напоминание:

Просмотрела свои книжные полки и выбрала лучшее из нон-фикшн, что прочитала за последние полтора года. Делюсь с вами:

«Ловушка счастья», Расс Хэррис – self-help книга, которая действительно работает. Основана на научно обоснованной психотерапевтической методике ACT. Никакого инфоцыганства – всё чётко, структурировано и помогает иначе взглянуть на себя и окружающий мир.

«Воля и самоконтроль», Ирина Якутенко – легко и доступно о том, почему слабая воля и вредные привычки заложены в нас эволюцией, и как можно противостоять этой прошивке.

«Первые шаги», Джереми Десильва – о том, как прямохождение стало отправной точкой ключевых эволюционных изменений: от использования орудий и совместного воспитания детей до появления торговли и речи. Легкий язык, хороший юмор и много открытий.

«Цифры врут», Том и Дэвид Чиверс – стоит ли верить цифрам из громких заголовков? Как распознать подтасовки и неочевидные ошибки в статистике? Даже если вы, как я, закостенелый гуманитарий, читать будет интересно.

«Узники ненависти», Аарон Бек – важная книга за скромной обложкой от основателя когнитивной терапии. О том, что движет агрессией: от личных конфликтов до войн и геноцида.

«Новейшая история России в 14 бутылках водки», Денис Пузырев – одновременно смешная и грустная книга о напитке, ставшем неофициальным символом страны. Нестандартный и откровенный взгляд на последние 30 лет нашей истории.

Какие нон-фикшн книги вы бы добавили в личный топ?

С этой мыслью я хожу по ярмарке non/fiction