Химия нашего мозга
⠀
Когда настроение такое хорошее прихорошее, кажется, что вселенная поцеловала в маковку, что звёздочки сошлись, что энергия бьет ключом. И наоборот, когда грустно, страшно или обидно, хочется плакать и кричать и может показаться, что так быть не должно, что это ошибка какая-то. Но всё это не ошибка и не расположение звёзд, а естественная реакция нашего мозга на внешние и внутренние факторы. Что-то случается, мы оцениваем это, а в ответ наш мозг выдаёт эмоцию - реакцию на событие или мысль.

Интересно, что эмоция - это реальный продукт нашего мозга. Мозг представляет собой скопление нервных клеток - нейронов, которым приходится непрерывно друг с другом взаимодействовать. Это нужно, чтобы осуществлялась эта супер сложная работа нашего мозга. Нейроны плотно примыкают друг к другу своими отростками. Когда нервный импульс бежит по нейрону, торопясь передать информацию, он добегает до контакта с другим нейроном, который представляет собой небольшую щель - синапс. А там этому импульсу нужна помощь в виде проводников. Ими выступают нейромедиаторы - такие биологически активные вещества, которые передают сигналы.

Эти нейромедиаторы и знакомятся сегодня с вами в новом комиксе. Они и есть наше настроение, наши эмоции и наши реакции. Они есть и их нельзя запретить. Вот точно также нельзя запретить себе бояться, грустить или злиться) Помните об этом, когда решите запретить себе чувствовать.

Простая техника для повышения своего настроения

«Волшебный кувшинчик» — это рецепт ресурса, радости, удовольствия, вдохновения на каждый день.

Возьмите маленькие листики разного цвета. На каждом листике напиши ресурсную фразу или пожелание себе. Например:

Тебе сегодня особенно повезёт!

Жизнь готовит тебе приятный сюрприз!

Всё складывается наилучшим образом для тебя!

Позаботься о своём теле!

Сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь!

Пришло время сделать то, что ты постоянно откладывал(а)!

Сегодня пространство работает на тебя!

Высшие силы охраняют тебя!

Сегодня самый удачный день для тебя!

Ты готов(а) сделать важный шаг в твоей жизни!

Помни, ты рожден(а), чтобы быть счастливой!

Ожидай прибыли!

Люби себя!

Позаботься о своем теле!

Помни, ты любим(а)!

и т.д.

Чем больше таких фраз, тем лучше. Пишите фразы, которые близки вашей душе, придумывайте свои. Сверните каждый листик и положите в красивый кувшинчик, вазу, чашу. И каждое утро доставайте по одному листику. Вы не представляете, каким волшебным образом работает этот кувшинчик, будут попадаться те фразы, которые необходимы именно сейчас! Сделайте и убедитесь сами 💕

Только когда человек начинает жить для себя, делать то, что нравится, — всё остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Всё очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически, само собой.

Как управлять эмоциями ! Уже готовый чек лист, переходи, подписывайся и забирай !

https://t.me/reactivat

Дорогие, мои! 🙏🏻 Важная информация ‼️ на этом канале я заканчиваю вести экспертную запись, Реактивация будет жить тут : https://t.me/reactivat. Кто желает переходите, чтобы не потерять меня. Всем отличного настроения 🔆