На днях в чате был разговор о том, что Бурдюг отлично выглядит. Я возразила, что она выглядит на свои 45-47? Кажется лет. Именно на СВОИ.

Я в 46 выглядела на 36.

До Менопаузы (средний возраст начала 48-52 г) - мы еще МОЛОДЫЕ ИЗ-за гормонального фона. И надо еще очень сильно «постараться» - умудриться состарить себя в этом периоде!

Современная норма - уже у всех практически, выглядеть моложе паспортного возраста.

День 13. День начался уже с привычной разминки и мыльного массажа. Плюс добавила массаж гуаша. Ощущения приятные, эффект чувствуется, расправляется лицо, поднимаются брови. Синяков удалось избежать.)

Добрый вечер! Екатерина, 48 лет. 13 день.
Сделала гимнастику и массаж гуаша. Проработала скребком подольше заднюю часть шеи, так как в одном месте чувствовала зажатость. Скребком получается глубже проработать мышцы.

Добрый вечер ☀️
Екатерина, 42 года
День 13. Сделала танцевальную зарядку на шею, на плечи, осанку. Потом массаж лица с гуаши. Моя новая любовь 🫶 Просто супер! Лифтинг-эффект, кожа подтянулась, настроение🔥

Все четче прорисовывается овал🙏🥰

Добрый вечер! Анастасия, 36 лет , 14 день.
Утром была гимнастика и короткий мыльный массаж, вечером короткий мыльный массаж и баночный, самый сложный для меня в плане координации и самый необычный по ощущениям)
Такое чувство, что распахнулись и глаза, и все лицо!

Я не удержалась, пошла в душ на работе 😅, и сделала фото ! Как я себе нравлюсь!! Какие мы все молодцы 🥰 Благодарю , Рената🌺🌺🌺

Доброе утро ☀️
Рената, вроде вот видно как это пятно мигрирует😂( оно появилось у меня года 4 ) и что интересно, оно начало светлеть, может пройдет совсем 🙏

Я раньше губки качала, а благодаря Вашим техникам. Они у меня еще лучше и сочнее стали после Вашего курса. Всегда Вам хотела написать и поблагодарить за любовь к нам. Благодарю Вас

Да, благодарю Вас, Рената! Очень вдохновляете на работу над собой, я кстати , и остальные ваши курсы купила, Климакс, Антицеллюлитные массажи курс, и Про стиль/макияж. На все ваши группы подписана, очень нравится за вами наблюдать и брать пример. Сколько не смотрела другие курсы по фейсфитнессу, так не откликается. 👍🌷🌷🌷

Я разных преподавателей смотрела и даже покупала курсы ( Софи Шайн, Настя Бурдюг и книги у меня на эту тему есть), но мне ваши больше всех нравятся. Совершенно точно не видела ни у кого мыльного массажа или просто похожего массажа, а он прямо очень эффективно разгоняет кровь и лимфу. Из того, чего не хватает, я бы хотела больше упражнений вокруг зоны глаз, от отечности и для большей упругости. Пока с отеками под глазами по утрам проблемки, даже у моей 68 летней мамы они кажется , меньше😔 с почками все нормально, но есть лишний вес, с которым активно работаю и проблемы с женскими гормонами🥵