حرکات شکم و پهلو انجام بدیم که عضلات زیربغل و پشت یا حتی ران ها در حرکت درگیرند.



✅@RabeteCh

خودآزمایی در سرطان پستان یاBSE👆

خانمها بهتر است به طورمرتب پستان خود را معاینه کنند

دراین روش خانم رو بروی آینه بایستد طوری که نیم تنه بالایی خود را ببیند
خود بیمار باید هر بخشی را که فرو رفته یا برآمده شده یا ورم ودرد دارد رابررسی نماید

👈درمراحل اولیه سرطان سینه،ممکن است هیچ دردی یاناراحتی وجودنداشته باشد


✅@RabeteCh

چگونه رابطه جنسی را طولانی کنیم؟

برای اینکه رابطه جنسی شما طولانی تر بشه عوامل مختلفی اثر گذارند
که امروز چند مورد از آنها رو بررسی می کنیم

اول، تغذیه مناسب.
بدون شک این بسیار مهم است، برای قدرت مردانه به سبزیجات و میوه های بیشتری نیاز دارید 💪🏻

دوم، خواب سالم.
حداقل 8 ساعت در روز.

و سوم فعالیت بدنی.
که در رابطه جنسی مفید است.

سلامت باشید 👌🏻


✅@RabeteCh

رابطه ی پایدار می دونی چجوری پیش میره؟
+ بابت فلان کار یا فلان حرف ازت ناراحتم.
+ نیاز دارم یه مدت تنها باشم اوکی شدم بهت پیام میدم.
+ یک مشکلی پیش اومده بیا باهم حلش کنیم.
+ بیا فعلاً حرف نزنیم تا آروم شیم بعدش راجبش صحبت می کنیم.
+ می تونی هرجا که دوست داری بری، من مطمئنم که تو هیچ وقت از اعتمادم سو استفاده نمی کنی.
حرمت نگه دارید، متعهد باشید،به هم اعتماد کنید، همه چیز درست پیش میره.



✅@RabeteCh

رابطه جنسی بدون عشق، مثل غذا خوردن در مغازه‌های فست‌فود است که تو چاره نداری و به یک مغازه‌ای می‌روی که می‌دانی غذایش کیفیت ندارد و می‌دانی ممکن است مریضت هم بکند ولی فعلاً می‌خوری چون گرسنه‌ای. درست مثل اینکه شما از یک «Sex Toy» استفاده کنید.

✅@RabeteCh

فرانسوی‌ها چه نوع روابطی را می‌پسندند؟

اکنون آمورلی (Amorelie)، یکی از محبوب‌ترین فروشگاه‌های ابزارآلات جنسی آنلاین در فرانسه، در گزارش سال ۲۰۲۳ خود نتایجی از تحقیق درباره عادات جنسی مردم فرانسه منتشر کرده است.

این گزارش شامل ترجیحات و تمایلات فرانسوی‌ها در مورد عشق‌ورزی، روابط جنسی، خودارضایی و استفاده از پورنوگرافی است که اطلاعات درباره آن‌ها ممکن است به راحتی در نظرسنجی‌های معمولی به دست نیایند

بنابر گزارشی که آمورلی منتشر کرده است، تنها ۴.۱ درصد از مردم فرانسه هر روز رابطه جنسی دارند.

در حالی که ۳۱ درصد گفته‌اند چندین بار در هفته رابطه جنسی دارند،

بیشترین بخش از مردم (۳۹ درصد) رابطه جنسی خود را چندین بار در ماه عنوان کرده‌اند

۱۹ درصد فرانسویان گفته‌اند فقط یک بار در ماه رابطه جنسی دارند

۷ درصد نیز «هرگز» را انتخاب کرده‌اند

بنابر این تحقیق ۲۲.۳ درصد فرانسوی‌ها ترجیح می‌دهند صبح‌ها رابطه جنسی داشته باشند تا شب‌ها

یک نفر از هر ۵ نفر نیز به فانتزی نقش‌بازی جنسی علاقه نشان می‌دهنددرباره رابطه‌های فراتر از دونفر، ۲۶.۵ درصد از فرانسوی‌ها ارتباط جنسی سه‌نفره را به عنوان آرزوی پنهانی خود عنوان کرده‌اند

از این میان اکثر مردان (۵۶ درصد در مقابل ۳۰ درصد از زنان) خود را با دو زن تصور می‌کنند، در حالی که اکثریت زنان (۵۴ درصد در مقابل ۱۴ درصد از مردان) رابطه سه‌نفره با دو مرد را ترجیح می‌دهند.

سایر فانتزی ها عبارت بوده است از سکس گروهی (۱۱ درصد از فرانسوی‌ها گفته‌اند که تجربه آن را داشته‌اند)، نقش‌بازی (۱۹ درصد) و بی‌دی‌اس‌ام(۱۸ درصد)

به لحاظ ترجیحات ۸۰ درصد رابطه جنسی آرام را به جای رابطه سریع و ۷۴ درصد عشقبازی لطیف را به رابطه جنسی خشن ترجیح می‌دهند


در خصوص محل برقراری رابطه جنسی نیز سلیقه‌ها متفاوت است

۱۳.۸ درصد از فرانسویان دوست دارند هر از گاهی «روی ماشین لباسشویی» رابطه جنسی برقرار کنند.

مکان‌های دیگر برای عشق‌بازی شامل هتل‌ها (۴۰ درصد)، حمام یا زیر دوش (۳۹ درصد)، ساحل دریا (۲۶ درصد) و توالت هواپیما (۱۲ درصد) می‌شود


درباره میزان ارگاسم در مردان و زنان در رابطه جنسی تفاوت وجود دارد. دانستن اینکه ۸۰ درصد از مردان فرانسوی در حین رابطه جنسی به ارگاسم می‌رسند شاید تعجب‌آور نباشد، اما این رقم برای زنان با اختلاف تقریبا قابل توجهی کمتر است و تنها به ۵۹ درصد می‌رسد


از هر ۴ زن فرانسوی فقط ۱ نفر با دخول به اوج لذت جنسی می‌رسند و ۲ نفر از هر ۵ نفر گفته‌اند خودارضایی را بهترین راه برای اطمینان از رسیدن به ارگاسم می‌دانند

آمار منتشره توسط آمورلی نشان می‌دهد زنان فرانسوی تقریباً دو برابر بیشتر از مردان فرانسوی تظاهر به داشتن ارگاسم کرده‌اند. ۶۷ درصد زنان گفته‌اند ارگاسم دروغین داشته‌اند،‌ در حالی که این عدد برای مردان ۳۲ درصد است


درباره عادت خودارضایی آنچه از گزارش برمی‌آید این است که مردان فرانسوی به طور متوسط ۹.۷ بار در ماه خودارضایی می کنند
این میزان برای زنان ۳.۶ بار بوده است و ۳۹ درصد از زنان گفته‌اند هرگز خودارضایی نمی‌کنند

این در شرایطی است که ۲ درصد از فرانسوی‌ها تجربه خودارضایی در محل کار خود را داشته‌انددر حالی که ۳۳ درصد از زنان در طول خودارضایی از اسباب بازی‌های جنسی استفاده می‌کنند، تنها ۱۰ درصد از مردان گفته‌اند که در انجام خودارضایی از این وسائل بهره می‌برند


در فرانسه روزی نیز به نام «وقفه‌ خودارضایی» برای زنان وجود دارد. در این روز، که برابر با ۱۷ مه است، آن دسته از زنان فرانسوی که موافق این کارزار هستند از انجام خودارضایی خودداری می‌کنند

گزارش آمورلی در پایان افزوده است که تماشای پورن نیز در میان فرانسویان امری تقریبا رایج به شمار می‌رود. مطابق این تحقیق، ۳۷.۱۴ درصد از مردم فرانسه دستکم یک بار در ماه به دیدن پورن می‌پردازند




✅@RabeteCh

اختلال ترس از سکس چیست؟

جنوفوبیا (Genophobia)، اختلال ترس از رابطه جنسی است. افرادی که این ترس را دارند معمولا از تمام اعمال جنسی می‌ترسند یا اینکه فقط از خود دخول هراس دارند.
جنوفوبیا مانند تمام فوبیا‌های دیگر، در بیشتر موارد بعد از یک ترومای شدید به وجود می‌آید. تجاوز جنسی و آزار‌های جنسی(ابيوزها و كودك آزاري)، شایع‌ترین عواملی هستند که منجر به جنوفوبیا می‌شوند، اما روش‌های تربیتی در برخی از فرهنگ‌ها و آموزه‌های دینی نیز گاهی می‌توانند ترس از رابطه جنسی ایجاد کنند.

#جنوفوبیا گاهی با احساس عدم اطمینان نسبت به بدن و ظاهر و ضمنا نگرانی‌هایی در مورد سلامتی و بیماری ارتباط دارد. جنوفوبیا گاهی اوقات بدون اینکه دلیل قابل توجیهی بتوان برایش پیدا کرد ایجاد می‌شود.


سندرم ترومای تجاوز جنسی
تجاوز جنسی، یک خشونت اساسی نسبت به بدن و ذهن فرد است. از پیامد‌های تجاوز جنسی برای تمامی نجات یافته‌گان این است که دچار یک واکنش شدید روحی و روانی می‌شوند. هر چند واکنش همه‌ افراد مثل هم نیست، اما بیشتر افرادپس از مورد تجاوز قرار گرفتن،مراحلی را پشت سر می‌گذارند که به آن،سندرم ترومای تجاوز جنسی گفته میشود



✅@RabeteCh

چه سایز آلتی واقعا کوچک است ؟

اگر فکر می کنید که سایز آلت جنسی شما کم تر از سایز متوسط آلت جنسی در جهان است، معمولا اشتباه می کنید، چراکه تحقیقات نشان می دهد، بیشتر افرادیکه فکر می کنند آلت جنسیشان کوتاه است، در واقع سایز نرمالی دارند

اندازه معمول آلت جنسی در حال نعوظ معمولا بین 5 تا 6 اینچ در درازا و بین 4 تا 5 اینچ در محیط می باشد. در زمینه آلت جنسی شل مقادیر متفاوت زیادی وجود دارد.

بعضی اوقات افراد آلت جنسیشان کوتاه تر از این حد است، افرادیکه آلتشان در حالت نعوظ کوتاه تر از 3 اینج هست دچار بیماری ای به نام میکرو پنیس هستند. بعضی اوقات بیماری پیرونی یا جراحی پروستات می تواند باعث کوتاه شدن آلت جنسی شود.

برخی از دلایلی که افراد بخاطر آن فکر می کنند آلتشان کوتاه تر از حد معمول است به شرح زیر است:

شما از بالا آلت جنسی خود را می بینید و معمولا از این زاویه، آلت کوچکتر به نظر می رسد.
بعضی اوقات بیماری روانی باعث این مشکل می شود، حتی در این زمینه بیماری روانی خاصی بنام اختلال بدشکلی آلت تناسلی وجود دارد

کاهش وزن ادامه آلت را که در چربی شکم فرو رفته است، نمایان می کند و با اینکه درواقع آلت شما بلندتر نمی شود، اما خودش را بلندتر نشان می دهد. همچنین اصلاح موهای ناحیه تناسلی هم به بزرگتر دیده شدن آن کمک میکند




✅@RabeteCh

بین رابطهٔ ج*ن*سی و میزان علاقه بین زن و شوهر رابطهٔ مستقیم وجود دارد.❣

👈 به سخن دیگر هر چه میزان
علاقه ی زن و شوهر بیشتر باشد
رابطه ی ج*ن*سی و رضایت از آن افزونتر میگردد.


✅@RabeteCh

#مرد_ها دوست ندارند برای هر سوالی که از همسرشان میپرسند یک سخنرانی طولانی بشنوند.

👈 #زن_ها عاشق حرف زدن اند و مردان دوست دارند با همسرشان صحبت کنند اما تمام جزئیات موضوع را نمیخواهند!



✅@RabeteCh

👌مردان معمولا نیاز خود به نوازش وتوجه را برزبان نمی آورند

👈بیشترازآنکه به جامکان یا غذا بها بدهند به مسائل ج*ن*سی اهمیت میدهند

👈ریشه مشکلات خانوادگی را باید درخلوتگاه آنها یافت



✅@RabeteCh

#فانتزی_سکس

با هم به حمام بروید ، شیطنت و معاشقه کنید و در شستشو به هم کمک کنید ،
اجازه دهید بیرون از محیط س,ک,س گاهی با بدن عـریان در کنار هم باشید

نباید همیشه عشق بازیتان به سـکــ.س منتهی شود!




✅@RabeteCh

اگرقصد دارید حین س.ک.س بادستانتان همسرتان را به اورگاسم برسانید،درحالت دخول قرار بگیرید وبه جای وارد کردن آلت خود با دستانتان دخول را انجام داده و کلیتوریس وناحیه تناسلیش را لمس کنید.

✅@RabeteCh

هر بار بعد از س.ک.س در رابطه با روند سکس و آنچه برایتان لذت بخش تر بوده با همسرتان گفت وگو کنید، لحظه یا حرکتی که برای شما حسی فوق العاده به همراه داشته را به او گوشزد کنید تا بیشتر از قبل با سلیقه ج*ن*سی شما آشنا شود.



✅@RabeteCh

✉️ چرا در دوران پریود نباید سکس کرد ؟! 🇯🇵

در زمان قاعدگی یا پریود یا عادت ماهانه دیواره‌ های رحمی که جهت لانه گزینی جنین آماده شده است و بافتی پر از عروق در جداره رحم شکل گرفته است ریزش میکند و از طریق دهانه رحم خارج میشود

در این زمان هم دهانه رحم باز است و هم دیواره‌ های رحم بر اثر ریزش زخمی شده‌ اند با این اوصاف وقتی رابطه جنسی در دوره عادت ماهانه برقرار شود میکروب‌ ها وارد رحم شده و ایجاد عفونت میکنند



✅@RabeteCh

❤️ زن ها در هنگام شب شهوتی ترند

در حالی که مردان صبح ها تمایل بیشتری به سکس دارند صبح ها بسیاری از خانم ها احساس خواب‌ آلودگی دارند در حالی که مردان سرحال هستند



✅@RabeteCh

پوزیشن جنسی

نام: Pretzel - چوب شور
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: مرد

مطابق تصویر مرد روی پاهای خود بصورت نشسته قرار میگیرد و پای زن را بالا میگیرد و با قرار گیری بین پاهای وی دخول را انجام میدهد‌

دخول عمیقتر
ویژه افراد دیر انزال
تحریک بالا




✅@RabeteCh

🔥برای رسیدن به ارگاسم و سکسی داغ خودتان را کشف کنید:

▫️از شریک زندگیتان بخواهید قسمت های مختلف بدن شما را لمس کند، بمکد، بلیسد یا هر کار دیگری که به ذهنتان می رسد.
▫️خودتان هم می توانید همین کار را انجام دهید تا بتوانید نقاط حساس بدن خود و نحوه لمسی که دوست دارید را کشف کنید.
▫️هدفتان رسیدن به ارگاسم نباشد و صرفا به دنبال کشف نقاط و حرکات لذت بخش برای خودتان باشید. باید ار نظر فکری، احساسی و فیزیکی عواملی که باعث لذت بخشیدن به شما می شوند را پیدا کنید.



✅@RabeteCh

💫عواملی که سبب ترشح غیرطبیعی از واژن می شود👇

● دیابت
● حاملگی
● #عفونت
● دوش واژینال
● بعضی صابونها
● آنتی بیوتیکها
● اسپری های پاک کننده ناحیه تناسلی



✅@RabeteCh