Пока я жду вдохновение, чтобы написать обзор для еще одной книги, поделюсь фотографиями из Дома Пашкова.
Это один из самых знаменитых особняков Москвы и часть Российской государственной библиотеки. Отсюда открывается уникальный вид на Москву, не зря Воланд выбрал этот дом для своих встреч.
«На закате солнца высоко над городом на каменной террасе одного из самых красивых зданий в Москве, здания, построенного около полутораста лет назад, находились двое: Воланд и Азазелло. Они не были видны снизу, с улицы, так как их закрывала от ненужных взоров балюстрада с гипсовыми вазами и гипсовыми цветами. Но им город был виден почти до самых краев.»
Зайти сюда можно с экскурсией или по читательскому билету библиотеки. Исторических интерьеров не сохранилось, зато есть читальный зал и буфет с панорамным видом.
На последнем изображении бонус – никакой лестницы и статуя богини Минервы на бельведере особняка.
Это один из самых знаменитых особняков Москвы и часть Российской государственной библиотеки. Отсюда открывается уникальный вид на Москву, не зря Воланд выбрал этот дом для своих встреч.
«На закате солнца высоко над городом на каменной террасе одного из самых красивых зданий в Москве, здания, построенного около полутораста лет назад, находились двое: Воланд и Азазелло. Они не были видны снизу, с улицы, так как их закрывала от ненужных взоров балюстрада с гипсовыми вазами и гипсовыми цветами. Но им город был виден почти до самых краев.»
Зайти сюда можно с экскурсией или по читательскому билету библиотеки. Исторических интерьеров не сохранилось, зато есть читальный зал и буфет с панорамным видом.
На последнем изображении бонус – никакой лестницы и статуя богини Минервы на бельведере особняка.
❤🔥6👍3❤2
Важная книга за неприметной обложкой
Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия, Аарон Бек
Если хотите разобраться, что движет агрессивными людьми – эта книга для вас. Аарон Бек отец-основатель когнитивной психотерапии, анализирует когнитивные основы гнева, враждебности и насилия. Здесь есть все – от личных оскорблений до массовых убийств, войн и геноцида.
Бек рассказывает, как искажения мыслей способствуют «негативному фреймированию» – восприятию человека с которым он находится в конфликте, как опасного и злого, а себя как правильного и хорошего.
Хотя книга написана 25 лет назад, сейчас она также важна, как и в год первой публикации. Бек использует исторические примеры, чтобы пояснить свою точку зрения, но когда живешь в учебнике истории, все понятно и без них.
В конце книги размышления автора о том, как преодолевать враждебные тенденции, исправлять когнитивные искажения и поощрять рациональное мышление. Ведь сотрудничество и разум так же свойственны людям, как гнев и враждебность. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет разобраться в темной стороне человеческой психики.
Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия, Аарон Бек
Если хотите разобраться, что движет агрессивными людьми – эта книга для вас. Аарон Бек отец-основатель когнитивной психотерапии, анализирует когнитивные основы гнева, враждебности и насилия. Здесь есть все – от личных оскорблений до массовых убийств, войн и геноцида.
Бек рассказывает, как искажения мыслей способствуют «негативному фреймированию» – восприятию человека с которым он находится в конфликте, как опасного и злого, а себя как правильного и хорошего.
Хотя книга написана 25 лет назад, сейчас она также важна, как и в год первой публикации. Бек использует исторические примеры, чтобы пояснить свою точку зрения, но когда живешь в учебнике истории, все понятно и без них.
В конце книги размышления автора о том, как преодолевать враждебные тенденции, исправлять когнитивные искажения и поощрять рациональное мышление. Ведь сотрудничество и разум так же свойственны людям, как гнев и враждебность. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет разобраться в темной стороне человеческой психики.
✍5❤2⚡1
Осторожно, от книги невозможно оторваться ⚠️ Она наполнена юмором, иронией и бесконечностью полезных фактов и личных историй.
Автор удивляет легкостью описания концепций взаимодействия генов и среды, формирующих то, кем мы являемся.
Книга подойдёт всем, кто интересуется взаимодействием биологического, психологического и социального.
Еще у книги удачный формат — она поместится в любую сумочку или даже в карман 🙂
Автор удивляет легкостью описания концепций взаимодействия генов и среды, формирующих то, кем мы являемся.
Книга подойдёт всем, кто интересуется взаимодействием биологического, психологического и социального.
Еще у книги удачный формат — она поместится в любую сумочку или даже в карман 🙂
❤4🔥3✍1
Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали
«Что же позволяет 128 миллиардам нейронов действовать как единая система? Если говорить обобщенно, то каждая нервная клетка выглядит как маленькое дерево с густыми ветвями наверху и длинным стволом, и корнями внизу. Ветви — это дендриты, их задача — получать сигналы от других нервных клеток.»
Лиза Федьдман Баррет – нейробиолог и профессор психологии. Автор легко и доступно рассказывает, как наш мозг взаимодействует с мозгом других людей, как создаёт реальность, как формирует наши мысли и чувства.
Хорошая книга для тех, кто еще ничего не читал о современном взгляде на работу мозга. В книге 200 страниц, прочитать её можно всего за пару вечеров. Сложных объяснений здесь нет, зато найдется заряд вдохновения и мотивации погрузиться в более глубокую литературу по теме.
«Что же позволяет 128 миллиардам нейронов действовать как единая система? Если говорить обобщенно, то каждая нервная клетка выглядит как маленькое дерево с густыми ветвями наверху и длинным стволом, и корнями внизу. Ветви — это дендриты, их задача — получать сигналы от других нервных клеток.»
Лиза Федьдман Баррет – нейробиолог и профессор психологии. Автор легко и доступно рассказывает, как наш мозг взаимодействует с мозгом других людей, как создаёт реальность, как формирует наши мысли и чувства.
Хорошая книга для тех, кто еще ничего не читал о современном взгляде на работу мозга. В книге 200 страниц, прочитать её можно всего за пару вечеров. Сложных объяснений здесь нет, зато найдется заряд вдохновения и мотивации погрузиться в более глубокую литературу по теме.
✍2🔥2🆒2
Сходила на любимую ярмарку non/fictioNвесна за вдохновением и книжными новинками. В этот раз пространство показалось более просторным и продуманным, а если приезжать к открытию, то можно избежать очередей к стендам издательств.
Видела посетителя складывающегося покупки в чемодан. Мой улов поменьше, но от этого не менее ценный.
Видела посетителя складывающегося покупки в чемодан. Мой улов поменьше, но от этого не менее ценный.
🔥5❤3
Self-help книга, которая работает
Ловушка счастья, Расс Хэррис
Книга основана на терапии принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy, ACT). Это современный научно доказанный подход, построенный на принципах осознанности и принятия. Осознанность помогает жить в моменте, не «застревая» в прошлом и не тревожась о будущем. Практика принятия нацелена на то, чтобы перестать избегать негативных мыслей и ощущений.
В «Ловушке счастья» автор рассказывает, как правильно относиться к критическим мыслям и как стать счастливее, не стремясь к тому, чтобы каждый момент был наполнен радостью. Всем нам нравится разного рода позитив, и есть смысл наслаждаться приятными ощущениями, когда они появляются. Но любые старания постоянно испытывать радость обречены на неудачу.
Книга хорошо структурирована, разделена на короткие главы, написана легко и доступно. Читала второе издание, переведенное и выпущенное в 2022 году
Ловушка счастья, Расс Хэррис
АСТ – оптимистичный подход, по определению. Этот метод не учит выявлять пессимистические мысли, спорить с ними и замещать их оптимистическими. В АСТ исходят из того, что, с какими бы проблемами ни сталкивался человек, он способен извлекать из этого пользу; если человек живет в соответствии со своими ценностями, его жизнь будет хотя бы в какой-то мере удовлетворительной даже в самых тяжелых условиях; наконец, сколько бы раз человек ни сбивался с пути, он всегда может вернуться на него и продолжить движение.
Книга основана на терапии принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy, ACT). Это современный научно доказанный подход, построенный на принципах осознанности и принятия. Осознанность помогает жить в моменте, не «застревая» в прошлом и не тревожась о будущем. Практика принятия нацелена на то, чтобы перестать избегать негативных мыслей и ощущений.
В «Ловушке счастья» автор рассказывает, как правильно относиться к критическим мыслям и как стать счастливее, не стремясь к тому, чтобы каждый момент был наполнен радостью. Всем нам нравится разного рода позитив, и есть смысл наслаждаться приятными ощущениями, когда они появляются. Но любые старания постоянно испытывать радость обречены на неудачу.
Книга хорошо структурирована, разделена на короткие главы, написана легко и доступно. Читала второе издание, переведенное и выпущенное в 2022 году
❤7🔥4🤩3
«Понимаете, люди в массе своей не хотят делать зло. <...> Если спросите их по отдельности, каждого — они будут хотеть хорошего, почти все. Обязательно кто-то должен начать, понимаете? Обязательно.
Обмануть их, запутать или напугать. Бросить первый камень».
Тоннель, Яна Вагнер
Роман-катастрофа о том, как одним летним вечером пятьсот машин с людьми оказываются заперты в автомобильном тоннеле под рекой. Никто не понимает, что произошло снаружи и как долго придется ждать помощь. Связи нет и скоро начинают заканчиваться запасы еды, воды и воздуха. Атмосфера безысходности и приближающейся катастрофы передана идеально.
В следующие сутки герои романа (которым сопереживать довольно трудно) скандалят, борются за власть, делят ресурсы, влюбляются, умирают или убивают друг друга.
Персонажи кажутся знакомыми, как будто вы их уже видели или давно знаете: дачники, чиновница, мигранты, полицейские, водитель маркетплейса, инженер, врач-стоматолог, священник, учителя и сантехники.
Кто-то из героев, в экстремальной ситуации находит в себе скрытые силы, кто-то пытается выжить любой ценой, а кто-то опускает руки. Впрочем, как и в жизни.
История-вымысел, которую в череде реальных катастроф последних лет не так уж и сложно представить.
Обмануть их, запутать или напугать. Бросить первый камень».
Тоннель, Яна Вагнер
Роман-катастрофа о том, как одним летним вечером пятьсот машин с людьми оказываются заперты в автомобильном тоннеле под рекой. Никто не понимает, что произошло снаружи и как долго придется ждать помощь. Связи нет и скоро начинают заканчиваться запасы еды, воды и воздуха. Атмосфера безысходности и приближающейся катастрофы передана идеально.
В следующие сутки герои романа (которым сопереживать довольно трудно) скандалят, борются за власть, делят ресурсы, влюбляются, умирают или убивают друг друга.
Персонажи кажутся знакомыми, как будто вы их уже видели или давно знаете: дачники, чиновница, мигранты, полицейские, водитель маркетплейса, инженер, врач-стоматолог, священник, учителя и сантехники.
Кто-то из героев, в экстремальной ситуации находит в себе скрытые силы, кто-то пытается выжить любой ценой, а кто-то опускает руки. Впрочем, как и в жизни.
История-вымысел, которую в череде реальных катастроф последних лет не так уж и сложно представить.
❤4👍3⚡1
Ярость. Алекс Михаэлидес
История о голливудской актрисе и её друзьях, которые спонтанно решили провести время на частном греческом острове. С самого начала мы узнаём, что произойдёт убийство, но остаётся загадкой, кого убили и почему.
Один из гостей острова, драматург Эллиот, выступает рассказчиком и описывает события, которые привели к убийству. Однако ему трудно доверять: он часто недоговаривает, признается, что у него есть секреты, и делится неоднозначными фактами своей биографии.
Книга наполнена многочисленными поворотами сюжета и переплетениями прошлых и настоящих событий, но все они неизбежно ведут к предсказуемой развязке.
В итоге получился простой и ненавязчивый детектив, идеально подходящий для чтения в отпуске. Скучно не будет, но никакого литературного открытия ожидать не стоит.
Что точно заслуживает 10 баллов, так это оформление книги. Мне досталось лимитированное издание с рельефной обложкой и цветным обрезом страниц. Идеальный экземпляр для книжной коллекции.
История о голливудской актрисе и её друзьях, которые спонтанно решили провести время на частном греческом острове. С самого начала мы узнаём, что произойдёт убийство, но остаётся загадкой, кого убили и почему.
Один из гостей острова, драматург Эллиот, выступает рассказчиком и описывает события, которые привели к убийству. Однако ему трудно доверять: он часто недоговаривает, признается, что у него есть секреты, и делится неоднозначными фактами своей биографии.
Книга наполнена многочисленными поворотами сюжета и переплетениями прошлых и настоящих событий, но все они неизбежно ведут к предсказуемой развязке.
В итоге получился простой и ненавязчивый детектив, идеально подходящий для чтения в отпуске. Скучно не будет, но никакого литературного открытия ожидать не стоит.
Что точно заслуживает 10 баллов, так это оформление книги. Мне досталось лимитированное издание с рельефной обложкой и цветным обрезом страниц. Идеальный экземпляр для книжной коллекции.
❤5👍2🤔1
Дженин Камминс. «Американская грязь»
«Американская грязь» — это история Лидии Перес и её восьмилетнего сына Луки, которые бегут из Акапулько после того, как их семья погибла в жестокой перестрелке.
Опасаясь преследования наркокартеля, Лидия решает, что единственный шанс на спасение — покинуть Мексику. Чтобы остаться незамеченными, они отправляются в опасное путешествие на крышах товарных поездов, известных как La Bestia.
Эти «поезда смерти» существуют на самом деле. Сотни тысяч мигрантов, в основном из Центральной Америки ежегодно пересекают на них границу: не в поисках лучшей жизни, а для того, чтобы сохранить свою.
Хотя у книги много положительных отзывов, её также критикуют за стереотипное изображение мигрантов. Автора, которая не является мексиканкой или мигранткой, обвиняют в упрощении сложных реалий.
Тем не менее, «Американская грязь» точно заслуживает внимания за напряженный и динамичный сюжет и яркое воплощение тем выживания, упорства, любви и сострадания.
«Американская грязь» — это история Лидии Перес и её восьмилетнего сына Луки, которые бегут из Акапулько после того, как их семья погибла в жестокой перестрелке.
Опасаясь преследования наркокартеля, Лидия решает, что единственный шанс на спасение — покинуть Мексику. Чтобы остаться незамеченными, они отправляются в опасное путешествие на крышах товарных поездов, известных как La Bestia.
Эти «поезда смерти» существуют на самом деле. Сотни тысяч мигрантов, в основном из Центральной Америки ежегодно пересекают на них границу: не в поисках лучшей жизни, а для того, чтобы сохранить свою.
Хотя у книги много положительных отзывов, её также критикуют за стереотипное изображение мигрантов. Автора, которая не является мексиканкой или мигранткой, обвиняют в упрощении сложных реалий.
Тем не менее, «Американская грязь» точно заслуживает внимания за напряженный и динамичный сюжет и яркое воплощение тем выживания, упорства, любви и сострадания.
👍4❤2🕊2