‍ کنگره نماز و سلامت روان
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا با همکاری ستاد اقامه نماز و دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و دانشگاه الزهرا برگزار می کند.
کنگره نماز و سلامت روان 1 و 2 آذرماه 1396
مهلت ارسال چکیده مقالات: 15مهر ماه 1396
مهلت ارسال مقالات 10 آبان 1396
مهلت ثبت نام در کنگره: 25 آبان 1396
آدرس دبیرخانه کنگره: تهران، خیابان کارگر شمالی، نبش جلال آل‌احمد، پلاک 1857
شماره تماس: 88306520-021
http://www.namazcongress.com/ :سایت
info@namazcongress.com :پست الکترونیک

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

هجدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

🔵توانبخشی شناختی چیست؟

👤محسن دادجو. پژوهشگر دکتری پژوهشکده علوم شناختی و مغز.دانشگاه شهید بهشتی

🔷🔹بخشی از علوم شناختی که به مداخله و تقویت توانایی‌های شناختی می‌پردازد به‌اصطلاح توانبخشی شناختی نامیده می‌شود. درواقع، توانبخشی شناختی از مجموعه برنامه‌های هدفمندی تشکیل‌شده که با هدف ترمیم یا ارتقای کارکردهای شناختی مورداستفاده قرار می‌گیرد. ترمیم در اختلالات شناختی، برای افرادی که مبتلابه یک اختلال شناختی یا رفتاری هستند و ارتقا، برای تقویت کارکردهای شناختی در افراد که نیازهای تحصیلی یا حرفه‌ای خاص دارند، مطرح است. در سال‌های اخیر، علوم شناختی بیش‌ازپیش وارد عرصه درمان شده است.

🔵توانبخشی شناختی رشته‌ای است که یک بال آن در توان‌بخشی است و بال دیگر آن در علوم شناختی. امروزه ما می‌توانیم از مدل‌سازی شناختی برای توانبخشی شناختی استفاده کنیم بدین معنا که کارکرد شناختی معیوب را به مدلی محاسباتی تبدیل کنیم و بر اساس آن مداخله توانبخشی شناختی را به‌کارگیریم.

🔵همان‌گونه که می‌توان یک عضله را تقویت کرد، به‌مراتب راحت‌تر از آن می‌توان مغز را تقویت کرد. اگر فردی در عملکردی مهارت پیدا کند، ساختار مغزی درگیر در آن عملکرد تقویت می‌شود. پایه توانبخشی شناختی نیز بر این اصل استوار است. مغز یک ارگان انعطاف‌پذیر و تغییرپذیر است و می‌توان با توانبخشی شناختی مغز را ترمیم و تقویت کرد.

🔵برای مثال کودکی را در نظر بگیرید که علائم نقص توجه و بیش فعالی و نشانه‌های رفتاری مانند افت تحصیلی، نافرمانی و پرخاشگری دارد. با ارزیابی شناختی می‌توان متوجه شد که او در کدام بخش کارکرد شناختی دچار نقص است. برای مثال نقص در کنترل مهارت دارد یا حافظه فعال. درواقع نقص در رفتار برخاسته از نقص در کارکردهای شناختی است. سپس با استفاده از روش‌های مناسب توان‌بخشی شناختی، می‌توان به جبران نقص کارکرد شناختی موجود پرداخته و مشکلات رفتاری را کاهش داد.

⁉️توانبخشی شناختی برای چه افرادی مفید است؟
ازآنجایی‌که ما در توانبخشی شناختی تلاش بر بهبود عملکردهای شناختی یک فرد می‌کنیم لذا این روش در حیطه‌های زیادی مفید می‌باشد. از ارتقا عملکرد فرد از یک سطح پایه گرفته تا بهبود اختلالات مختلف وابسته مانند بیش فعالی، اختلال یادگیری، اوتیسم و حتی ایجاد توانایی مدیریت مشکلات جسمی مانند فلج مغزی و مشکلاتی مانند MS.

✳️اجزای شناخت در توانبخشی شناختی
بعضی از اجزای شناخت که در توانبخشی شناختی موردسنجش و سپس درمان می‌شوند عبارت‌اند از:
1
2
3
...
🔗برای مطالعه متن کامل مقاله، به هجدهمین شماره ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در وبسایت و کانال ما مراجعه فرمایید.🔗

@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

هجدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

شماره 19 ام ماهنامه تخصصی روانبنه منتشر شد
در این شماره میخوانید...
احساس بی ارزشی چیست؟
زندگی مشترک و صمیمت جنسی
مدیتیشن
آزمونهای شناختی
و...
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

نوزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

🔵احساس بی‌ارزشی و مشکلات ناشی از آن

🔷🔹احساس بی‌ارزشی چیست و چه پیامدهایی دارد؟

👤مژگان عطار. کارشناس ارشد روانشناسی عمومی

⁉️در سن بلوغ؛ افراد احساسات مختلفی را تجربه می‌کنند که از طیف بسیار مثبت تا بسیار منفی نوسان دارد. یکی از این احساسات منفی احساس بی‌ارزشی است.
احساس بی‌ارزشی را به‌صورت حس ناامیدی شدید تعبیر می‌کنند که فرد احساس می‌کند تأثیری در دنیا و زندگی اطرافیانش ندارد، بی‌استفاده است و چیزی برای عرضه کردن به دنیا ندارد. افرادی که تشخیص افسردگی می‌گیرند، معمولاً این احساسات را نشان می‌دهند.

علاوه بر این کودکانی که مورد غفلت و یا سوءاستفاده قرارگرفته‌اند نیز این حس را تجربه کرده و تا بزرگ‌سالی این حس را خواهند داشت. گاهی شدت این احساس به حدی زیاد می‌شود که فرد را به سمت خودکشی سوق می‌دهد و در این نقطه لزوم درمانگر و یا اورژانس‌های اجتماعی حس می‌شود.

📌بی‌ارزشی دقیقاً چگونه احساسی است؟
بی‌ارزشی، احساسی است که باعث می‌شود فرد حس کند مؤثر نیست و هدف ویژه‌ای ندارد که این احساسات تأثیرات منفی زیادی روی سلامت هیجانی وی دارد.
پژوهشی که اخیراً در دانشگاه سئول انجام شد نشان داد که احساسات بی‌ارزشی با قصد خودکشی در طول زندگی در افرادی که تجربه تروماهای شدید دارند و یا افسردگی عمده دارند، همبستگی دارد. نتیجه‌گیری نهایی این بود که از بین نشانه‌های افسردگی، احساس بی‌ارزشی بیشترین همبستگی را با تلاش‌های خودکشی فرد دارد.

برای مثال در بزرگ‌سالان مشکلات مالی، طلاق، بدون شغل بودن و... و در کودکان و نوجوانان مورد غفلت واقع‌شدن، سوءاستفاده، نادیده گرفته شدن در متن خانواده و مشکلات دوران بلوغ راه‌انداز احساس بی‌ارزشی می‌شود و در افراد این سؤال را ایجاد کند که زندگی‌شان هیچ معنایی ندارد.

کسانی که تجربه بی‌ارزش بودن را دارند، به‌سختی می‌توانند جنبه‌های مثبت زندگی خود را ببینند و تنها نقاط منفی را در نظر می‌گیرند. همان‌طور که می‌دانیم این یک شناخت تحریف‌شده است که معمولاً از احساسات زیرینی مثل افسردگی، اضطراب، غم و یا استرس ناشی می‌شود. هرچقدر زمان احساس بی‌ارزشی فرد بیشتر شود، خارج شدن از این وضعیت بدون کمک برای او دشوارتر خواهد بود.

🔆احساس بی‌ارزشی می‌تواند ...

🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗

🖋با ما همراه باشید.
#کودک_نوجوان
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

نوزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

🔵اهمیت صمیمیت جنسی در استحکام زندگی مشترک

👤فرزاد حسینی راد، کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

👤سجاد کیانی فرد، کارشناس علوم تجربی

✅صمیمیت در ازدواج بسیار باارزش است زیرا تعهد زوجین به ثبات رابطه را محکم می‌کند و به‌طور مثبتی با سازگاری رضایت زناشویی همراه است. صمیمیت اغلب به‌عنوان یک فرایند پویا تعریف می‌شود، صمیمیت شامل فرایندی است که در آن افراد تلاش می‌کنند به یکدیگر نزدیک شوند و شباهت‌ها و تفاوت‌هایشان را در احساسات، افکار و رفتارشان کشف کنند (استاهمن[۱]، ۲۰۰۴).

🔶🔸به نظر استرنبرگ[۲] (۱۹۸۶، به نقل از استاهمن، ۲۰۰۴) صمیمیت، احساسی است که نزدیکی، تعلق و تماس را ایجاد کند؛ وی همچنین مؤلفه صمیمیت را به‌عنوان نیرو گذاری عاطفی همسران در یک رابطه می‌داند که شامل درک کردن متقابل احساسات، ارتباط صمیمی و حمایت عاطفی است. به‌علاوه بیان می‌کند که صمیمیت، بیشتر ماهیت عاطفی و هیجانی دارد و شامل احساس‌های گرم نزدیکی و پیوند و محبت است.

🔷🔹شانارچ[۳] (۱۹۹۱) صمیمیت را به‌عنوان فرایند در تماس بودن، درک خود و افشای خود در حضور همسر تعریف می‌کند؛ شایفر[۴] (۱۹۹۸)، نیز صمیمیت را فرایند تجربه‌ای می‌داند که نتیجه‌ی افشای مسائل صمیمانه و در میان گذاشتن مسائل صمیمانه است (به نقل از موحدی، ۱۳۸۷).

✅صمیمیت یک نزدیکی، تشابه و روابط شخصی عاشقانه یا هیجانی با شخص دیگر است که مستلزم شناخت و درک عمیق از فرد دیگر و همین‌طور بیان افکار و احساس‌هایی است که نشانه‌ی تشابه آن‌ها با یکدیگر است. صمیمیت به‌عنوان ارتباط با دیگران با حفظ فردیت تعریف می‌شود. این‌گونه تعاریف مبتنی بر خویشتن حاکی از آن است که فرد به درجه‌ای از رشد فردی دست می‌یابد تا بتواند با دیگران رابطه صمیمانه برقرار کند. مفهوم‌پردازی رایج از صمیمیت، سطح نزدیکی به همسر، به اشتراک‌گذاری ارزش‌ها و ایده‌ها، فعالیت‌های مشترک، روابط جنسی، شناخت از یکدیگر و رفتارهای عاطفی نظیر نوازش کردن است (پاتریک[۵] و همکاران، ۲۰۰۷).

✳️ارتباط‌های صمیمانه از مهم‌ترین تجارب زندگی هستند و برای رهایی از تنهایی به ما کمک می‌کنند. همچنین برای ما عشق و حمایت عاطفی فراهم می‌کنند و برای رشد توانایی‌های بالقوه که در درون ماست به ما کمک می‌کنند. به‌وسیله روابط صمیمانه ما می‌توانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم (گوردن[۶]، ۲۰۰۴).

📌با این تعاریف از صمیمیت این سازه یک فرایند تعاملی است؛ محور این فرایند شناخت، درک، پذیرش و همدلی با احساسات فرد دیگر است. صمیمیت یک نیاز اساسی و واقعی انسان است و تنها یک تمایل یا آرزو نیست (باگاروزی[۷]، ۲۰۰۱).

باگاروزی، صمیمیت را شامل هشت بعد می‌داند که عبارتند از...

🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗

🖋با ما همراه باشید.
#خانواده
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

نوزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

گزیده ای از مقاله اهمیت صمیمیت جنسی.
چاپ شده در شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com

🔆مدیتیشن، سراسر نور و سرور نیست!
✅آیا مدیتیشن همیشه باعث آرامش افراد می‌شود یا تأثیرات منفی نیز دارد؟

👤سجاد عباس زاده. روانشناس تحلیلی

🔎تحقیقات جدید نشان می‌دهد، اشخاصی که مدیتیشن می‌کنند، ممکن است تجربیاتی غیرمنتظره، تنش‌زا، پراسترس و ازلحاظ کارکردی مخرّب داشته باشند.

✒️این محققین گوشزد می‌کنند که جنبه‌های تنش‌زای تمرین‌های مدیتیشن برگرفته از بودیسم، هرچند در سنّت بودیسم به‌خوبی توصیف‌شده‌اند، اما در دنیای غرب آگاهی از آن‌ها بسیار کم است.
«مشخصاً ما قصد نداریم از ارزش این حقیقت بکاهیم که مدیتیشن فواید بسیاری دارد، یا اینکه مستندات علمی خوبی دارد، اما بااین‌حال، ما نمی‌توانیم به‌صرف اینکه چیزی فواید بسیاری دارد، از تمام جوانب آن اطلاع کسب نکنیم.»

📝این مطلب را دکتر «جرید لیندال» پرفسور دستیار مصاحبه، در مرکز علوم انسانی دانشگاه براون عنوان کرده است.
ما به‌طور ویژه افرادی را انتخاب کردیم که بتوانند درباره تجربیات غیرمنتظره، تنش‌زا، سخت، استرس‌زا و یا به لحاظ کارکردی مخرب خود صحبت کنند.

✅این تحقیقات به‌طور آنلاین در تاریخ 24 ماه می در PLOS ONE منتشرشده است.

🔵تجربیات غیرمنتظره:

برای شناخت بهتر گستره تجربیات غیرمنتظره پیش‌آمده در میان بودیست های غربی که مدیتیشن می‌کنند، این محققین با بیش از 100 نفر از مدیتیشن کنندگان و یا تعلیم‌دهندگان مدیتیشن، از میان هر سه سنت رایج بودیسم، یعنی ترا ودا، ذن و تبّتی، مصاحبه نموده‌اند.
این محققین مصاحبه‌ها را با استفاده از روش‌های تحقیق کیفی و به‌کارگیری روش‌های ارزیابی علی استانداردشده، آنالیز کردند تا نسبت به این نکته که احتمالاً مدیتیشن نقشی علی در تجربیات مستند شده داشته، اطمینان پیدا کنند.
بر مبنای این مصاحبه‌ها، محققین یک رده‌بندی از 59 نوع تجربه را ایجاد کرده‌اند که 7 حوزه را تشکیل می‌دهند که عبارت است از:
1️⃣
2️⃣
3️⃣
...
🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗

🖋با ما همراه باشید.
#روانپویشی
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

نوزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.

بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

✅نگاهی به نرم‌افزارهای شناختی

✳️معرفی نرم‌افزارهای شناختی و کاربرد آن‌ها

👤محسن دادجو. پژوهشگر دکتری پژوهشکده علوم شناختی و مغز

🔵نرم‌افزارهای شناختی یکی از مهم‌ترین ارکان توان‌بخشی شناختی و ارتقاء عملکرد محسوب می‌شوند زیرا پایه و اساس تمرین‌های شناختی می‌باشند که می‌توانند با درگیر نمودن انگیزه مراجع باعث بهبود عملکردهای شناختی شوند که این بهبود می‌تواند شامل کمک کردن مشکلات ذهنی رفتاری در افراد دارای اختلال (ارتقا از سطح پایین به نرمال) تا تقویت و توسعه افراد سالم و حتی بالاتر از هنجار جامعه (ارتقا از سطح نرمال به بالاتر) باشد. این نرم‌افزارهای شناختی عموماً به‌صورت بازی‌های کامپیوتری ساده‌ای دیده می‌شوند که با ایجاد تغییرات مختلف در مغز و در برگرفتن جنبه‌های مختلف ذهن، تلاش در افزایش توانایی‌های شناختی فرد دارند.

🔷🔹نرم‌افزارهای شناختی بر مبنای فعالیت‌های عملکردی مغز انسان طراحی‌شده‌اند. این نرم‌افزارها سعی دارند به‌صورت هوشمند با تأکید بر اطلاعاتی که از قبل در آن‌ها قرار داده‌شده، از طریق هوش مصنوعی و همچنین واکنش‌ها و عملکردهای فرد به سؤالات باعث بهبود و ارتقاء عملکردهای مغزی – شناختی وی گردند.

⬛️نرم افزار شناختی چیست؟
نرم‌افزارهای شناختی درواقع توصیف پلتفرم‌های تکنولوژیک در زمینه شناخت می‌باشند که بر مبنای هوش مصنوعی و پردازش سیگنال پایه‌گذاری شده‌اند. اساس این نرم افزار ها دربرگیرنده آموزش ماشین، استدلال پذیری، فرآیند عادی زبان‌آموزی، صحبت کردن و دیدن است که نوعی ارتباط انسان با کامپیوتر محسوب می‌شوند. به‌عبارتی‌دیگر می‌توان آن را نوعی تقلید کامپیوتر از مغز انسان دانست که باعث کمک به بهبود تصمیم‌گیری، منطق‌پذیری و پاسخ به تحریکات می‌شود که به‌صورت کلی ارتباط با آنالیز اطلاعات و صفحات تطابق داده‌شده دارد.

🔶🔸شایان‌ذکر است تمرین‌های نرم‌افزارهای شناختی به‌صورت بازی‌های ساده‌ای است که این آیتم باعث می‌شود عموم مردم این نرم‌افزارهای شناختی را با بازی‌های ساده کامپیوتری یا بازی‌های موبایل یا مانند آن اشتباه بگیرند. ولی عمده تفاوت مشهود در این‌گونه نرم افزار ها یکی این است که بازی‌های غیر شناختی در اکثر مواقع بر مبنای شرطی‌سازی کلاسیک می‌باشند (از سطح آسانی بازی شروع می‌شود و به‌مرور سطح بازی سخت‌تر می‌شود) که این امر باعث بهبود سطح شناختی نمی‌شود و صرفاً باعث بهبود عملکرد در یک حیطه خاص می‌شود که چه‌بسا در فرد هم موردنیاز نباشد (حتی ممکن است باعث تشدید یکسری مشکلات شود) و دیگری اینکه بازی‌های شناختی دارای نوعی هوش مصنوعی و تطابق با فرد می‌باشند که بر پایه مطالب و اطلاعات علمی موجود عمل می‌کنند و با دستورات مختلف درمانگر قابل‌تغییر می‌باشند که البته این مجموعه محاسن باعث گران شدن این نرم افزار ها نیز می‌شود.

🔰همچنین در برخی از این نرم‌افزارهای شناختی نکته قابل‌توجه این است که می‌توانند با یک سری از سخت‌افزارهای ویژه خود مانند نوروفیدبک های تخصصی و یا نوروفیدبک های خانگی همراه شده و افزایش سطح عملکرد ویژه‌ای را در این حیطه فراهم سازند.

🔆مشهورترین این نرم افزارها عبارتند از:

1️⃣
2️⃣
3️⃣

🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗

🖋با ما همراه باشید.
#علوم_شناختی
@RavanBoneh2
ravanboneh.com

گزیده ای از مقاله طلاق و اوتیسم
چاپ شده در شماره 17 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com