(Кобо – имя, Абэ – псевдоним, Кимифуса - фамилия при рождении).
Однако, неудовлетворительно сдав государственный квалификационный медицинский экзамен, фактически лишился возможности стать практикующим врачом.
описывать не только быт, но и проблемы общества. Из-за такого стиля написания Кобо Абэ часто сравнивают с Достоевским или с Сартром.
Его снимки можно увидеть на обратной стороне полного собрания его сочинений.
🅰️ #ОбАвторе
⭐️ #КобоАбэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🙏1
Первый день чтений «Женщина в песках» и первые открытия.
📌 НОВОЕ СЛОВО ДНЯ Что такое ФУСУ’МА?
Anonymous Quiz
10%
Продукт питания
71%
Межкомнатная перегородка
19%
Элемент одежды
0%
Предмет декора
0%
Математический термин
Стены облупились; вместо📌 фусума висели циновки…
«Женщина в песках»
Кобо Абэ
(Часть 1, Глава 4)
ФУСУ’МА
— скользящая дверь в виде обклеенной с двух сторон непрозрачной бумагой деревянной рамы; используется для деления большой японской комнаты на части. На бумагу часто наносят рисунки.
СЁДЗИ (яп. 障子 сё:дзи)
— в традиционной японской архитектуре это дверь, окно или разделяющая внутреннее пространство жилища перегородка, состоящая из прозрачной или полупрозрачной бумаги, крепящейся к деревянной раме. Традиционно для сёдзи используется бумага васи, но может также использоваться бумага, созданная на современных фабриках, стекло или пластик.
Фусума — непрозрачные, разделяют комнаты и обеспечивают приватность. Сёдзи — полупрозрачные, рассеивают свет внутрь дома.
Фусума используются внутри дома (межкомнатные перегородки).
Сёдзи часто отделяют внутреннюю часть дома от улицы или веранды (
Фусума — плотная панель, обтянутая тканью или плотной бумагой (часто в несколько слоев).
Сёдзи — легкая деревянная решетка (
Фусума часто украшены росписью, картинами или узорами.
Сёдзи почти всегда простые, белые, с геометрическим рисунком решетки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯1 1
Не хотела выносить этот вопрос в рубрику
⚡️ #ЭтоВыЗнаете
Но выяснились некоторые факты, а потому… Как называется традиционная женская японская обувь на платформе?
Но выяснились некоторые факты, а потому… Как называется традиционная женская японская обувь на платформе?
Anonymous Poll
37%
ГЭТА
20%
ДЗОРИ
40%
ТАБИ
6%
ЧАБАНЬ
29%
ОКОБО
ТРАДИЦИОННАЯ ОБУВЬ
ЯПОНСКОЙ ЖЕНЩИНЫ
«Женщина в песках»
Кобо Абэ
(Часть 1, Глава 4)
ГЭТА (下駄)
— японские деревянные сандалии в форме скамеечки, одинаковые для обеих ног. Придерживаются на ногах ремешками, проходящими между большим и вторым пальцами. Обычно их носят с📌 юката (летнее кимоно) без носков во время отдыха или в ненастную погоду.
Бывают однозубые (тэнгу-гэта).
ДЗОРИ (草履)
— плоские сандалии без каблука, с утолщением к пятке. Изготавливаются из ткани, кожи или рисовой соломы. Носятся с формальным кимоно (с носками📌 таби), не имеют зубцов.
ОКОБО (おこぼ)
— высокие деревянные сандалии с широкой сплошной подошвой, внутри часто полые, с колокольчиком. Их носят ученицы гейш (📌 майко) и девочки на праздниках. Высота может достигать 10-15 см.
📌 #НовоеСловоДня
⚡️ Гэта, дзори и окобо
— это традиционная японская обувь, различающаяся степенью формальности, конструкцией подошвы и назначением.
⚡️ Основные отличия:
Подошва:
Гэта - на одном или двух зубцах
Дзори - плоские
Окобо - высокая сплошная платформа.
Формальность:
Гэта — повседневная
Дзори — парадная
Окобо — специализированная.
Материал:
Гэта и Окобо - дерева
Дзори - ткань/солома
⚡️ #ЭтоВыЗнаете
🟢 #ЧитаяКниги
💬 А вот что такое Чабань мы совсем скоро узнаем на встрече, которая будет организована 24 февраля.
ЯПОНСКОЙ ЖЕНЩИНЫ
Говорю же вам, поставьте новенькие📌 гэта и не сметайте песок – через полмесяца от них ничего не останется.
«Женщина в песках»
Кобо Абэ
(Часть 1, Глава 4)
ГЭТА (下駄)
— японские деревянные сандалии в форме скамеечки, одинаковые для обеих ног. Придерживаются на ногах ремешками, проходящими между большим и вторым пальцами. Обычно их носят с
Бывают однозубые (тэнгу-гэта).
ДЗОРИ (草履)
— плоские сандалии без каблука, с утолщением к пятке. Изготавливаются из ткани, кожи или рисовой соломы. Носятся с формальным кимоно (с носками
ОКОБО (おこぼ)
— высокие деревянные сандалии с широкой сплошной подошвой, внутри часто полые, с колокольчиком. Их носят ученицы гейш (
— это традиционная японская обувь, различающаяся степенью формальности, конструкцией подошвы и назначением.
Подошва:
Гэта - на одном или двух зубцах
Дзори - плоские
Окобо - высокая сплошная платформа.
Формальность:
Гэта — повседневная
Дзори — парадная
Окобо — специализированная.
Материал:
Гэта и Окобо - дерева
Дзори - ткань/солома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1
Дорогие читатели Канала клуба нескучных чтений!
Я снова прошу вас согреть наш любимый канал своим вниманием и щедростью.🤗
Прошу вас оставить свой Премиум-Голос по ссылке, чтобы сохранить теплую атмосферу нашего сообщества
🤗
Я ЧИТАЮ КАНАЛ
КЛУБА НЕСКУЧНЫХ ЧТЕНИЙ!
ОБНИМАЮ
И ОТДАЮ СВОЙ ГОЛОС
🤗
Я снова прошу вас согреть наш любимый канал своим вниманием и щедростью.🤗
Прошу вас оставить свой Премиум-Голос по ссылке, чтобы сохранить теплую атмосферу нашего сообщества
Я ЧИТАЮ КАНАЛ
КЛУБА НЕСКУЧНЫХ ЧТЕНИЙ!
ОБНИМАЮ
И ОТДАЮ СВОЙ ГОЛОС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
LIBrary/ПОЧИТАЙ СО МНОЙ!
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤6🤡2😁1
ЛИТЕРАТУРНАЯ ПРЕМИЯ «ЛИЦЕЙ»
Учреждена в 2017 году с целью поиска и поощрения молодых талантливых авторов в возрасте от 15 до 35 лет, пишущих на русском языке.
К участию принимаются:
🟤 прозаические произведения (романы, повести, сборники повестей и/или рассказов) объёмом от 4 до 12 авторских листов (160 000–480 000 знаков);
🟤 поэтические произведения объёмом от 150 до 700 строк.
Учредители премии:
🟠 Южнокорейская группа «ЛОТТЕ» в России («ЛОТТЕ Рус», «ЛОТТЕ КФ Рус»)
🟠 Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации
🟠 Российский книжный союз
🟠 Литературный институт имени А.М. Горького
🟠 «Российская газета»
🟠 «Литературная газета»
🟠 «Центр поддержки отечественной словесности».
Генеральный партнёр премии: «Лотте Чиль СонгБеверидж Рус»
Генеральный информационный партнёр: Информационное агентство России ТАСС
Партнёры премии: издательский сервис Rideró, журнал «Юность», газета «Аргументы и факты», портал «Год литературы»
Жюри премии представлено профессиональными литераторами — писателями, поэтами, издателями и редакторами толстых литературных журналов.
За годы существования премии «Лицей» председателями её жюри выступали:
2017 – писатель, литературовед и критик Павел Басинский;
2021 – писатель, сценарист и общественный деятель Леонид Юзефович;
2022 – актёр и писатель Григорий Служитель;
В 2026 году жюри возглавляет Андрей Аствацатуров (писатель, профессор СПбГУ).
Лауреатами премии в различных номинациях в разное время становились:
2025 - Светлана Павлова, Сергей Калашников;
2024 - Анна Маркина, Евфросиния Капустина;
2023 - Анна Лужбина, Надя Алексеева
2022 - Екатерина Манойло, Михаил Турбин
Премия вручается
в двух номинациях:
🟤 «Проза»
🟤 «Поэзия»
В каждой из них определяются три лауреата:
🟢 1 место — 1 200 000 рублей
🟢 2 место — 700 000 рублей
🟢 3 место — 500 000 рублей
Кроме основных наград, предусмотрены специальные призы от партнёров, в том числе в специальной номинации Rideró «Выбор книжных блогеров» — для прозы и поэзии.
Экспертный совет формирует длинный и короткий списки.
В 2026 году объявит:
— длинный список — не позднее 30 апреля 2026 года;
— короткий список — не позднее 25 мая 2026 года.
Произведения финалистов будут переданы на рассмотрение Жюри Премии, которое и определит лауреатов.
Торжественная церемония награждения состоится не позднее 30 июня 2026 года.
⚡️ #ЭтоВыЗнаете
🏆 #ЛитературнаяПремия
Учреждена в 2017 году с целью поиска и поощрения молодых талантливых авторов в возрасте от 15 до 35 лет, пишущих на русском языке.
К участию принимаются:
Учредители премии:
Генеральный партнёр премии: «Лотте Чиль СонгБеверидж Рус»
Генеральный информационный партнёр: Информационное агентство России ТАСС
Партнёры премии: издательский сервис Rideró, журнал «Юность», газета «Аргументы и факты», портал «Год литературы»
Жюри премии представлено профессиональными литераторами — писателями, поэтами, издателями и редакторами толстых литературных журналов.
За годы существования премии «Лицей» председателями её жюри выступали:
2017 – писатель, литературовед и критик Павел Басинский;
2021 – писатель, сценарист и общественный деятель Леонид Юзефович;
2022 – актёр и писатель Григорий Служитель;
В 2026 году жюри возглавляет Андрей Аствацатуров (писатель, профессор СПбГУ).
Лауреатами премии в различных номинациях в разное время становились:
2025 - Светлана Павлова, Сергей Калашников;
2024 - Анна Маркина, Евфросиния Капустина;
2023 - Анна Лужбина, Надя Алексеева
2022 - Екатерина Манойло, Михаил Турбин
Премия вручается
в двух номинациях:
В каждой из них определяются три лауреата:
Кроме основных наград, предусмотрены специальные призы от партнёров, в том числе в специальной номинации Rideró «Выбор книжных блогеров» — для прозы и поэзии.
Экспертный совет формирует длинный и короткий списки.
В 2026 году объявит:
— длинный список — не позднее 30 апреля 2026 года;
— короткий список — не позднее 25 мая 2026 года.
Произведения финалистов будут переданы на рассмотрение Жюри Премии, которое и определит лауреатов.
Торжественная церемония награждения состоится не позднее 30 июня 2026 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Посмотрите!
Нас и там и тут показывают!😅
Мы в анонсе встреч федерального канала Читай-Город🥰
Уже сегодня ждём вас на очередной Нескучной встрече, где разбираем революционную книгу Мэтью Уолкера «ЗАЧЕМ МЫ СПИМ.
Новая наука о сне и сновидениях» в формате живой дискуссии и обмена опытом.
ПОДРОБНЕЕ
Встреча пройдет при поддержке сети книжных магазинов «Читай-Город»
📆 11 февраля 2026 года
⌛️ 18:00 - 21:00
🌐 Центральный магазин
сети книжных магазинов
«Читай-Город»
📍 г. Кемерово,
ул. Ноградская, 5
💸 Стоимость мероприятия 500 руб.
Для Резидентов и Участников Клуба нескучных чтений действует специальный промокод (получите его на Территории Клуба нескучных чтений)
❗️ ВХОД В ДОМАШНИХ ТАПОЧКАХ и АКСЕССУАРАХ ДЛЯ СНА приветствуется.😉
‼️ Регистрация на мероприятие каждого Гостя обязательна!
Количество мест ограничено.
Получи свой пригласительный
⬇️
РЕГИСТРАЦИЯ
НА НЕСКУЧНУЮ ВСТРЕЧУ
«Зачем мы спим»
⚠️ #АнонсСобытий
🔳 #КлубНескучныхЧтений
🔳 #НескучныеВстречи
Нас и там и тут показывают!😅
Мы в анонсе встреч федерального канала Читай-Город🥰
Уже сегодня ждём вас на очередной Нескучной встрече, где разбираем революционную книгу Мэтью Уолкера «ЗАЧЕМ МЫ СПИМ.
Новая наука о сне и сновидениях» в формате живой дискуссии и обмена опытом.
ПОДРОБНЕЕ
Встреча пройдет при поддержке сети книжных магазинов «Читай-Город»
сети книжных магазинов
«Читай-Город»
ул. Ноградская, 5
Для Резидентов и Участников Клуба нескучных чтений действует специальный промокод (получите его на Территории Клуба нескучных чтений)
Количество мест ограничено.
Получи свой пригласительный
РЕГИСТРАЦИЯ
НА НЕСКУЧНУЮ ВСТРЕЧУ
«Зачем мы спим»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12⚡3
МИНУТКА СЛАВЫ
так хочется обозначить эту публикацию сегодня.
Пока я собираю все свои мысли и эмоции от удовольствия вчерашней встречи хочу поделиться с вами одной очень приятной новостью Резидента Клуба нескучных чтений!
На днях я публиковала информативный пост о Литературной премии для молодых писателей «Лицей».
Так вот…
Ольга Ашмарова, молодой писатель из Кемерово и Резидент Клуба нескучных чтений, на прошлой неделе подала заявку к участию в конкурсе этой премии, и теперь мы с нетерпением будем ждать каждый этап выбора финалистов.
От всей души хочется поддержать тебя, Оля, и пожелать огромной удачи.🤗❤️
Чтобы помочь автору нашими голосами, если это потребуется, и не быть голословными, предлагаю познакомиться с творчеством Ольги Ашмаровой.
Я получила свой бесценный экземпляр с автографом в подарок.
А вы все имеете возможность прочесть его на ресурсе Литрес.
⬇️
«ЗАБВЕНИЕ ФЕРНАНА»
Ольга Ашмарова
2025 год
👑 #РезидентLIBrary
так хочется обозначить эту публикацию сегодня.
Пока я собираю все свои мысли и эмоции от удовольствия вчерашней встречи хочу поделиться с вами одной очень приятной новостью Резидента Клуба нескучных чтений!
На днях я публиковала информативный пост о Литературной премии для молодых писателей «Лицей».
Так вот…
Ольга Ашмарова, молодой писатель из Кемерово и Резидент Клуба нескучных чтений, на прошлой неделе подала заявку к участию в конкурсе этой премии, и теперь мы с нетерпением будем ждать каждый этап выбора финалистов.
От всей души хочется поддержать тебя, Оля, и пожелать огромной удачи.🤗❤️
Чтобы помочь автору нашими голосами, если это потребуется, и не быть голословными, предлагаю познакомиться с творчеством Ольги Ашмаровой.
Я получила свой бесценный экземпляр с автографом в подарок.
А вы все имеете возможность прочесть его на ресурсе Литрес.
«ЗАБВЕНИЕ ФЕРНАНА»
Ольга Ашмарова
2025 год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤6
СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ…
Я пришла на встречу «подготовленная» особым образом в тему нашего события: после трех часов ночного сна, в процессе джетлага и изрядным количеством принятого кофеина. Все как не надо делать, но иногда приходится или очень хочется😉.
Читая книгу Мэттью Уолкера «Зачем мы спим…» каждый из нас столкнулся с вопросом самому себе: И как теперь жить с этими знаниями?!)))
Но важно понимать, как сказала одна из участниц: Что если я хочу жить и наслаждаться моментом здесь и сейчас и не ждать длинного пути до здоровой старости, зачем мне все эти условности…»
В этом вся сила прочитанного - каждый берет для себя то, что полезно лично ему.
Об этом и многом другом мы вчера дискутировали на встрече Клуба нескучных чтений вместе с проектом PROчтение с Евгенией Вырвич.
В этот раз нас было еще больше и многие из гостей совсем новые для Клуба лица, очень интересные люди со своими историями и впечатлениями.
Мы знакомились, читали стихи, участвовали в викторинах и пили чай.
Я как всегда получила огромное удовольствие и от процесса и от послевкусия нашего общения.
Благодарю, Евгения @EVyrvich, тебя за полезнейшее сотрудничество и уникальный опыт. Крылья продолжают расти🪽 🥰 🪽
Благодарю Сеть магазинов «Читай-Город» за предоставленную возможность собираться в самом атмосферном месте для читающих людей!
Вместе с сотрудниками центрального магазина сети «Читай-Город» мы собрали подборку книг на тему сна, которые представлены в магазине города Кемерово.
К следующей публикации вы можете познакомиться подробнее, если хочется углубиться в эту тему.
#НескучныеВстречи
🔳 #КлубНескучныхЧтений
Я пришла на встречу «подготовленная» особым образом в тему нашего события: после трех часов ночного сна, в процессе джетлага и изрядным количеством принятого кофеина. Все как не надо делать, но иногда приходится или очень хочется😉.
Читая книгу Мэттью Уолкера «Зачем мы спим…» каждый из нас столкнулся с вопросом самому себе: И как теперь жить с этими знаниями?!)))
Но важно понимать, как сказала одна из участниц: Что если я хочу жить и наслаждаться моментом здесь и сейчас и не ждать длинного пути до здоровой старости, зачем мне все эти условности…»
В этом вся сила прочитанного - каждый берет для себя то, что полезно лично ему.
Об этом и многом другом мы вчера дискутировали на встрече Клуба нескучных чтений вместе с проектом PROчтение с Евгенией Вырвич.
В этот раз нас было еще больше и многие из гостей совсем новые для Клуба лица, очень интересные люди со своими историями и впечатлениями.
Мы знакомились, читали стихи, участвовали в викторинах и пили чай.
Я как всегда получила огромное удовольствие и от процесса и от послевкусия нашего общения.
Благодарю, Евгения @EVyrvich, тебя за полезнейшее сотрудничество и уникальный опыт. Крылья продолжают расти
Благодарю Сеть магазинов «Читай-Город» за предоставленную возможность собираться в самом атмосферном месте для читающих людей!
Вместе с сотрудниками центрального магазина сети «Читай-Город» мы собрали подборку книг на тему сна, которые представлены в магазине города Кемерово.
К следующей публикации вы можете познакомиться подробнее, если хочется углубиться в эту тему.
#НескучныеВстречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰2🔥1
КНИЖНАЯ ПОДБОРКА
на тему «СОН»
📚 Наука о сне.
Кто познает тайну сна - познает тайну мозга!
Мишель Жуве
В своей книге М. Жуве рассказывает, как рождаются сновидения, какая взаимосвязь существует между сном и бодрствованием и как она привела его к открытию "парадоксального сна" — состояния, при котором мозг проявляет чрезвычайную активность.
📚 Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов, София Черкасова
Доктора-авторы разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна.
📚 Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Автор, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что такое психологическая гибкость и для чего она нам нужна? Автор делится знаниями и предлагает практики, основанные на принципах терапии принятия и ответственности.
📚 Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель
Колесниченко Е. В.
Из книги вы узнаете:
• Что такое тревожность и тревожные расстройства
• Какая связь между тревожностью и сном
• Как помочь себе при бессоннице и тревоге
Елена Колесниченко - кандидат медицинский наук, психиатр, психолог, сомнолог с более чем 20-летним опытом работы, специализируется на лечении бессонницы и тревоги без препаратов - поможет наладить сон при генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, агорафобиия, ипохондрическом расстройстве, расстройство адаптации, ПТСР и других расстройствах, связанных с тревогой, страхом и стрессом.
📚 Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ
Наилинь Яо
Книга для тех, кто хочет:
• Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них
• Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни
• Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями
• Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность
• Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
📚 Сон в XXI веке
Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
📚 Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Роберт Стикголд, Антонио Задра
Авторы показывают, откуда мозг берет образы и понятия, формирующие сюжеты наших ночных приключений, знакомят нас с новыми гипотезами кошмаров и рассказывают, что сновидения редко являются результатом подавленных желаний, а также посещают нас не только в фазе быстрого сна.
📚 Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины
Татьяна Денисова
Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами ключевыми знаниями по сохранению здоровья малыша и уходу за детьми первого года жизни. Она расскажет о том, что нужно сделать до родов, как обустроить спальню малыша и родителей, о чем правда надо волноваться, а что проходит самостоятельно.
📚 Бессонная. Мой путь сквозь зависимость от снотворного к пробуждению
Бонд Мелисса
В книге Мелисса Бонд подробно описывает свой путь: от первых симптомов бессонницы и врачебных рекомендаций до осознания проблемы и постепенного выхода из зависимости
📚 #КнижнаяПодборка
на тему «СОН»
Кто познает тайну сна - познает тайну мозга!
Мишель Жуве
В своей книге М. Жуве рассказывает, как рождаются сновидения, какая взаимосвязь существует между сном и бодрствованием и как она привела его к открытию "парадоксального сна" — состояния, при котором мозг проявляет чрезвычайную активность.
Роман Бузунов, София Черкасова
Доктора-авторы разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна.
Елена Колесниченко
Автор, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что такое психологическая гибкость и для чего она нам нужна? Автор делится знаниями и предлагает практики, основанные на принципах терапии принятия и ответственности.
Колесниченко Е. В.
Из книги вы узнаете:
• Что такое тревожность и тревожные расстройства
• Какая связь между тревожностью и сном
• Как помочь себе при бессоннице и тревоге
Елена Колесниченко - кандидат медицинский наук, психиатр, психолог, сомнолог с более чем 20-летним опытом работы, специализируется на лечении бессонницы и тревоги без препаратов - поможет наладить сон при генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, агорафобиия, ипохондрическом расстройстве, расстройство адаптации, ПТСР и других расстройствах, связанных с тревогой, страхом и стрессом.
Наилинь Яо
Книга для тех, кто хочет:
• Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них
• Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни
• Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями
• Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность
• Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
Роберт Стикголд, Антонио Задра
Авторы показывают, откуда мозг берет образы и понятия, формирующие сюжеты наших ночных приключений, знакомят нас с новыми гипотезами кошмаров и рассказывают, что сновидения редко являются результатом подавленных желаний, а также посещают нас не только в фазе быстрого сна.
Татьяна Денисова
Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами ключевыми знаниями по сохранению здоровья малыша и уходу за детьми первого года жизни. Она расскажет о том, что нужно сделать до родов, как обустроить спальню малыша и родителей, о чем правда надо волноваться, а что проходит самостоятельно.
Бонд Мелисса
В книге Мелисса Бонд подробно описывает свой путь: от первых симптомов бессонницы и врачебных рекомендаций до осознания проблемы и постепенного выхода из зависимости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4
ИВАН АНДРЕЕВИЧ КРЫЛОВ
(2 [13] февраля 1769, Москва — 9 [21] ноября 1844, Санкт-Петербург)
2️⃣ 5️⃣ 7️⃣ 😘 😁 🤨
назад родился русский писатель, наиболее значимый баснописец в истории русской словесности; журналист, издатель сатирико-просветительских журналов, библиограф.
😙 😁 🥰 😙 🤨 😙 😝 🙃 😁
🧐 😀 🥰 🤨 🙃 😙 😀
ИВАНЕ АНДРЕЕВИЧЕ КРЫЛОВЕ
😉 Родился в семье бедного армейского офицера
Отец - Андрей Прохорович Крылов (1738 — 1778), российский офицер, один из руководителей обороны крепости в Яицком городке в ходе Пугачёвского восстания
Мать - Мария Алексеевна Крылова
😉 Четырехлетний Иван вместе с матерью были в пугачёвских списках приговорены к повешению, им пришлось скрываться.
😉 В возрасте 11 лет пришлось начать работать, чтобы помогать семье после смерти отца.
😉 В юности будущий баснописец всерьёз увлекался кулачными боями.
😉 Из-за бедности Крылов учился в основном самостоятельно, читая книги, доставшиеся в наследство от отца.
😉 Полиглот
Знал французский (благодаря соседям), итальянский, немецкий и даже древнегреческий языки, а также теорию музыки.
😉 Играл на скрипке, что было редким для его круга увлечением.
😉 Никогда не был официально женат, считая, что это осудило бы общество, так как жил с кухаркой Феней. Феня родила девочку Сашу, которую считают внебрачной дочерью Крылова.
😉 Любил вкусно поесть.
Многие ошибочно считали, что Крылов умер от заворота кишок вследствие переедания. Однако на самом деле причиной его смерти было двустороннее воспаление лёгких.
😉 Проработал более 30 лет в Императорской Публичной библиотеке, где собирал вдохновение.
😉 В молодости профессионально играл в карты, часто выигрывал, но однажды проиграл почти все, что имел.
😉 Стал первым великим баснописцем России, хотя сам считал более важной работу над словарем.
😉 Обладал странным пристрастием к огню.
Мог среди ночи сорваться и ехать смотреть на пожар, завораживающий его зрелище.
😉 Не обращал внимания на свой внешний вид, носил одежду до дыр.
Его неряшливый вид (мятый сюртук, спутанные волосы) и любовь к сну после обеда привели к мысли, что Гончаров писал Обломова с него.
😉 Написал 236 басен в течение жизни, но сюжеты многих из них позаимствованы у таких знаменитых авторов былых времён, как Эзоп и Лафонтен.
🅰️ #ОбАвторе
⭐️ #КрыловИА
🔠 #ПамятиАвтора
(2 [13] февраля 1769, Москва — 9 [21] ноября 1844, Санкт-Петербург)
назад родился русский писатель, наиболее значимый баснописец в истории русской словесности; журналист, издатель сатирико-просветительских журналов, библиограф.
ИВАНЕ АНДРЕЕВИЧЕ КРЫЛОВЕ
Отец - Андрей Прохорович Крылов (1738 — 1778), российский офицер, один из руководителей обороны крепости в Яицком городке в ходе Пугачёвского восстания
Мать - Мария Алексеевна Крылова
Знал французский (благодаря соседям), итальянский, немецкий и даже древнегреческий языки, а также теорию музыки.
Многие ошибочно считали, что Крылов умер от заворота кишок вследствие переедания. Однако на самом деле причиной его смерти было двустороннее воспаление лёгких.
Мог среди ночи сорваться и ехать смотреть на пожар, завораживающий его зрелище.
Его неряшливый вид (мятый сюртук, спутанные волосы) и любовь к сну после обеда привели к мысли, что Гончаров писал Обломова с него.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Audio
НАТАЛЬЯ КОКОРИНА
в рамках проекта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
«КОТ И ПОВАР»
— басня Ивана Крылова, написанная в 1812 году, высмеивающая неэффективность пустых нравоучений перед лицом реального проступка.
⚡️ Из басни появилось крылатое выражение «А Васька слушает, да ест».
⚡️ Мораль
Пустые уговоры и нравоучения не действуют на злодея, который продолжает своё дело.
В ситуациях, требующих решительных мер, нужно применять власть и силу, а не болтать.
⚡️ Исторический контекст
Басня написана в 1812 году, во время Отечественной войны, и многие современники считали, что она высмеивает нерешительность русского правительства и Барклая-де-Толли перед вторжением Наполеона. Повар символизирует власть, читающую нотации, а Кот — самоуверенного Наполеона, продолжающего захват земель.
⚡️ #ЭтоВыЗнаете
📝 #Поэзия
⭐️ #КрыловИА
🔠 #ПамятиАвтора
🔠 🔠 О сборниках басен Крылова из моей домашней библиотеки я писала в публикации от 22 июля 2025 г.
— басня Ивана Крылова, написанная в 1812 году, высмеивающая неэффективность пустых нравоучений перед лицом реального проступка.
Пустые уговоры и нравоучения не действуют на злодея, который продолжает своё дело.
В ситуациях, требующих решительных мер, нужно применять власть и силу, а не болтать.
Басня написана в 1812 году, во время Отечественной войны, и многие современники считали, что она высмеивает нерешительность русского правительства и Барклая-де-Толли перед вторжением Наполеона. Повар символизирует власть, читающую нотации, а Кот — самоуверенного Наполеона, продолжающего захват земель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤔2⚡1
Сегодня все поздравляют друг друга с днём влюблкнных, а я хочу поздравить всех Читателей с днём книгодарения!
Международный день книгодарения отмечается
14 февраля более чем в 40 странах под девизом
«Дарите книги с любовью».
Основная идея
— дарить книги близким, друзьям, библиотекам, школам и детским домам, показывая, что печатная книга остается актуальным подарком.
Привить любовь к чтению, сделать книги доступными и вдохновить людей делиться ими.
Праздник, был инициирован американским блогером Эми Бродмур в 2012 году после того как её сын спросил, почему не существует дня, когда люди дарят друг другу книги.
Идея была подхвачена в социальных сетях, поддержана писателями, издателями и библиотекарями и быстро стал международным движением, объединяя любителей чтения и благотворителей.
⭐️ Эми Бродмур
(Amy Broadmoore) — американская писательница книжный блогер, основательница сайта детской книги "Delightful Children's Books", мать троих детей.
⭐️ #Имена
В России к этому дню приурочена акция
«Дарите книги с любовью».
С 9 по 15 февраля 2026 года эта акция пройдет уже в десятый раз.
В этот день принято дарить новую книгу ребенку, отдать прочитанные книги в библиотеку/фонд, обменяться книгами с друзьями.
Этот праздник — один из самых молодых, но он быстро стал популярным, подчеркивая, что книга — это отличный подарок, объединяющий поколения.
⚡️ #ЭтоВыЗнаете
❗️ Я уже приготовила невероятно-красивую книгу для одного читающего дорогого человека, а вы?😉
Международный день книгодарения отмечается
14 февраля более чем в 40 странах под девизом
«Дарите книги с любовью».
Основная идея
— дарить книги близким, друзьям, библиотекам, школам и детским домам, показывая, что печатная книга остается актуальным подарком.
Привить любовь к чтению, сделать книги доступными и вдохновить людей делиться ими.
Праздник, был инициирован американским блогером Эми Бродмур в 2012 году после того как её сын спросил, почему не существует дня, когда люди дарят друг другу книги.
Идея была подхвачена в социальных сетях, поддержана писателями, издателями и библиотекарями и быстро стал международным движением, объединяя любителей чтения и благотворителей.
(Amy Broadmoore) — американская писательница книжный блогер, основательница сайта детской книги "Delightful Children's Books", мать троих детей.
В России к этому дню приурочена акция
«Дарите книги с любовью».
С 9 по 15 февраля 2026 года эта акция пройдет уже в десятый раз.
В этот день принято дарить новую книгу ребенку, отдать прочитанные книги в библиотеку/фонд, обменяться книгами с друзьями.
Этот праздник — один из самых молодых, но он быстро стал популярным, подчеркивая, что книга — это отличный подарок, объединяющий поколения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👏6
АНТОН ПАВЛОВИЧ ЧЕХОВ
Раннее творчество
Рассказы и повести
(1883-1891)
В феврале мы взяли для обязательного прочтения
Рассказы и повести
(1883-1891):
«Смерть чиновника» (1883)
«Хамелеон» (1884)
«Злоумышленник» (1885)
«Унтер Пришибеев» (1885)
«Горе» («To whom shall I tell my grief?») (1886)
«Спать хочется» (1888)
«Медведь» (1888)
Остальные повести и рассказы из сборников творчества Антона Павловича указанного периода мы имеем возможность читать по собственному желанию в период наших чтений и делиться своими впечатлениями, мотивируя остальных прочесть конкретное произведение.
Хотите читать
вместе с нами?!
Я отправлю вам приглашение
после регистрации вашего
участия в Событиях февраля
ПОЧИТАЙ СО МНОЙ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
(Начало в публикации от 29 января 2026 г.)
это легкая комедийная театральная пьеса, сочетающая динамичный сюжет с песнями-куплетами, танцами и комическими ситуациями. Популярный в XIX — начале XX века, жанр пришел из Франции, отличаясь любовной или бытовой интригой, остроумием и обязательным счастливым финалом.
У писателя было две таксы с кличками Бром и Хина, которых сам Чехов называл Бромом Исаевичем и Хиной Марковной.
🅰️ #ОбАвторе
⭐️ #ЧеховАП
(Продолжение следует…)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5⚡2