این خیلی جالب بود
میگه یادگیری زبان دوم باعث میشه مغز آدما متفاوت بشه!
قسمت هایی از مغز که مربوط به خلاقیت و حافظه و توجه و تمرکزه قوی تر و فعال تر از آدمای تک زبانه هست
@Razcom
میگه یادگیری زبان دوم باعث میشه مغز آدما متفاوت بشه!
قسمت هایی از مغز که مربوط به خلاقیت و حافظه و توجه و تمرکزه قوی تر و فعال تر از آدمای تک زبانه هست
@Razcom
4❤1.03K👍184🤯36👎10👀8🗿8🔥7🥰2😭1
🩸 آزمایشتو خودت راحتتر بخون! ☝️
این چند تا مخفف از رایجترین مواردی هستن که توی برگه آزمایش میبینی:
🩸 FBS = قند خون ناشتا
🩸 WBC = تعداد گلبولهای سفید
🩸 RBC = تعداد گلبولهای قرمز
🩸 Hb = هموگلوبین
🩸 HCT = هماتوکریت
🩸 PLT = تعداد پلاکتها
🩸 PCT = درصد حجم پلاکتها
🩸 MPV = میانگین حجم پلاکتها
🩸 MCV = میانگین حجم گلبولهای قرمز
🩸 MCH = میانگین مقدار هموگلوبین هر گلبول قرمز
🩸 MCHC = میانگین غلظت هموگلوبین در گلبول قرمز
🩸 RDW = میزان تفاوت اندازه گلبولهای قرمز
🩸 UA = آزمایش کامل ادرار
🩸 TG = تریگلیسیرید
🩸 hCG (β-hCG) = تست بارداری
🩸 HCV = ویروس هپاتیت C
🩸 M/E = نسبت سلولهای سازنده گلبول سفید به قرمز در مغز استخوان
⚠️ فقط یادت باشه با دیدن بالا یا پایین بودن یک عدد، نمیشه بیماری را تشخیص داد؛ تفسیر آزمایش باید با توجه به محدوده نرمال و شرایط هر فرد انجام بشه.
@Razcom
این چند تا مخفف از رایجترین مواردی هستن که توی برگه آزمایش میبینی:
🩸 FBS = قند خون ناشتا
🩸 WBC = تعداد گلبولهای سفید
🩸 RBC = تعداد گلبولهای قرمز
🩸 Hb = هموگلوبین
🩸 HCT = هماتوکریت
🩸 PLT = تعداد پلاکتها
🩸 PCT = درصد حجم پلاکتها
🩸 MPV = میانگین حجم پلاکتها
🩸 MCV = میانگین حجم گلبولهای قرمز
🩸 MCH = میانگین مقدار هموگلوبین هر گلبول قرمز
🩸 MCHC = میانگین غلظت هموگلوبین در گلبول قرمز
🩸 RDW = میزان تفاوت اندازه گلبولهای قرمز
🩸 UA = آزمایش کامل ادرار
🩸 TG = تریگلیسیرید
🩸 hCG (β-hCG) = تست بارداری
🩸 HCV = ویروس هپاتیت C
🩸 M/E = نسبت سلولهای سازنده گلبول سفید به قرمز در مغز استخوان
⚠️ فقط یادت باشه با دیدن بالا یا پایین بودن یک عدد، نمیشه بیماری را تشخیص داد؛ تفسیر آزمایش باید با توجه به محدوده نرمال و شرایط هر فرد انجام بشه.
@Razcom
2❤302👍54👎32🗿14🤯9😭6🔥2👀1
تحقیقات نوروساینس(علوم اعصاب) نشون داده، مغز کودکانی که در خانواده های ناآرام و بیثبات بزرگ شدند همانند سربازان داخل جنگ هستش !🧠
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد کودکانی که در خانوادههای پرتنش، پر از دعوا یا بیثبات بزرگ میشوند، ممکن است مغزشان دائماً در حالت هشدار بماند؛ شبیه واکنشی که در شرایط خطر یا جنگ دیده میشود.
یعنی مغز این کودکان بیشتر از اینکه روی یادگیری، خلاقیت و آرامش تمرکز کند، مدام محیط را برای پیدا کردن تهدید زیر نظر میگیرد.
+ کودک بیشتر از هر چیزی، به یک خانه آرام نیاز دارد. ❤️
@Razcom
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد کودکانی که در خانوادههای پرتنش، پر از دعوا یا بیثبات بزرگ میشوند، ممکن است مغزشان دائماً در حالت هشدار بماند؛ شبیه واکنشی که در شرایط خطر یا جنگ دیده میشود.
یعنی مغز این کودکان بیشتر از اینکه روی یادگیری، خلاقیت و آرامش تمرکز کند، مدام محیط را برای پیدا کردن تهدید زیر نظر میگیرد.
+ کودک بیشتر از هر چیزی، به یک خانه آرام نیاز دارد. ❤️
@Razcom
2❤800😭396👍159👀9🤯8👎5🥰4🔥3🗿3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗿128❤63👍22👎17🤯4😭2
چند پژوهش نشون داده وقتی آدمها موقع درد یا انجام یک کار خیلی سخت فحش میدن، ممکنه برای مدت کوتاهی درد رو کمتر حس کنن و حتی قدرتی مثل نیروی دستشون کمی بیشتر بشه.
دانشمندا فکر میکنن این اتفاق به خاطر فعال شدن واکنش استرس بدن و افزایش تحمل درد باشه، نه اینکه فحش دادن خودش باعث قویتر شدن عضلات بشه.
البته این اثر موقتیه و به این معنی نیست که فحش دادن همیشه عملکرد ذهنی یا بدنی رو بهتر میکنه. ضمن اینکه استفاده زیاد از الفاظ رکیک هم میتونه روی روابط اجتماعی و ارتباط با دیگران اثر منفی بذاره.
پس اگر یک روز وسط بلند کردن یک وسیله سنگین یا تحمل درد، ناخودآگاه فحشی از دهنتون پرید، شاید مغزتون فقط داشته سعی میکرده فشار اون لحظه رو بهتر تحمل کنه! 😄
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍369❤109👎62🗿27🥰8🤯6👀6🔥1
برخلاف چیزی که توی فیلمها میبینیم، تحقیقات نشون داده در خیلی از موارد، فرد با کسی خیانت میکنه که از قبل میشناختش؛ مثل همکار، دوست، همکلاسی یا حتی یکی از آشناها. 👥
دلیلش هم اینه که وقتی آدمها مدت زیادی کنار هم هستن، بیشتر با هم صحبت میکنن و احساس راحتی میکنن، احتمال شکل گرفتن یک رابطه عاطفی هم بیشتر میشه.
برای همین خیلی از متخصصها میگن خیانت معمولاً یک اتفاق ناگهانی نیست؛ بلکه از مرزهای کوچکی شروع میشه که کمکم نادیده گرفته میشن. ⚠️
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍500❤61😭26👎7🔥2
چندتا حرکت کششی برای تسکین درد شانه و پشت 🤸♂️💆♂️
سرعت کلیپها برای سهولت مشاهده افزایش پیدا کرده، حرکات را به آرامی انجام دهید 🐢🧘♂️
هر تمرین را به مدت یک دقیقه کامل انجام دهید ⏱️
@Razcom
سرعت کلیپها برای سهولت مشاهده افزایش پیدا کرده، حرکات را به آرامی انجام دهید 🐢🧘♂️
هر تمرین را به مدت یک دقیقه کامل انجام دهید ⏱️
@Razcom
❤118👍37👀2👎1
چرا دور چشم بعضیا همیشه تیرهست؟ 😴
اگه فکر میکنید تیرگی دور چشم فقط از کمخوابیه، باید بگم نه!
این مشکل میتونه دلایل مختلفی داشته باشه؛ مثل ژنتیک 🧬، آلرژی🤧 ، اگزما، مالیدن مداوم چشم، قرار گرفتن زیاد زیر نور خورشید ☀️ یا حتی افزایش سن 👴.
برای کمتر شدن تیرگی دور چشم این کارها میتونه کمککننده باشه:
😴 خواب کافی
🧊 کمپرس سرد
😓 استفاده از مرطوبکننده
☺️ گذاشتن برش خیار یا تیبگ سرد روی چشم
🧴 استفاده از ضدآفتاب و کمتر قرار گرفتن زیر نور خورشید
البته اگر تیرگی دور چشم ناگهانی ایجاد شده یا خیلی شدید باشه، بهتره علتش توسط پزشک بررسی بشه 🩺؛ چون گاهی ممکنه به مشکلات زمینهای هم مرتبط باشه.
@Razcom
اگه فکر میکنید تیرگی دور چشم فقط از کمخوابیه، باید بگم نه!
این مشکل میتونه دلایل مختلفی داشته باشه؛ مثل ژنتیک 🧬، آلرژی
برای کمتر شدن تیرگی دور چشم این کارها میتونه کمککننده باشه:
🧴 استفاده از ضدآفتاب و کمتر قرار گرفتن زیر نور خورشید
البته اگر تیرگی دور چشم ناگهانی ایجاد شده یا خیلی شدید باشه، بهتره علتش توسط پزشک بررسی بشه 🩺؛ چون گاهی ممکنه به مشکلات زمینهای هم مرتبط باشه.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤256👍40🗿17🤯9👎3👀2😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💔 خیانت زنها همیشه از رابطه جنسی شروع نمیشه...
روانشناسها میگن در بسیاری از موارد، خیانت در زنان قبل از اینکه جسمی باشه، عاطفی شروع میشه.
یعنی ممکنه اول با درد و دل کردن، احساس امنیت، توجه یا صمیمیتی که در رابطهشون کمرنگ شده، از شخص دیگهای دریافت کنن. اگر این وابستگی عاطفی ادامه پیدا کنه، احتمال تبدیل شدنش به یک رابطه جدی هم بیشتر میشه.
البته این یک قانون قطعی نیست و درباره همه صدق نمیکنه؛ اما تحقیقات نشون داده خیانت عاطفی در زنان، معمولاً نقش پررنگتری نسبت به مردان داره.
خیانت، یکشبه اتفاق نمیافته؛ اغلب از مرزهای کوچکی شروع میشه که کمکم نادیده گرفته میشن.
@Razcom
روانشناسها میگن در بسیاری از موارد، خیانت در زنان قبل از اینکه جسمی باشه، عاطفی شروع میشه.
یعنی ممکنه اول با درد و دل کردن، احساس امنیت، توجه یا صمیمیتی که در رابطهشون کمرنگ شده، از شخص دیگهای دریافت کنن. اگر این وابستگی عاطفی ادامه پیدا کنه، احتمال تبدیل شدنش به یک رابطه جدی هم بیشتر میشه.
البته این یک قانون قطعی نیست و درباره همه صدق نمیکنه؛ اما تحقیقات نشون داده خیانت عاطفی در زنان، معمولاً نقش پررنگتری نسبت به مردان داره.
خیانت، یکشبه اتفاق نمیافته؛ اغلب از مرزهای کوچکی شروع میشه که کمکم نادیده گرفته میشن.
@Razcom
1👍1.22K👎504❤103😭45🤯33🗿30👀18🔥6🥰6
تحقیقات نشون داده پتوهای سنگین (Weighted Blankets) میتونن در بعضی افراد به کاهش اضطراب، بهتر شدن کیفیت خواب و کمتر شدن بیخوابی کمک کنن.
دلیلش اینه که فشار ملایم و یکنواخت پتو، حس آرامش ایجاد میکنه؛ چیزی شبیه یک آغوش یا ماساژ ملایم. این فشار ممکنه باعث کاهش استرس و افزایش احساس آرامش بشه.
بعضی پژوهشها هم نشون دادن این پتوها برای برخی افراد مبتلا به اضطراب یا اوتیسم مفید هستن، اما هنوز شواهد کافی وجود نداره که بگیم بهتنهایی افسردگی رو درمان یا از اون پیشگیری میکنن.
فقط یادت باشه پتوهای سنگین برای همه مناسب نیستن؛ بهخصوص نوزادان، افرادی که مشکلات تنفسی 🫁 دارن یا کسانی که بهتنهایی نمیتونن پتو رو جابهجا کنن.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍312❤78😭8👎6🗿6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☁️ این سه نکته طلایی رو یادت باشه:
✅ اطرافت رو با آدم هایی پُر کن که از دیدن تو چشماشون برق بزنه ✨
✅ آهسته و پیوسته حرکت کردن، سریعترین راه برای رسیدن به مقصده است 🐢🚀
✅ قلّه یک کوه، دامنه کوه بعدی است پس همیشه به حرکت ادامه بده 🏔️
@Razcom
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍233❤86👎3
بوی چی رو دوست داری؟ بیا اسم عطرشو بهت بگم!
🥥 نارگیل → بلانش بت (Blanche Bête)
🍇 انار → ایفوریا (Euphoria)، ورساچه اروس پور فم (Versace Eros Pour Femme)
🥒 خیار → بلو مون جینجر دش (Blue Moon Ginger Dash)
💐 بوی گلفروشی → گوچی بلوم (Gucci Bloom)
🌹 رز → لانکوم میدنایت رز (Lancôme Midnight Rose)
🌿 بوی خاک بعد از بارون → سانتال ۳۳ (Santal 33)
🛋️ چرم → تام فورد امبر لدر (Tom Ford Ombre Leather)
🍋 لیموترش → کازاموراتی مفیستو (Casamorati Mefisto)، ورساچه اروس (Versace Eros)
🍬 آدامس و پاستیل → مای وی (My Way)
🍂 تنباکو → مانسرا رد توباکو (Mancera Red Tobacco)
🪵 چوب و عود → تام فورد عود وود (Tom Ford Oud Wood)
🍏 سیب → دولچه اند گابانا لایت بلو (Dolce & Gabbana Light Blue)
🍦 وانیل → جو مالون وانیلا اند انیس (Jo Malone Vanilla & Anise)
🌼 گل یاس → مایکل کورس واندرلاست (Michael Kors Wonderlust)
🍓 توتفرنگی → میس دیور بلومینگ بوکت (Miss Dior Blooming Bouquet)
🌸 گل مریم → کلویی نومد (Chloé Nomade)
🌿 نعناع → جان وارواتوس آرتیزان (John Varvatos Artisan)
🍫 شکلات → موگلر آنجل (Mugler Angel)
@Razcom
🥥 نارگیل → بلانش بت (Blanche Bête)
🍇 انار → ایفوریا (Euphoria)، ورساچه اروس پور فم (Versace Eros Pour Femme)
🥒 خیار → بلو مون جینجر دش (Blue Moon Ginger Dash)
💐 بوی گلفروشی → گوچی بلوم (Gucci Bloom)
🌹 رز → لانکوم میدنایت رز (Lancôme Midnight Rose)
🌿 بوی خاک بعد از بارون → سانتال ۳۳ (Santal 33)
🛋️ چرم → تام فورد امبر لدر (Tom Ford Ombre Leather)
🍋 لیموترش → کازاموراتی مفیستو (Casamorati Mefisto)، ورساچه اروس (Versace Eros)
🍬 آدامس و پاستیل → مای وی (My Way)
🍂 تنباکو → مانسرا رد توباکو (Mancera Red Tobacco)
🪵 چوب و عود → تام فورد عود وود (Tom Ford Oud Wood)
🍏 سیب → دولچه اند گابانا لایت بلو (Dolce & Gabbana Light Blue)
🍦 وانیل → جو مالون وانیلا اند انیس (Jo Malone Vanilla & Anise)
🌼 گل یاس → مایکل کورس واندرلاست (Michael Kors Wonderlust)
🍓 توتفرنگی → میس دیور بلومینگ بوکت (Miss Dior Blooming Bouquet)
🌸 گل مریم → کلویی نومد (Chloé Nomade)
🌿 نعناع → جان وارواتوس آرتیزان (John Varvatos Artisan)
🍫 شکلات → موگلر آنجل (Mugler Angel)
@Razcom
1❤399👍32😭29👎10👀10🗿3
تحقیقات نشون داده «ترک شدن ناگهانی» یا همون Ghosting میتونه یکی از دردناکترین تجربههای عاطفی باشه.
چون مغز دنبال جواب میگرده؛ مدام از خودش میپرسه: «اشتباه من چی بود؟»، «چرا حتی یه توضیح هم نداد؟» یا «نکنه برگرده؟»
همین سؤالهای بیجواب میتونن باعث نشخوار فکری، اضطراب، بیخوابی، کاهش عزتنفس و حتی علائم افسردگی بشن.
نکته جالب اینجاست که در خیلی از موارد، کسی که ناگهانی رابطه رو قطع میکنه، مدتها قبل از اعلام جدایی، از نظر عاطفی از رابطه خارج شده و تصمیمش رو گرفته. حتی بعضی افراد قبل از پایان رابطه، وارد یک ارتباط عاطفی جدید هم میشن. اما طرف مقابل تازه از همون لحظه اول، وارد شوک و سوگواری میشه.
برای همین، دو نفر در یک روز از هم جدا میشن؛ اما یکی مدتهاست از رابطه عبور کرده و دیگری تازه اول مسیر درد و کنار اومدن با واقعیته. 🛤️
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭298👍165❤55👎7🥰3🔥1
🖼️ Gemini → تولید تصویر و کارهای چندرسانهای
🎬 Higgsfield → ساخت ویدیو با هوش مصنوعی
این پستو ذخیره کن بدردت میخوره
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤195👍37👎16🔥12
قد فقط یه عدده؛ چیزی که آدمها رو خاص میکنه، شخصیت، اعتمادبهنفس و مهربونیه.
به همه دخترای قدکوتاهی که ثابت کردن لازم نیست قدبلند باشی تا دیده بشی و بهترین چیزها گاهی توی کوچیکترین بستهها جا میشن...
روزتون مبارک!
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤622👎88🗿52👍38😭12🔥5👀5
۵ قانون طلایی رشد شخصی که باید بلد باشی:
🎯 قانون پارتو (80/20)
۸۰٪ نتایج، معمولاً از ۲۰٪ کارهای مهم به دست میاد. روی مهمترین کارها تمرکز کن.
🧠 قانون زایگارنیک
مغز کارهای نیمهکاره رو فراموش نمیکنه و مدام درگیرشونه. یا تمومشون کن، یا از لیستت حذفشون کن.
🔄 قانون اشبی (Ashby's Law)
هرچقدر انعطافپذیرتر باشی، شانس بیشتری برای حل مشکلات و موفقیت داری.
🎯 اصل تمرکز عمیق (Deep Work)
چندکاره بودن معمولاً بهرهوری رو کم میکنه. روی یک کار مهم تمرکز کن تا نتیجه بهتری بگیری.
🏆 اصل تقویت اسکینر (Skinner)
رفتارهایی که نتیجه مثبت میگیرن، بیشتر تکرار میشن. موفقیتهای کوچیکت رو تقویت کن تا به عادت تبدیل بشن.
@Razcom
🎯 قانون پارتو (80/20)
۸۰٪ نتایج، معمولاً از ۲۰٪ کارهای مهم به دست میاد. روی مهمترین کارها تمرکز کن.
🧠 قانون زایگارنیک
مغز کارهای نیمهکاره رو فراموش نمیکنه و مدام درگیرشونه. یا تمومشون کن، یا از لیستت حذفشون کن.
🔄 قانون اشبی (Ashby's Law)
هرچقدر انعطافپذیرتر باشی، شانس بیشتری برای حل مشکلات و موفقیت داری.
🎯 اصل تمرکز عمیق (Deep Work)
چندکاره بودن معمولاً بهرهوری رو کم میکنه. روی یک کار مهم تمرکز کن تا نتیجه بهتری بگیری.
🏆 اصل تقویت اسکینر (Skinner)
رفتارهایی که نتیجه مثبت میگیرن، بیشتر تکرار میشن. موفقیتهای کوچیکت رو تقویت کن تا به عادت تبدیل بشن.
@Razcom
👍256❤148🗿11