✅نگاهی به نرمافزارهای شناختی
✳️معرفی نرمافزارهای شناختی و کاربرد آنها
👤محسن دادجو. پژوهشگر دکتری پژوهشکده علوم شناختی و مغز
🔵نرمافزارهای شناختی یکی از مهمترین ارکان توانبخشی شناختی و ارتقاء عملکرد محسوب میشوند زیرا پایه و اساس تمرینهای شناختی میباشند که میتوانند با درگیر نمودن انگیزه مراجع باعث بهبود عملکردهای شناختی شوند که این بهبود میتواند شامل کمک کردن مشکلات ذهنی رفتاری در افراد دارای اختلال (ارتقا از سطح پایین به نرمال) تا تقویت و توسعه افراد سالم و حتی بالاتر از هنجار جامعه (ارتقا از سطح نرمال به بالاتر) باشد. این نرمافزارهای شناختی عموماً بهصورت بازیهای کامپیوتری سادهای دیده میشوند که با ایجاد تغییرات مختلف در مغز و در برگرفتن جنبههای مختلف ذهن، تلاش در افزایش تواناییهای شناختی فرد دارند.
🔷🔹نرمافزارهای شناختی بر مبنای فعالیتهای عملکردی مغز انسان طراحیشدهاند. این نرمافزارها سعی دارند بهصورت هوشمند با تأکید بر اطلاعاتی که از قبل در آنها قرار دادهشده، از طریق هوش مصنوعی و همچنین واکنشها و عملکردهای فرد به سؤالات باعث بهبود و ارتقاء عملکردهای مغزی – شناختی وی گردند.
⬛️نرم افزار شناختی چیست؟
نرمافزارهای شناختی درواقع توصیف پلتفرمهای تکنولوژیک در زمینه شناخت میباشند که بر مبنای هوش مصنوعی و پردازش سیگنال پایهگذاری شدهاند. اساس این نرم افزار ها دربرگیرنده آموزش ماشین، استدلال پذیری، فرآیند عادی زبانآموزی، صحبت کردن و دیدن است که نوعی ارتباط انسان با کامپیوتر محسوب میشوند. بهعبارتیدیگر میتوان آن را نوعی تقلید کامپیوتر از مغز انسان دانست که باعث کمک به بهبود تصمیمگیری، منطقپذیری و پاسخ به تحریکات میشود که بهصورت کلی ارتباط با آنالیز اطلاعات و صفحات تطابق دادهشده دارد.
🔶🔸شایانذکر است تمرینهای نرمافزارهای شناختی بهصورت بازیهای سادهای است که این آیتم باعث میشود عموم مردم این نرمافزارهای شناختی را با بازیهای ساده کامپیوتری یا بازیهای موبایل یا مانند آن اشتباه بگیرند. ولی عمده تفاوت مشهود در اینگونه نرم افزار ها یکی این است که بازیهای غیر شناختی در اکثر مواقع بر مبنای شرطیسازی کلاسیک میباشند (از سطح آسانی بازی شروع میشود و بهمرور سطح بازی سختتر میشود) که این امر باعث بهبود سطح شناختی نمیشود و صرفاً باعث بهبود عملکرد در یک حیطه خاص میشود که چهبسا در فرد هم موردنیاز نباشد (حتی ممکن است باعث تشدید یکسری مشکلات شود) و دیگری اینکه بازیهای شناختی دارای نوعی هوش مصنوعی و تطابق با فرد میباشند که بر پایه مطالب و اطلاعات علمی موجود عمل میکنند و با دستورات مختلف درمانگر قابلتغییر میباشند که البته این مجموعه محاسن باعث گران شدن این نرم افزار ها نیز میشود.
🔰همچنین در برخی از این نرمافزارهای شناختی نکته قابلتوجه این است که میتوانند با یک سری از سختافزارهای ویژه خود مانند نوروفیدبک های تخصصی و یا نوروفیدبک های خانگی همراه شده و افزایش سطح عملکرد ویژهای را در این حیطه فراهم سازند.
🔆مشهورترین این نرم افزارها عبارتند از:
1️⃣
2️⃣
3️⃣
🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗
🖋با ما همراه باشید.
#علوم_شناختی
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
✳️معرفی نرمافزارهای شناختی و کاربرد آنها
👤محسن دادجو. پژوهشگر دکتری پژوهشکده علوم شناختی و مغز
🔵نرمافزارهای شناختی یکی از مهمترین ارکان توانبخشی شناختی و ارتقاء عملکرد محسوب میشوند زیرا پایه و اساس تمرینهای شناختی میباشند که میتوانند با درگیر نمودن انگیزه مراجع باعث بهبود عملکردهای شناختی شوند که این بهبود میتواند شامل کمک کردن مشکلات ذهنی رفتاری در افراد دارای اختلال (ارتقا از سطح پایین به نرمال) تا تقویت و توسعه افراد سالم و حتی بالاتر از هنجار جامعه (ارتقا از سطح نرمال به بالاتر) باشد. این نرمافزارهای شناختی عموماً بهصورت بازیهای کامپیوتری سادهای دیده میشوند که با ایجاد تغییرات مختلف در مغز و در برگرفتن جنبههای مختلف ذهن، تلاش در افزایش تواناییهای شناختی فرد دارند.
🔷🔹نرمافزارهای شناختی بر مبنای فعالیتهای عملکردی مغز انسان طراحیشدهاند. این نرمافزارها سعی دارند بهصورت هوشمند با تأکید بر اطلاعاتی که از قبل در آنها قرار دادهشده، از طریق هوش مصنوعی و همچنین واکنشها و عملکردهای فرد به سؤالات باعث بهبود و ارتقاء عملکردهای مغزی – شناختی وی گردند.
⬛️نرم افزار شناختی چیست؟
نرمافزارهای شناختی درواقع توصیف پلتفرمهای تکنولوژیک در زمینه شناخت میباشند که بر مبنای هوش مصنوعی و پردازش سیگنال پایهگذاری شدهاند. اساس این نرم افزار ها دربرگیرنده آموزش ماشین، استدلال پذیری، فرآیند عادی زبانآموزی، صحبت کردن و دیدن است که نوعی ارتباط انسان با کامپیوتر محسوب میشوند. بهعبارتیدیگر میتوان آن را نوعی تقلید کامپیوتر از مغز انسان دانست که باعث کمک به بهبود تصمیمگیری، منطقپذیری و پاسخ به تحریکات میشود که بهصورت کلی ارتباط با آنالیز اطلاعات و صفحات تطابق دادهشده دارد.
🔶🔸شایانذکر است تمرینهای نرمافزارهای شناختی بهصورت بازیهای سادهای است که این آیتم باعث میشود عموم مردم این نرمافزارهای شناختی را با بازیهای ساده کامپیوتری یا بازیهای موبایل یا مانند آن اشتباه بگیرند. ولی عمده تفاوت مشهود در اینگونه نرم افزار ها یکی این است که بازیهای غیر شناختی در اکثر مواقع بر مبنای شرطیسازی کلاسیک میباشند (از سطح آسانی بازی شروع میشود و بهمرور سطح بازی سختتر میشود) که این امر باعث بهبود سطح شناختی نمیشود و صرفاً باعث بهبود عملکرد در یک حیطه خاص میشود که چهبسا در فرد هم موردنیاز نباشد (حتی ممکن است باعث تشدید یکسری مشکلات شود) و دیگری اینکه بازیهای شناختی دارای نوعی هوش مصنوعی و تطابق با فرد میباشند که بر پایه مطالب و اطلاعات علمی موجود عمل میکنند و با دستورات مختلف درمانگر قابلتغییر میباشند که البته این مجموعه محاسن باعث گران شدن این نرم افزار ها نیز میشود.
🔰همچنین در برخی از این نرمافزارهای شناختی نکته قابلتوجه این است که میتوانند با یک سری از سختافزارهای ویژه خود مانند نوروفیدبک های تخصصی و یا نوروفیدبک های خانگی همراه شده و افزایش سطح عملکرد ویژهای را در این حیطه فراهم سازند.
🔆مشهورترین این نرم افزارها عبارتند از:
1️⃣
2️⃣
3️⃣
🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 19 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗
🖋با ما همراه باشید.
#علوم_شناختی
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
Audio
گزیده ای از مقاله طلاق و اوتیسم
چاپ شده در شماره 17 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
چاپ شده در شماره 17 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
🔵زندگینامه🔵
👤میلتون اریکسون (1901-1980)
✅میلتون اریکسون روانشناس قرن 20 ام بود که در هیپنوتیزم و خانوادهدرمانی تخصص داشت. او پایهگذار انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا بود.
🔆میلتون اریکسون در سال 1901 در نوادای آمریکا به دنیا آمد. او در ویسکانسین بزرگ شد و در کودکی از بیماریهای شدیدی رنج میبرد. او از این تجارب بهعنوان جرقههایی در دورههای خود هیپنوتیزمی خود یاد میکند. یکی از لحظههای شفاف او در خود هیپنوتیزمی زمانی رخ داد که او به بیماری فلج اطفال مبتلا شده بود. در طول بیماری، او سطوحی از هیپنوتیزم را تجربه کرد و هفتههای زیادی را با آگاهی عمیق نسبت به اینکه چگونه به دلیل بیماری، ارتباط فیزیکی او با ارتباط کلامیاش متناقض خواهد شد.
اریکسون بیشتر کودکی خود را در تنهایی گذراند و تمرکز خود را روی این گذاشت که چگونه زبان بدن خود را بیشتر درک کند. این علاقهمندی خودش را در حرفه آیندهاش نشان داد.
فلج اطفال نیمی از بدن او را فلج کرد و در سالهای 1950 او دچار سندرومهای بعد از فلج اطفال شد. این موقعیت تحرک او را محدودتر کرد و وی وادار شد از ویلچر استفاده کند. برای کاهش درد و تحلیل رفتن ماهیچهها از خود هیپنوتیزم استفاده کرد. اریکسون با الیزابت مور ازدواج کرد و حاصل این ازدواج 8 فرزند بود.
🔶زندگی شخصی🔶
اریکسون پس از رفتن به مدرسه پزشکی، مدرک خود را در روانشناسی گرفت و تحصیلش را تا دکتری ادامه داد. در طول تحصیلش اریکسون با روانشناسان بزرگی همچون جرج باتسون، مارگارت مید و جی هیلی آشنا شد و کنار آنها فعالیت کرد. هیلی فعالیتهای هیپنوتیزم بالینی اریکسون را با انتشار کتاب «درمان نامعمول» در معرض توجه عموم روانشناسان قرار داد. پس از انتشار این کتاب اریکسون در زمینه هیپنوتیزم و هیپنوتراپی مشهور شد. او روی پژوهشهای بسیاری از افراد پس از خود تأثیر گذاشت و تا حد زیادی به عرصههای رواندرمانی، روانشناسی و پزشکی کمک کرد.
✳️فعالیتهای روانشناسی
اریکسون دیدگاه متفاوتی به هیپنوتیزم داشت. او باور داشت مردم در برابر هیپنوتیزم مقاومت میکنند چراکه تمایل ندارند رفتارهای خود را تغییر دهند و یا به مسائلی اعتراف کنند که در زمان بیان، به آنها آگاهی ندارند؛ بنابراین اریکسون شیوه سنتی هیپنوتیزم را تغییر داد و شیوه خود را بر قصهگویی و استعارهها استوار کرد. با این رویکرد مراجع اختیار کامل برای بیان حقایق را دارد و دیگر نگران ناهشیار بودن در حین هیپنوتیزم نیست. استفاده از استعارهها نوعی رویکرد غیرتهاجمی است که به مراجع اجازه میدهد که به مشکلاتش اشاره کند بدون اینکه مستقیماً در مورد آنها صحبت کند.
❇️اریکسون باور داشت که حتی زمانی که مراجع تحت هیپنوتیزم نیست، ذهن ناخودآگاه او در حال گوش دادن است. وی تأکید داشت درمانگران باید در طول درمان، پیشنهادهایی به ذهن ناخودآگاه مراجع نیز بدهند بدون اینکه درمانجو از آنها آگاه شود. او برای استفاده از طنزها و ایدههای کنفرانسها، کتابها و نوشتههایش مشهور بود.
✳️اریکسون پایهگذار فن گیج کردن یا حواسپرتی در هیپنوتراپی بود. زمانی که یک مراجع را بهوسیله افکار و کارکردهای گیجکننده مشغول کنیم، درمانگر میتواند مستقیماً به ذهن هشیار و ناهشیار فرد دسترسی پیدا کند.
⚫️دست دادن اریکسون یکی از مثالهای این رفتار بود. او در حین دست دادن به مراجع بهصورت ناگهانی مچ دست و یا ساعت مراجع را لمس میکرد. این تغییر ناگهانی در رفتار باعث ایجاد حالات گذرای شبه هیپنوتیزم در مراجع میشود و در این وضعیت درمانگر میتواند پیامهای کاربردی خود را به گوش ذهن ناهشیار مراجع برساند.
✔️درمان به شیوه اریکسون چند تکنیک اساسی دارد که عبارتاند از:
• ارتباط برقرار کردن از طریق استعاره: با این روش میتوان بر مقاومت غلبه کرد.
• اجازه دادن و یا حتی تشویق کردن دورههای عود. اریکسون باور داشت با ایجاد عمدی شکست، میتواند بر آن غلبه کند و از همین شکست بهعنوان یک ابزار درمانی استفاده کند.
• بیمار را با یک رابطه درمانی دوطرفه مثبت و یا یک معضل دشوار روبرو کردن: اریکسون باور داشت با این رویکرد میتوان افراد را پیشنهاد پذیر تر کرد.
• تشویق یک رفتار با دلسرد کردن مراجع: این نوعی از روانشناسی معکوس است. برای مثال درمانگر در سکوت با مراجع مینشیند تا زمانی که مراجع شروع به صحبت کند. این رفتار به مراجع احساس کنترل بر جلسه میدهد و درمانگر را نیز از فشار برای شکستن مقاومت آزاد میکند.
• تأکید بر رفتارهای مثبت و توانمندیهای مراجع.
• دوری کردن از رویکرد رواندرمانی فرویدی، دروننگری و خود اکتشافی. این عمل بیماران را قادر میسازد تا روی افکار و رفتارهای خود کنترل داشته باشند و درمانگر هم میتواند طول جلسات را در اختیار داشته باشد.
👤میلتون اریکسون (1901-1980)
✅میلتون اریکسون روانشناس قرن 20 ام بود که در هیپنوتیزم و خانوادهدرمانی تخصص داشت. او پایهگذار انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا بود.
🔆میلتون اریکسون در سال 1901 در نوادای آمریکا به دنیا آمد. او در ویسکانسین بزرگ شد و در کودکی از بیماریهای شدیدی رنج میبرد. او از این تجارب بهعنوان جرقههایی در دورههای خود هیپنوتیزمی خود یاد میکند. یکی از لحظههای شفاف او در خود هیپنوتیزمی زمانی رخ داد که او به بیماری فلج اطفال مبتلا شده بود. در طول بیماری، او سطوحی از هیپنوتیزم را تجربه کرد و هفتههای زیادی را با آگاهی عمیق نسبت به اینکه چگونه به دلیل بیماری، ارتباط فیزیکی او با ارتباط کلامیاش متناقض خواهد شد.
اریکسون بیشتر کودکی خود را در تنهایی گذراند و تمرکز خود را روی این گذاشت که چگونه زبان بدن خود را بیشتر درک کند. این علاقهمندی خودش را در حرفه آیندهاش نشان داد.
فلج اطفال نیمی از بدن او را فلج کرد و در سالهای 1950 او دچار سندرومهای بعد از فلج اطفال شد. این موقعیت تحرک او را محدودتر کرد و وی وادار شد از ویلچر استفاده کند. برای کاهش درد و تحلیل رفتن ماهیچهها از خود هیپنوتیزم استفاده کرد. اریکسون با الیزابت مور ازدواج کرد و حاصل این ازدواج 8 فرزند بود.
🔶زندگی شخصی🔶
اریکسون پس از رفتن به مدرسه پزشکی، مدرک خود را در روانشناسی گرفت و تحصیلش را تا دکتری ادامه داد. در طول تحصیلش اریکسون با روانشناسان بزرگی همچون جرج باتسون، مارگارت مید و جی هیلی آشنا شد و کنار آنها فعالیت کرد. هیلی فعالیتهای هیپنوتیزم بالینی اریکسون را با انتشار کتاب «درمان نامعمول» در معرض توجه عموم روانشناسان قرار داد. پس از انتشار این کتاب اریکسون در زمینه هیپنوتیزم و هیپنوتراپی مشهور شد. او روی پژوهشهای بسیاری از افراد پس از خود تأثیر گذاشت و تا حد زیادی به عرصههای رواندرمانی، روانشناسی و پزشکی کمک کرد.
✳️فعالیتهای روانشناسی
اریکسون دیدگاه متفاوتی به هیپنوتیزم داشت. او باور داشت مردم در برابر هیپنوتیزم مقاومت میکنند چراکه تمایل ندارند رفتارهای خود را تغییر دهند و یا به مسائلی اعتراف کنند که در زمان بیان، به آنها آگاهی ندارند؛ بنابراین اریکسون شیوه سنتی هیپنوتیزم را تغییر داد و شیوه خود را بر قصهگویی و استعارهها استوار کرد. با این رویکرد مراجع اختیار کامل برای بیان حقایق را دارد و دیگر نگران ناهشیار بودن در حین هیپنوتیزم نیست. استفاده از استعارهها نوعی رویکرد غیرتهاجمی است که به مراجع اجازه میدهد که به مشکلاتش اشاره کند بدون اینکه مستقیماً در مورد آنها صحبت کند.
❇️اریکسون باور داشت که حتی زمانی که مراجع تحت هیپنوتیزم نیست، ذهن ناخودآگاه او در حال گوش دادن است. وی تأکید داشت درمانگران باید در طول درمان، پیشنهادهایی به ذهن ناخودآگاه مراجع نیز بدهند بدون اینکه درمانجو از آنها آگاه شود. او برای استفاده از طنزها و ایدههای کنفرانسها، کتابها و نوشتههایش مشهور بود.
✳️اریکسون پایهگذار فن گیج کردن یا حواسپرتی در هیپنوتراپی بود. زمانی که یک مراجع را بهوسیله افکار و کارکردهای گیجکننده مشغول کنیم، درمانگر میتواند مستقیماً به ذهن هشیار و ناهشیار فرد دسترسی پیدا کند.
⚫️دست دادن اریکسون یکی از مثالهای این رفتار بود. او در حین دست دادن به مراجع بهصورت ناگهانی مچ دست و یا ساعت مراجع را لمس میکرد. این تغییر ناگهانی در رفتار باعث ایجاد حالات گذرای شبه هیپنوتیزم در مراجع میشود و در این وضعیت درمانگر میتواند پیامهای کاربردی خود را به گوش ذهن ناهشیار مراجع برساند.
✔️درمان به شیوه اریکسون چند تکنیک اساسی دارد که عبارتاند از:
• ارتباط برقرار کردن از طریق استعاره: با این روش میتوان بر مقاومت غلبه کرد.
• اجازه دادن و یا حتی تشویق کردن دورههای عود. اریکسون باور داشت با ایجاد عمدی شکست، میتواند بر آن غلبه کند و از همین شکست بهعنوان یک ابزار درمانی استفاده کند.
• بیمار را با یک رابطه درمانی دوطرفه مثبت و یا یک معضل دشوار روبرو کردن: اریکسون باور داشت با این رویکرد میتوان افراد را پیشنهاد پذیر تر کرد.
• تشویق یک رفتار با دلسرد کردن مراجع: این نوعی از روانشناسی معکوس است. برای مثال درمانگر در سکوت با مراجع مینشیند تا زمانی که مراجع شروع به صحبت کند. این رفتار به مراجع احساس کنترل بر جلسه میدهد و درمانگر را نیز از فشار برای شکستن مقاومت آزاد میکند.
• تأکید بر رفتارهای مثبت و توانمندیهای مراجع.
• دوری کردن از رویکرد رواندرمانی فرویدی، دروننگری و خود اکتشافی. این عمل بیماران را قادر میسازد تا روی افکار و رفتارهای خود کنترل داشته باشند و درمانگر هم میتواند طول جلسات را در اختیار داشته باشد.
🔵ازین به بعد میتوانید هرماه زندگینامه یکی از روانشناسان تاثیر گذار در رشته روانشناسی را در ماهنامه تخصصی روانبنه مطالعه نمایید.🔵
با ما همراه باشید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
با ما همراه باشید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
Audio
سلسله درس گفتارهای فلسفه در خیابان با تدریس دکتر عبدالحمید ضیایی
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
پخش اختصاصی از کانال روانبنه
بشنوید و همرسانی کنید.
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
Forwarded from ماهنامه روانشناسی روان بنه
RavanBoneh19.pdf
4.3 MB
نوزدهمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
شماره 20 ام ماهنامه تخصصی روانبنه منتشر شد
در این شماره میخوانید...
معرفی رویکرد رواندرمانی جسمی-ذهنی
درمان از طریق ارتباط با ناخودآگاه
رهبری اصیل
زندگینامه
و...
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
در این شماره میخوانید...
معرفی رویکرد رواندرمانی جسمی-ذهنی
درمان از طریق ارتباط با ناخودآگاه
رهبری اصیل
زندگینامه
و...
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
RavanBoneh20.pdf
4.2 MB
بیستمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
👤زندگینامه
📝فیلیپ زیمباردو
✅فیلیپ زیمباردو روانشناس اجتماعی معاصر که برای آزمایش زندان استنفورد شناختهشده است.
🔵زندگی حرفهای
فیلیپ زیمباردو در سال 1933 در نیویورک به دنیا آمد. او در کالج بروکلین درس خواند و در سال 1954 از رشتههای جامعهشناسی، روانشناسی و انسانشناسی فارغالتحصیل شد. او در کالج ییل و در سال 1959 دکترای خود را گرفت. او یک سال در ییل و 7 سال در دانشگاه نیویورک بهعنوان استادیار مشغول به تدریس شد. در سال 1968 در دانشگاه استنفورد بهعنوان استاد روانشناسی شروع به کار کرد.
🔷🔹زیمباردو در سال 1977 برای غلبه بر خجالت، مجموعهای را در استنفورد راهاندازی کرد که در آن افراد در محیطهای اجتماعی بر کمرویی خود غلبه میکردند. زمانی که ساختمان کلینیک از محوطه دانشگاه استنفورد خارج شد به اسم کلینیک کمرویی تغییر نام داد و زیمباردو کار خود را در آنجا بهعنوان مشاور پژوهشی ادامه داد. زیمباردو دههها روی رفتارهای فرقهای و کنترل ذهنی تحقیق و پژوهش کرد. او کسی بود که وجود فشار موقعیتی و دیگر وقایع زندان ابوغریب را تصدیق کرد.
🔲زیمباردو در سال 2002 رئیس APA بود و از 2003 استاد بازنشسته استنفورد شد. او با مراکز قدرتمند علمی در یو-سی برکلی کار کرد. وی مجموعهای تألیف کرد که مباحث و اصول پایهای روانشناسی را به افراد غیرمتخصص آموزش میدهد.
🔔سهم زیمباردو در روانشناسی
زیمباردو بیشتر حرفه خود را مشغول پژوهش روی این موضوع بود که چگونه مردم در موقعیتهای مشخص تغییر رفتار میدهند و بهصورت غیرمنتظرهای رفتار میکنند. برای مثال...
🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 20 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗
🖋با ما همراه باشید.
#زندگینامه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
📝فیلیپ زیمباردو
✅فیلیپ زیمباردو روانشناس اجتماعی معاصر که برای آزمایش زندان استنفورد شناختهشده است.
🔵زندگی حرفهای
فیلیپ زیمباردو در سال 1933 در نیویورک به دنیا آمد. او در کالج بروکلین درس خواند و در سال 1954 از رشتههای جامعهشناسی، روانشناسی و انسانشناسی فارغالتحصیل شد. او در کالج ییل و در سال 1959 دکترای خود را گرفت. او یک سال در ییل و 7 سال در دانشگاه نیویورک بهعنوان استادیار مشغول به تدریس شد. در سال 1968 در دانشگاه استنفورد بهعنوان استاد روانشناسی شروع به کار کرد.
🔷🔹زیمباردو در سال 1977 برای غلبه بر خجالت، مجموعهای را در استنفورد راهاندازی کرد که در آن افراد در محیطهای اجتماعی بر کمرویی خود غلبه میکردند. زمانی که ساختمان کلینیک از محوطه دانشگاه استنفورد خارج شد به اسم کلینیک کمرویی تغییر نام داد و زیمباردو کار خود را در آنجا بهعنوان مشاور پژوهشی ادامه داد. زیمباردو دههها روی رفتارهای فرقهای و کنترل ذهنی تحقیق و پژوهش کرد. او کسی بود که وجود فشار موقعیتی و دیگر وقایع زندان ابوغریب را تصدیق کرد.
🔲زیمباردو در سال 2002 رئیس APA بود و از 2003 استاد بازنشسته استنفورد شد. او با مراکز قدرتمند علمی در یو-سی برکلی کار کرد. وی مجموعهای تألیف کرد که مباحث و اصول پایهای روانشناسی را به افراد غیرمتخصص آموزش میدهد.
🔔سهم زیمباردو در روانشناسی
زیمباردو بیشتر حرفه خود را مشغول پژوهش روی این موضوع بود که چگونه مردم در موقعیتهای مشخص تغییر رفتار میدهند و بهصورت غیرمنتظرهای رفتار میکنند. برای مثال...
🔗برای مطالعه ادامه مقاله به شماره 20 ماهنامه تخصصی روانبنه، موجود در کانال و یا وبسایت ما مراجعه کنید.🔗
🖋با ما همراه باشید.
#زندگینامه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
Audio
گزیده ای از مقاله فرزندپروری نوجوانان
چاپ شده در شماره 16 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
چاپ شده در شماره 16 ماهنامه تخصصی روانبنه.
بشنوید و به اشتراک بگذارید.
@RavanBoneh2
www.ravanboneh.com
Forwarded from ماهنامه روانشناسی روان بنه
RavanBoneh20.pdf
4.2 MB
بیستمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
❇️عوامل خطر، شتابدهندهها، و نشانههای هشداردهنده
www.ravanboneh.com
خودکشي جوانان پديدۀ پيچيدهاي است و دربردارندۀ عوامل خطر احتمالي بسياري خواهدبود (کالافات و لازاروس ، 2002).
يکي از بهترين پيشبينهاي مربوط به رفتار آينده، رفتار فرد در گذشته است. بر همين اساس، بهترين پيشبين براي اقدام به خودکشي، تاريخچۀ اقدامات قبلی فرد در زمینۀ خودکشي در گذشته است (ميلر و دوپال، 1996). همچنين شواهد محکمي وجود دارند که اکثريت چشمگيري از کودکان و نوجواناني که اقدام به خودکشي ميکنند (بالاي 90%)، از يک يا چند اختلال رواني رنج ميبرند. به عنوان مثال، مرور پروندۀ کاملکنندگان خودکشي نشان داد که دختران اغلب بيشتر از افسردگي رنج ميبردند؛ پسران از افسردگي به همراه سوءمصرف مواد و اختلالهای کنترل تکانه، مانند اختلال سلوک، در رنج بودند (شفر و همکاران، 1996). سوءمصرف الکل و مواد بسيار نگرانکننده است زيرا ميتواند احتمال اقدام به خودکشي تکانشي را افزايش دهد.
پژوهش ديگري نيز نشان داده است که جوانان همجنسگرا ممکن است به صورت ويژه مستعدّ انديشهپردازي و تکميل خودکشي باشند (ليبرمن و ديويس، 2002). از آنجا که جوانان متمايل به خودکشي موقعيت خود را نااميدکننده، غيرقابلتحمل، و/يا نشانهاي از ضعف در نظر ميگيرند، اغلب تمايل ندارند کمک بگيرند و احساس تنهايي يا جدا افتادن از ديگران ميکنند. چون هيچ راه خروجي نميبينند، به عنوان آخرين چاره به خودکشي پناه ميبرند. برخي ممکن است حتّي خودکشي را به عنوان يک راه حلّ عالي براي مشکلات خود در نظر بگيرند....
🔆از این به بعد با برشهایی از کتابهای چاپ شده توسط گروه رشد و توسعه روانشناسی با ما همراه باشید🔆
🔵برای آشنایی و خرید کتاب های گروه به وبسایت ما مراجعه نمایید🔵
#مصاحبه_بالینی_برای_کودکان_و_نوجوانان
#استفانی_مک_کونافی
www.ravanboneh.com
www.ravanboneh.com
خودکشي جوانان پديدۀ پيچيدهاي است و دربردارندۀ عوامل خطر احتمالي بسياري خواهدبود (کالافات و لازاروس ، 2002).
يکي از بهترين پيشبينهاي مربوط به رفتار آينده، رفتار فرد در گذشته است. بر همين اساس، بهترين پيشبين براي اقدام به خودکشي، تاريخچۀ اقدامات قبلی فرد در زمینۀ خودکشي در گذشته است (ميلر و دوپال، 1996). همچنين شواهد محکمي وجود دارند که اکثريت چشمگيري از کودکان و نوجواناني که اقدام به خودکشي ميکنند (بالاي 90%)، از يک يا چند اختلال رواني رنج ميبرند. به عنوان مثال، مرور پروندۀ کاملکنندگان خودکشي نشان داد که دختران اغلب بيشتر از افسردگي رنج ميبردند؛ پسران از افسردگي به همراه سوءمصرف مواد و اختلالهای کنترل تکانه، مانند اختلال سلوک، در رنج بودند (شفر و همکاران، 1996). سوءمصرف الکل و مواد بسيار نگرانکننده است زيرا ميتواند احتمال اقدام به خودکشي تکانشي را افزايش دهد.
پژوهش ديگري نيز نشان داده است که جوانان همجنسگرا ممکن است به صورت ويژه مستعدّ انديشهپردازي و تکميل خودکشي باشند (ليبرمن و ديويس، 2002). از آنجا که جوانان متمايل به خودکشي موقعيت خود را نااميدکننده، غيرقابلتحمل، و/يا نشانهاي از ضعف در نظر ميگيرند، اغلب تمايل ندارند کمک بگيرند و احساس تنهايي يا جدا افتادن از ديگران ميکنند. چون هيچ راه خروجي نميبينند، به عنوان آخرين چاره به خودکشي پناه ميبرند. برخي ممکن است حتّي خودکشي را به عنوان يک راه حلّ عالي براي مشکلات خود در نظر بگيرند....
🔆از این به بعد با برشهایی از کتابهای چاپ شده توسط گروه رشد و توسعه روانشناسی با ما همراه باشید🔆
🔵برای آشنایی و خرید کتاب های گروه به وبسایت ما مراجعه نمایید🔵
#مصاحبه_بالینی_برای_کودکان_و_نوجوانان
#استفانی_مک_کونافی
www.ravanboneh.com
🔹موردمطالعه: اضطراب ناخودآگاه عضله مخطط🔹
www.ravanboneh.com
🔵شخصی که دارای فیبرومیالژیا با درد مزمن مربوط به عضلههای سفت است، با دستان گرهکرده مینشیند و اختلافش را با همسرش توضیح میدهد.
درمانگر (د): چه جور دعوایی بود؟ (فشار برای مشخص کردن).
بیمار (ب): خوب، مشکلاتی با همسایگان. نظر همسر من این است که من بیشازحد وقتم را صرف بحث کردن با همسایهها میکنم و احتمالاً حق با اوست.
د: خوب، او دوباره این موضوع را مطرح کرده است؟ (فشار آوردن برای مشخص کردن).
ب: خوب
د: و چه احساسی داشتید؟ (فشار آورید تا احساساتش را مشخص کند).
ب: خوب، من از نشستن و گوش کردن به این موضوع خسته شدهام.
د: چه احساسی نسبت به او دارید؟ (فشار آورید تا احساساتش را مشخص کند).
ب: (بهآرامی نفس میکشد) دیوانگی.
د: منظور شما از دیوانگی، خشم است؟(شفافسازی).
ب: خشم، بله
د: چگونه خشم را در درونتان احساس میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را مشخص کند)
ب: من خیلی خیلی ناراحت میشوم.
د: این وضعیت، وضعیت وخیمی است. این اضطراب است. (شفافسازی).
ب: اضطراب، بله.
د: ولی خشمتان را چگونه به او نشان میدهید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: توضیحش سخت است.
د: شما مضطرب میشوید، نمیشوید؟(شفافسازی)
ب: بله. من مضطرب میشوم.
د: وقتی عصبانی شدید، عصبی میشوید، وقتی در درونتان مضطرب هستید، دچار خشم میشوید؟ (شفافسازی)
ب: بله و بعد شروع میکنم به نادیده گرفتن او.
د: این مکانیسمی است که برای روبرو شدن با خشمتان به کار میبرید؟(شفافسازی). ولی در درونتان چگونه اضطرابتان را احساس میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: همانطور که گفتم. واقعاً سخت است که بشود نامی روی آن گذاشت. خوب من واقعاً دیوانه میشوم.
د: خوب منظورتان این است که این مانند خشم است.
ب: بله مثل خشم است.
د: چگونه خشمتان را ابراز میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: (نفس عمیقی میکشد)
🔷در این بخش، تمرکز و فشار آوردن روی بیمار برای این است که او احساسش را نسبت به همسرش با اضطراب ناخودآگاه در عضله مخطط، مشخص کند: غیر از احساسش، او فقط دچار تنش میشود و در درونش احساس درد میکند.
#درمان_از_راه_پیروزی_بر_مقاومت
#آلن_عباس
www.ravanboneh.com
www.ravanboneh.com
🔵شخصی که دارای فیبرومیالژیا با درد مزمن مربوط به عضلههای سفت است، با دستان گرهکرده مینشیند و اختلافش را با همسرش توضیح میدهد.
درمانگر (د): چه جور دعوایی بود؟ (فشار برای مشخص کردن).
بیمار (ب): خوب، مشکلاتی با همسایگان. نظر همسر من این است که من بیشازحد وقتم را صرف بحث کردن با همسایهها میکنم و احتمالاً حق با اوست.
د: خوب، او دوباره این موضوع را مطرح کرده است؟ (فشار آوردن برای مشخص کردن).
ب: خوب
د: و چه احساسی داشتید؟ (فشار آورید تا احساساتش را مشخص کند).
ب: خوب، من از نشستن و گوش کردن به این موضوع خسته شدهام.
د: چه احساسی نسبت به او دارید؟ (فشار آورید تا احساساتش را مشخص کند).
ب: (بهآرامی نفس میکشد) دیوانگی.
د: منظور شما از دیوانگی، خشم است؟(شفافسازی).
ب: خشم، بله
د: چگونه خشم را در درونتان احساس میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را مشخص کند)
ب: من خیلی خیلی ناراحت میشوم.
د: این وضعیت، وضعیت وخیمی است. این اضطراب است. (شفافسازی).
ب: اضطراب، بله.
د: ولی خشمتان را چگونه به او نشان میدهید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: توضیحش سخت است.
د: شما مضطرب میشوید، نمیشوید؟(شفافسازی)
ب: بله. من مضطرب میشوم.
د: وقتی عصبانی شدید، عصبی میشوید، وقتی در درونتان مضطرب هستید، دچار خشم میشوید؟ (شفافسازی)
ب: بله و بعد شروع میکنم به نادیده گرفتن او.
د: این مکانیسمی است که برای روبرو شدن با خشمتان به کار میبرید؟(شفافسازی). ولی در درونتان چگونه اضطرابتان را احساس میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: همانطور که گفتم. واقعاً سخت است که بشود نامی روی آن گذاشت. خوب من واقعاً دیوانه میشوم.
د: خوب منظورتان این است که این مانند خشم است.
ب: بله مثل خشم است.
د: چگونه خشمتان را ابراز میکنید؟ (فشار آورید تا خشمش را بیان کند)
ب: (نفس عمیقی میکشد)
🔷در این بخش، تمرکز و فشار آوردن روی بیمار برای این است که او احساسش را نسبت به همسرش با اضطراب ناخودآگاه در عضله مخطط، مشخص کند: غیر از احساسش، او فقط دچار تنش میشود و در درونش احساس درد میکند.
#درمان_از_راه_پیروزی_بر_مقاومت
#آلن_عباس
www.ravanboneh.com
⭐️داستان هیجانات یک نوجوان⭐️
www.ravanboneh.com
کارن یک دانشآموز شانزدهساله سال دوم دبیرستان است. او دچار ناتوانایی یادگیری است که باعث شده است باوجود تلاشهای بسیار زیاد در کلاسهای درس، یادگیری در مدرسه و انجام تکالیفش برای او سخت شود. بهویژه کلاسهای انگلیسی که برایش بسیار سخت هستند و در انجام تکالیف درسی خود دچار مشکل میشود. او شبها تا دیروقت بیدار میماند تا بتواند تکالیفش را انجام دهد و بهتدریج به خاطر ناتوانیهایش ناامید شده است. تکالیف او برای والدینش بسیار مهم است و وقتی متوجه میشوند که او نتوانسته است تکالیفش را انجام دهد، عصبانی و مأیوس میشوند. آنها سعی میکنند وقتی کارن در حال انجام تکالیفش است با او صحبت کنند و این باعث میشود عصبانی شود و آنها را به خاطر مشکلاتش سرزنش کند. کارن به آنها میگوید که خواستههایش را درک نمیکنند و بهتر است او را تنها بگذارند و در بقیهی روز نیز با آنها صحبت نمیکند. والدینش از دست او خشمگین میمانند. او به خاطر اینکه نتوانسته است تکالیفش را تمام کند، بهشدت سردرگم و آشفته است.
🔷ممکن است داستان احساس کارن بهاینترتیب باشد:
⚪️فاکتورهای آسیبپذیری⚪️
کارن از قبل به این خاطر که انجام تکالیفش برای او سخت بوده، تحتفشار بوده است. همچنین ممکن است او به خاطر عدم توانایی در تکمیل تکالیفش احساس سرخوردگی و یأس بکند. همچنین او از شببیداریهایش خسته شده است.
🌟رویداد محرک🌟
والدین کارن به خاطر عدم انجام تکالیفش از او مأیوس هستند و سعی دارند در مورد این موضوع با او صحبت کنند. صحبت کردن با او در حین کار کردن برای کارن رویداد محرک محسوب میشود.
🔘افکار و باورهایی در مورد این رویداد🔘
کارن فکر میکند، چرا آنها من را درک نمیکنند؟ از اینکه من را به خاطر کاری که مقصر آن نیستم سرزنش میکنند، نفرت دارم. چرا آنها به من اطمینان ندارند و من را به حال خودم نمیگذارند؟ از آنها متنفرم.
#فرزند_پروری_برای_نوجوان_با_هیجانات_شدید
#پت_هاروی
#بریت_اچ_راتبون
www.ravanboneh.com
www.ravanboneh.com
کارن یک دانشآموز شانزدهساله سال دوم دبیرستان است. او دچار ناتوانایی یادگیری است که باعث شده است باوجود تلاشهای بسیار زیاد در کلاسهای درس، یادگیری در مدرسه و انجام تکالیفش برای او سخت شود. بهویژه کلاسهای انگلیسی که برایش بسیار سخت هستند و در انجام تکالیف درسی خود دچار مشکل میشود. او شبها تا دیروقت بیدار میماند تا بتواند تکالیفش را انجام دهد و بهتدریج به خاطر ناتوانیهایش ناامید شده است. تکالیف او برای والدینش بسیار مهم است و وقتی متوجه میشوند که او نتوانسته است تکالیفش را انجام دهد، عصبانی و مأیوس میشوند. آنها سعی میکنند وقتی کارن در حال انجام تکالیفش است با او صحبت کنند و این باعث میشود عصبانی شود و آنها را به خاطر مشکلاتش سرزنش کند. کارن به آنها میگوید که خواستههایش را درک نمیکنند و بهتر است او را تنها بگذارند و در بقیهی روز نیز با آنها صحبت نمیکند. والدینش از دست او خشمگین میمانند. او به خاطر اینکه نتوانسته است تکالیفش را تمام کند، بهشدت سردرگم و آشفته است.
🔷ممکن است داستان احساس کارن بهاینترتیب باشد:
⚪️فاکتورهای آسیبپذیری⚪️
کارن از قبل به این خاطر که انجام تکالیفش برای او سخت بوده، تحتفشار بوده است. همچنین ممکن است او به خاطر عدم توانایی در تکمیل تکالیفش احساس سرخوردگی و یأس بکند. همچنین او از شببیداریهایش خسته شده است.
🌟رویداد محرک🌟
والدین کارن به خاطر عدم انجام تکالیفش از او مأیوس هستند و سعی دارند در مورد این موضوع با او صحبت کنند. صحبت کردن با او در حین کار کردن برای کارن رویداد محرک محسوب میشود.
🔘افکار و باورهایی در مورد این رویداد🔘
کارن فکر میکند، چرا آنها من را درک نمیکنند؟ از اینکه من را به خاطر کاری که مقصر آن نیستم سرزنش میکنند، نفرت دارم. چرا آنها به من اطمینان ندارند و من را به حال خودم نمیگذارند؟ از آنها متنفرم.
#فرزند_پروری_برای_نوجوان_با_هیجانات_شدید
#پت_هاروی
#بریت_اچ_راتبون
www.ravanboneh.com
Forwarded from ماهنامه روانشناسی روان بنه
RavanBoneh20.pdf
4.2 MB
بیستمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
👨👩👧👦نقاشي خانواده 👨👩👧👦
www.ravanboneh.com
به عنوان مکمل پرسشهای کلامی دربارۀ خانواده، میتوانید از کودکان بخواهید یک نقاشي از خانواده رسم کنند.
برای این کار، یک برگۀ سفید و یک مداد به کودک بدهید و از وی بخواهید “یک تصویر از خانوادهات بکش که دارند کاری رو با هم انجام میدهند”.
✏️نقاشي خانواده، یک بخش استاندارد از SCICA برای کودکان 6 تا 11 ساله است و استفاده از آن برای کودکان 12 تا 18 ساله اختیاری میباشد. از آن جا که نقاشي خانواده، به نوعی تنفس میان سوالها به شمار میرود، میتواند در کودکان خردسالتر بسیار اثربخش باشد. نقاشي خانواده میتواند در بسیاری از نوجوانان نیز به طور شگفتانگیزی موثر باشد، به شرطی که آن را تکلیف بچهگانه تلقی نکنند. توضیحات کودکان دربارۀ نقاشیهایشان و روشی که تعاملات خانواده را به تصویر میکشند (دارند کاری رو با هم انجام میدهند)، اغلب اطلاعاتی دربارۀ ادراک آنها از روابط خانوادگی به دست میدهد. برنز (1982) نمونههایی از نقاشي خانوادۀ کودکان در موقعیتهای گوناگون، به همراه پژوهش و تفسیرهای بالینی خود را در کتاب خویش ارائه نموده است.
این کتاب، منبع خوبی در این حوزه به شمار میرود. با این حال، لزومی ندارد هیچ نمرهگذاری کمی یا تفسیر فرافکنانهای از نقاشي خانواده صورت گیرد. پس از آن که کودک نقاشي خانواده را کامل کرد، از وی بخواهيد نقاشی را توضیح بدهد و سپس دربارۀ هر عضو خانواده چیزی بگوید. به عنوان نمونه، پروتکل SCICA شامل سوالهای زیر دربارۀ نقاشي خانواده است:
🔹آدم های توی نقاشیات، چه کسانی هستند؟
از کودک بخواهید چنان چه اشکالی ندارد، نام هر فرد را بالای تصویرش در نقاشی بنویسید.
🔹چی کار دارند میکنند؟
🔹دربارۀ آدمهای توی نقاشیات برام بگو؛ .......... چه جور آدمیه؟ سه تا کلمه در مورد .......... به من بگو.
🔹.......... چه احساسی توی این نقّاشی داره؟
🔹.......... داره به چی فکر میکنه؟
🔹با چه کسی بهتر از همه/کمتر از همه کنار میآیی؟
🔹توی نقّاشیات بعدش قراره چه اتّفاقی بیافته؟
🔵برای آشنایی و خرید کتاب های گروه به وبسایت ما مراجعه نمایید🔵
#مصاحبه_بالینی_برای_کودکان_و_نوجوانان
#استفانی_مک_کونافی
www.ravanboneh.com
www.ravanboneh.com
به عنوان مکمل پرسشهای کلامی دربارۀ خانواده، میتوانید از کودکان بخواهید یک نقاشي از خانواده رسم کنند.
برای این کار، یک برگۀ سفید و یک مداد به کودک بدهید و از وی بخواهید “یک تصویر از خانوادهات بکش که دارند کاری رو با هم انجام میدهند”.
✏️نقاشي خانواده، یک بخش استاندارد از SCICA برای کودکان 6 تا 11 ساله است و استفاده از آن برای کودکان 12 تا 18 ساله اختیاری میباشد. از آن جا که نقاشي خانواده، به نوعی تنفس میان سوالها به شمار میرود، میتواند در کودکان خردسالتر بسیار اثربخش باشد. نقاشي خانواده میتواند در بسیاری از نوجوانان نیز به طور شگفتانگیزی موثر باشد، به شرطی که آن را تکلیف بچهگانه تلقی نکنند. توضیحات کودکان دربارۀ نقاشیهایشان و روشی که تعاملات خانواده را به تصویر میکشند (دارند کاری رو با هم انجام میدهند)، اغلب اطلاعاتی دربارۀ ادراک آنها از روابط خانوادگی به دست میدهد. برنز (1982) نمونههایی از نقاشي خانوادۀ کودکان در موقعیتهای گوناگون، به همراه پژوهش و تفسیرهای بالینی خود را در کتاب خویش ارائه نموده است.
این کتاب، منبع خوبی در این حوزه به شمار میرود. با این حال، لزومی ندارد هیچ نمرهگذاری کمی یا تفسیر فرافکنانهای از نقاشي خانواده صورت گیرد. پس از آن که کودک نقاشي خانواده را کامل کرد، از وی بخواهيد نقاشی را توضیح بدهد و سپس دربارۀ هر عضو خانواده چیزی بگوید. به عنوان نمونه، پروتکل SCICA شامل سوالهای زیر دربارۀ نقاشي خانواده است:
🔹آدم های توی نقاشیات، چه کسانی هستند؟
از کودک بخواهید چنان چه اشکالی ندارد، نام هر فرد را بالای تصویرش در نقاشی بنویسید.
🔹چی کار دارند میکنند؟
🔹دربارۀ آدمهای توی نقاشیات برام بگو؛ .......... چه جور آدمیه؟ سه تا کلمه در مورد .......... به من بگو.
🔹.......... چه احساسی توی این نقّاشی داره؟
🔹.......... داره به چی فکر میکنه؟
🔹با چه کسی بهتر از همه/کمتر از همه کنار میآیی؟
🔹توی نقّاشیات بعدش قراره چه اتّفاقی بیافته؟
🔵برای آشنایی و خرید کتاب های گروه به وبسایت ما مراجعه نمایید🔵
#مصاحبه_بالینی_برای_کودکان_و_نوجوانان
#استفانی_مک_کونافی
www.ravanboneh.com
Forwarded from ماهنامه روانشناسی روان بنه
RavanBoneh20.pdf
4.2 MB
بیستمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
موردمطالعه: اختلال شناختی- ادراکی🔷
http://ravanboneh.com/shop/
✅مردی با اختلال شخصیتی پارانویید، درحالیکه چشمانش را میمالد و بدون اضطراب محسوسی در عضله مخطط، وارد اتاق میشود✅
ب: باید مرا ببخشید، امروز کمی دید من تار است.
د: تار؟ (شفافسازی حس)
ب: بله
د: آیا شما به یک نوع ابر یا مه فکر میکنید؟ (شفافسازی حس)
ب: مهآلود و ابری
د: دید شما چگونه است؟(شفافسازی حس)
ب: ابری
د: آیا این دید تونلی است یا مانند نگاه کردن به یک پرده است؟ (شفافسازی حس)
ب: بیشتر دید تونلی است.
د: به نظر میرسد دیدن بیرون میدان دید برای شما سخت باشد، ولی میتوانید مستقیم در اتاق نگاه کنید. (شفافسازی حس).
ب: بله
د: کی شروع شد؟ (فشار برای مشخص کردن)
ب: خوب، دو روز پیش... به نظر میرسد تازه امروز از آن باخبر شدم.
د: خوب، این چیزی است که ما به آن بهعنوان اضطراب نگاه میکنیم، درست است؟ (فشار برای یادآوری موارد یادگیری شده قبلی)
ب: بله.
د: و در دو روز گذشته، تمامروز؟ (شفافسازی حس)
ب: درواقع کموبیش، ولی امروز فقط وقتی بیدار شدم.
د: خوب، پس چرا الآن مضطرب هستید؟ (فشار برای مشخص کردن دلایل)
ب: آیا این خشم است؟
د: این چیزی است که ما در موارد قبلی که با آن مواجه شدیم، عنوان کردیم. (فشار برای یادآوری موارد یادگیری شده قبلی)
ب: این چیزی بیش از نوعی احساس سرسختانه است.
د: این نوعی گسستگی در یکچیز است. مجزا ازآنچه در حال اتفاق افتادن است. (شفافسازی)
ب: بله.
د: و آیا هیچ فکری در مورد اضطراب امروز صبحت داری؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند)
ب: فکر نمیکنم ربطی به آمدنم به اینجا داشته باشد.
د: فکر نمیکنی ربطی به آمدنت به اینجا داشته باشد؟
ب: نه ربطی به دیدارم با شما ندارد.
د: از اینکه به اینجا میآیی، اضطراب نداشتی؟
ب: نه. فکر نمیکنم.
د: در این صورت چگونه روی این اضطراب حساب کنیم؟ شما چه حسابی روی آن میکنید؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند).
ب: من امروز باید به دانشگاه میرفتم دیشب به آن فکر میکردم.
د: ولی چرا امروز؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند)
ب: خوب، نمیدانم. شما درست میگویید، اینیک جور سستی است!
د: همین الآن آرام شده است؟
ب: بله.
🔵در این موردی که بررسی شد، بیمار هیچ اضطرابی در عضله مخطط ندارد. آیا او میتواند در مورد هیجاناتش چیزی به درمانگر بگوید؟ نه. او از این احساسات یا حتی اضطراب خود، آگاهی ندارد. به همین دلیل است که ما آن را اضطراب ناخودآگاه مینامیم؛ زیرا آنها از احساسات و اضطرابشان آگاهی ندارند، این بیماران معمولاً به دنبال درمان بالینی این علائم هستند.
#درمان_از_راه_پیروزی_بر_مقاومت
#آلن_عباس
http://ravanboneh.com/shop/
http://ravanboneh.com/shop/
✅مردی با اختلال شخصیتی پارانویید، درحالیکه چشمانش را میمالد و بدون اضطراب محسوسی در عضله مخطط، وارد اتاق میشود✅
ب: باید مرا ببخشید، امروز کمی دید من تار است.
د: تار؟ (شفافسازی حس)
ب: بله
د: آیا شما به یک نوع ابر یا مه فکر میکنید؟ (شفافسازی حس)
ب: مهآلود و ابری
د: دید شما چگونه است؟(شفافسازی حس)
ب: ابری
د: آیا این دید تونلی است یا مانند نگاه کردن به یک پرده است؟ (شفافسازی حس)
ب: بیشتر دید تونلی است.
د: به نظر میرسد دیدن بیرون میدان دید برای شما سخت باشد، ولی میتوانید مستقیم در اتاق نگاه کنید. (شفافسازی حس).
ب: بله
د: کی شروع شد؟ (فشار برای مشخص کردن)
ب: خوب، دو روز پیش... به نظر میرسد تازه امروز از آن باخبر شدم.
د: خوب، این چیزی است که ما به آن بهعنوان اضطراب نگاه میکنیم، درست است؟ (فشار برای یادآوری موارد یادگیری شده قبلی)
ب: بله.
د: و در دو روز گذشته، تمامروز؟ (شفافسازی حس)
ب: درواقع کموبیش، ولی امروز فقط وقتی بیدار شدم.
د: خوب، پس چرا الآن مضطرب هستید؟ (فشار برای مشخص کردن دلایل)
ب: آیا این خشم است؟
د: این چیزی است که ما در موارد قبلی که با آن مواجه شدیم، عنوان کردیم. (فشار برای یادآوری موارد یادگیری شده قبلی)
ب: این چیزی بیش از نوعی احساس سرسختانه است.
د: این نوعی گسستگی در یکچیز است. مجزا ازآنچه در حال اتفاق افتادن است. (شفافسازی)
ب: بله.
د: و آیا هیچ فکری در مورد اضطراب امروز صبحت داری؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند)
ب: فکر نمیکنم ربطی به آمدنم به اینجا داشته باشد.
د: فکر نمیکنی ربطی به آمدنت به اینجا داشته باشد؟
ب: نه ربطی به دیدارم با شما ندارد.
د: از اینکه به اینجا میآیی، اضطراب نداشتی؟
ب: نه. فکر نمیکنم.
د: در این صورت چگونه روی این اضطراب حساب کنیم؟ شما چه حسابی روی آن میکنید؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند).
ب: من امروز باید به دانشگاه میرفتم دیشب به آن فکر میکردم.
د: ولی چرا امروز؟ (فشار آورید تا دلایل را مشخص کند)
ب: خوب، نمیدانم. شما درست میگویید، اینیک جور سستی است!
د: همین الآن آرام شده است؟
ب: بله.
🔵در این موردی که بررسی شد، بیمار هیچ اضطرابی در عضله مخطط ندارد. آیا او میتواند در مورد هیجاناتش چیزی به درمانگر بگوید؟ نه. او از این احساسات یا حتی اضطراب خود، آگاهی ندارد. به همین دلیل است که ما آن را اضطراب ناخودآگاه مینامیم؛ زیرا آنها از احساسات و اضطرابشان آگاهی ندارند، این بیماران معمولاً به دنبال درمان بالینی این علائم هستند.
#درمان_از_راه_پیروزی_بر_مقاومت
#آلن_عباس
http://ravanboneh.com/shop/
Forwarded from اتچ بات
فراخوان مقاله برای فصلنامهی علمی پژوهشي
فصلنامه علمي پژوهشي توانمندسازی کودکان استثنایی آماده پذيرش مقالات اصيل پژوهشي از دانشجويان، اساتيد و پژوهشگران علاقه مند به اين حوزه روانشناسي است.
نویسندگان می توانند با مراجعه به سامانه
empoweringchildrenj.com
و عضویت در سایت، مقالات خود را بارگذاری کرده و باقی مراحل را از طریق سامانه شخصی خود دنبال نمایند.
فصلنامه علمي پژوهشي توانمندسازی کودکان استثنایی آماده پذيرش مقالات اصيل پژوهشي از دانشجويان، اساتيد و پژوهشگران علاقه مند به اين حوزه روانشناسي است.
نویسندگان می توانند با مراجعه به سامانه
empoweringchildrenj.com
و عضویت در سایت، مقالات خود را بارگذاری کرده و باقی مراحل را از طریق سامانه شخصی خود دنبال نمایند.
Telegram
attach 📎
🔷تفاوت خشم با پرخاشگری و خصومت در چیست؟
http://ravanboneh.com/shop/
🔷گرچه همه¬ی افراد خشمگین میشوند، اما برخی افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرودهند و یا اینکه خشم خود را روی دیگران خالی کنند که این کار «پرخاشگری» نامیده میشود.
⚪️پس متوجه شدید که پرخاشگری با خشم فرق دارد. خشم یک احساس است، اما پرخاشگری یک رفتار است.
✅احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابلمشاهده نباشد؛ اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابلمشاهده است. پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده میشود.
🔍شناخت نشانه¬های اولیهی خشم، قبل از تبدیلشدن به یک مشکل بزرگ که قطعاً باعث کاهش کیفیت زندگی، روابط و سلامت شما خواهد شد راهی مناسب جهت مدیریت و بهبودی زندگی روابط و سلامت شما خواهد بود.
برای درک این تفاوتها به تعاریف ذیل دقت کنید:
🔸خشم: حالات خصمانهای است که عمدتاً با احساسات کینهتوزانه مشخص میشود و ممکن است به شکل عصبانيت، نفرت، تحقیر و حسادت تظاهر کند.
🔹خصومت، احساس دشمنی یا عناد: این احساس پایدار است و ممکن است تا مدتها ادامه داشته باشد و در موقعیتهای مختلف خود را نشان دهد.
🔸پرخاشگری: خشم ابرازشده به شکل رفتار است كه توسط سایر افراد هم قابلمشاهده است که به دودسته تقسیم میشود:
کلامی: توهین کردن، فریاد زدن، بدعنقی، دمدمیمزاجی.
غیرکلامی: شکستن اشیاء (اشیاء منزل یا اموال مدرسه)، صدمه زدن به انسان (خود، معلم، همکلاسی)، قربانی بیدفاع (حیوانات).
#مهارتهای_زندگی
#خشم
#زینت_السادات_میر_غفوریان
#نسرین_امامی
http://ravanboneh.com/shop/
http://ravanboneh.com/shop/
🔷گرچه همه¬ی افراد خشمگین میشوند، اما برخی افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرودهند و یا اینکه خشم خود را روی دیگران خالی کنند که این کار «پرخاشگری» نامیده میشود.
⚪️پس متوجه شدید که پرخاشگری با خشم فرق دارد. خشم یک احساس است، اما پرخاشگری یک رفتار است.
✅احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابلمشاهده نباشد؛ اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابلمشاهده است. پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده میشود.
🔍شناخت نشانه¬های اولیهی خشم، قبل از تبدیلشدن به یک مشکل بزرگ که قطعاً باعث کاهش کیفیت زندگی، روابط و سلامت شما خواهد شد راهی مناسب جهت مدیریت و بهبودی زندگی روابط و سلامت شما خواهد بود.
برای درک این تفاوتها به تعاریف ذیل دقت کنید:
🔸خشم: حالات خصمانهای است که عمدتاً با احساسات کینهتوزانه مشخص میشود و ممکن است به شکل عصبانيت، نفرت، تحقیر و حسادت تظاهر کند.
🔹خصومت، احساس دشمنی یا عناد: این احساس پایدار است و ممکن است تا مدتها ادامه داشته باشد و در موقعیتهای مختلف خود را نشان دهد.
🔸پرخاشگری: خشم ابرازشده به شکل رفتار است كه توسط سایر افراد هم قابلمشاهده است که به دودسته تقسیم میشود:
کلامی: توهین کردن، فریاد زدن، بدعنقی، دمدمیمزاجی.
غیرکلامی: شکستن اشیاء (اشیاء منزل یا اموال مدرسه)، صدمه زدن به انسان (خود، معلم، همکلاسی)، قربانی بیدفاع (حیوانات).
#مهارتهای_زندگی
#خشم
#زینت_السادات_میر_غفوریان
#نسرین_امامی
http://ravanboneh.com/shop/
Forwarded from ماهنامه روانشناسی روان بنه
RavanBoneh21.pdf
3.3 MB
بیست و یکمین شماره نشریه تخصصی الکترونیکی روان بنه منتشر شد.
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com
بخوانید و هم رسانی بفرمایید
🗞 ماهنامه روانشناسى روان بنه
@RavanBoneh2
ravanboneh.com