📌محققان: خوابیدن پیش فردی که دوستش دارید، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد !😴😴

پژوهشگران می‌گویند که خوابیدن کنار همسرتان علاوه‌بر عمق‌بخشیدن به ارتباط فیزیکی، عاطفی و معنوی با شریک زندگی خود، می‌تواند از بسیاری جهات به سلامت روان شما کمک کند.» برای مثال تحقیقات دانشگاه کیل آلمان نشان داده است خوابیدن در کنار همسر با افزایش مدت خواب و کیفیت خواب بهتر مرتبط است. همچنین خواب خوب شبانه به کاهش استرس و افزایش عملکردهای ترمیمی کمک می‌کند.


پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته‌باشد، ازجمله:

•کاهش افسردگی
•کاهش اضطراب
•کاهش تنش‌های روانی
•کاهش خطر آپنه خواب
•کاهش شدت بی‌خوابی
•افزایش حمایت اجتماعی
•افزایش رضایت از زندگی و روابط


@Razcom

🐋 یاد جمله معروف بیل گیتس افتادم که میگه :

سخت‌ترین کارها را به تنبل‌ترین آدم‌ها بسپارید؛ چرا که آن‌ها راحت‌ترین راه‌های انجام دادن این کارهای سخت را پیدا می‌کنند!
‏

@Razcom

😭 دیدار دوباره مادر و دختر پس از مرگ، در دنیای مجازی!


یه برنامه تلویزیونی تو کره پخش میشه به اسم «ملاقات با شما». این برنامه تو یه حرکت جنجال‌آفرین، مادری به اسم «جانگ جی سونگ» رو که دخترش «نایون» رو تو سال ۲۰۱۶ به‌خاطر یه بیماری ناشناخته از دست داده بود، با استفاده از واقعیت مجازی رو در رو کرده!

خانم جانگ یه هدست واقعیت مجازی (VR) روی چشماش گذاشت و وارد باغی شد که دخترش اونجا منتظرش بود.
جانگ در حالی که دخترش رو تو بغل گرفته بود، با اشک بهش گفت:
«اوه قشنگ من… دلم برات تنگ شده بود.»

نایون با چشمای درخشان و موهای مشکی از مادرش پرسید:
«کجا بودی تا حالا؟ به من فکر می‌کردی؟»
مادرش جواب داد: «همیشه این کارو می‌کنم.»
نایون گفت: «دلم خیلی برات تنگ شده بود مامان.»
و جانگ جواب داد: «منم همینطور عزیزم.»


جانگ اول برای گرفتن دست نایون مردد بود، چون می‌دونست این تصویر مجازیه و واقعیت نداره.
ولی وقتی نایون اصرار کرد که دستشو بگیره، جانگ با اشک به پهنای صورت دست دخترش رو گرفت.

شوهر، پسرش و بقیه افراد استودیو که شاهد این صحنه بودن، همه اشک ریختن.
در نهایت، نایون از باغ یه گل چید و به مادرش داد...
لحظه‌ای که نشون داد عشق بین مادر و فرزند حتی در دنیای مجازی هم پایانی نداره.


@Razcom

خلاقیت این گدا تو کسب درآمد ۱۰ از ۱۰ 😐

+ فقط تعصب یه آبادانی به پرچم برزیل
نزدیک بود ماشینشو رو یه کشور ناشناخته بزاره بره😂

‌‌
@Razcom