با موی خیس نخوابید.

خوابیدن با موی خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن ها شکستگی و درهم تنیده شدن موها، شوره سر، عفونت قارچی پوست سر، بیماری های باکتریایی و سردرد می باشند. بنابراین به محض ترک حمام، موهای خود را با حوله خشک کنید تا جایی که می توانید رطوبت موهای خود را بگیرید.

@Razcom

اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟

ﮔﻔﺖ: ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ: ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ

ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ

ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ

ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ

ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.

ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ…

@Razcom

چرا همیشه جای کش جوراب روی پایتان می ماند؟

۱- بالا بودن فشار خون
اگر پاهایتان ورم می کنند، علت آن ممکن است مایعاتی باشد که در پاها انباشته می شود. این مسأله معمولاً به خودی خود دردآور نیست اما با پوشیدن جوراب ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید.
۲- واریس
رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود
۳- کم آب شدن بدن
اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند.
۴- عوارض جانبی برخی داروها
مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند.

_کمتر نمک بخورید.
_ وزن متناسبی داشته باشد.
_ جوراب واریس بپوشید.
_ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید.
_ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید.

@Razcom

3 دقیقه یوگا برای از بین بردن استرس 🧘‍♂🧘

+ اگه دیدین هی دولا راست میشم، بدونین دارم استرسمو از بین میبرم ؛)


@Razcom

🔹"عقده شده در گلو" واقعیت دارد !

سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب می رساند. وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و غده تیروئید در نتیجه آسیب می بیند. توصیه می‌کنیم اگر خودتان و یا اطرافیانتان به خاطر از دست دادن یکی از عزیزان و یا شکست عشقی و شوک‌های روحی دچار احساس بغض پایدار و یا احساس وجود توده و تنگی در ناحیه گلو و یا مشکلات تیرویید هستید و همیشه آه میکشید ، آن را جدی بگیرید و برای درمان مراجعه نمایید !


@Razcom

‏یکی از روشهای مرسوم جشن ازدواج برگزاری اون با مهمون‌های محدود (حدود هفت هشت نفر) تو طبیعته.‌ عکاس میگه لحظه‌ای که داماد خوندن متن تعهد ازدواج رو شروع کرد، این پرنده روی سر عروس خانم نشست و داماد هرکاری کرد پرنده بلند نشد. عروس گفت اشکال نداره من سفید برفی‌ام بذار پرنده رو‌ سرم باشه😁
این عکس به عنوان یکی از تصاویر برگزیده جشن ازدواج در سال ۲۰۲۳ شده

✍️ مجید میرزایی

@Razcom

رابطه شما با تنهایی چطوره؟ 🧘

@Razcom

نشانه هاي پاركينسون:

🔹لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب
🔹سفتی و خشکی اندام‌ها
🔹حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف
🔹دشواری در راه رفتن
🔹دشواری در بلند شدن از صندلی
🔹ثابت و بی احساس شدن چهره

@Razcom

خیانت رو می‌بخشید یا نه؟


@Razcom

اینو بفرست واسه کسایی که تازه بچشون به دنیا اومده و میخوان نوزادشون آروم و راحت باشه


@Razcom

حاصل جفت‌گیری حیوانات مختلف !



@Razcom

آموزش کمک‌ های اولیه زخم‌های نافذ در یک دقیقه !

@Razcom

🔻هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:

آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت


@Razcom

هربار یه چیز عجیبی از چینی‌ها می‌بینی میگی این آخریشه ولی زهی خیال باطل! اینبار چینی‌ها به فروختن و خوردن یخ سرخ کرده رو آوردن! سطح یخ رو گرم می‌کنن ادویه و سس میزن و هر پک یخ سرخ کرده رو دو دلار میفروشن!

@Razcom

تکنولوژی داره ترسناک میشه


@Razcom

ببینید نصف شماست. ۱۱ سالشه و اسمش رو با عنوان بزرگترین ماهی صید شده توسط کودک وارد کتاب رکوردهای جهان کرده😁

رفته بوده تعطیلات اسپانیا و مشغول ماهی گیری بوده که می‌فهمه یه چیز گولاخ به قلابش خورده. ۲۵ دقیقه زور میزنه و چوب ماهیگیریش می‌شکنه. داد میزنه و سه نفر آدم بزرگ میان دنبالش و این ماهی ۷۰ کیلویی رو بیرون میکشن

اونایی که ماهیگیری کردن قشنگ میفهمن چه حالی داشتن اون آدما موقع صید این ماهی

✍️ مجید میرزایی

@Razcom

تو‌ ایتالیا وقتی گله را برای چرا میبرند کوه، بره‌های کوچیک نمیتونند بیا پایین برای همین براشون این کیسه ها را درست کردند که الاغ‌ها بیارنشون، بعد میرسند پایین دوباره میدن دست مامان هاشون ❤️😍

@Razcom