دانشمندان می‌گن افرادی که در سنین پایین‌تر بچه‌دار می‌شن، کمتر احتمال داره که تا ۷۶ سالگی زنده بمونن!
‌
یک مطالعه جدید صدها جهش ژنتیکی رو پیدا کرده که این جهش‌ها می‌تونن توانایی باروری فرد رو در جوانی افزایش بدن و با آسیب‌های بدنی در مراحل بعدی زندگی، طول عمرش رو کوتاه کنن؛ براساس این مطالعه افراد دارای امتیازهای خطر چندژنی بیشتر برای سلامت باروری و بخت زادآوری بیشتر، احتمالاً کمتر از ۷۶ سال عمر می‌کنن.

@Razcom

مردم این کشورها بهترین خواب شب را دارند!

بر اساس پژوهشی جدید، آسیایی‌ها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند می‌شوند.خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا حدود یک سوم از عمر انسان‌ها را در برمی‌گیرد. با این حال به طرز شگفت‌انگیزی دانش انسان در مورد آن کم است. و درک محدودی در مورد تفاوت خواب در کشورهای مختلف وجود دارد.

می‌گویند مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد در برخی کشورها مردم شب زنده‌دارند و در بعضی دیگر سحرخیز. اما چرا این وضعیت وجود دارد، هنوز پرسشی است که پاسخی برای آن پیدا نشده.

مقاله‌ای جدید تلاش می‌کند تا برخی از این شکافها را پر کرده و پاسخی برای این پرسش‌ها بیابد. با استفاده از داده‌های ناشناس جمع‌آوری‌شده از یک گجت سلامتی محبوب بین ژانویه ٢٠٢١ تا ژانویه ٢٠٢٢، محققان دانشگاه ملی سنگاپور با همکاری استارت‌آپ فنلاندی فناوری خواب اوراهلث، عادات خواب بیش از ٢٢٠ هزار نفر را در ٣۵ کشور تجزیه و تحلیل کردند.

@Razcom

طبق افسانه ها، وقتی به گوش نیکولاس قدیس رسید که بیوه مردی نگران است سه دخترش به خاطر فقر زیادشان هرگز نتوانند ازدواج کنند، محل زندگی آن ها را پیدا کرد و یک شب از راه دودکش به داخل خانه ی آن ها رفت. در آنجا چشم نیکولاس قدیس به جوراب های دختران مرد افتاد که آن ها را بالای شومینه گذاشته بودند تا خشک شوند. او جوراب ها را با سکه های طلا پر کرد و خانه ی آن ها را ترک کرد. صبح روز بعد وقتی دخترها از خواب بیدار شدند، متوجه شدند که بالاخره می توانند جهازشان را تهیه و ازدواج کنند. با تداوم این افسانه این اعتقاد در میان مردم به وجود آمد که اگر جوراب های خیس شان را بالای شومینه خشک کنند بعداً در آن ها پول پیدا خواهند کرد.
حالا هم کودکان مسیحی جوراب های خود را آویزان می کنند تا بابانوئل در آن ها برایشان هدیه بگذارد.

@Razcom

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !

با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود،
سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !

@irWonders

 اگر ناگهان در یک مکان عمومی دچار مشکل شدید، نه رو به تمام جمعیت بلکه از یک شخص خاص کمک بخواهید. با این کار احتمال آنکه به شما کمک شود بیشتر خواهد شد !

🔸به این مسأله اثر تماشاگر گفته می شود. هر چه جمعیت اطراف کسی که نیاز به کمک دارد بیشتر باشد، احتمال آنکه کسی از آنها واقعا به آن شخص کمک کند کمتر است.

🔸اگر جمعیت زیادی در یک مکان حضور داشته باشند، هر کدام از آن ها تصور می کنند شخص دیگری کمک خواهد کرد. بنابراین در نهایت هیچ کس کمک نمی کند.

@Razcom

‏فضای اتاق خواب و بوی اتاق خواب خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید روی زندگی شما تاثیر داره. کلا چیزی به نام رایحه درمانی داریم که میگن بو میتونه باعث بهبود سلامت شما بشه! در یک مطالعه اومدن ۴۰ رایحه خوش رو در اتاق خواب سالمندان ۶۰ تا ۸۵ ساله امتحان کردن و نتیجه‌اش روی مغز اونا ‏بررسی کردن.

شگفت انگیزه که در این مدت حدود ۲۳۰درصد بهبود در ویژگی‌های شناختی سالمندان دیده شده. بطور خاص این بهبود بیشتر در یادگیری کلامی و حافظه و بازشناسی این افراد گزارش شده. برای بوی خوب اتاق خواب از همین الان یه کاری بکنید به احتمال زیاد برای شما هم تاثیرات خوب داره🌻

رایحه‌های که در این پژوهش استفاده شده اکثرا رایحه‌های خوشبو معروف بوده مثل: ‌‎پرتقال، استطوقدوس، گل رز، اکالیپتوس، لیمو نعناع فلفلی، رزماری و از این قبیل ...


@Razcom

به هردلیلی تنه این درخت به این شکل درآمده اما این که تلاش میکنه ادامه بده،راه دیگه ای برای حیات خودش پیدا کنه، حتی بیشتر ، رشد و شکوفایی هم داره خیلی شگفت انگیزه!

گاهی وقتا درخت هم میتونه یه تلنگر باشه،برای ادامه زندگی،برای شکوفایی در شرایط سخت

@Razcom

استرس کاری باعث می‌شود که بدی‌های همسرتان را بیشتر از آنچه هست ببینید!

یه مطالعه روی زوج‌های جوان که کمتر از شش ماهه ازدواج کردن، انجام دادن و فهمیدن استرس کاری باعث میشه روابط شاد و عاشقانه بهم بریزه.‌ دقیق‌تر اگر بگیم باعث میشه بدی‌های طرف مقابل رو بزرگ نمایی کنند و سطح درک آدمها هم پایین میاد.

محققان گفتن تازه اینها اول ازدواج‌اند و اول جیک جیک مستونشونه و در سالهای بعد اوضاع بدتر میشه!

چاره چیه؟ اینکه در شرایطی که استرس بیرون از خونه زیاده خیلی به حس بدبینی و موشکافی خودتون اعتنا نکنید چون این حس دچار خطاست! بذارید شرایط بگذره تا آروم بشید

حالا اینا هیچی؛ پژوهشگران نوشته بودن به زوج‌هایی که در این تحقیق شرکت کردند و طی چند ماه پرسش نامه‌ها رو‌ پر کردند و مصاحبه‌ها رو انجام دادند، روزانه حدود ۱۰۰‌دلار دستمزد دادند! ترو خدا بیایید روی ما چند سال تحقیق کنید. ما روزی ۱۰۰ دلار بگیریم اصلا استرس کیلو چند :))


@Razcom

‏تحقیقات دانشگاه شیکاگو نشون میده در ۵۰٪ مواقع، خانم‌ها بعد از ارتقاء شغلی‌ و متعاقبا درآمد بیشتر از همسر، از شوهرشون جدا میشن!


@Razcom

اِی‌آی لعنتی ناخون کارا رو هم از کار بیکار کرد

@Razcom

هشدار پلیس درباره اینترنت رایگان دولت

🔻 رئیس مرکز مبارزه با جرایم ملی و سازمان‌یافته پلیس فتا گفت: هرگونه پیام دریافتی در زمینه فعال‌سازی اینترنت اهدایی دولت از شماره‌های شخصی یا شبکه‌های اجتماعی قطعا از سوی مجرمین ارسال شده است.

@Razcom

براساس مطالعه اخیر دانشگاه مک‌گیل در کانادا، یک باکتری رایج در معده به نام «هلیکوباکتر پیلوری» که در دوسوم جمعیت جهان یافت می‌شود، می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.
‌
محققان  داده‌های سلامتی بیش از 4 میلیون نفر از افراد 50 ساله و بالاتر در بریتانیا را بین سال‌های 1988 تا 2019 تجزیه‌وتحلیل کردند. افرادی که به این عفونت مبتلا شده بودند، 11 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بودند.

@Razcom

وقتی روی کره ی زمین آروغ می زنید، نیروی گرانش مواد جامد و مایعات غذاهایی که خورده اید را درون بدن تان نگه می دارد، بنابراین تنها گاز معده از دهان خارج می شود. بدون نیروی گرانش، گاز نمی تواند از مایعات و مواد جامد جدا شود و در نتیجه ممکن نیست در فضا بتوانید بدون بالا آوردن، آروغ بزنید.

@Razcom

بهبود فعالیت مغز با گوش کردن به موسیقی 👌

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید به بررسی اثر شنیدن موسیقی بر مغز به عنوان راهی بالقوه برای کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل پرداختند و به نتایج امیدوارکننده‌ای دست یافتند.

🔸طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش، موسیقی‌ هایی که توسط شرکت‌کنندگان انتخاب می‌شدند، در مقایسه با سایر انواع موسیقی های ناآشنا که توسط محققین انتخاب شده بودند، در درگیر کردن مغز بسیار موثرتر عمل میکردند.

🔸به نظر می‌رسد مؤثرترین موسیقی، آن دسته‌ای باشد که به سال‌های جوانی شرکت‌کننده برمی‌گردد.

@Razcom

ماشینای جدیدی ک شرکت هوندا تولید میکنه


@Razcom

4 قانون غذایی برای ترک سیگار:

• به مدت 1 ماه قهوه ننوشید
• غلات کامل مصرف کنید
• به سراغ مواد غذایی آرامبخش بروید
• شربت آب و عسل بنوشید

@Razcom

6 ماده غذایی ایجادکننده جرم دندان:

- موز
- چیپس
- نوشابه‌ها
- نان شیرمال
- میوه‌های خشک
- آبنبات‌ها و تنقلات

• بعد از مصرف موارد۱و ۵ دهانتان را بشویید و از مصرف بقیه خودداری کنید.


@Razcom

اخیرا تحقیق جامع و بزرگی کردن و دیدن اکثر افراد در دههٔ ۵۰ و ۶۰ زندگیشون خوشحالتر از قبلش هستن. این نتیجه برای خود محققین هم عجیب بوده، چون در این سنین افراد اکثرا چالش‌هایی با سلامت بدنی و‌ از دست دادن دوستان و عزیزان دارن.

دو‌ فاکتور مهمترین نقش رو در این موضوع بازی میکنن. اولیش مهارت کنترل احساساته. یعنی مهارت کنترل خشم و غم که اکثر افراد در طول عمر کم و‌ بیش به دست میارن. دومیش انباشت تجربیاته. این باعث میشه خردمندتر و عاقلتر از قبلشون بشن و اصطلاحا پرسپکتیو و عمق نگاه پیدا کنن تا با هر اتفاق کوچک و بزرگی یهو دچار آشفتگی و بحران نشن.

@Razcom

⚠️ با روشن شدن این چراغ‌های اخطار فوراً باید ماشینو خاموش کنی !☝️


@Razcom