Сегодня в спортзале на износе 💪🏼

Один хмурый Марсель вам или два следующему?

Время почти 4, я выбил голый костюм на человека паука, всем спокойной ночи, город может спать спокойно 💔

Хочу поделиться своими отношениями со спортзалом на данный момент.

Я хожу в спортзал уже около 3 лет. За все это время я поменял три спортзала и два тренера и вот к чему я пришел.

1. В дни когда мне не хочется идти на тренировку я уговариваю себя фразой «давай ты съездишь в спортзал, позанимаешься 5 минут и если совсем невыносимо смело езжай домой», чаще всего в моменте у меня появляются силы и я делаю полноценную тренировку, но так же бывают и дни когда я реально нахожусь в зале 5 минут и уезжаю.

2.Для многих спортзал как медитация, чтобы забыться,успокоиться, отдохнуть от стресса. Для меня же сам спортзал иногда случается большим стрессом и если я ментально устал никакой спортзал мне не поможет, а лишь усугубит состояние.

3. Мышцы это не просто ходить в спортзал до потных шорт, бесконечно факторов влияют на состояние тела без нормального сна и питания результат будет минимальным.

4. 90% качков с которыми я общаюсь, помешаны на своем теле, чаще всего это подкреплялось комплексами в начале их пути, это нормально, почти все люди стремятся быть лучшей версией себя. Мне лишь мило наблюдать как в мужской раздевалке очередь к зеркалу чтобы сфотографировать свое тело и поскорее отправить в интернет или в лс кому-то.

И все же на данный момент мой спортзал для меня является больше хобби нежели серьезной целью, я очень люблю это, мне бы очень хотелось, чтобы единственной мой проблемой дня было то, что я не добрал белок 🥲 This is all.

Расставаться а потом опять сходиться, норм практика?
Нужны мнения