АНТИСАХАРНЫЙ МАРАФОН
Так, ребята! Я решил поспорить с моей Анечкой, что легко смогу на какое-то время отказаться от сладкого. И что все эти модные причитания (о том, что это невыносимо) просто кокетство и лень.
Поэтому, с 1го июля участвую в марафоне «Сахарный контроль» от рук моей же благоверной.
Я сладкоежка, так еще и не знающий меры. Ни разу в жизни не пропустил ни одного десерта. И не понимающий, зачем всё это надо. В общем, не подходящий (мягко говоря) пассажир для таких приключений.
Не знаю, как всё пройдет, но самому любопытно очень.
Поэтому, если хотите поглазеть на коллективную сахарную ломку, то присоединяйтесь вот тут!
ДО СКОРЫЙ ВОЛЕВЫХ (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ) ВСТРЕЧ!
Так, ребята! Я решил поспорить с моей Анечкой, что легко смогу на какое-то время отказаться от сладкого. И что все эти модные причитания (о том, что это невыносимо) просто кокетство и лень.
Поэтому, с 1го июля участвую в марафоне «Сахарный контроль» от рук моей же благоверной.
Я сладкоежка, так еще и не знающий меры. Ни разу в жизни не пропустил ни одного десерта. И не понимающий, зачем всё это надо. В общем, не подходящий (мягко говоря) пассажир для таких приключений.
Не знаю, как всё пройдет, но самому любопытно очень.
Поэтому, если хотите поглазеть на коллективную сахарную ломку, то присоединяйтесь вот тут!
ДО СКОРЫЙ ВОЛЕВЫХ (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ) ВСТРЕЧ!
❤4😁4🤣3👎1👏1👾1
ЧТО ТАКОЕ ДНК ЛИЧНОГО ГОСТЕПРИИМСТВА И КАК ОНА (У МЕНЯ) ФОРМИРУЕТСЯ?
Наткнулся на свои же собственные размышления совсем недавно. И понял, что вот. Это оно самое! Неожиданное и почти неприятное.
Но тут уж ничего не поделаешь. Работаем, как говорится, с тем, что есть.
А В ЧЕМ ПРИЧИНА ВАШЕГО ГОСТЕПРИИМСТВА?
Наткнулся на свои же собственные размышления совсем недавно. И понял, что вот. Это оно самое! Неожиданное и почти неприятное.
Но тут уж ничего не поделаешь. Работаем, как говорится, с тем, что есть.
А В ЧЕМ ПРИЧИНА ВАШЕГО ГОСТЕПРИИМСТВА?
🔥7❤2👍1👏1
ВНИМАНИЕ / ВНИМАНИЕ / ВНИМАНИЕ
1 сентября мы запускаем онлайн-интенсив «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: привычки устойчивого лидера».
8 недель, в рамках которых мы будем не просто говорить о лидерстве, а последовательно внедрять привычки, без которых невозможно долго оставаться сильным руководителем.
Под кураторством Артура Маратканова и Артёма Перука мы разберём ключевые принципы устойчивого лидерства и превратим их в ежедневную практику.
Режим сна. Физическая активность. Дисциплина. Работа с вниманием. Личная эффективность. Это не марафон силы воли, а системная работа над собой.
К интенсиву присоединятся приглашённые эксперты, которые проведут специальные лекции и открытые эфиры.
Финалом программы станет создание личной стратегии развития и трекера привычек, который поможет сохранить результат не на 8 недель, а на целый год.
Потому что лидерство — это не разовое усилие. Это привычки, которые становятся образом жизни.
ПОДРОБНОСТИ — ОЧЕНЬ СКОРО.
🔥 🔥 🔥
💙 TG | VK | MAX | САЙТ | RUTUBE
1 сентября мы запускаем онлайн-интенсив «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: привычки устойчивого лидера».
8 недель, в рамках которых мы будем не просто говорить о лидерстве, а последовательно внедрять привычки, без которых невозможно долго оставаться сильным руководителем.
Под кураторством Артура Маратканова и Артёма Перука мы разберём ключевые принципы устойчивого лидерства и превратим их в ежедневную практику.
Режим сна. Физическая активность. Дисциплина. Работа с вниманием. Личная эффективность. Это не марафон силы воли, а системная работа над собой.
К интенсиву присоединятся приглашённые эксперты, которые проведут специальные лекции и открытые эфиры.
Финалом программы станет создание личной стратегии развития и трекера привычек, который поможет сохранить результат не на 8 недель, а на целый год.
Потому что лидерство — это не разовое усилие. Это привычки, которые становятся образом жизни.
ПОДРОБНОСТИ — ОЧЕНЬ СКОРО.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6👏2
КАК УБИТЬ КОКТЕЙЛЬ И ВНИМАНИЕ ГОСТЯ?
Очень просто! Забыть, что его нужно готовить, так сказать, с конца. А потом бегать по бару в поисках нужного бокала, гарниша, костера, дополнительного льда или трубочки.
В общем, давайте разбираться, что делать в таких случаях.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТКРОВЕНИЙ БУДЕМ ОСВАИВАТЬ НА ИНТЕНСИВЕ «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ» 1ГО СЕНТЯБРЯ
Очень просто! Забыть, что его нужно готовить, так сказать, с конца. А потом бегать по бару в поисках нужного бокала, гарниша, костера, дополнительного льда или трубочки.
В общем, давайте разбираться, что делать в таких случаях.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТКРОВЕНИЙ БУДЕМ ОСВАИВАТЬ НА ИНТЕНСИВЕ «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ» 1ГО СЕНТЯБРЯ
👍3😁2🔥1🥰1
МОЛНИЯ / МОЛНИЯ / МОЛНИЯ
Прямо сейчас происходит барно-просветительский фестиваль межпланетной квалификации Friends Cocktail Cup 2026.
Наблюдаю (и координирую) это действо я уже десятой год подряд. И всячески приглашаю вас поучаствовать. Хоть и удаленно.
Мои друзья и коллеги
«Радио Буфет» ведут прекрасный лайв. ВОТ ТУТ!
Обязательно присоединяйтесь. Получается свежо, весело и волнительно.
FRIENDS ORCHESTRA МОЛОДЦЫ!
Прямо сейчас происходит барно-просветительский фестиваль межпланетной квалификации Friends Cocktail Cup 2026.
Наблюдаю (и координирую) это действо я уже десятой год подряд. И всячески приглашаю вас поучаствовать. Хоть и удаленно.
Мои друзья и коллеги
«Радио Буфет» ведут прекрасный лайв. ВОТ ТУТ!
Обязательно присоединяйтесь. Получается свежо, весело и волнительно.
FRIENDS ORCHESTRA МОЛОДЦЫ!
❤7🔥3👏2
ОДНОБОКОСТЬ И БЕСКОНЕЧНЫЕ БЕДСТВИЯ
Последнее время я стараюсь добираться до тренировки в каждом командировочной городе.
И совсем не важно, знаю ли я ребят лично, кто-то мне их советует или сам как-то напрашиваюсь и приезжаю.
Мне всегда интересно, как в одной и той же (в этом случае танцевальной) культуре люди по-разному проявляются. По-разному ставят цели. И, конечно же, окружают себя разными людьми.
И вчера я понял, что брейкинг ооочень похож на барный мир. Как своими плюсами, так бедствиями.
Разбираем, почему это так (и не сошел ли я с ума) в новом рилсе.
Пс. Спасибо школе танцев Step by Step 54, Степе и Руслану за гостеприимство!
А ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТКРОВЕНИЙ МЫ НАЧНЕМ РАЗБИРАТЬ НА КУРСЕ «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ» 1ГО СЕНТЯБРЯ
Последнее время я стараюсь добираться до тренировки в каждом командировочной городе.
И совсем не важно, знаю ли я ребят лично, кто-то мне их советует или сам как-то напрашиваюсь и приезжаю.
Мне всегда интересно, как в одной и той же (в этом случае танцевальной) культуре люди по-разному проявляются. По-разному ставят цели. И, конечно же, окружают себя разными людьми.
И вчера я понял, что брейкинг ооочень похож на барный мир. Как своими плюсами, так бедствиями.
Разбираем, почему это так (и не сошел ли я с ума) в новом рилсе.
Пс. Спасибо школе танцев Step by Step 54, Степе и Руслану за гостеприимство!
А ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТКРОВЕНИЙ МЫ НАЧНЕМ РАЗБИРАТЬ НА КУРСЕ «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ» 1ГО СЕНТЯБРЯ
❤7🥰1👏1