Небольшая подборочка на сегодня от трех друзей ⬆️

В общем друзья , с интернетом ВК не особо коннектился утром, поэтому после 20 минут попыток разных вариантов, было принято решение выйти в Ютубе в Эфир

Трансляция шла без перебоев , удивительно…
Запись сохранена , можно смотреть и попробовать упражнения :

📺https://www.youtube.com/live/N97L9OYxxnY?si=gidrauUEQhbK-lOP

📺Один из моментов сегодняшней трансляции . Рассказываю об аспекте одного из упражнений.

📹Полностью эфир можно посмот посмотреть здесь : https://www.youtube.com/live/N97L9OYxxnY?si=pr5SA_b1372Qc5y3

🕉️Пост полностью на канале Мантра Голоса :

✈️https://t.me/mantragolos/325

Мне посоветовали книгу : ⤵️

📺https://youtu.be/ucAzqnZVFbw?si=FQ9urIEfckrZPbDk