Доброго вечера, всем друзья! 🙏✨

Было много занятости, да и сейчас это есть.

Но решил поделиться одной композицией . 🫶🤲

Я её записал в качестве демо-версии в домашних условиях.

Посылал нескольким людям её и в общем обратная связь вдохновила выложить её для всех.

Это перевод мантры с санскрита . Многим известная композиция.

В общем, приятного прослушивания.

Гармония с самим собой - это принятие всех своих частей.

Тех , которые не нравятся

Когда ты говоришь : "почему я такой/такая"? - это значит несогласие, отрицание.

Но это те части тебя в которых сокрыта сила

И иногда общество говорит, что нужно быть таким-то или такой-то , а ты нифига не такая/такой , то это не должно порождать у тебя конфликта с собой.

Важно ладить с собой самим/самой прежде всего, а с остальным уже разберёшься.

Не сразу , но со временем значит.

Любовь к себе и принятие себя - это гармония с собой, а значит и миром. Так как мир отражает твой вайб.

Когда ты рассматриваешь себя ( своё эго ) с позиции , что с тобой все в порядке, это конструктивная модель, которая даст тебе
хорошие шансы на успех.

Изначально, ты хорош/хороша.

Не гноби себя, не вини, умей прощать и себя и других.

Прощение - это принятие ответственности за своё состояние счастья.

Ты же хочешь быть счастливым?

Так вот , все в твоих руках и твоём сердце.

Здесь и сейчас.

Другого времени не существует.

Так что умей принимать себя всяким.
Внутренне прежде всего.
И трансформировать то , что необходимо.

Принимать себя -
Это не значит, приносить вред "другим" или не считаться с их чувствами и быть бестактным...

А здесь другие вообще есть ?
Это кто вообще?

Принимать себя - это значит открыть Источник Силы и быть в гармонии с самим собой, что означает Любовь прежде всего в Высшем её Проявлении.

Так что, принимай того, кто косячил, сливал энергию, сливал свою жизнь, просто использовал "других" бесчеловечно, не уделял внимания, относился к себе и своему телу , как к скотине и так далее и далее...

И скажи ему : Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ 🫶💛

Если бы ты не испытал свои страдания, в тебе не появилось бы ни глубины, ни смирения, ни сочувствия.

Возможно, ты бы даже не стал читать эти слова

🧶 Именно через страдания разрушается оболочка эго, и начинается твоё развитие — когда привычная зона комфорта нарушается.

🪶Страдания помогают обрести мудрость, терпение и внутреннюю силу, учат ценить искренние мгновения радости и настоящую близость с людьми.

🟣Пройдя через боль, ты начинаешь глубже чувствовать мир и лучше понимать страдания других, становишься внимательнее к чужим эмоциям и состояниям.

🔘После этого приходит осознание, что страдания выполнили свою роль. Они необходимы лишь до тех пор, пока ты не поймёшь, что можешь жить и без них.

До какого-то "момента X" страдания своего рода инициация, после которого расцветает и рождается в проявление истинное Я.

🟡Но Оно было всегда, но лишь завалено конструкциями ложного эго.

🔛И как раз,если смотреть глубже, именно эго испытывает страдания,
но не истинное Я.

🎼💎Аудиокомпозиция в исцеляющей частоте 432Гц.

С Любовью🫶, Ваш Ананда Рэй 🙏🕊

✨Стихи с моего первого концерта 🔥

🔤Небольшая статья, которая родилась, отвечая на сообщение по запросу ✨

Эти травы наиболее универсальны для всех.

🟣Травы для очищения сосудов:

🟢Кора белой ивы:

Содержит салицин, обладающий антикоагулянтным действием, разжижает кровь и улучшает кровообращение.

Приготовление отвара:
1 столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, затем настоять 30 минут.

Прием: Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс — 2 недели.

Противопоказания: беременность

🟣Травы для поддержки ЖКТ:

🟢Ромашка аптечная:

Обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, улучшает пищеварение.

Приготовление настоя:
1 столовую ложку сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут.

Прием: Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день после еды.

🟢Мята перечная:

Снимает спазмы, улучшает отток желчи, способствует пищеварению.

Приготовление чая:
1 чайную ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут.

Прием: Пить по 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Противопоказания: Гипотония, индивидуальная непереносимость.

🟣Травы для укрепления иммунитета:

🟢Шиповник:

Богат витамином C, укрепляет иммунитет, обладает общеукрепляющим действием.

Приготовление отвара:
1 столовую ложку сухих плодов залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять 4 часа.

Прием: Пить по 1/2 стакана 2 раза в день после еды.

🟢Эхинацея пурпурная:

Стимулирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма.

Приготовление настоя: 1 столовую ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут.

Прием: Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс — 2 недели.

Противопоказания: беременность.


🟡Общие рекомендации:

🔸Приготовление: Используйте эмалированную или стеклянную посуду для приготовления настоев и отваров.

🔸Прием: регулярно как написано в рецепте

🔸Курс: Обычно составляет 2-4 недели, после чего рекомендуется сделать перерыв.

С Любовью, Ваш Ананда Рэй 🙏🕊