بشكل عام منظمات الصحة تقترح كمية اللحم الاحمر الي ناكلها بالاسبوع تكون حوالي 500 غرام
مع الابتعاد عن اللحوم الحمراء المعالجة
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/red-meat-and-the-risk-of-bowel-cancer/
https://www.wcrf.org/dietandcancer/recommendations/limit-red-processed-meat
http://www.aicr.org/learn-more-about-cancer/infographics/recommendation-on-red-and-processed-meat.html
https://scienceblog.cancerresearchuk.org/2015/10/26/processed-meat-and-cancer-what-you-need-to-know/
مع الابتعاد عن اللحوم الحمراء المعالجة
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/red-meat-and-the-risk-of-bowel-cancer/
https://www.wcrf.org/dietandcancer/recommendations/limit-red-processed-meat
http://www.aicr.org/learn-more-about-cancer/infographics/recommendation-on-red-and-processed-meat.html
https://scienceblog.cancerresearchuk.org/2015/10/26/processed-meat-and-cancer-what-you-need-to-know/
nhs.uk
Meat in your diet
Meat is a good source of protein. Find out more about meat and nutrition, and how meat – including chicken, pork, lamb and beef – can form part of a healthy diet when cooked, stored and prepared safely.
كل هذا الكلام شنو خلاصته؟
بالنسبة للسمج و الدجاج ف همة خيارات ممتازة للحوم
اللحوم الحمراء الواحد لازم مياكل اكثر من 500 غرام بالاسبوع
والخطر الي باللحوم المعالجة ف لازم الواحد يطلعها من حياته
بالنسبة للسمج و الدجاج ف اغلب الكلام يكول انه كلش زينة و مبيها ضرر
بس اللحوم الحمراء بشكل عام لساها محل خلاف و ماكو دليل قاطع على ضررها للبشر ولا اكو دليل يخليها تكون بيرفكت للبشر
بشكل عام كلشي زين زيادته بالنهاية تضر
واكل النباتات وحدها مو افضل خيار لصحة الجسم
بالنسبة للسمج و الدجاج ف همة خيارات ممتازة للحوم
اللحوم الحمراء الواحد لازم مياكل اكثر من 500 غرام بالاسبوع
والخطر الي باللحوم المعالجة ف لازم الواحد يطلعها من حياته
بالنسبة للسمج و الدجاج ف اغلب الكلام يكول انه كلش زينة و مبيها ضرر
بس اللحوم الحمراء بشكل عام لساها محل خلاف و ماكو دليل قاطع على ضررها للبشر ولا اكو دليل يخليها تكون بيرفكت للبشر
بشكل عام كلشي زين زيادته بالنهاية تضر
واكل النباتات وحدها مو افضل خيار لصحة الجسم
شباب هذا اختبار يطلعلكم شنو اكثر صفة مميزة بيكم
من الرقم الي حيطلعلكم حتعرفون اكثر صفة مميزة بيكم
ماعرف شلون دترهم بس مضبوطة جربتها على هواية ناس
فجربوها
اختاروا رقم من 1 لل9
اضربوه ×3
وراها +3
وراها ×3 مرة لخ
وراها أجمعوا الرقمين الي طلعلكم بالناتج
مثلا اذا طلعلكم 51 جمعوا (5+1) تصير 6 و هكذا
الصفات
2 الصدق بكلشي
3 الخوف
4 الشجاعة
5 المبادرة
6 القوة
7 التردد و التوتر بابسط المواقف
8 مساعدة الكل بدون استثناء
9 سهل الواحد ينصب عليك
10 متكبر
شطلعلكم ؟
كلولنا شطلعلكم بلبوت @RandompplBot
من الرقم الي حيطلعلكم حتعرفون اكثر صفة مميزة بيكم
ماعرف شلون دترهم بس مضبوطة جربتها على هواية ناس
فجربوها
اختاروا رقم من 1 لل9
اضربوه ×3
وراها +3
وراها ×3 مرة لخ
وراها أجمعوا الرقمين الي طلعلكم بالناتج
مثلا اذا طلعلكم 51 جمعوا (5+1) تصير 6 و هكذا
الصفات
2 الصدق بكلشي
3 الخوف
4 الشجاعة
5 المبادرة
6 القوة
7 التردد و التوتر بابسط المواقف
8 مساعدة الكل بدون استثناء
9 سهل الواحد ينصب عليك
10 متكبر
شطلعلكم ؟
كلولنا شطلعلكم بلبوت @RandompplBot