"Музыка не в нотах ,а в тишине между ними".

Моцарт.

Когда шумно вокруг , слушайте свою тишину внутри.

Однажды в древние времена Мастер и его ученики собрались выходить в город на базар. Они жили высоко в горах в храме. Каждый день они проводили среди природы ,окружённые её гармоничным звучанием. Ручей, шелест листьев, треск деревьев,гнущихся от ветра , пение птиц, звуки молитв ,наполняющих храм, звучание чаш...
Но время от времени им было необходимо выходить в город.
И входя в город шум базара становился все громче и громче... какие-то крики ,споры ,торг, шум копыт , телег. Шум этого всего все глубже и глубже проникал в сознание нескольких учеников и они начинали озираться по сторонам ,их ум начал прыгать от объекта к объекту,и они уже вообще начали забывать о цели своего посещения базара...

Это были совсем молодые ученики,недавно пришедшие в храм ..

Ещё несколько учеников внешне казались непоколебимыми ,но по их лицам всё-таки проглядывалось,что их ум наполнен множеством мелких мыслей и находится в возбужденном состоянии...

И только один ученик,самый опытный и старший,идущий рядом с Мастером был действительно спокоен и ум его был обуздан и находился в молчании.

Мастер ,заметив ,что ученики потеряли самообладание и центрированность ,остановил шаг и встал неподвижно.

Ни одна эмоция и мысль не отражалась в его зрачке и биении сердца, дыхание было настолько ровным и тихим, что казалось как будто дыхание отсутствует вовсе...

Старший ученик подозвал ближе всех учеников и попросил всех обратить внимание на своё состояние и состояние своего ума и подышать ровно и спокойно.

Ученики начали это делать, Мастер просто наблюдал. Часть учеников пришла в норму . Но некоторые поняли что произошло,но никак не могли совладать с разбушевавшимся умом среди всего этого шума и отвлекающих факторов. Они начали спрашивать Мастера о секрете его состояния.

Мастер сказал всего лишь несколько слов ,но они были сказаны из такой тишины ума и безмятежности и полного покоя внутри ,что это состояние передалось ученикам...

Мастер:
"Братья (так Мастер называл учеников), тишина в отсутствии мыслей.

Когда слишком шумно ,не боритесь с этим.

Все ,что нужно - лишь обратить внимание на тишину во всём этом и самое главное обратить внимание на тишину внутри вас,которая всегда присутствует".

Старший ученик добавил:

"Слушайте биение собственного сердца и свое дыхание . Это то ,что происходит непрестанно.

Закройте глаза и откройте, закройте уши пальцами и откройте.Что остаётся и не меняется?..."

Почти все ученики прозрели в этот момент...

Мастер добавил:

"Есть только настоящий момент, остальное иллюзия" .

Прозрели и оставшиеся...

Когда дела на базаре были сделаны,все возвращались в храм в молчании и всех наполняла тишина и блаженство разливалось.

Когда шумно вокруг , слушайте тишину.

Слушайте паузу между словами , паузу между вдохом и выдохом, паузу между стуками сердца.

Творил травяной🌿 чай - Чувашский общеукрепляющий Сбор

Однажды в предрассветный час
Ян и Ин — слияние в Одно.

Флейта шепчет тайны в пустоте ,
Гитара даёт ритм к мечте.

Из ничего рождалось всё,
Отсутствие рождало присутствие.

В безмолвии звёзд рождалось звучание,
Тишина глубины рождала понимание.
@Ananda_Ray

Это не мешает
Вовсе не жаль,
Сближать или бежать,
Блажь или блаженный,
Кто скажет…
Снег иль сажа,
Ажиотаж вокруг инь ян,
Внимание текучее
Смажет мгновение:

Взгляд к Небу,
Выдох к Корням.
@AlmazAmiom

14 дней без еды прошли. Некоторые наблюдения

Выступление

@Ananda_Ray и @Arianialove с мантрой Да будут все существа свободны и счастливы на Фестивале Хранители мира (https://t.me/khranitelimira)

Вначале песни и в конце раскрываю , кто такие Хранители мира...
И что нужно для мира...

00:28 - 07:09 Песня

1)Подготовьте наушники
2) зажгите свечу
3) благовония
4) скачайте фото солнца
5) стакан воды или трав, чай
6) сходите в туалет
7) ручка бумага
8) попросите не отвлекать вас
9) беззвучный режим уведомлений

Музыка для ассимиляции после практики. Перед сном и во время сна.