💥✅ Теперь это подтверждено: врачи советуют спать с подушкой между ног

Такой простой лайфхак может реально улучшить качество сна и состояние организма:

- снижает нагрузку на позвоночник и мышцы
- улучшает кровообращение в теле
- уменьшить боль в коленях и пояснице
- помогает держать тело в правильном положении во время сна

В результате сон становится глубже, а утром - больше энергии и меньше усталости.

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

⚡️⚡️Официально: в Узбекистане при оплате за топливо каждому будут возвращать по 60 тысяч сумов кешбэком на карту!

С 1 по 30 апреля пользователи, оформившие физическую или виртуальную карту HUMO в банках-партнёрах, смогут получить кешбэк за оплату топлива.

В рамках акции необходимо оформить карту HUMO в одном из банков-партнёров и совершить оплату на автозаправочной станции на сумму от 80 тысяч сумов. После выполнения условий участнику начисляется кешбэк в размере 60 тысяч сумов на карту HUMO в течение трёх дней.

Акция распространяется на новых пользователей, оформивших карту в период её проведения. Кешбэк начисляется один раз абсолютно каждому участнику.

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

⚡️🚰 Внимание! Очередные плановые отключения холодной воды в Ташкенте

📍 Мирзо-Улугбекский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ МСГ «Чингельды», «Ижодкор», «Алишеробод», «Геологлар», «Темурийлар», «Сарбон», «Гулзоробод», «Кухна Мевазор»
▫️ Узбекистон боги, семейная поликлиника №70, насосная станция «Узнасилчилик», Central Asian University, TEAM University
▫️ Университет общественной безопасности, Академия труда и соцотношений
▫️ Областной филиал судебно-медицинской экспертизы, завод «Tanho Holding»

📍 Яшнабадский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ МСГ «Жарбоши», «Хилол», «Аргин», «Тошсити», «Мохирлар», «Товкентепа», «Богбон», «Калкон», «Олмос», «Уйсозлар», «Урта масжид»
▫️ «Катта Куйлюк», «Куйлюкобод», «Ёш авлод», «Мумтоз»

📍 Бектемирский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ МСГ «Миришкор», «Рохат», «Мажнунтол», «Зилола», «Икбол», «Чашма», «Ийк ота», «Гулбог», «Бектемир», «Олтинтопган», «Сохил», «Мусаффо», «Нурафшон»
▫️ Абай, Хусайн Байкаро
▫️ Котельная «Водник», хокимият и прокуратура района
▫️ Заводы: спиртзавод, ARTEL, «Денис нон»
▫️ Базар Куйлюк, больница №39, скорая помощь, поликлиника №69
▫️ Учебное здание МВД, часть Нацгвардии, гольф-клуб, отделение МЧС

📍 Сергелийский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ Массивы: Курувчи, Сергели-2, 5, 5а, 6, 6а, 7, 7а, 8, 8а
▫️ Котельная №8, завод «Pepsi», GM
▫️ МСГ «Кухна Кумарык», «Номданак», «Корасув», «Тараккиёт», «Садокат», «Дарё буйи», «Файзли», «Эски Жалоир», «Кипчок», «Узгариш», «Хабибий», «Мехригиё», «Зийнат», «Эзгулик», «Мададкор», «Иттифок», «Нилуфар», «Янги Бунёдобод», «Асробод», «Ногой Курган», «Кубайтепа», «Беларык», «Сугдиёна», «Кумарык», «Кушкурган», «Софдил», «Зиёкор», «Хонобод», «Хонтепа», «Хонободтепа», «Эшонбулок», «Фарогатли», «Иззатли», «Шукрона», «Маданият ва Маърифат», «Бирдамлик», «Кенг макон»
▫️ Котельная «Саноатэнерго»

📍 Янгихаётский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ МСГ «Ташаббус», «Янги Умид», «Янги Хаёт», «Ориёт», «Мархамат», «Гулшанобод», «Янги турмуш», «Янги Дархон», «Навкирон», «Машъал», «Зарбдор», «Дустлик», «Чарогон», «Хумо», «Олчазор», «Хушнуд», «Чарбог», «Еркин Хаёт»

📍 Мирабадский район:

🕘 С 09:00 6 апреля до 09:00 8 апреля

▫️ МСГ «Файзобод», «Ок уй», «Баёт», «Куйлюк ота», «Зиёнур», «Юксалиш», «Чинор», «Билимдон», «Таларик», «Янги Куйлюк», «Парвона», «Баратходжа»

📍 Юнусабадский район:

🕘 С 23:00 6 апреля до 06:00 7 апреля

▫️ МСГ «Юнусабад»
▫️ Военно-академический лицей «Темурбеклар мактаби»
▫️ Детская больница №1, нефрологическая больница
▫️ Больница Службы государственной безопасности

📲 График отключений: toshkent.uzsuv.uz

☎️ Справки: 1054, (71) 256-10-95

🚛 В районы отключений будут направлены водовозы.

⚠️ Возможны изменения сроков.

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

😍​Где в Ташкенте самый вкусный шашлык .

Любители потребители в соцсетях проголосовали за эти места.

1 место у семейной чайханы, которая находится в частном доме рядом с мечетью на Кукче. Говорят они работают только с 4 до 9 утра. Как называется, никто не знает. Только помнят деревянные скамейки и что шашлык очень вкусный. 
2 место разделили Чигатай, любая шашлычная на выбор и Бозсув
3 Дилшод шашлык
4 Кафе Бухара на Ц4
5 Мулла дуст
6 Шашлык 1
7 Улфатлар
8 Суратака шашлик (Пахта куча)
9 Сайфулла шашлык на Чигатае
10 New Bukhara Premium
11 Кафе перед мостом Бектемир
12 место  разделили Анжир, У Влада и Шашлык машлык на Боткина
13 Кора Шурва на Юнусабад бетонке
14 Эльдор Шашлык и Волга
15 Камол Кабоб на Алайском, Ченсон и Bukhara Compliment
16 Носир шашлык и Тарнов 

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

😡Ролик с оскорблениями глухого водителя оказался постановой

Авторы нашумевшего ролика записали видеообращение. Они заявили что это был пранк. Все участники видео — друзья. По словам автора видео водительские права вообще не выдают глухим людям 🥴

Пранк вышел из под контроля

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

⚡️🪛🛑Покупайте мясо в проверенных местах: в печени находят опасных паразитов на рынках Узбекистана

В социальных сетях появилось видео с базара, где покупатель разрезает сырую печень и обнаруживает внутри крупного паразита.

Тщательно проверяйте продукт при разделке перед приготовлением, чтобы случайно не навредить здоровью своей семьи.

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan 

‼️ 10 суток ареста за пранк с «глухонемым» водителем

В Самарканде трое молодых людей получили по 10 суток административного ареста за дорожный «пранк».

Ранее в сети появилось видео, где компания останавливает водителей, ведёт себя провокационно и оскорбляет их. Один из участников притворялся глухим — всё оказалось частью «шутки».

⚖️ По итогам проверки все трое привлечены к ответственности и арестованы на 10 суток.

⚡️  Поделитесь информацией 👉
RealUzbekistan