راستی، به زودی برای هر سبک یادگیری پست‌های جداگونه داریم، پس منتظر باشید ♡.

تولدمه بچه‌ها 🥹🧁💓

   
چطوری درس بخونیم؟ (pt.2)
﹥💡“تکنیک SQ3R”


✮ مرور سریع (Survey):
قبل از خوندن یه فصل ۲ دقیقه وقت بذار:
• تیترها رو بخون.
• شکل‌ها و نمودارها رو نگاه کن.
هدف: مغزتو آماده کن که “قراره درباره‌ی چی بخونم.”
⇠ مثال: تو زیست، فقط عناوین و شکل‌ها رو نگاه کن.


✮ سوال‌سازی (Question):
قبل از شروع، یه سوال کوچیک درباره‌ی موضوع بساز.
⇠ مثال: تو زیست فصل گوارش: “قراره بفهمم غذا چطور هضم میشه.”


✮ مطالعه (Read):
متن رو با تمرکز روی جواب دادن به سوالت بخون.
⇠ مثال: بفهمی که هر اندام چه نقشی تو هضم داره.


✮ بازگویی (Recite):
بعد از هر بخش با خودت بگو: “نکته‌ی اصلی چی بود؟”
⇠ مثال: معده با اسیدش غذا رو میشکنه.


✮ مرور (Review):
بعد از خوندن یه فصل ۵ دقیقه وقت بذار و با نگاه به تیترها یادآوری کن.
⇠ مثال: تو فصل گوارش بنویس؛
• دهان: آنزیم بزاق؛ شکستن نشاسته
• معده: اسید؛ شکستن پروتئین
• روده: جذب نهایی
‌‌
    ︶  ✦ t.me/RayaStudyZone

پارت قبلی☝🏼.

“بایدها و نبایدهای روز کنکور”

✦🌷صبحانه چی بخوریم؟

💡پنیر و گردو، تخم‌مرغ آب‌پز، نیمروی کم روغن و میوه‌هایی که قند طبیعی دارن (مثل موز و خرما) انتخاب‌های مناسبین.
💡اگه به قهوه عادت ندارید اصلا امتحانش نکنید! اگه معده‌تون سازگاره، چای کم‌رنگ و شیر بهترین انتخابن.
💡صبحونه‌های خیلی شیرین یا خیلی چرب اصلا مناسب روز کنکور نیستن! کره و مربا، خامه، شکلات صبحانه و نیمروی پرچرب رو بذارید کنار.

✦🌷سر جلسه چی ببریم؟

💡کارت ورود به جلسه + شناسنامه یا کارت ملی
💡دو مداد تراشیده + پاک‌کن نرم + تراش
💡ساعت مچی ساده
💡بطری آب شفاف
💡موز حلقه شده، خرما، کشمش، بادام و گردو، بیسکویت ساده

✦🌷لباس چی بپوشیم؟

💡با لباس ساده و راحتی کنکور بدید که قبلا باهاش آزمون دادید. لباس خیلی گشاد و خیلی تنگ نپوشید چون ممکنه سر جلسه اذیت بشید. ترجیحا مانتوهای خیلی کوتاه نپوشید که یه وقت گیر ندن!
💡اگه تونستید یه سویشرت همراه خودتون ببرید، چون اضطراب می‌تونه باعث احساس سرما بشه.

✦🌷روز آزمون

💡مسیر حوزه رو از قبل بررسی کنید و حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زودتر راه بیفتید.
💡صبح آزمون به هیچ‌وجه درسی رو مرور نکنید.
💡با افرادی که اضطراب زیادی دارن صحبت نکنید و تحت تاثیر حرفاشون قرار نگیرید.

و مطمئن باشید هرکسی به اندازه‌ی تلاش خودش نتیجه می‌گیره. پس مضطرب نباشید و به خودتون اعتماد داشته باشید.

موفق باشید عزیزای دلم♡.

   
✦☁️ هی درس می‌خونی، ولی پیشرفت نمی‌کنی؟ شاید داری یه سری اشتباهو تکرار می‌کنی که خودت خبر نداری…

این ۱۰ موردو بخون؛ قول میدم حداقل یکی‌شو تو هم انجام میدی!
   

مرحله‌ی ۱: مطالعه‌ی اولیه
↵☁️ حین درس خوندن تصویر ذهنی بساز.
↵☁️ خلاصه‌برداری به صورت نمودار، شکل یا جدول انجام بده.
مثال‌ها:

◞❄️ زیست: وقتی ساختار مغز رو می‌خونی، یه شکل ساده از مغز بکش و روی هر بخش، عملکردش رو بنویس.

◞❄️ دین و زندگی: برای مفاهیم توی ذهنت نماد طراحی کن. مثلاً “توکل” رو با طناب و “صبر” رو با ساعت نشون بده.

مرحله‌ی ۲: مرحله‌ی حفظ کردن
↵☁️ مطالب حفظ کردنی رو با شکل، رنگ یا داستان تصویری به هم ربط بده.
↵☁️ از هایلایتر رنگی استفاده کن؛ هر رنگ، یه مفهوم. (مثلاً: آبی : فرمول، صورتی : اسامی).
مثال‌ها:

◞❄️ تاریخ ادبیات: برای هر نویسنده یه نماد یا تصویر تو ذهنت بساز. مثلا “عطار” = عطاری، “مولوی” = رقص سماع.

◞❄️ زیست: عملکرد هر اندام رو کنار عکسش بنویس.

مرحله‌ی ۳: مرحله‌ی خلاصه‌نویسی
↵☁️ به‌جای نوشتن خلاصه‌های طولانی، از نقشه ذهنی (Mind Map) استفاده کن.
↵☁️ خلاصه‌نویسی رو به صورت نموداری، جدولی و چارتی انجام بده. حتما از رنگ‌های مختلف استفاده کن.
مثال‌ها:

◞❄️ زیست: روی یه کاغذ A4، مراحل چرخه Krebs رو با فلش و رنگ بکش.

◞❄️ دینی: آیه‌ها رو توی یه چارت با پیام اصلی‌شون طبقه‌بندی کن.

مرحله ۴: مرحله‌ی تثبیت، مرور و جمع‌بندی
↵☁️ مطالب مهم رو به شکل نمودار رنگی خلاصه کن و جایی بزن که دم‌دست باشه.
↵☁️ از ویدیوهای آموزشی و تصاویر واقعی یا شماتیکی هم کمک بگیر.
مثال‌ها:

◞❄️ زیست: استفاده از تصویر «ساختار قلب» کتاب درسی، با برچسب زدن به قسمت‌ها و رنگ‌بندی مجزا.

✩ ابزارها و وسایل مناسب:
استیک‌نوت رنگی، خودکارهای چندرنگ، هایلایترها، کتاب‌های اطلس و عکس‌محور، ویدیوهای آموزشی

۵۰۰ شدیم🥲. ممنونم که هستید💕.

پایه‌اید یه گروه بزنم گزارشکارامونو بفرستیم؟ 💓

   
✶🌷 حفظ تمرکز و مطالعه‌ی پیوسته تو دوران امتحانات کار سختیه. فرجه‌ها محدودن، فرسودگی زیاده و استرس هم بالاست؛ اما همیشه راهی برای نجات هست!

این تلگراف، تکنیک‌های ساده‌ای رو معرفی می‌کنه که بهت کمک می‌کنن تو هر شرایطی به درس خوندن ادامه بدی.
   

اگه دوست داشتید بیاید پیشمون⭐️.

   
چطوری درس بخونیم؟ (Pt.3)
﹥💡 “تکنیک Mind Mapping”


⟁ نمودار درختی بکش.
به‌جای نوشتن نکات پشت سر هم، یه نمودار درختی بکش و مفاهیم رو به هم وصل کن.
⇠ مثال: یه گوشه بنویس “قلب” و شاخه‌های بطن‌ها و دهلیزها رو بهش اضافه کن. جلوی هر شاخه، نکات کلیدی رو بنویس.


⟁ از رنگ‌ها کمک بگیر.
برای هر بخش از یه رنگ خاص استفاده کن تا ذهنت بهتر تفکیک کنه.
⇠ مثال:
• قرمز = مفاهیم مهم
• آبی = جزئیات
• سبز = مثال‌ها


⟁ مثال بزن.
یکی از بهترین راه‌های موندگاری مطالب، وصل کردن‌شون به چیزای واقعی‌ـه.
⇠ مثال: تو مبحث اسید و باز:
“از سرکه توی آشپزی استفاده میشه پس یه اسید ضعیفه.”


⟁ از کلیدواژه استفاده کن.
به‌جای جمله‌های بلند، از واژه‌های کلیدی استفاده کن.
⇠ مثال: به جای نوشتن “فتوسنتز یعنی…” فقط بنویس:
فتوسنتز = نور + CO₂ = تولید ATP


⟁ مرور سریع کن.
نقشه رو چندبار نگاه کن و سعی کن مطالب هر شاخه رو توضیح بدی.
⇠ مثال: کاغذو بردار، سعی کن هر شاخه رو از حفظ بگی. هرجا لنگ زدی، همونو دوباره مرور کن.
‌‌
    ︶  ✦ t.me/RayaStudyZone

پارت قبلی☝🏼.

   
معرفی اپلیکیشن (pt.1)
>⭐️ اپلیکیشن YPT

◁ اپ YPT چیه؟
یه اپ جهانی برای مطالعه‌است که باهاش می‌تونی از راه دور درس بخونی، زمان مطالعه‌تو ثبت کنی و حتی توی رتبه‌بندی شرکت کنی.

◁ با YPT چیکار میشه کرد؟
💡↵ زمان مطالعه‌تو ثبت کن.
💡↵ برنامه‌ریزی روزانه‌ت رو داخلش انجام بده.
💡↵ توی گروه‌های مطالعه جوین شو و با دوستات یا حتی آدمای دیگه رقابت کن.
💡↵ با رتبه‌بندی لحظه‌ای ببین توی جمع بچه‌های درس‌خون کجای کاری.
💡↵ با نمودارها و رنگ‌ها، روند پیشرفتت رو کامل ببین.

پ.ن: روی دکمه شیشه‌ای پایین کلیک کن و به گروه مطالعه‌ی چنلمون اضافه شو🤍.

    ︶  ✦ t.me/RayaStudyZone

   
✦☁️ این پست یه «راهنمای کامل و حرفه‌ای برای برنامه‌ریزی تو دوران امتحانات»ـه!

توی این پست یاد می‌گیری چطور به‌درستی برنامه‌ریزی کنی، با نکات کاربردی برای مطالعه‌ی پربازده آشنا می‌شی و روش‌هایی رو می‌فهمی که کمکت می‌کنن تو اوج آمادگی ذهنی و روحی بمونی.