Омоложение лица: техники самомассажа и фейсфитнес.
26.5K subscribers
1.53K photos
556 videos
110 links
ИНН: 026613437700)

https://www.instagram.com/ren_facefitnes?igsh=Zmpxd3J6c3V5NXFu ссылка на мой инстаграм
Download Telegram
Публикую фото 2020 года - первый месяц в Сочи. Я приехала из Уфы в идеальной форме, которую сделала в пандемию. Я была на диете, тренировалась целыми днями, когда мы все сидели на карантине по домам. Мне здесь 46 лет.

Короткая стрижка - это характер)
Все таки я не «гламурная дива»: вот так просто расчесаться и без укладки выйти с мокрыми волосами на улицу - это мое).
35🔥18👍4🤩1
Прошло 5 лет.
Мне 51. Ну, вот, не «белая и пушистая» я))
Придется мне признать это

Короткие волосы - выдают меня😁
🔥5212🍓4👍3
И еще раз про ФИГУРУ

Сколько в нас от
ГЕНЕТИКИ
ПИТАНИЯ
СПОРТ НАГРУЗКИ

???????? Как вы считаете?

Могут ли быть мышцы на теле просто от генетики? Вот сами по себе? - Нужны упражнения, а из чего им строиться? - Из правильного питания. И да, генетика задает тон, создает каркас. Но и прекрасное дерево можно загубить.
И последнее что на нас влияет мощнее всего - ГОРМОНЫ.

❗️Интересны выводы тех, кто тренируется, тренировался ранее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥263👍3