НАСЛЕДИЕ ЮЛИИ ЛАВРЯШИНОЙ
ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Для детского и подросткового чтения у Юлии Александровны издано немало книг, о некоторых из них она рассказала нам на встрече, в дополнение собрала еще несколько и, вы только посмотрите, какое потрясающее наследие.😍🙌🏻
Юлия Александровна еще и фото для нас сделала всех этих книг.
Кажется это действительно вызывает зависимость😀.
Для детей:
📚 «Пока, лосось!»
🗣️ «…очень любимая мной история. Повесть о девочке, которая невероятно мне близка, такой собирательный образ меня и моей младшей дочки…»
📚 «Котёнок в космосе» и
📚 «Котёнок и Сева с тополя»,
🗣️ ««Ухохочешься!», - говорят дети, когда читают эту серию книг. Третья повесть «Котёнок и Йети дети», действие которой происходит в Кемерово, пока не издана...»
📚 «Девочка-робинзон»
🗣️ «Приключенческая повесть-сказка о городской девочке, волшебным образом оказавшейся на необитаемом острове».
📚 «Собачья жизнь Гриши и Васьки»
🗣️ «Фантастическая история третьеклассников, превратившихся в щенков и оказавшихся в мире бездомных собак».
📚 «Рахманинов и Снежный друг»
Зимняя сказка о девятилетнем Серёже Рахманинове, который переживает тяжёлое время и хочет бросить музыку. Но однажды встречает волшебного пса из своего же будущего…
🗣️ «Я очень люблю музыку Рахманинова и даже написала сценарий для художественного фильма о нём. Надеюсь, его когда-нибудь снимут…»
📚 «Коробочка»
Расстроенная из-за двойки девочка случайно находит коробку со щенками, из которых выжил только один. Она спасает его и понимает, что именно ценно в жизни.
Небольшой рассказ, который к удивлению автора, вызвал яростные дискуссии среди родителей. Многие выступили против того, что с детьми нужно разговаривать о серьёзных вещах. Например, о жизни и смерти.
📚 «Кто похитил Вову?» и «Страшная тайна Гарри»
Весёлые детские детективы для ребят младших классов.
📚 «Мамонты. Дима, Женя и другие» и «Парки Москвы»
🗣️ «Я люблю пробовать свои силы в чём-то новом, поэтому, когда мне предложили написать познавалки для малышей, с радостью согласилась.»
Для подростков:
📚 «Призрак с Горки»
🗣️ «Летняя история о ребятах, которые не только весело проводят каникулы, но и спасают останки партизан, защищавших их посёлок в Ленинградской области».
📚 «Я не чертик»
🗣️ «Девочка 11 лет после несчастного случая становится инвалидом… Она рассуждает так: «Я стала инвалидом, это моя боль, но я не позволю ей менять мою жизнь…»»
📚 «Преломление в зелёном стекле»
История тайной подростковой организации. События книги происходят в Новосибирске и в Кемерово.
🗣️ «Подростки в этой истории - волшебники и умеют творить чудеса, но свою волшебную силу они используют только для спасения детей, попавших в беду»
📚 «Прощай, Кобра!» (продолжение)
События книги происходят в Кемерово, где Насте Ильной уже приходится самой создавать команду волшебников.
🗣️ «Евгения Викторовна Роот (подруга автора) стала прототипом заведующей библиотеки Ирины, у которой ребята учатся, как творить добро без всякой волшебной силы.
📚 «Шесть девятых лета»
🗣️ «Почти детективная история о старшеклассниках, снимающихся в кино, и первой любви».
📚 «Один процент надежды»
🗣️ «Драма девочки-подростка, любимый папа которой оказывается в заключении. На долю Славки выпадает немало серьёзных испытаний. В том числе и первая любовь…»
📚 «Догхантер»
🗣️ «Повесть о подростках, пытающихся вычислить и поймать догхантера, виновного в смерти их собак. Им предстоит решить: могут ли они простить этого человека, узнав го историю».
📚 «Майя, Пёс-рыцарь и Кот о’Фей»
📚 «Майя и мальчик, живущий в море»
📚 «Рисовальщица невиданного»
🗣️ Серия фантастических повестей о юной художнице, попадающей в лагерь для вундеркиндов, способных изменить жизнь человечества.
#ЧтенияСАвтором
⭐️ #ЛавряшинаЮА
ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Для детского и подросткового чтения у Юлии Александровны издано немало книг, о некоторых из них она рассказала нам на встрече, в дополнение собрала еще несколько и, вы только посмотрите, какое потрясающее наследие.😍🙌🏻
Юлия Александровна еще и фото для нас сделала всех этих книг.
Кажется это действительно вызывает зависимость😀.
Для детей:
📚 «Собачья жизнь Гриши и Васьки»
Зимняя сказка о девятилетнем Серёже Рахманинове, который переживает тяжёлое время и хочет бросить музыку. Но однажды встречает волшебного пса из своего же будущего…
Расстроенная из-за двойки девочка случайно находит коробку со щенками, из которых выжил только один. Она спасает его и понимает, что именно ценно в жизни.
Небольшой рассказ, который к удивлению автора, вызвал яростные дискуссии среди родителей. Многие выступили против того, что с детьми нужно разговаривать о серьёзных вещах. Например, о жизни и смерти.
Весёлые детские детективы для ребят младших классов.
Для подростков:
История тайной подростковой организации. События книги происходят в Новосибирске и в Кемерово.
События книги происходят в Кемерово, где Насте Ильной уже приходится самой создавать команду волшебников.
#ЧтенияСАвтором
⭐️ #ЛавряшинаЮА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3👏2🔥1
ЭДУАРД АРКАДЬЕВИЧ АСАДОВ
( 7 сентября 1923 г., Мары, Туркменистан — 21 апреля 2004 г., Одинцово, Россия)
1️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 😆 😉 🥹 ☺️
исполнилось бы сегодня русскому Советскому поэту и прозаику.
🙃 😅 😍 😉 🥰 😉 😌 🤨 😅
😗 ☺️ 😍 🥰 🤨 😉 😉
ЭДУАРДЕ АСАДОВЕ
😉 Родился в армянской семье учителей.
Отец - Арташес Асадьянц
(1898—1929)
Мать - Лидия Ивановна Курдова
(1902—1984)
😉 Переехали в Свердловск с мамой после смерти отца.
😉 Первые стихи написал уже в 8 лет. Это были стихи о жизни, о любви, о животных, о природе.
😉 В числе первых был отправлен на фронт в 17 лет спустя неделю после школьного выпускного. Сначала Эдуард был наводчиком «катюш», а затем, уже будучи офицером, командовал батареей. При этом он продолжал творить.
😉 Получил страшное ранение в голову осколком снаряда.
26 суток за него боролись врачи, его лицо было изуродовано настолько, что даже 12 операций не помогли — вместо глаз осталась лишь чернота, а переносицы просто не было.
С того времени Асадов был вынужден до конца жизни носить чёрную «полумаску» на лице.
😉 Удостоился ордена Красной Звезды. Поэту удалось прорваться на стареньком грузовике через батарею и, не смотря на тяжелое ранение, через боль, доставить машину с боеприпасами до конечного пункта.
😉 Первый сборник стихов «Светлая дорога» был опубликован в 1951 году.
😉 Написал больше 40 поэтических сборников будучи слепым. За свою жизнь успел издать 47 книг.
😉 Поступил в Литературный институт имени Горького осенью 1946 года и закончил его с отличием.
😉 Музой на всю жизнь стала актриса "Москонцерта" Галина Разумовская. Она стала его второй женой, помощницей, подругой и его глазами.
Ей посвящено одно из известных стихотворений Я могу тебя очень ждать…
😉 В жизни литератора была строгая дисциплина: ранний подъём, ежедневное сочинение стихотворений. Он наговаривал рифмы на диктофон, а затем вслепую набирал готовые четверостишия на печатной машинке. Только после этого его супруга Галина Разумовская перепечатывала стихи начисто и готовила для издательства.
😉 Любил творчество Пушкина и Лермонтова, а в музыке предпочитал классику и цыганские песни.
😉 Умер от сердечного приступа.
Похоронен в Москве, на Кунцевском кладбище, рядом с женой и матерью.
😉 Завещал похоронить свое сердце на Сапун-горе в Севастополе, ставшей ключевой точкой его жизни. Именно там в 1944 году он был ранен.
Однако, по свидетельствам сотрудников музея на Сапун-Горе,, родственники это завещание не выполнили.
😉 Стенд, посвященный Эдуарду Асадову находится в музее «Защиты и освобождения Севастополя» на Сапун-Горе.
🅰️ #ОбАвторе
⭐️ #Асадов
🔠 #ПамятиАвтора
( 7 сентября 1923 г., Мары, Туркменистан — 21 апреля 2004 г., Одинцово, Россия)
исполнилось бы сегодня русскому Советскому поэту и прозаику.
ЭДУАРДЕ АСАДОВЕ
Отец - Арташес Асадьянц
(1898—1929)
Мать - Лидия Ивановна Курдова
(1902—1984)
26 суток за него боролись врачи, его лицо было изуродовано настолько, что даже 12 операций не помогли — вместо глаз осталась лишь чернота, а переносицы просто не было.
С того времени Асадов был вынужден до конца жизни носить чёрную «полумаску» на лице.
Ей посвящено одно из известных стихотворений Я могу тебя очень ждать…
Похоронен в Москве, на Кунцевском кладбище, рядом с женой и матерью.
Однако, по свидетельствам сотрудников музея на Сапун-Горе,, родственники это завещание не выполнили.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔7❤6⚡1
МАРИЯ ТОЛПЫГО
в рамках проекта
Эдуард Асадов один из любимых поэтов Марии, именно его она выбрала давным-давно для этого памятного дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4
Стихотворение Эдуард Асадов посвятил своей жене Галине Разумовской, которую он очень любил, но никогда не видел лично, так как был слепым и познакомился с ней через переписку.
СЛОВО О ЛЮБВИ
Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.
Любить — это только глаза открыть
И сразу подумать еще с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!
Любить — значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе и в радости вечно рядом.
А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
И нежности ждет и тепла, но только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько.
Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это с радостью откликаться
На все хорошее на земле!
Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Вот книга — читал он ее или нет?
Груша… А как ему эта груша?
Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишневый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!
Любовь — не сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные в жизни руки,
Она не страшится ни черных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.
Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это в горе уметь прощать
Все, кроме подлости и измены.
Любить — значит сколько угодно раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!
Любовь — не веселый бездумный бант
И не упреки, что бьют под ребра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.
И к черту жалкие рассужденья,
Все чувства уйдут, как в песок вода.
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живет всегда!
И мне наплевать на циничный смех
Того, кому звездных высот не мерить.
Ведь эти стихи мои лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить
1944 г.
📝 #Поэзия
⭐️ #АсадовЭА
🔠 #ПамятиАвтора
СЛОВО О ЛЮБВИ
Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.
Любить — это только глаза открыть
И сразу подумать еще с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!
Любить — значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе и в радости вечно рядом.
А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
И нежности ждет и тепла, но только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько.
Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это с радостью откликаться
На все хорошее на земле!
Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Вот книга — читал он ее или нет?
Груша… А как ему эта груша?
Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишневый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!
Любовь — не сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные в жизни руки,
Она не страшится ни черных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.
Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это в горе уметь прощать
Все, кроме подлости и измены.
Любить — значит сколько угодно раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!
Любовь — не веселый бездумный бант
И не упреки, что бьют под ребра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.
И к черту жалкие рассужденья,
Все чувства уйдут, как в песок вода.
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живет всегда!
И мне наплевать на циничный смех
Того, кому звездных высот не мерить.
Ведь эти стихи мои лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить
1944 г.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13⚡1
Вот вам три слова, которые мне были не знакомы, пока я не начала читать «Плаху» Чингиза Айтматова. Какое слово на ваш взгляд не относится к характеристике почвы пустынь?
Anonymous Quiz
23%
СОЛОНЧАК
45%
ТАКЫР
32%
КОМЕЛЬ
⚡3😁1
и наступил час самой отрадной поры между зарождающимся днем, обремененным грядущим зноем, нещадно пропекающим солончаковую степь добела, и уходящей душной, горячей ночью…
(Часть первая, глава II)
Чингиз Айтматов «Плаха»
— тип почвы, характеризующийся наличием в верхних горизонтах легкорастворимых солей в количествах, препятствующих развитию большинства растений, за исключением галофитов, которые также не образуют сомкнутого растительного покрова.
…пески успели напиться влаги, а увлажненные
такыры
смягчились, утратив свою жесткость…
(Часть первая, глава III)
Чингиз Айтматов «Плаха»
ТАКЫ’Р — форма рельефа, образуемая при высыхании засолённых почв в пустынях и полупустынях. Для такыра характерны трещины усыхания, образующие характерный узор на глинистом грунте. Размеры такыра варьируются от нескольких квадратных метров до нескольких квадратных километров.
…в том памятном логове, выбранном ими в ямине под размытым
комлем
старого саксаула…
(Часть первая, глава II)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1
А ЧТО ЕСЛИ…
… если в мире исчезнут все телефоны, или все фильмы, все часы, все кошки…
Представьте себе, что заключив сделку с дьяволом, один следующий день твоей жизни стоит одной вещи в этом мире.
Это может быть что угодно, например, шоколад. 🍫
С первого взгляда вещь не столь важная, но как знать…
«Чтобы что-то получить, нужно что-то потерять…», - так всегда говорила мама главного героя.
Так ли это…
❓ Что вы готовы потерять, чтобы иметь хотя бы еще один день в своей жизни…
❓ Стоит ли еще один день твоей жизни того, чтобы лишить себя и других людей хоть части того, что дорого?!
Эти и другие вопросы я задавала себе, слушая эту книгу. Тонко о важном в простом сюжете.
🎧 ГЭНКИ КАВАМУРА
«Если все кошки в мире исчезнут»
Как всегда, сохранила несколько цитат:
📎 #МоиРекомендации
… если в мире исчезнут все телефоны, или все фильмы, все часы, все кошки…
Представьте себе, что заключив сделку с дьяволом, один следующий день твоей жизни стоит одной вещи в этом мире.
Это может быть что угодно, например, шоколад. 🍫
С первого взгляда вещь не столь важная, но как знать…
«Чтобы что-то получить, нужно что-то потерять…», - так всегда говорила мама главного героя.
Так ли это…
Эти и другие вопросы я задавала себе, слушая эту книгу. Тонко о важном в простом сюжете.
«Если все кошки в мире исчезнут»
Как всегда, сохранила несколько цитат:
🗣️ Жизнь - это трагедия, когда видишь её крупным планом и комедия, если смотришь на нее издали.
🗣️
Все жизненные совпадения сводятся в итоге к одной большой неизбежности.
🗣️
Семья - это глагол. Ты делаешь семью.
🗣️
Есть причины, по которым разные вещи существуют в этом мире, и нет достаточного основания для их исчезновения.
🗣️
Просто быть живым само по себе еще не самое главное, важно, как ты живешь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6❤4😁1🤡1
МЫСЛИ…
Так называется литературный фестиваль, который проводят в городе Кемерово вот уже второй год.
Позже я обязательно расскажу о нем подробнее.
В этом году мне удалось здесь побывать, хоть и ненадолго.
Мы с дочерью прогулялись по площадкам фестиваля и увидели множество тематических встреч, мастер-классов, выступлений спикеров и, конечно же, книжную ярмарку.
За один час, проведеный на площади, я успела:
✔️ Получить книжную рекомендацию от Библиотеки городских историй, чья локация была представлена в виде монохромных букетов из сухоцветов, выбрав который ты получаешь свою книгу с характером.
✔️ Отыскать взглядом среди множества книг имя Юлии Лавряшиной и Юлии Венедиктовой.
💬 На самом деле это было совсем не сложно, потому что книги лежат на самых видных местах двух издательств «Альпина» и «АСТ», потому что очень достойные.
✔️ Познакомиться с Издательством «РуДа» и его издателем Александром Князьковым
✔️ Купить книгу автора Саши Николаенко
💬 Одно из произведений Саши я еще давно отложила, чтобы предложить читать вместе с автором в клубе в следующем полугодии.
📚 «МУРАВЬИНЫЙ БОГ: РЕКВИЕМ» САШИ НИКОЛАЕНКО
(ПОБЕДИТЕЛЬ ПРЕМИИ «ЯСНАЯ ПОЛЯНА» 2023)
✔️ Познакомиться с автором фантастических книг Павлом Беляевым.
💬 Павел немного рассказал мне о жанре своих книг, думаю это может быть интересно любителям фантастики и ужасов.
✔️ Познакомилась, хоть и заочно, с журналистом и редактором издательства «Альпина» Дарьей Кельн и её Бесконечными историями.
✔️ Приобрела памятные закладки Литературного фестиваля.
В следующем году запланировала оставить себе побольше времени в эти дни, чтобы иметь возможность послушать спикеров площадок и пообщаться с большим количеством интересных людей из литературного мира.
#Мысли
#ЛитературныйФестиваль
Так называется литературный фестиваль, который проводят в городе Кемерово вот уже второй год.
Позже я обязательно расскажу о нем подробнее.
В этом году мне удалось здесь побывать, хоть и ненадолго.
Мы с дочерью прогулялись по площадкам фестиваля и увидели множество тематических встреч, мастер-классов, выступлений спикеров и, конечно же, книжную ярмарку.
За один час, проведеный на площади, я успела:
(ПОБЕДИТЕЛЬ ПРЕМИИ «ЯСНАЯ ПОЛЯНА» 2023)
В следующем году запланировала оставить себе побольше времени в эти дни, чтобы иметь возможность послушать спикеров площадок и пообщаться с большим количеством интересных людей из литературного мира.
#Мысли
#ЛитературныйФестиваль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5⚡1
ВЧера в Клубе нескучных чтений
Эту книгу мы так же записали в наши Литературные планы по многочисленным просьбам Резидентов клуба!
Читаем с 10.09 по 29.09.2025
«ДОКТОР ЖИВАГО»
БОРИС ПАСТЕРНАК
Роман создавался в течение десяти лет, с 1945 по 1955 год, и является вершиной творчества автора как прозаика. Роман сопровождён стихами главного героя — Юрия Андреевича Живаго.
После первой публикации за рубежом писателю была присуждена Нобелевская премия, но от неё заставили отказаться. Официальный выход книги в СССР состоялся только спустя 30 лет.
«Доктор Живаго» — это роман, отразивший великие перемены в жизни России. Он охватывает почти 50 лет в истории страны: Первая мировая война, три революции и гражданская война.
Географически он так же велик: действия происходят в Москве, на Урале и в Сибири. А стихотворение главного героя «Белая ночь» явно навеяно атмосферой Петербурга.
Изображение масштабных исторических событий роднит «Доктора Живаго» с эпопеями. Однако история здесь изображена через восприятие героев, так что это роман скорее не об эпохе, а о жизни в ней.
Роман был экранизирован:
Хотите читать
вместе с нами?!
Пишите в комментариях:
ПОЧИТАЙ СО МНОЙ!
Всем нескучных чтений!🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡1👍1
Отец - Леонид Осипович (Исаак Иосифович) Пастернак, художник, академик Петербургской Академии художеств.
Мать - Розалия Исидоровна Пастернак (урождённая Кауфман), пианистка.
Правда, сам он кабачки терпеть не мог, но наслаждался процессом, а потом раздаривал урожай знакомым.
В детстве Борис Пастернак в строке церковной молитвы «Ты еси воистину Христос, сын Бога живаго» ставил после слов «сын Бога» запятую. Он думал, что «Живаго» — еще одно имя Иисуса. Спустя много лет Пастернак вспомнил эту историю и решил дать главному герою такую фамилию и дополнить символическое значение романа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13⚡2
ОТВЕТ НА ВЫЗОВ
Спорт в моей жизни на регулярной основе вот уже 11 лет как полезная привычка.
Но никогда в этой самой жизни не было места и желания придерживаться диеты ради фигуры. Как-то так удачно меня мама с папой наградили способностью сохранять вес и без особых перемен восстанавливаться, что даже после родов я оставалась плюс минус в одном весе.
Как говорится: Никогда не было и вот опять…
Хочешь не хочешь, а года, видимо, дают о себе знать, и вот я здесь!
Все лето я настраивала себя на то, что с первого сентября я выхожу в режим активных тренировок и четкой диеты. Мотивации хоть отбавляй, а уверенность, с которой тренер меня мотивировал, стали главной моей поддержкой.
Сегодня 12 сентября, и закончилась вторая неделя моих интенсивных четырехразовых двухчасовых тренировок в неделю.
Диета такая, что я стала есть больше обычного, но при этом попрощалась с 3,2 кг. Ощущения в теле и организме вцелом будто я лет на пять вернула себя в прошлое 😅 Легко, свободно и огромное удовольствие!
Делюсь с вами и хвалю себя, потому что реально без всякого стеснения горжусь собой за достигнутые, хоть и небольшие результаты.😊
P.S. На фото девчоночки, с которыми мы занимаемся у одного тренера в одни дни, ну и, собственно, сам наш Сенсей - Василий 👍🏻
Спасибо ему огромное за мотивацию и веру в меня! Только профи может расположить человека так, что ему становиться это не просто надо, а просто необходимо!
✉️ #МоиИстории
Спорт в моей жизни на регулярной основе вот уже 11 лет как полезная привычка.
Но никогда в этой самой жизни не было места и желания придерживаться диеты ради фигуры. Как-то так удачно меня мама с папой наградили способностью сохранять вес и без особых перемен восстанавливаться, что даже после родов я оставалась плюс минус в одном весе.
Как говорится: Никогда не было и вот опять…
Хочешь не хочешь, а года, видимо, дают о себе знать, и вот я здесь!
Все лето я настраивала себя на то, что с первого сентября я выхожу в режим активных тренировок и четкой диеты. Мотивации хоть отбавляй, а уверенность, с которой тренер меня мотивировал, стали главной моей поддержкой.
Сегодня 12 сентября, и закончилась вторая неделя моих интенсивных четырехразовых двухчасовых тренировок в неделю.
Диета такая, что я стала есть больше обычного, но при этом попрощалась с 3,2 кг. Ощущения в теле и организме вцелом будто я лет на пять вернула себя в прошлое 😅 Легко, свободно и огромное удовольствие!
Делюсь с вами и хвалю себя, потому что реально без всякого стеснения горжусь собой за достигнутые, хоть и небольшие результаты.😊
P.S. На фото девчоночки, с которыми мы занимаемся у одного тренера в одни дни, ну и, собственно, сам наш Сенсей - Василий 👍🏻
Спасибо ему огромное за мотивацию и веру в меня! Только профи может расположить человека так, что ему становиться это не просто надо, а просто необходимо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7⚡5😁1
ШКОЛА СПИКЕРОВ
ИЛИ ЕЩЕ ОДИН МОЙ СТРАХ
Ну раз уж пошла такая песня, хвалю себя еще разок, прямо хорошая была неделя по продуктивности)))
Я всегда испытывала жутчайший страх перед сценой! Сердце выпрыгивает еще задолго до выступления, дыхание перехватывает, ком в горле и ты уже сказать ничего без слезинки не можешь…
В детстве я отказывалась выступать только потому что испытывала сильный стресс при одной мысли о том, что предстоит стоять перед аудиторией, не важно пять это человек или целый зал.
Смотрела потом из зрительного зала и думала, что я смогла бы лучше😅, но ничего с этим поделать не могла. Позже, конечно, жизнь все поправила. Все, да не совсем…
Я все так же продолжаю сильно волноваться перед выступлением, а это, оказывается, очень даже нормально!🥰
На этой неделе я совершенно неожиданно для себя приняла решение учиться в Школе спикеров у крутых практиков.
То, что они смогли сделать с моим позиционированием и выступлением иначе как волшебством не назовешь.
Наташа Городецкая @natalia_gorodetskaya и Анна Кузьмина на этом четырехдневном интенсиве смогли прокачать наши навыки так, что мы теперь знаем:
- Как снизить тревожность и волнение перед выступлением.
- Как говорить так, чтобы тебя услышали.
- Как не бояться забыть.
- Как стоять, чтобы красиво)))
и еще много-много разных «волшебных штучек».
Наташа, благодарю от души за умение быть полезной в нужное время в нужном месте. Анна, благодарю за креативный подход к каждому участнику. Ваши советы станут для меня во многом огромной поддержкой.
💬 Теперь думаю🤔, хорошо, что я не отказалась от финального выступления, а ведь еще утром «до» я думала:
Зачем тебе весь этот стресс, ты ведь взрослая, возьми да откажись)))
Но… Моя гиперответственость справилась с этими мыслями на раз-два.
Выступила перед тремя экспертами и получила огромное удовольствие от обратной связи.🙏🏻❤️
Теперь я с бОльшей уверенностью готовлюсь к очередному ответственному в истории Клуба Событию - Первой офлайн-встрече Клуба «Знакомство с Клубом нескучных чтений»
На сегодня уже 23
зарегистрировавшихся Гостя, а я даже ничего не написала об этом на своем канале.
РЕГИСТРИРУЙСЯ
ПРЯМО СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ МОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ
(подробности в публикации ниже)
✉️ #МоиИстории
ИЛИ ЕЩЕ ОДИН МОЙ СТРАХ
Ну раз уж пошла такая песня, хвалю себя еще разок, прямо хорошая была неделя по продуктивности)))
Я всегда испытывала жутчайший страх перед сценой! Сердце выпрыгивает еще задолго до выступления, дыхание перехватывает, ком в горле и ты уже сказать ничего без слезинки не можешь…
В детстве я отказывалась выступать только потому что испытывала сильный стресс при одной мысли о том, что предстоит стоять перед аудиторией, не важно пять это человек или целый зал.
Смотрела потом из зрительного зала и думала, что я смогла бы лучше😅, но ничего с этим поделать не могла. Позже, конечно, жизнь все поправила. Все, да не совсем…
Я все так же продолжаю сильно волноваться перед выступлением, а это, оказывается, очень даже нормально!🥰
На этой неделе я совершенно неожиданно для себя приняла решение учиться в Школе спикеров у крутых практиков.
То, что они смогли сделать с моим позиционированием и выступлением иначе как волшебством не назовешь.
Наташа Городецкая @natalia_gorodetskaya и Анна Кузьмина на этом четырехдневном интенсиве смогли прокачать наши навыки так, что мы теперь знаем:
- Как снизить тревожность и волнение перед выступлением.
- Как говорить так, чтобы тебя услышали.
- Как не бояться забыть.
- Как стоять, чтобы красиво)))
и еще много-много разных «волшебных штучек».
Наташа, благодарю от души за умение быть полезной в нужное время в нужном месте. Анна, благодарю за креативный подход к каждому участнику. Ваши советы станут для меня во многом огромной поддержкой.
Зачем тебе весь этот стресс, ты ведь взрослая, возьми да откажись)))
Но… Моя гиперответственость справилась с этими мыслями на раз-два.
Выступила перед тремя экспертами и получила огромное удовольствие от обратной связи.🙏🏻❤️
Теперь я с бОльшей уверенностью готовлюсь к очередному ответственному в истории Клуба Событию - Первой офлайн-встрече Клуба «Знакомство с Клубом нескучных чтений»
На сегодня уже 23
зарегистрировавшихся Гостя, а я даже ничего не написала об этом на своем канале.
РЕГИСТРИРУЙСЯ
ПРЯМО СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ МОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ
(подробности в публикации ниже)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥8⚡4👏2😁1🤡1
Дорогой Гость!
На правах Президента клуба и организатора мероприятия с удовольствием приглашаю вас на первую офлайн-встречу «Знакомство с Клубом нескучных чтений»
ЗАЧЕМ ВАМ КНИЖНЫЙ КЛУБ?
❓ Нет времени на чтение?
❓ Не можете прочесть книгу до конца?
❓ Не знаете, что почитать?
❓ Не с кем делиться мнением о прочитанном?
❓ Не видите пользы от чтения?
❓ Страдаете "читательским запоем" без осмысления?
На эти и другие вопросы Вы получите ответы на первой в истории клуба офлайн-встрече "Знакомство с Клубом нескучных чтений".
Встреча состоится в городе Кемерово
🔠 🙂 😄 👏 🔠 😄 😎 🔠 🔠 😎
🔠 🌸 😄 🙂 🙂 (время местное)
Сбор гостей 18:00-18.30
в Арт пространстве «Наследие» (Редакция)
Буду рада видеть вас среди участников, приглашайте и своих заинтересованных знакомых.
❗️ Регистрация на мероприятие каждого Гостя обязательна!
Пригласительный можно получить после регистрации.
РЕГИСТРАЦИЯ
НА ОФЛАЙН-ВСТРЕЧУ
«Знакомство
с Клубом нескучных чтений»
❗️ ПРИНОСИТЕ С СОБОЙ ПОСЛЕДНЮЮ ПРОЧИТАННУЮ ВАМИ КНИГУЮ, чтобы рассказать о ней тем, кто рядом.
🔳 #КлубНескучныхЧтений
🔈 #СобытиеLIBrary
На правах Президента клуба и организатора мероприятия с удовольствием приглашаю вас на первую офлайн-встречу «Знакомство с Клубом нескучных чтений»
ЗАЧЕМ ВАМ КНИЖНЫЙ КЛУБ?
На эти и другие вопросы Вы получите ответы на первой в истории клуба офлайн-встрече "Знакомство с Клубом нескучных чтений".
Встреча состоится в городе Кемерово
Сбор гостей 18:00-18.30
в Арт пространстве «Наследие» (Редакция)
Буду рада видеть вас среди участников, приглашайте и своих заинтересованных знакомых.
Пригласительный можно получить после регистрации.
РЕГИСТРАЦИЯ
НА ОФЛАЙН-ВСТРЕЧУ
«Знакомство
с Клубом нескучных чтений»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11⚡4❤3😁1
Ну и что вы думаете я вам принесла со Школы спикеров сегодня?😉 Кто такой ФРОМАЖЕР?
Anonymous Quiz
3%
Тот же, кто и сомелье 🍷
60%
Специалист по сырам 🧀
7%
Специалист по шоколаду 🍫
30%
Не знаю такого слова, гадать не буду, рассказывай уже😅
👍3🤔1
В Школе спикеров я познакомилась с одной уникальной женщиной
Любовь Олеговна Сарина @Lubov1478, основатель семейной сырной мастерской «ЛЮБОСЫР».
• более 6 лет в сыроделии
• обучалась в Италии
• получила образование в лучшей школе сыроделия
• училась аффинажу (вызревание) сыров от французкой компании МОНС.
• член гильдии сыроделов и
📌 фромажеров России.
Именно поэтому она делает самый вкусный сыр в Кузбассе.
Ее уникальнейший проект заслуживает неистовых аплодисментов, потому что человек, однажды заимев козу, решил начать изготавливать сыр. А из этого вышло целое производство, да не просто производство, а настоящее искусство!
Речь совсем не о каком-то деревенском сыре, речь о высококлассном сыре качества мирового уровня.
Хотите верьте, хотите нет, а 38 видов «ЛЮБОСЫР» разлетаются по всей области.
Вы тоже можете заказать себе просто позвоните +7 908 948 7688 и компания доставит вам самое свежее и вкусное прямо до двери!
От Любови то я и узнала, что…
📌 ФРОМАЖЕР - это специалист, знающий всё о сырах, которого могут иногда называть «сырным сомелье», или просто экспертом по сырам.
Такой специалист разбирается в видах сыров, их ароматах, вкусах, текстуре и может помочь подобрать сочетания сыра с другими продуктами. Сырный эксперт также может заниматься просветительской деятельностью, консультировать покупателей в магазинах или ресторанах, составлять сырные тарелки и даже проводить дегустации.
⭐️ #Имена
📌 #НовоеСловоДня
Любовь Олеговна Сарина @Lubov1478, основатель семейной сырной мастерской «ЛЮБОСЫР».
• более 6 лет в сыроделии
• обучалась в Италии
• получила образование в лучшей школе сыроделия
• училась аффинажу (вызревание) сыров от французкой компании МОНС.
• член гильдии сыроделов и
Именно поэтому она делает самый вкусный сыр в Кузбассе.
Ее уникальнейший проект заслуживает неистовых аплодисментов, потому что человек, однажды заимев козу, решил начать изготавливать сыр. А из этого вышло целое производство, да не просто производство, а настоящее искусство!
Речь совсем не о каком-то деревенском сыре, речь о высококлассном сыре качества мирового уровня.
Хотите верьте, хотите нет, а 38 видов «ЛЮБОСЫР» разлетаются по всей области.
Вы тоже можете заказать себе просто позвоните +7 908 948 7688 и компания доставит вам самое свежее и вкусное прямо до двери!
От Любови то я и узнала, что…
Такой специалист разбирается в видах сыров, их ароматах, вкусах, текстуре и может помочь подобрать сочетания сыра с другими продуктами. Сырный эксперт также может заниматься просветительской деятельностью, консультировать покупателей в магазинах или ресторанах, составлять сырные тарелки и даже проводить дегустации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥7⚡1
КАК В КИНО…
Какой-то невероятный день был вчера для меня!
Я только сегодня осознала, что в Истории развития Клуба случился крутой поворот и впереди нас ждет множество новых процессов.
В чем же собственно суть!
Вчера я пережила два часа невероятного Счастья от общения с людьми, которые пришли услышать и познакомиться с Клубом нескучных чтений!
Я благодарна каждому, кто смог найти в этот вечерний вторник возможность и желание быть рядом.
Я с большим удовольствием поделилась своей Мечтой и амбициозными планами, рассказала, что полезного в чтении и обещала научить, как начать читать, чтобы этот процесс стал любимой Привычкой!
Мы пили чай и говорили о том, почему люди не читают и зачем нужен Книжный клуб!
Мы купались в бесконечных улыбках и объятиях, дарили друг другу приятные эмоции и построили планы на будущие встречи!
Это было потрясающее событие!
Знаю, что самые важные инсайты будут еще долго догонять меня и я обязательно буду писать снова и снова!
А пока только скажу:
❗️
КЛУБ ПЕРЕХОДИТ
В ОФЛАЙН-ФОРМАТ,
но мы все так же продолжаем
наши «нескучные чтения»
в ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ!
Приглашаю и вас принять участие в клубных событиях октября. РЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧАЙ СВОЙ ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ УЧАСТНИКА КЛУБА НЕСКУЧНЫХ ЧТЕНИЙ НА ОКТЯБРЬ 2025 года
⬇️
ПОЧИТАЙ СО МНОЙ!
🔈 #СобытиеLIBrary
🔳 #КлубНескучныхЧтений
🔳 #НескучныеВстречи
Какой-то невероятный день был вчера для меня!
Я только сегодня осознала, что в Истории развития Клуба случился крутой поворот и впереди нас ждет множество новых процессов.
В чем же собственно суть!
Вчера я пережила два часа невероятного Счастья от общения с людьми, которые пришли услышать и познакомиться с Клубом нескучных чтений!
Я благодарна каждому, кто смог найти в этот вечерний вторник возможность и желание быть рядом.
Я с большим удовольствием поделилась своей Мечтой и амбициозными планами, рассказала, что полезного в чтении и обещала научить, как начать читать, чтобы этот процесс стал любимой Привычкой!
Мы пили чай и говорили о том, почему люди не читают и зачем нужен Книжный клуб!
Мы купались в бесконечных улыбках и объятиях, дарили друг другу приятные эмоции и построили планы на будущие встречи!
Это было потрясающее событие!
Знаю, что самые важные инсайты будут еще долго догонять меня и я обязательно буду писать снова и снова!
А пока только скажу:
КЛУБ ПЕРЕХОДИТ
В ОФЛАЙН-ФОРМАТ,
но мы все так же продолжаем
наши «нескучные чтения»
в ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ!
Приглашаю и вас принять участие в клубных событиях октября. РЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧАЙ СВОЙ ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ УЧАСТНИКА КЛУБА НЕСКУЧНЫХ ЧТЕНИЙ НА ОКТЯБРЬ 2025 года
ПОЧИТАЙ СО МНОЙ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰5⚡4🔥2👏1😁1🦄1