч. 0 мин 🔸110 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 1
имбирь 150 грамм (свежий)
вода 200 миллилитров
свекла 1/2 штуки (среднего размера)
соль 1 чайная ложка
сахар 1 ст. ложка
уксус яблочный 100-120 миллилитров

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Постная лапша

15 ч. 0 мин 🔸239 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 4
мука 350 грамм
картофельный отвар 150 миллилитров
соль, перец, специи по вкусу

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
🍴Суп грибной с плавленым сыром

1 ч. 0 мин 🔸100 ккал/100гр.

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 6
лук репчатый 1 штука
картофель 6 штук
морковь 1 штука
чеснок 1 штука
грибы белые 150 грамм
перец болгарский 1 штука
лавровый лист 1 штука
петрушка по вкусу
масло оливковое 50 миллилитров
вода 3 литра
укроп по вкусу
перец черный 0.3 грамма
соль 1,5 чайных ложки
сыр плавленый 100 грамм

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
🍴Пряное шоколадное печенье с миндалем

4 ч. 25 мин 🔸

🥣 Ингредиенты:
🍽 кол-во порций: 10
какао 3 ст. ложки
разрыхлитель 1/2 чайных ложки
молотый душистый перец и гвоздика 1/8 чайных ложки
соль 1 щепотка
сливочное масло 8 ст. ложек
экстракт ванили 1/2 чайных ложки
яйцо 1 штука
растопленный и охлажденный горький шоколад 60 грамм

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)