👍پارت یک مرور اصولی

⚠️مرور با دوباره‌خوانی مطالبی که قبلا خوندی، متفاوته!🙄

➕مرور صحیح و اصولی مناسب سیستم کنکور ایران چطوره؟ 🧐

‼️تو این پادکست پاسخ خیلی از سوالهات رو میگیری و طرز فکرت راجع به مرور درست، عوض میشه!😌



💎سروش جباری

🩷@randoteam_com

🚗توی هر ماشینی ، ترمزه که باعث میشه زمان خطر و تصادف، سرعتت رو کم کنی !
تصور کن که ترمز نباشه! اصلا نمیتونی رانندگی کنی .
یا تصور کن هر چند ثانیه تند تند ترمز بگیری!
دقیقا درسته! اینجوریم نمیتونی درست رانندگی کنی.🚗

🚨استرس مثل همین ترمز میمونه!
برای زندگیت یه محرک لازمه.
ولی اگر از حالت طبیعی و نرمال خارج بشه بهت آسیب میزنه.😑

🎀وقتی استرس از حالت طبیعی بیشتر میشه،بهش استرس بیمارگونه میگن که علائم جسمی و ذهنی متفاوتی داره.
علائم جسمی مثل تپش قلب ، لرزش دست، رنگ پریدگی یا سرخ شدن
علائم ذهنی مثل بی قراری و عدم تمرکز 😞

🟢توی فرآیند یادگیری ،استرس یه محرکه لازم و قویه که باعث میشه از حاشیه دور بشی و ذهنت رو متمرکز کنی ولی اگر این استرس، بیمارگونه و زیادی بشه چی؟  بازم مفیده؟
نه!
جواب یه نه محکمه.
اون زمان استرست تمرکزت رو کم میکنه و یادگیریت رو کاهش میده!
پس بریم باهم عوامل ایجاد استرس رو بررسی کنیم و راه حل این مشکل  رو هم یاد بگیریم تا زحمت هامون به باد نره!👍

⭐️عوامل ایجاد استرس :

✔️ فردی : انتظار بیش از حد از خودت! واقع بین باش
✔️خانواده :فشار و سختگیری زیاد
✔️اطرافیان : مدرسه ، دوستان و آشنایان

✔️خوب حالا چیکار کنیم که این حجم از استرس تخلیه و کمتر بشه:

1️⃣گفت و گوی مثبت درونی : یه لیست از تمام ویژگی های مثبتت بنویس و هرشب بخونش! هر جمله ی منفی رو با یه جمله ی مثبت جایگزین کن.

2️⃣ورزش : انرژی های منفی بدنت رو تخلیه میکنه،ذهنت بازتر میشه و از همه مهمتر هورمون هات رو تنظیم میکنه!

3️⃣اعتماد به نفس : باید به تلاش های خودت باور داشته باشی و بهشون احترام بذاری!

4️⃣برنامه ریزی درسی : مرتب و مشخص و منطقی باشه و باید بدونی جبران و مرور رو توی برنامه ات داری!

5️⃣تغذیه ی سالم : توی پارت بعدی کامل برات توضیح میدم! نگرانش نباش!

6️⃣خواب کافی و با کیفیت

🏄‍♂️خب دیگه نوبت توعه تا یه رانندگی عالی و راحت داشته باشی!

ستاره های چشمات ،پرنور!❤️

🚀 @randoteam_com

💯نظرات دانش آموزان رندو💯


✔️پاسخگویی به سوالات توسط مشاور

✔️رضایت از برنامه‌ریزی


🎀شیرین بابایی

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

🚀آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به آیدی 👇🏻
@rando_team

⬅️تو آزمونا یه سری سوالات ریاضی و فیزیک هستن که:

1️⃣نمیتونیم درست جواب بدیم.

2️⃣زمان زیادی صرفشون میشه.

📣تحلیل این سوالات چطوره؟🤨


🔥خانم تاشک دانشجوی پزشکی و از مشاورین رندو

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

🌱آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به:
آیدی👈 @rando_team

❌🚫یه مبحث رو کامل خوندی ولی نمیتونی ازش تست بزنی؟💔

🔼به یه سری موارد باید دقت کنی تا این مشکل حل بشه!😎

📈تو این ویس با هم این موارد رو بررسی میکنیم.🕺



🌲خانم کرماج دانشجوی پرستاری و از مشاورین رندو


🌸 @randoteam_com

🦋میدونستی هیچی نمیتونه آهن رو
از بین ببره جز زنگ زدن خودش؟
✔️هیچ چیز هم‌ نمیتونه آدم‌
رو نابود کنه جز افکار خودش!

مواظب افکارت باش رفیق👈🩷👉

🤩 @randoteam_com

🔝 خیلی وقتا بچه‌هایی که توی آزمون‌های آزمایشی تراز پایین‌تری دارن از ادامه مسیر کنکور نا امید میشن 😭

💥 ولی کار که نشد نداره 💪

🦢 در قدم اول تلاش به اندازه کافی و در قدم دوم قرار دادن اون در مسیر درست، کلید این پیشرفت‌های نجومیه 🔐

🔋 این مصاحبه براتون پر از انرژی مثبته 💣

💥 از دستش ندید 😎


🔗 https://www.aparat.com/v/0s2Ee


🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

#رندو_مصاحبه

⭐ آشنایی با روش کار و گرفتن وقت برای مشاوره 👇
📞 @Rando_Team

✅ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندو
✔️ @RandoTeam_Com

🚀ویس مصاحبه بالا


😵آشنایی با روش کار رَندو
پیام به آیدی👈 @rando_team

🌟مسئله مهم تمرکز

🚨چرا خیلی اهمیت داره؟🤔

✔️چجوری سر جلسه روی تمرکزمون مسلط باشیم؟💪


✔️موقع درس خوندن چجوری تمرکزمونو حفظ کنیم؟👩‍💻

🎙یه ویس خیلی کاربردی برای مشکلی که تقریبا همه باهاش درگیرن!

🔥خانم اسدی دانشجوی پزشکی و از مشاورین رندو


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🌸 آشنایی
با روش کار و یا ثبت‌نام مشاوره:
پیام به آیدی👈 @rando_team

🔥تحلیل درس ریاضی

😵آزمون ۶ بهمن قلمچی

🆔️ @randoteam_com

🔥تحلیل درس فیزیک

😠آزمون ۶ بهمن قلمچی

🆔️ @randoteam_com

💔تحلیل درس زیست شناسی

😮آزمون ۶ بهمن قلمچی

🆔️ @randoteam_com

🔥تحلیل درس شیمی

✅️آزمون ۶ بهمن قلمچی

❤️دکتر پویا رستگاری طراح آزمون قلمچی

🆔️ @randoteam_com