مصرف الکل با ابتلا به ۶۰ بیماری مرتبط است !

نتایج تحقیقات محققان چینی نشان داد: مصرف الکل با بیش از ۶۰ بیماری در انسان، از جمله ۳۳ بیماری که قبلا به عنوان بیماری های مرتبط با الکل توسط سازمان جهانی بهداشت گزارش نشده بود، مرتبط است.

بر اساس این تحقیقات که در مجله «Nature Medicine» منتشر شد، این تیم پژوهشی با تحلیل داده های یک پایگاه اطلاعات سلامتی بیش از ۵۱۲ هزار بزرگسال دریافت که «یک سوم مردان به طور منظم حداقل یک بار در هفته الکل مصرف می کنند در حالی که این میزان برای زنان تنها ۲ درصد است.»

این پژوهش نشان داد مصرف روزانه ۴ بار نوشیدنی‌های الکلی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن را را ۱۴ درصد افزایش می‌دهد و مصرف الکل به طور منفی با طیف گسترده‌ای از بیماری‌هایی که پیش از این شناسایی نشده بود ارتباط دارد.

@Razcom

"‏باز دوباره داره حواست پرت می‌شه. تو رویاهایی برای دنبال‌کردن داری، نه آدم‌هایی برای تحت‌تأثیر قراردادن. برگرد به مسیرت."

@Razcom

۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییر میده !👌


@Razcom

محققان:
بطری های آب معدنی برای مصرف «یک بار مصرف» طراحی شدن. وقتی شما به طور مکرر ازش استفاده میکنید؛ زمینه رو برای رشد انواع باکتری ها و قارچ ها فراهم می کنید و آماده ابتلا به انواع بیماری ها میشید.

💡 اگر می‌خواهید بطری را دوباره پر کنید، حتماً از بطری‌های مخصوص چندبارمصرف استفاده کنید که از جنس‌های ایمن‌تر (مثل Tritan یا استیل ضدزنگ) ساخته شده‌اند.



@Razcom

اگه زود گریه‌ت میگیره، به بو و صدا حساسی، نیت آدما رو زود متوجه میشی و کسی نمیتونه برات فیلم بازی کنه... اگه به جزئیات دقت میکنی، نیاز به تنهایی داری و احساسات دیگران برات مهمه، بدون که " آدم ضعیفی" نیستی، اتفاقا نشونه اینه که هوش بالاتری داری!

تو روانشناسی این اشخاص HSP (Highly Sensitive Person) نامیده میشن- یعنی کسی که دنیا رو عمیق تر از بفیه درک میکنه و چیز هایی رو می بینن که ممکنه بقیه درکش نکنن و حتی متوجهش نشن.

در نتیجه باید یاد بگیریم به اونایی که درک عمیق تری دارن، زودی برچسب حساس و زود رنج نزنیم و این افراد رو درک کنیم.

@Razcom

تو چین قبل ساخت‌وساز، اون محل رو با این بالن‌ها می‌پوشونن تا از صدا و گردوغبار جلوگیری کنن؛ همچنین سازه از باد و بارون در امانه و در عین حال امنیت مردم هم حفظ میشه...

واقعا احترام به آدما و طبیعت تو این کشور حرف اول رو میزنه!👌

@Razcom

معجون عضله سازی و ریکاوری

بهترین زمان مصرف:
۳۰ الی ۶۰ دقیقه بعد تمرین


@Razcom

مارمولک‌های نر برای جفتشان تخت خواب میشن تا اون راحت بخوابه!

💚 مارمولک‌های نر شاید ظاهر ساده‌ای داشته باشن،
اما رفتار بعضی از گونه‌هاشون واقعا شگفت‌انگیزه؛
گاهی وقتی ماده در حال استراحته، نر زیر بدنش قرار می‌گیره تا اون گرم و آرام بمونه — یه جور مراقبت غریزی و عاشقانه‌ی حیوانی.

🦎 این رفتار به‌ویژه در گونه‌هایی از مارمولک‌های مناطق گرم دیده شده و هدفش بیشتر حفظ دما و محافظت از جفت در زمان استراحت هست، نه «فداکاری عاشقانه» به معنای انسانی؛
اما با این‌حال، نشونه‌ای از غریزه همیاری در طبیعته — جایی که حتی یک مارمولک هم یاد گرفته برای آرامش دیگری، خودش رو سپر کنه.


@Razcom

تمرینهایی که سیمکشی های عصبی مغزتون رو بازسازی میکنه

‌
@Razcom

ربات به جای شوهر! یه کمپانی چینی اعلام کرده تا سال ۲۰۳۰ یه ربات میسازه که جای شوهر ایده آل رو میگیره.

حالا چند تا از ویژگی هاش:

به کمک هوش مصنوعی کسب درآمد میکنه و پولشو خرج شما میکنه.

همیشه با اشتیاق به حرفاتون گوش میده و حتی در مورد رنگ لاک ناختون نظر میده، آشپزی میکنه و کارهای خونه ام انجام میده.

متوجه کوچیک ترین تغییر توی ظاهرتون مثل عوض شدن رنگ موهاتون میشه و همیشه از زیبایی هات تعریف میکنه، حتی متوجه تایم پریودت میشه و تو اون تایم چند برابر بیشتر بهت توجه میکنه.

میتونی داخلش ادکلن مورد نظرت رو بریزی تا همیشه بوی خوب بده و ‌...

@Razcom

ترفندهایی که اگر گوشی شیائومی داری باید حتما بدونی

بفرست برای اونایی که گوشی شیائومی دارن👌

@Razcom

می‌خوای بدنت نرم، سبک و آزاد حرکت کنه؟ با این تمرینات، انعطافتو چند برابر کن! 💪

فقط چند دقیقه در روز کافیه تا بدنت مثل فنر انعطاف‌پذیر بشه 🔥


@Razcom