Ура, наконец-то релиз нового интервью! На этот раз мы обсуждаем с научной журналисткой Полиной Лосевой причины старения и методы борьбы с ним:

- Как наука пытается понять, отчего люди стареют
- Что можно делать, чтобы поменьше стареть (и что делать бессмысленно)
- Каково живется в «голубых зонах»
- Правда ли, что в России режим «голого землекопа»
- Полезны ли генетические тесты
- Есть ли противоречие между продолжительностью жизни и ее качеством
- Что отделяет нас от таблетки против старения

Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=d8WiW6BLxzc

P.S. И у меня к вам небольшая просьба: пока мы болтали с Полиной перед интервью, она обмолвилась, что у нее уже давно никак не доходят руки создать свой Телеграм-канал. Так что я взял с нее обещание, что до релиза интервью она наконец его сделает – ну а мы все вместе навалимся и обеспечим ей первые несколько сотен подписчиков. В общем, если вам нравится научпоп – то просьба непременно подписаться на канал Полины (победителя премии «Научный журналист года-2021»): @cell_tragedy (да, он называется «Клеточные трагедии»).

Так как я в последнее время пишу не так много (всё больше думаю над структурой будущей книги), почитайте вот новую отличную статью Димы Никитенко «Пассивное инвестирование – это пузырь?» (и заодно полемику по поводу неё в нашем Клубе).

Тезис про то, что растущая популярность индексного инвестирования вот-вот сломает рыночные механизмы (на днях, а может быть даже раньше!) в последнее время становится практически общим местом. При этом подспудно подразумевается, что все инвесторы в индексные фонды каким-то туманным образом массово пострадают от этих пугающих тенденций (а прозорливые активные инвесторы, стало быть, чудесным образом избегут этой участи – и, вероятно, даже как-то на этом заработают).

Дима в статье последовательно, со ссылками на данные и исследования, развенчивает основные аргументы сторонников индексного апокалипсиса. Теперь при разворачивании любого холивара на тему неминуемо-фатальной «пузырчатости» пассивного инвестирования, можно просто давать ссылку на эту статью: https://capital-gain.ru/posts/is-passive-investing-a-bubble/

Ну и если вы его ещё не читаете, не забудьте подписаться на сам канал Димы, он по-прежнему прекрасен и достоен любых рекомендаций: @capitalgainru

В последнее время размышлял о том, что переход на планирование задач в Todoist – это лучшее, что случилось с моей системой целеполагания за последние лет пять. Я уже слабо представляю, как мне удавалось держать в своей голове всю кучу параллельных проектов, не пользуясь деревьями задач и автоматическими напоминаниями (скорее всего, очень плохо удавалось).

Триггером переключения на новый подход к планированию дел для меня стал курс по Getting Things Done Гриши Мастридера, который я прошел в конце прошлого года. Сам курс достаточно стандартный для инфо-продукта: в меру кринжевый, в меру банальный – и, как обычно, большую часть полезной информации из него при желании можно найти совершенно бесплатно в других источниках.

Вообще, инфо-бизнес принято хейтить (и очень часто – заслуженно), но мне кажется, что у людей просто не всегда правильный вектор ожиданий относительно ценности таких продуктов. На мой взгляд, покупая подобные курсы, ты получаешь ценность не в виде какой-то уникальной информации, а в виде опциона на повышение шанса изменить свою жизнь в полезном направлении с асимметричной структурой вознаграждения. В худшем случае ты потеряешь немного денег и времени на прохождение какого-нибудь курса или вебинара, в лучшем – прокачаешь что-то хорошее в своей жизни, что потом будет приносить тебе дивиденды долгие годы.

У меня за последний год почти весь опыт участия в подобных штуках принес отдачу минимум на порядок выше, чем я ожидал: после Гришиного курса я наконец (спустя ~15 лет после первого прочтения книги Аллена) внедрил у себя GTD, после занятий с health-коучем полностью поменял свой рацион (как раз сдавал новые анализы, как был в Москве – врач был доволен результатами), после курса МИФа про писательство начал писать свою книгу.

Вчера Гриша мне написал, что запускает новый поток курса – и я с радостью согласился его отрекламировать. Если тема тайм-менеджмента и личной продуктивности вам интересна – рекомендую записаться на бесплатный воркшоп Мастридера, который пройдет 9 сентября (четверг) в 20:00 по Мск: https://bit.ly/3DNlLv9. Там он за час расскажет основную суть движухи, ну и попробует вас убедить заплатить за полноценный курс. =)

//Disclaimer: это #честная_реклама – за размещение анонса я получил финансовое вознаграждение. При этом тексты я всегда пишу сам: я попробовал Гришин курс лично и постарался честно описать свое мнение о нем – но допускаю, что конфликт интересов мог побудить меня где-то представить его в более положительном свете, чем я бы это сделал в отсутствие такого конфликта.

И еще одна свежая отличная статья про мифы дивидендного инвестирования от Димы Никитенко из @capitalgainru. Обязательно прочтите: учитывая завидную популярность этого подхода в нашей финансовой блогосфере – мне кажется, будет что пообсуждать (комментарии в Клубе).

Наконец ушла в релиз передача «Простые привычки», в которой мы с Катериной Акулич целый час обсуждали самые важные привычки в личных финансах.

По моим ощущениям, очень лампово пообщались. Про инвестиции говорили мало – а больше про то, как навести порядок в своих финансах и найти правильный баланс между сбережением и потреблением.

Будет интересно услышать ваши отзывы – ну и на Катин канал про правильный подход к формированию привычек тоже не забудьте подписаться: @HabitLab

Смотреть передачу: https://www.youtube.com/watch?v=WfZsbhqGgwc

Продолжаем тему инвестиций в человеческий капитал в интервью с Михаилом Дмитриевым – президентом школы «Летово». Обсудили примерно всё о современном образовании:

- Есть ли будущее у дорогих и пафосных университетов
- Почему онлайн-обучение не вытеснит все остальные виды образования
- Насколько верен тезис про лучшее в мире российское/советское образование, и как можно помочь ему стать лучше
- Как воспитывать разносторонне развитых детей
- Правда ли, что гимном школы «Летово» является песня «Всё идет по плану»

Смотреть интервью: https://www.youtube.com/watch?v=Q5Jxl1EMdxA

Закончили расшифровывать в текст интервью с Полиной Лосевой (научной журналисткой и автором канала @cell_tragedy) про старение. Напоминаю, что мы там обсудили причины и методы борьбы со старением, генетические тесты, баланс между продолжительностью жизни и ее качеством, а также (что особенно актуально в последние дни!) диктатуру голых землекопов.

Видеозапись нашего разговора можно посмотреть здесь, а вот ссылка для чтения: https://www.rationalanswer.ru/2021/09/22/polina-loseva/

Прямой Телеграм-эфир RationalRadio с Григорием Баршевским – в субботу 25 сентября, 16:00 Мск

Григорий – завсегдатай нашего клуба, долгосрочный сток-пикер и автор книги «Хочешь выжить? Инвестируй!» (Мне всегда хочется прочитать это название голосом Лапенко почему-то.)

В этом эфире мы попробуем поставить точку в извечной борьбе кита со слоном и, наконец, сойтись на какой-то общей позиции по вопросу «пассивные инвестиции vs. активный сток-пикинг». Да, задача у нас будет именно такая: make love, not war – найти в наших мыслях что-то общее, а не разъединяющее.

Как обычно – пишите свои вопросы в комментариях к этой записи, постараюсь включить их в обсуждение. А ещё лучше – подключайтесь к разговору вживую и задавайте свои вопросы сами. (К голосовому чату с прямым эфиром можно будет подключиться, нажав в субботу в 16:00 вечера на соответствующую кнопку в основной группе @RationalAnswer).

P.S. В этот раз прямой эфир будет по новаторской технологии – с использованием видеосвязи!

Как вы знаете, я не рекламирую на канале ничего про «самые лучшие сигналы для трейдинга» и «рыночную аналитику, которая позволила сыну маминой подруги стать финансово независимым». Но зато я с радостью даю рекламу тем нефинансовым продуктам, которыми пользуюсь я сам, и которые как-то поменяли мою жизнь к лучшему.

Это я к чему – Телеграм-бот Слипи, который помогает наладить здоровый и качественный сон, недавно успешно провел первый раунд фандрайзинга. Хочу пожелать ребятам удачи в их деле покорения венчура и популяризации ЗОЖ! =)

Сон как элемент здорового образа жизни – это довольно коварная штука. Интуитивно кажется, будто эффект от недосыпа (даже вызванного какими-нибудь похвальными занятиями – зарабатыванием денег, например) – это сугубо временная проблема. «Ну, выспишься потом на выходных, ничего страшного…» На самом же деле, чем больше ученые изучают эти эффекты – тем становится понятнее, что недостаток качественного сна наносит долгосрочный накопительный вред примерно почти всему в организме: иммунитету, регуляции веса, настроению, здоровью мозга и т.д.

Я сам, пока работал в больших четверках и тройках, очень часто жертвовал сном ради того, чтобы успеть закончить проекты. При этом у меня регулярно, 3–4 раза в месяц, болела голова – и я ничего не мог с этим поделать. Теперь, когда я каждый день сплю по 8 часов, голова стала болеть сильно реже (внезапно!).

Чем тут может помочь Sleepy? Это Телеграм-бот, принцип действия которого похож на что-то среднее между книгой и интерактивной игрой: тебе одновременно дозированно выдают информацию о том, почему важен здоровый сон и как его улучшить, и заставляют выполнять соответствующие мини-задания, которые постепенно приводят к приобретению новых привычек.

Плюсы бота:
- Под все рекомендации собрана внушительная доказательная база – при желании можно реквестировать все ссылки и нырнуть в исследования.
- Дозированная подача информации и мини-квесты не дают заскучать.
- Есть специальный чатик единомышленников, где можно обсудить возникающие вопросы.
- Авторы заявляют, что Слипи якобы показывает такую же эффективность, какая получается по итогам КПТ/работы над гигиеной сна в научных исследованиях: ~80% пользователей считают, что их сон улучшился. Хотя, конечно, в смысле бота как продукта – доверять здесь стоило бы исключительно данным независимых исследований (которых пока нет).

Минусы бота:
- Мне кажется, авторам не совсем четко удалось донести сравнительную важность разных факторов для сна. Наверняка, по принципу Парето 20% усилий должны обеспечивать основной результат, а робот как будто пытается оптимизировать вообще всё, что возможно.

Для кого Слипи может быть полезен:
- Для тех, кто никогда особо не задумывался о гигиене своего сна, и хочет провести «аудит» своих привычек.
- Для тех, кто раньше уже пытался внедрить какие-то привычки здорового сна, но не хватило дисциплинированности.

Всего курс Слипи прошло уже более 8 тысяч человек, из них не меньше сотни – это читатели моего канала (если вы один из них, не стесняйтесь написать в комментариях свой честный отзыв – что понравилось, а что нет). Буду рад, если вы тоже попробуете присоединиться к Слипи-тусовке здоровых соней!

//Disclaimer: это #честная_реклама. Если вы зарегистрируетесь в Слипи по моей ссылке, то я получу финансовый профит (а если не по моей – то не получу). Я попробовал продукт лично и постарался честно описать своё мнение о нём, но допускаю, что конфликт интересов мог побудить меня где-то представить его в более положительном свете, чем я бы это сделал в отсутствие такого конфликта.

Запись эфира с Григорием Баршевским: Пассивные инвестиции против активных

Вчера провели с Григорием в прямом эфире самые дружелюбные дебаты ever. Попробовали поспорить про сток-пикинг и индексное инвестирование, но в итоге смогли только согласиться друг с другом. Мне разговор очень понравился – надеюсь, что вам он тоже доставит удовольствие!

Обсудили:
- Такая ли большая разница между активным и пассивным инвестором?
- Почему «настоящих» пассивных инвесторов так мало?
- Рынки могут упасть! Рушит ли это идею пассивного инвестирования?
- Как понять, можешь ли ты научиться обгонять рынок?
- Бывают ли в природе хорошие советы экспертов по выбору акций?
- Сток-пикинг: метод Баршевского
- Есть ли конечный, «самый правильный» ответ про то, как надо инвестировать?
- Кому подойдет пассивный метод инвестирования, а кому – активный?

Смотреть выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=eYURpBtEuwI

P.S. Попытка провести дискуссию «с залом» через видеочат Телеграма потерпела неудачу – вскоре после начала сессии Q&A помехи не позволили продолжить разговор (не удивляйтесь, что запись обрывается без предупреждения). Приношу извинения тем, кто из-за технических причин не смог вчера задать вопрос нам с Григорием – предлагаю сделать это в рамках дискуссии в нашем Клубе (я там заодно еще набросал краткие тезисы, на которых мы вроде как сошлись): https://rationalanswer.club/link/408/

Мы запускаем новую экспериментальную движуху – книжный клуб RationalAnswer! Будем читать по одной интересной книге в месяц, потом собираться в Zoom и обсуждать ее со всех сторон.

Клуб будет закрытого типа: участие в обсуждении и выбор книги на следующий месяц будут доступны только для патронов RationalAnswer уровня $20 и выше (успевайте застолбить, через месяц-другой входная цена подрастет).

Но книгу первого месяца я уже выбрал сам: у Алексея Маркова как раз вышла новая рукопись «Лягушка, Слон и Брокколи. Как жить, как не надо и что об этом думают все остальные» – и он любезно согласился подарить электронные экземпляры книги первым десяти членам книжного клуба (а одному самому удачливому достанется бумажный экземпляр с автографом автора). Ну и на обсуждение мы его потом тоже затащить постараемся, конечно!

В общем, если идея кажется вам интересной и вы готовы вписаться – то регистрируйтесь на Патреоне (tier «Ричард Фейнман») и ждите дальнейших инструкций на почту: https://www.patreon.com/RationalAnswer

Podlodka #235 – Problem Solving

Каждый день мы решаем проблемы – поиск нового места работы, подбор фреймворка под задачу, составление плана развития для демотивированного сотрудника. Хотя все эти проблемы с первого взгляда абсолютно разные, общий подход к их решению может быть одинаковым. Павел Комаровский, бывший консультант McKinsey и автор блога @RationalAnswer, поделился универсальным фреймворком для системного решения любых проблем.

Разверните гибкую IT-инфраструктуру для образовательных и исследовательских проектов в Selectel: https://slc.tl/Jsi2e

Сайт: https://podlodka.io/235
Soundcloud: https://bit.ly/podlodka-235
iTunes: https://apple.co/2vCBRcs 
Я.Музыка: https://bit.ly/32lGgNC
YouTube: https://youtu.be/1hKRsKKwtVU

Поддержи лучший подкаст про IT: https://www.patreon.com/podlodka

Если вы помните, я тут пишу [будущую наипрекраснейшую] книгу про личные финансы и инвестиции. Писать как Стивен Кинг я, как выяснилось, не умею – в том смысле, что метод «навострить перо и начать выдавать главы одна за другой» почему-то для меня не работает.

Вместо этого я провозился несколько месяцев со структурой книги и основными тезисами – пытаясь понять, что конкретно важнее всего осознавать людям, которые не «на ты» с деньгами, и в каком порядке логичнее выдавать эту информацию.

Если вам интересно разобрать скелет будущей книги по косточкам и попробовать самые спорные моменты на зуб, то welcome:

https://rationalanswer.club/post/429/

Как обычно – буду рад любой конструктивной критике и замечаниям!

Ура, первая глава моей книги про личные финансы написана! В ней мы:

- Пытаемся разобраться, зачем создавать финансовый капитал, если не для покупки нового айфона
- Ищем различия между обезьяной с палкой и человеком цивилизованным
- Прицениваемся к покупке всамделишного Афанасия (и маленькой палатки с шаурмой)
- Находим повод похвастаться перед мамой с папой
- Размышляем над бренностью всего сущего
- Определяем, девизом какого дома из Игры престолов не мог бы быть слоган «Шевели булками, или сдохнешь!» (правильные ответы принимаются в комментариях)

Как обычно, конструктивная критика и дельные замечания строго приветствуются!

Читать главу: https://rationalanswer.club/post/437/

Во второй главе моей книги про личные финансы и инвестиции мы:

- Учимся поражать сотрудниц бухгалтерии во славу Алены Апиной
- Считаем свою чистую стоимость (если у вас отключили горячую воду, то грязная тоже ок)
- Определяем, является ли ваш кот Тимофей активом или пассивом
- Дежурно плюем и крестимся в сторону дедушки Кийосаки
- Рассчитываем свою норму сбережения (как говорила Елена Малышева: «Это норма!»)
- Пытаемся отделить расход от сбережения (и выясняем, что иногда это не так просто)

Как обычно, конструктивная критика и дельные замечания строго приветствуются!

Читать главу: https://rationalanswer.club/post/440/

Прямой Телеграм-эфир RationalRadio с Артемом Крумпаном – в субботу 6 ноября, 15:00 Мск

Артем – член нашего Клуба с крайне интересной судьбой: он успел пожить и поработать примерно в десятке разных стран на нескольких континентах, а в прошлом году в возрасте 34 лет вышел на полноценный FIRE и теперь живет в Португалии на доходы с капитала.

Обязательно обсудим:
- Как достигнуть финансовой независимости (без регистрации и смс)
- Принятие решения о выходе на пенсию (как понять, что уже пора?)
- Пенсионный портфель для безопасного прокорма большой семьи
- Географический арбитраж и выбор страны для FIRE
- Жизнь на пенсии: ожидания и реальность
- Будни жены декабриста фаерщика

Как обычно – пишите свои вопросы в комментариях к этой записи, постараюсь включить их в обсуждение. А еще лучше – подключайтесь к разговору вживую и задавайте свои вопросы сами. (К голосовому чату с прямым эфиром можно будет подключиться, нажав в субботу в 15:00 по Мск на соответствующую кнопку в основной группе @RationalAnswer).

В субботу мы провели первую встречу книжного клуба RationalAnswer – обсудили новую книгу Алексея Маркова «Лягушка, слон и брокколи». Сам Алексей тоже присоединился к дискуссии – было довольно неожиданно, насколько он открыт к критике и идеям о том, как можно дополнить книгу.

Затронули темы:
- Активное и пассивное потребление книг и статей
- Всем ли нужно достигаторство
- Во что гамает Алексей Марков
- GTD – шляпа или отличный инструмент?
- Осознанная практика и внедрение привычек
- Что важнее – избегать ошибок или ставить амбициозные цели?

Тем, кто уже прочитал книгу про лягушкослона, возможно будет интересно посмотреть запись нашей встречи: https://www.youtube.com/watch?v=qkByW-YJECc

P.S. В ноябре читаем и обсуждаем книгу Александра Силаева «Философия без дураков. Как логические ошибки становятся мировоззрением и как с этим бороться». Присоединиться к книжному клубу RationalAnswer можно, став патроном уровня $20 (все места по $10 ушли в прошлом месяце, так что успевайте стать членом по текущей ставке перед следующим повышением подписки): https://www.patreon.com/RationalAnswer

P.P.S. Напоминаю, что у Алексея Маркова есть Телеграм-канал @hoolinomics, на который будет не лишним подписаться!

В ЖЖ есть прикольная фича с ежедневным напоминанием в стиле «ровно 10 лет назад вы писали…» – сегодня вот прислали мою запись от 2012 года про MLM и пассивный доход:

Если раньше придерживался сдержанно-отрицательного мнения «в сетевом маркетинге полно фриков и откровенного кидалова, но в определённых случаях это может являться адекватной схемой распространения товара/услуги», то теперь, поразмыслив, пришел всё-таки к выводу, что вообще любая MLM-движуха является по сути своей аморальной и деструктивной для личности.

Критерий здесь простой – нужен ли кому-либо предлагаемый товар сам по себе, без лишней шелухи про «свой бизнес» и неминуемые золотые горы, или нет. В лучшем случае это будет обычный товар с завышенным в разы ценником и мнимыми сверх-свойствами (см. Amway), в худшем – какая-нибудь совершенно бесполезная химера, чтобы уж совсем стыдно «ничего» впаривать не было (типа TalkFusion). В чистом виде сферического коня в вакууме этот подход доведен до абсолюта в МММ – где честно заявляется, что предметом распространения является всамделишное «ничего», но при этом сетевая схема успешно работает (хоть и недолго).

Особенно смешно выглядят заявления о том, как метод «прямых продаж» позволяет снять лишнюю наценку с товаров – при том, что по факту стоят эти товары совершенно конские суммы из-за необходимости отстегивать вознаграждение всем звеньям в цепочке «успешных сетевых бизнесменов». Короче, все эти пустые разговоры призваны скрыть один простой факт – в сетевом маркетинге на самом деле продают не товар, а мечту о хорошей жизни. А всякая посуда, косметика и прочие шампуня идут исключительно в нагрузку.

Мечта заключается в том, чтобы ничего не делать и было много денег. Называется это «пассивный доход». Именно за этим люди приходят в MLM, и именно это им обещают рекрутеры с горящими глазами. Увы, здесь же кроется и главная подмена понятий: из всех соображений (математических, статистических, да хотя бы и здравожитейских) однозначно вытекает, что сколь-нибудь нестыдную сумму заработать сможет несравнимо малый процент, основная же масса вступивших людей только попусту потратит время, деньги и нервные клетки.

Забавно, что главный аргумент «успешных наебизнесменов» заключается в сентенции «хватит работать на дядю». Наемный труд при этом выставляется уделом недалеких и зашоренных неудачников, противопоставляющихся индивидам, вставшим на целительный путь «создания своего бизнеса». На самом же деле, в контексте «дяди» сетевики находятся даже в более плачевном положении – они не только очевидно работают на него, но еще и, фигурально выражаясь, продают ему душу. Так как чтобы долгое время крутиться в сетевом маркетинге, необходимо наивно уверовать в целую философско-религиозную систему, которая под давлением общины единомышленников и различных специальных материалов закачивается новым адептам напрямую в мозг. А это, как ни крути, гораздо страшнее.

Аморальность сетевого маркетинга заключается в том, что такой вид распространения практически всегда неразрывно связан с круговоротом лжи, на котором он по сути и держится. Сначала новоприбывшему лгут о том, что он здесь разбогатеет. Тот в свою очередь лжет своим родственниками, друзьям и знакомым. Да и себе самому приходится постоянно лгать (это еще часто называют красивым словом «мотивировать»). Мараться в подобном – у приличных людей никакого желания быть не должно, я считаю.