Здравствуйте, мои дорогие. На связи ЧО!
Вы, наверное, заметили, что постов нет, а моя активность почти на нуле. Пишу вам этот пост, чтобы поделиться причинами.
На самом деле я сейчас ничего не читаю, абсолютно ничего не пишу и не знаю, как найти силы.
Дело в том, что я борюсь с широко распространенным в наше время расстройством - депрессией.
Это состояние давно меня преследовало и настигло. Особенно сильно осознание всей плачевности ситуации меня настигло после бесед со специалистом и слов о том, что мое состояние является поводом для беспокойства.
Хочется на фоне этого рассказать вам о депрессии и о том, как она ощущается человеком, находящимся внутри. Вы же знаете, что она бывает разная? И дело не в степени тяжести: лёгкая, умеренная, тяжёлая. Дело в том, что она может проявляться по разному.
Одни лежат пластом, отказываются от воды, еды, слишком много или слишком мало спят. А в тяжёлых случаях настолько безвольны и бессильны, что ходят в туалет под себя и просто медленно гниют, разлагаются заживо.
Но бывает и другая депрессия, которая на самом деле является огромной проблемой в наше время и встречается часто, но редко привлекает внимание, ведь все мы привыкли представлять себе это расстройство так, как описано выше.
Депрессия может быть практически незаметной для общества. Под грузом ответственности, тревожности или благодаря огромному уровню самоконтроля, человек, борющийся с депрессией, продолжает ходить на работу, выполнять как-то бытовые обязанности, учиться, находится в обществе и может даже показаться душой компании. Он может шутить, смеяться. Но на самом деле этот человек опустошен, ощущает постоянную боль, холод и тьму. Все кажется бессмысленным, пустым и неправильным. Ты сам себе кажешься неправильным. Достойным наказания за все, достойным только худшего и не способным ни на что стоящее.
А порой эмоции берут верх и ты начинаешь ни с того ни с чего плакать. Тебе хочется кричать, бить себя кулаками. Слезы текут и не останавливаются. Ты можешь плакать сутками, выполняя обычные свои действия, смирившись с тем, что слезы теперь твой вечный спутник. Ты не понимаешь, что происходит с твоей жизнью, теряешь интерес ко всему, что тебя интересовало раньше и все чаще задумываешься о том, как же просто и легко было бы просто "уйти", а держат тебя, если повезёт, близкие и ответственность перед ними, сочувствие. Хотя сражаться с соблазном все сложнее и сложнее. И постепенно ты ощущаешь, как твое тело все тяжелее и тяжелее, оно вдавливает ноги в асфальт по пути на работу, голова чугунная и не поднимается, аппетит исчезает, заменяясь постоянной тошнотой, а сон не даёт ощущения отдыха.
На самом деле, описать это состояние нереально тяжело, но ещё сложнее найти силы бороться с собой же, со всем этим мраком и жить каждый новый день. Даже сейчас я ни с того ни с чего чувствую боль, страх и еле держу слезы, прекрасно понимая, что это не имеет смысла и в итоге я утону в них.
Всем, кто с этим сталкивался или находится в таком же состоянии - держитесь. Мы со всем справимся.

Принесла вам начало того, что сейчас немного пишу. Начало в посте, продолжение в первом комментарии:

Вокруг не было ни души. Птицы куда-то улетели, бродячие животные спрятались, люди заперлись в своих квартирах и даже ветер не колыхал траву и листву деревьев. Странное, безжизненное умиротворение воцарилось вокруг, неестественное и будто иллюзорное и только полыхающий закат все так же обжигал. Я стояла посреди поля, залюбовавшись алым солнцем, садящимся за горизонт, пальцы неприятно немели от тяжёлых пакетов с покупками, но оторваться от полыхающего неба было невозможно. Только, когда солнце померкло за горизонтом, а небо затянулось темным, я наконец смогла оторвать взгляд и направиться домой.
В груди роилось неприятное чувство тревоги. Казалось, что все вокруг какое-то не такое, неестественное и фальшивое. Людей не было на улицах, в магазине оставались только сотрудники, охваченные таким же чувством тревоги, прослеживающимся в их глазах, движениях, замершая природа. Все это давило. Казалось, что это затишье перед сильной бурей. Жизнь отхлынула от берегов, чтобы потом ударить всей своей смертоносной силой по всему живому.
Шаги становились все быстрее, тяжелые пакеты неприятно врезались в ладони, но я не останавливалась. В этой абсолютной тишине не было покоя и умиротворения, а напротив, казалось, что за мной кто-то следит, кто-то невидимый и злобный, дышащий в спину ледяным дыханием и заставляющий все вокруг затихать, прятаться и притворяться мертвым.
Добравшись до подъезда, я судорожно начала искать ключи в сумке. Руки дрожали, пальцы не слушались, и ключи все никак не находились. Наконец, замок щелкнул, и я ввалилась в темный, пустой подъезд. Свет не горел, и в полумраке лестница казалась бесконечной и зловещей. Лифт отказывался ехать. Несколько минут ожидания растягивались в вечность, а давящая тишина порождала все больше тревоги. Ждать лифт становилось невыносимо, а мысль, что он никогда не приедет становилась все более очевидной. Поднимаясь по ступенькам, я слышала, как за окном сначала появляется лёгкий ветерок и постепенно набирает силу, превращаясь в самый настоящий ураган. Сердце бешено колотилось, и каждый шаг отдавался гулким эхом в пустом пространстве. Наконец, добралась до своей двери и, дрожащими руками, вставила ключ в замок.
Войдя в квартиру, я сразу же закрыла дверь на все замки и прислонилась к ней спиной, пытаясь отдышаться. В квартире было тихо и темно. Тревога не отступала, а наоборот, усиливалась. Я чувствовала, что что-то должно произойти, что-то страшное и неизбежное. Гнетущее ощущение наступающей тьмы окутывало каждый миллиметр пространства.
Включив свет во всех комнатах, я почувствовала себя немного увереннее. Но ощущение нереальности происходящего не покидало меня. Мир вокруг, замерший ещё несколько мгновений назад, вдруг взорвался. Небо почернело в считанные мгновения и разразилось проливным дождем. Яркие молнии разрывали мрак, а грохот грома заставлял стены и окна трястись от своей мощи. Затишье превратилось в самую настоящую бурю невиданной силы.
Я прошла на кухню, поставила пакеты на стол и подошла к окну. Снаружи бушевала стихия. Ветер гнул деревья до земли, самые слабые, не выдержав мощи стихии, падали, вырванные с корнем. Молнии сверкали без перерыва, озаряя все вокруг зловещим светом. В голове промелькнула мысль, что это похоже на апокалипсис.
Отойдя от окна, я решила поставить чайник, чтобы заварить травяной чай. Щелкнула кнопку на чайнике, достала кружку, полезла в шкафчик за пакетиком чая и внезапно свет погас. Квартира погрузилась во тьму. Даже молнии перестали бить, озаряя все вокруг своим светом. Сердце забилось еще сильнее. Я нашарила на столе телефон и включила фонарик. Луч света выхватил из темноты предметы мебели, но от этого не стало спокойнее. Казалось, что тьма сгущается вокруг, дышит в спину и ждет своего часа.
Вдруг я отчетливо услышала шорохи из прихожей. Страх навалился на меня всей своей тяжестью, но что-то внутри подсказывало, что я должна пойти туда и проверить. Я медленно, крадучись пошла в прихожую, прижав телефон к груди.

#ПробуждениеЗабытых